班会激发学习激情提高学习效率

班会激发学习激情提高学习效率班会内容确定目标1、行为目标：就是必须要规范自己的行为。准备一个本子，当日记本，每天记下自己要完成的任务，哪些是必须的，哪些是在能力外的。如果能力外的也能够完成，不防给自己一个小小的奖励。2、具体目标：开始不要太高了，如果太高，人有时达不到自己的愿望，就会失望，就会气馁，就会慢慢没了动力，最终会放弃。所以，尽自己的能力，慢慢来，如果做一个真正的能者，都需要一个日积月累的过程，一个词，就是厚积薄发。

我们很多同学可能都有这样的疑惑：我的目标也很明确，也就是blabla······（说一大堆），但我就是无法做到每天都为自己的目标而努力。也有一些同学说：我也知道学习有好处，可我就是一提到学习就头疼。其实这些情况可以归结为一个原因：缺乏学习激情，没有学习的动力。测试：你有学习动力吗？

测试共20题是，得1分；否，得0分1．如果别人不督促你，你极少主动地学习。2．你一读书就觉得疲劳与厌烦，直想睡觉。3．当你读书时，需要很长时间才能提起精神。4．除了老师指定的作业外，你不想再多看书。5．在学习中遇到不懂的知识，你根本不想设法弄懂它。6．你常想：自己不用花太多的时间，成绩也会超过别人。7．你迫切希望自己在短时间内就能大幅度提高自己的学习成绩。8．你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。9．为了及时完成某项作业，你宁愿废寝忘食、通宵达旦。10．为了把功课学好，你放弃了许多你感兴趣的活动，如体育锻炼、看电影与郊游等。11．你觉得读书没意思，想去找个工作做。12．你常认为课本上的基础知识没啥好学的，只有看高深的理论、读大部头作品才带劲。13．你平时只在喜欢的科目上狠下功夫，对不喜欢的科目则放任自流。14．你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。15．你把自己的时间平均分配在各科上。16．你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。17．你几乎毫不费力就实现了你的学习目标。18．你总是同时为实现好几个学习目标而忙得焦头烂额。19．为了应付每天的学习任务，你已经感到力不从心。20．为了实现一个大目标，你不再给自己制订循序渐进的小目标。结果解释总分在0~5分：说明你在学习上有一点小问题，但这些问题大多是因为你懒造成的，如果你肯再多花一点时间，再努力一点，你的成绩会有明显的提高。总分在6~13分：说明你在学习上存在不少问题，有时你已经产生了厌学的情绪，但是你又不想轻易放弃，还想再努力一下。如果你能和成绩好的同学多交流，针对自己较弱的科目进行拼搏，成绩还是会提高不少的。结果解释总分在14~20分：说明你已经对学习产生了严重的抵触情绪，你对学习已经丧失了兴趣。现在要你马上对学习产生兴趣是不现实的，建议你好好想想以后要做什么，从所有科目中选择自己最喜欢的下手，逐渐提高成绩。可能现在很多人对你丧失了信心，但是你要记住：千万不要放弃自己。相信通过刚才的测试，同学们可能意识到了自己在学习激情方面的缺乏，在这方面的不足。其实我们肯定也能发现，我们班也有这样一部分同学：他们无论课上还是课下，平时还是周末，学习环境是安静还是喧闹------都显得那么有干劲，仿佛是对学习爱的深沉。大家一定也想知道他们为什么能保持这种干劲吧？下面我们就请几个同学来谈一下他们是怎样激发并保持学习激情的。总结1.积极期望。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。2.从可以达到的小目标开始。在学习之初，应从小的学习目标开始，不断的进步会提高学习的信心。3.了解学习目的，间接建立兴趣。学习目的，就是指某学科的学习结果是什么，为什么要学习该学科。4.培养自我成功感。以培养直接的学习兴趣，在学习的过程中每取得一个小的成功，就进行自我奖赏。总结5.不断地提问题。当你为回答或解答一个问题而去读书时，你的学习就带有目的性，有了兴趣。6.想想学习成功后的情景，激发学习激情。你可以想象出考试成绩优秀，可以顺利进入大学，为家庭为社会做出贡献，为个人创造好的前程。也可以想象出考试成绩优秀，得到老师、家长的赞扬，得到同学们的羡慕等，从而激发学习兴趣，想象会帮你成功。可是有些同学还是会有问题：我确定了学习目标，学习也很有激情，可是学习成绩就是提不上来。这种情况固然有学习方法的影响，但是大家也不是刚入学的小学生，不知道怎样学习。大部分同学一定知道适应自己的学习方法是什么。所以我们今天只讨论一个问题------学习效率我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。我们也一定经常看到这样的情况：某同学平时也只是上课听讲，做做参考书，课余时间基本不在座位上，周六周日更是难以在教室寻觅他（她）的踪影。但他（她）的成绩却依旧高居榜首。这就是效率高的体现。本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此。好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。提高学习效率｛单一学科不同学科｛→→→基础知识逻辑能力合理规划时间补充1.每天保证充足睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。2.学习之余，一定要注意休息。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。3.坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。4.学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。补充5.保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。6.注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。别人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己