第三讲 了解自我之价值观、能力

第三讲--认识职业价值、能力

主讲：蔚燕舞

课程目标：价值观及能力的概念；价值观与职业的关系；价值观的评定方法；能力与职业的关系。第三讲--认识职业价值、能力价值观:就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属性。它是人生价值观在职业问题上的反映。为什么要考虑价值观？价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。当我们有矛盾冲突、或妥协与放弃时，常常也是出于价值的考虑。价值观可以发生变化个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。

当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。 因此，价值观需要不断地审视和澄清。62023/2/1价值观与生涯规划俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观。职业价值观，探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值。它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。7*北京仁能达教育科技有限公司不要因为在一个小山坡上滑跤，就忘了自己原来想征服珠穆朗玛峰。

职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。了解自己的价值观8*北京仁能达教育科技有限公司价值观：做出人生选择的时候，做出某个选择的原因。——一种临界品质有时它是一种需要的缺乏。但更多时候，它是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。了解自己的价值观活动园①渔夫与商人

一个美国商人坐在墨西哥海边一个小渔村的码头上，看着一个墨西哥渔夫划着一艘小船靠岸。小船上有好几尾大黄鱼，这个美国商人问渔夫要多少时间才能抓这么多？墨西哥渔夫说，才一会儿功夫就抓到了。商人接着问道，你为什么不待久一点，多抓一些鱼？渔夫觉得不以为然，这些鱼已经足够我一家人吃啦！

商人又问：那你一天剩下那么多时间都在干什么？渔夫说：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓几条鱼，回来后跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他，我的日子可过得充实又忙碌呢！

活动园渔夫与商人商人不以为然，帮他出主意。他说：我是美国哈佛大学企管硕士，我倒是可以帮你忙！你应该每天多花一些时间去抓鱼，吃不完的卖钱，到时候你就有钱去买条大一点的船，再买更多渔船。然后你就可以拥有一个船队。然后你可以自己开一家罐头厂。如此你就可以控制整个生产、加工处理和行销。然后你可以离开这个小渔村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉矶，最后到纽约。在那里经营你不断扩充的企业。渔夫问：这又花多少时间呢？商人回答：十五到二十年。

然后呢？

活动园

渔夫与商人

商人大笑着说：然后你就可以在家当皇帝啦！时机一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份卖给投资大众。到时候你就发啦！你可以几亿几亿地赚！

然后呢？

商人说：到那个时候你就可以退休啦！你可以搬到海边的小渔村去住。每天睡到自然醒，出海随便抓几条鱼，跟孩子们玩一玩，再跟老婆睡个午觉，黄昏时，晃到村子里喝点小酒，跟哥儿们玩玩吉他喽！

渔夫疑惑地说：我现在不就是这样了吗？

讨论在下页。。活动园思考与讨论

渔夫看重什么？商人看重什么？两者有何不同？你想过什么样的生活？你最想从工作中获得什么东西？请在纸上写出来，然后与同学分享。三分钟时间。下面是一些同学所写的例子：离家近，环境好，工作稳定（不用东奔西走），清闲，舒适培训机会多，能从中学到很多东西，能发挥所长待遇好，压力大，有挑战性受人尊重，有一定社会地位，体面假期多，加班少，有自由支配的时间与不同的人打交道，能够帮助别人，感到快乐，没有人发号使令，人际关系和谐有创意13*北京仁能达教育科技有限公司人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），平等，被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，有意义，自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人），有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作地点，工作与生活的平衡，健康，家庭，朋友，亲情，亲密关系，爱，信仰，自由，幸福，为社会服务，和谐，……价值list14参照以上列表，挑选出其中5条对你来说最重要的价值观，分别写在5张小纸条上。在另外一张白纸上给每一条对你来说很重要的价值观下定义，即：要达到什么样的水平你才能满意？现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。现在，如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。）继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？15162023/2/1二.了解自我之能力

动物明白自己的特性：熊不会试着飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。但是人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性的左右，对着力所不能及的事情大声地嘶吼——坚持下去！

172023/2/1了解自我之能力能力是个人顺利完成某种活动所需要的并直接影响活动效率的个性心理特征。通俗地讲就是本领。技能是怎样练成的？-5岁小孩开铲车！8分.flv美国励志学运动先驱奥里森·斯韦特·马登(OrisonS．Marden)：

“一个了解自己天分的人未必能够成功，而一个不了解自己才能的人必然会一事无成。”能力是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任职业工作的主观条件。无论从事什么职业总要有一定的能力作保证。能力与活动联系在一起，只有通过活动才能体现出来，并在活动中得到发展。182023/2/1能力与职业生涯规划有一些能力是受先天条件制约的，而有些能力则可以通过后天的努力锻炼培养出来。遗传素质是能力形成和发展的物质前提环境和教育是能力形成和发展的外部条件实践活动是能力形成和发展的关键优良的个性品质对能力的形成和发展具有重要意义在进行生涯规划时，要发挥自己的优势能力，扬长避短192023/2/1技能的分类辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFineAndRichardBolles)将技能分为三种类型：可迁移（通用）技能专业技能自我管理技能特殊能力与职业适应性对照表职业能力类型特点适宜的职业类型语言表达能力指对词的理解和使用能力，对词、句子、段落、的理解能力，以及善于清楚而准确地表达自己的观点和向别人介绍信息的能力，它包括语言文字的理解能力和口头表达能力教师、营业员、服务员、护士算数能力指迅速而准确地运算的能力会计、出纳、统计、建筑师、药剂师空间判断能力指看懂几何图形、识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题的能力医生、裁缝、电工、无线电修理工、机床工形态知觉能力指对物体或图像细节的知觉能力，如对图形明暗、线的宽度长度做出视觉上的区别和比较，看看出细微差异生物学家、建筑师、测量员、制图员、药剂师、画家事务能力指对文字或表格式材料细节的知觉能力，发现错字或正确地校队数字的能力设计人员、出纳、会计、文秘等动作协调能力指迅速准确和协调地做出精确的动作及运动反应能力驾驶员、飞行员、运动员、舞蹈家手指灵巧度指手指迅速准确和谐地操作小物体的能力外科医生、雕塑家、画家、纺织工手腕灵活度指手指灵巧二迅速的能力运动员、舞蹈家、画家职业能力类型与职业适应性对照表职业能力类型特点适宜的职业类型操作型职业能力以操作能力为主，是运用专业知识或经验，掌握特点技术或工艺，并形成相应的职业技能与技巧的能力打字、驾驶汽车、种植、操作机床、控制仪表等艺术型职业能力以想象力为核心，是运用艺术手段再现现实生活和塑造某种艺术形象的能力写作、绘画、演艺、美工教育型职业能力是运用各种教育手段传授知识和思想或组织受教育者进行知识与态度学习的能力教育、宣传、思想政治工作科研型职业能力以创造性思维为核心，是通过实验研究、社会调查和资料检索等手段进行新的综合、发明与发现的能力研究、技术革新与发明、理论研究服务型职业能力以敏锐的社会知觉能力和人际关系协调能力为主，是借助人际交往或直接沟通使顾客获得心理满足的能力商业、旅游业、服务业经营型或管理型职业能力以决策能力为核心，是能够广泛获得信息，并以此独立做出应变、决策或形成谋略的能力经理、厂长管理领域及各行业负责人社交型职业能力以人际关系协调能力为核心，是指深谙人情世故，能够掌握人际吸引规律，善于周旋、协调，且能够使对方通力合作的能力联络、洽谈、调解、采购等6雇主们最重视的能力大部分职业并不要求什么特殊的知识技能，而需要的是一些更为普遍、一般性的技能和素质（即自我管理技能和通用技能）。根据美国“大学生与雇主协会”调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：1沟通能力2积极主动性3团队合作精神

4领导能力5学习能力6人际交往能力7适应能力8专业技术9诚实正直10职业道德11分析和解决问题的能力232023/2/11.可迁移（通用）技能

可迁移（通用）技能:可迁移应用到不同工作当中去的能力—分析,观察,说服,人际沟通,语言表达,决策组织,领导，创新，合作等。用行为动词来表达。可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，而且可以迁移应用于不同的工作之中。是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。沟通-教师-培训师-推销员-客户经理-主持人

242023/2/1分析成就事件，发现你的可迁移技能你如何处理数据/信息？（认知）比较、复制、计算、汇编、分析、调整和综合数据你如何与事物打交道？（操作、支配肢体）处理、喂养、照管、操纵、驾驶、操作、控制、建立、装配你如何与人打交道？（人际）接受指示、服务、谈话或发信号、说服、娱乐、管理、教导、商讨、督导、组织、协调、劝慰等252023/2/12.专业知识技能常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。一般用名词来表示。不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。它的重要性常常被夸大。262023/2/1发现你的专业知识技能从成就事件中，分析你获得的具体内容和专业知识。对以下的经历做同样的分析现在和以前的工作（包括兼职）；爱好，课外活动，家庭职责；志愿工作。272023/2/13.自我管理技能经常被看作个性品质，用来描述或说明人具有的某些特征。以形容词和副词的形式出现。勤奋/懒惰、节俭/奢侈、惜时/浪费、自制/任性、一诺千金/朝令夕改、坚持/放弃、诚实/虚伪、谦虚/自满可以从生活领域转换到工作领域，需要练习。在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。”282023/2/1发现你的自我管理技能从成就事件中分析，发