月度推荐：健康活动方案集锦8篇

Word-21-月度推荐：健康活动方案集锦8篇

不同的地方会有不同的活动，我们有时候会为了活动特地去预备一份活动方案，活动方案其实质是为了防止不行抗因素破坏活动的进行，你做好活动方案了吗？以下内容是特地整理的“月度推举：健康活动方案集锦8篇”，但愿对你的学习工作带来关心。

健康活动方案篇1

一、活动背景

骑行会让自己感到临时远离吵闹的城市，忘掉工作的压力，放松疲乏的神经。相约骑行，“喜爱在路上的感觉”这是对每一个骑车旅行人的最质朴表达。在一眼望不到终点的路上与风同行，想停就停，想走就走，追求的是乐趣，享受的是欢乐。让我们感受骑行带来的自由，一起去感受最原始的自我，唤醒我们曾经对大自然的憧憬，走，我们一起动身吧！

二、活动目的

通过骑行的方式，一起去感受路上的蓝天白云，让健康、向上、环保、时尚成为我们的生活理念。让我旗居民业余生活更加丰富，身心更加健康。

三、主办单位

内蒙古赤峰市阿鲁科尔沁旗宣扬部

四、承办单位

赤峰市阿鲁科尔沁旗新丝路文化传媒有限公司

五、活动主题

共享户外活动，畅游和美“阿旗”

六、前期宣扬

通过DM单、微信平台、报社以及宣扬部进行前期宣扬

七、活动时间

20xx年月日上午8点-16点

八、活动方式

阿鲁科尔沁旗宣扬部与新丝路文化传媒有限公司宣扬组织我旗居民自愿报名参与，从政府广场动身到永兴垂钓园为终点。当全部骑行人员到达终点之后，还可以参与由“XXX烧烤”进行的大型野外烧烤、永兴垂钓园免费钓鱼等消遣活动，并能观赏到由“XXX”婚庆礼仪供应的'现场表演。更有永兴采摘园无污染纯绿色蔬菜水果等你采摘。

九、报名须知

1、有心脏病、高血压、脑血栓等简单突发疾病的人员，严禁参与活动；

2、参与骑行活动全部人员要提前检查车况，重点检查刹车、胎压等重点部位，如有问题必需在活动开头前处理完毕；

3、参与骑行人员于月日上午8点开头到政府广场集合，8点半前集合完毕，并且进行集中签到；

4、参与骑行人员要听从指挥，听从调度，按挨次动身；

5、骑行途中任何人不得超越他人，更不允许超越领骑，并留意保持前后间距不得小于二米；

6、骑行途中不要回头张望，不得随便转变骑行路线。

7、骑行途中消失掉东西，不许停车由护队人员负责拣拾；

8、骑行途中如身体消失不适或车辆消失状况，准时从右侧出列退出骑行队伍等待抢救车；

9、任何人不许在集合点及骑行过程吸烟、吐痰和乱扔垃圾；

10、全部参与骑行的人员都将获赠一份由“华夏保险”供应，为期半年的户外出行意外险。

十、报名方式

现场报名地点：阿旗新丝路传媒（科技馆楼下）

微信公众平台报名：阿旗新丝路传媒公众平台（在微信公众号里搜寻“aqxslcm”并添加关注，把你的个人资料发送到公众平台即可）

报名：xxxxxx

电话报名：xxxxxxxxxxx

报名格式：姓名、性别、年龄、电话、住址、紧急联系人

活动询问电话：xxxxxxxxxx

十一、活动预备

（1）物资预备

十二、活动支配与路线

20xx年月日星期五，早上8点在政府广场集合，在集合之前，请自己预备好自己需备私人用品。骑行所经路段都会插有带活动标识的彩旗。8点半开头从政府广场动身。

政府广场→→→天山一中→→→天元大街西加油站→→→双胜岔路口→→→中段休息区→→→永兴垂钓园

十三、活动须知

（一）骑行活动是为供应良好沟通平台，全部成员必需本着追求健康、自助环保、团结友爱的态度参与；

（二）参与者担当户外活动中的全部风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；活动中如发生致伤包括滑、摔、晒及其他自然及人为因素导致的受伤等，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔；

（三）如因参加者个人不遵守活动规定或活动场地的平安规定自行造成事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责；

（四）带齐更换衣物；

（五）活动可能会由于天气缘由而取消或延迟；

（六）本活动为户外骑行活动，参与者须对自己的平安负责。

十四、活动预算

十五、报名

参与骑行的全部人员签字后均默认同意以上全部条款，并听从条款里的全部内容。

十六、本次活动最终解释权归赤峰市阿鲁科尔沁旗新丝路文化传媒有限公司全部，如与法律有冲突之处，一切以法律为主。

健康活动方案篇2

为庆祝“5.1劳动节”、“5.4青年节”、“5.12护士节”，进一步丰富全院干部员工的文体生活，展现员工健康文明、乐观向上的精神风貌，增加员工的分散力和工作热忱，拟定于20xx年5月中旬举办“20xx年健康运动会”。为全面做好各项工作，确保运动会圆满胜利，特制定本工作方案。

一、指导思想

以丰富职工文化生活、增加职工体质为着力点，引导广阔职工开展形式多样的体育活动，推动医院文化健康进展，为实现医院工作更快更好进展做出新的贡献。

二、主题和原则

运动会的主题是：强体魄、增合力、促进展。

运动会的原则是：

（一）广泛参加原则：即竞赛项目设置为员工喜闻乐见的体育项目，使广阔员工都能有机会、有力量参与竞赛，达到熬炼身体，增加体质的目的。

（二）增加团队意识原则：即严密组织，合理组队，分散人心，增加团队意识和集体荣誉感。

（三）增加对抗性原则：即通过在赛场上公正竞争，激励员工乐观进取，团结拼搏的奋斗精神。

三、参与人员范围

医院各科室在职员工均可报名参与，严禁借用外院人员。

四、时间和地点

运动会原则上支配在20xx年5月中旬进行，地点在梅城中心学校。

五、竞赛项目

运动会竞赛项目设田径（男女4×100米接力赛跑道项目）、健康在身边、定点投篮、抬担架、套圈共5个大项。本次竞赛以推动分散力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，除抬担架每代表队派3人参赛外，其余项目均需4人一组参赛，其中健康在身边要求男女混合组队参赛，每项竞赛设一、二、三等奖各一名，每项竞赛第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1计分，各竞赛项目计分列入各代表队汇总，最终依据各代表队得分汇总状况分别赐予表彰嘉奖。

六、筹备工作及支配

第一阶段：20xx年4月底为筹备和部署阶段。主要工作：健全组织，包括组委会领导机构和办事机构人员组成；制定实施方案；下发通知、规程、报名表；进行动员和部署。

其次阶段：20xx年5月上旬为综合性筹备阶段。主要工作：组织报项、报名，制发各竞赛规章，着手进行运动员资格审查；制定下发运动会各种奖项的评比方法和条件，确定裁判，编辑总秩序册和竞赛指南等。

第三阶段：20xx年5月中旬为竞赛阶段。

七、组织机构及工作职责

（一）成立20xx年健康运动会组委会

主

任：

副主任：

委

员：

（二）组委会工作组

1.综合协调组

组

长：

成

员：

主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作方案和活动总日程表；负责组委会的通知、记录等项工作；帮助领导做好综合协调工作，负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行状况；帮助召开协调会议等。

2.组织竞赛组

组

长：

成

员：

主要职责：负责运动会日程支配，制定场地、器材设置、配备方案；制发各单项规程；负责各参赛科室的报项、报名工作；负责协调、聘请及确定裁判长、裁判员工作；负责各项目竞赛的工作方案和成果统计、核对及公布成果；指导各项目赛事的组织实施。

３.新闻宣扬组

组

长：

成

员：

主要职责：负责制定运动会总体宣扬方案，各项竞赛活动解说及主持报道；预备《国歌》、《运动员进行曲》等音响资料；负责运动会的摄像及宣扬报道工作；负责起草开、闭幕式领导的讲话。

4.会务保障组

组

长：

成

员：

主要职责：负责调配运动会期间的场地支配（桌椅、器材、饮用水等）；安保工作；医疗急救预备工作。

5.资格、经费审查组

组

长：

成

员：

主要职责：负责报名参赛人员的资格审查工作；负责服装统计、嘉奖证书、奖品的选购；负责审核运动会各项费用支出预（决）算，并监督执行。

八、详细要求

（一）各科室要高度熟悉举办首届运动会的意义，仔细组织干部带头参与，运动员要呈现参赛科室最好的竞技水平、道德风尚和精神风貌。

（二）运动会要本着友情第一、竞赛其次的原则进行，既要赛出成果、赛出水平，又要赛出风格，赛出和谐。要遵守赛场纪律，敬重裁判及对方运动员，听从组委会的支配。

健康活动方案篇3

活动设计意图：

小班孩子动手力量比较弱，在幼儿园常常发觉有的小伴侣在洗手时往往会消失洗手马虎、玩水等现象。在通过与家长的沟通之后，知道很多孩子在家很少自己独自洗手，都是长辈们帮着洗或是用毛巾擦洁净。在了解孩子的这一状况后，为关心他们学会自己洗手，我依据小班孩子好仿照的特点，在组织孩子洗手前和宝宝们玩起了“学做洗手大王”的嬉戏，并将洗手的过程编成了朗朗上口的儿歌，试图通过儿歌的方式让幼儿学会正确洗手的方法，从而养成讲卫生的好习惯。

活动目标：

1.知道洗手的重要性。

2.通过学念儿歌，把握洗手的正确方法。

3.养成讲卫生的好习惯。

活动预备：

1.好吃的食物若干；

2.手偶玩具豆豆熊和嘟嘟医生；

3.洗手儿歌动画及有关正确的洗手的课件；

活动过程：

一、创设情景，激发幼儿爱好

1.出示点心：你们看这是什么？今日是老师的生日，我请小伴侣们吃点心。你们应当对我说什么呀？

2.请幼儿闻一闻点心的味道，激发幼儿想吃点心的的欲望。

3.谁想吃呀？这么多小伴侣都焦急想吃，在吃之前我们先要做一件什么事？

4.假如我们吃东西前不去洗手会怎么样呢？

二、观看手偶表演，关心幼儿了解洗手的重要性

1.引导幼儿观看手偶表演

老师边做手偶表演边叙述故事，让幼儿了解洗手的重要性。

2.豆豆熊为什么会肚子疼啊？它应当怎样做呀？

通过故事让幼儿了解手上有很多的细菌，要养成勤洗手的好习惯。

3.引导幼儿联系自己的实际进行沟通。

启发幼儿运用已有的学问阅历，说说自己平常是怎么洗手的，进一步体验洗手的重要性。

4.你们的肚子疼过吗？为什么？我们应当怎么做？

结合幼儿在实际生活中消失的饭前便后不洗手及吃手现象，鼓舞幼儿说一说洗手的重要性。

过渡语：嘟嘟医生会对豆豆熊说什么呢？

三、学习儿歌——《洗手歌》

1.引导幼儿观看洗手课件。

2.你们听到嘟嘟医生对豆豆熊说什么了吗？

3.老师边示范边念儿歌。

4.幼儿学儿歌。

四、学习洗手的正确方法：

1.调动幼儿已有的学问阅历进行叙述“我是怎样洗手的？

2.引导幼儿了解正确的洗手挨次及方法：

卷袖子——冲手——搓肥皂——搓手心手背——冲肥皂——擦手

3.引导幼儿边说儿歌做洗手仿照动作，学习洗手的正确方法：

4.谈话：我们什么时候该洗手？

（如：饭前、便后、玩完玩具、手脏时等）

五、幼儿实际练习：洗洗小手讲卫生，进一步把握洗手的方法

1.老师：“现在我要分点心给小伴侣吃了，大家先一起去洗洗小手吧，看看谁的小手洗的最洁净。”

2.在实际练习中，老师引导幼儿边说儿歌边洗手，指导幼儿正确的洗手。

3.小伴侣洗手，品尝食物。

六、活动延长：

幼儿生活习惯的养成不是一朝一夕的，要在一日生活各个环节中，用语言或儿歌对幼儿进行提示或指导，使幼儿在实践体验中不断巩固和提高幼儿的健康认知水平，逐步培育幼儿养成良好的卫生习惯。

附：儿歌——洗手歌

洗刷刷，洗刷刷，

大家一起来洗手。

卷起袖，淋湿手，

打香皂，揉起泡，

指甲缝，扣一扣，

用流水，冲洁净，

用毛巾，擦洁净，

做个讲卫生的乖宝宝。

充分利用观看手偶表演、课件等教学方法，为幼儿营造了直观、生动、富有童趣的教学氛围，感染力强，教育幼儿从小养成良好的卫生习惯。

健康活动方案篇4

大班健康教案：好玩的五环圈

一、活动目标：

1、引导幼儿自主探究体操圈的不同摆放方法，练习单脚跳、双脚并拢跳、双脚分开跳，进展幼儿跳动力量。

2、幼儿通过尝试多种跳圈方式，体验运动的乐趣，培育自我练习的习惯和力量。

二、活动预备：

奥运五环图一幅；福娃标记每人一个；五种颜色的体操圈各8个；老师估量幼儿探究结果制作的不同摆圈示意卡片若干；单脚跳、双脚分开跳、双脚并拢跳简笔人物画5种；音乐磁带。

三、活动过程：

1、幼儿排成五队分别戴上五福娃标记进入场地，随音乐活动身体。

（1）告知幼儿北京奥运会邀请福娃们去参与。

（2）老师带领福娃娃随着音乐节拍用手中的圈做各种动作，活动身体各个部位。

2、运用奥运五环，引发幼儿摆圈爱好。03Kkk.Com

（1）出示五环旗，提问：五环旗是由什么图形组成的？有哪些颜色的圈？它们是怎样排列的？

（2）鼓舞幼儿小组（持五种颜色圈的五个幼儿为一小组）合作将圈摆成奥运五环的样子。

（3）相互观赏和检查。

3、引导幼儿自主探究圈的不同摆法，尝试不同的跳动方式。

（1）引导幼儿探究（以小组为单位，同种颜色圈为一组）：圈还可以怎样摆？摆好以后怎样玩？请小伴侣一起去试一试。

（2）幼儿探究圈的多种摆法，老师观看并引导幼儿尝试各种跳动方式。

（3）请幼儿介绍并示范自己的摆圈方法和跳动方式。

（4）老师依据幼儿的探究结果出示不同摆圈示意卡片和不同跳动方式的简笔人物画（如下图所示）关心幼儿学习：一个圈可以双脚并拢跳也可以单脚跳；两个圈平摆可以双脚分开跳；还可以把两种摆法组合起来，用两种方法练习跳。

（5）引导幼儿练习多种方法摆圈和跳圈。

将不同摆圈示意卡片3—5张分发给各小组，请幼儿逐一按卡片示意图摆一摆，跳一跳。

4、重点指导幼儿单脚跳。

（1）请幼儿叙述跳动活动中遇到的困难，引出单脚跳。

（2）请多个幼儿示范单脚跳，老师引导幼儿观看争论发觉：单脚跳时要全脚着地，渐渐地跳，跳在圈的中间，才能保持身体平衡，跳得又稳又远。

（3）幼儿分散再次重点练习单脚跳，提示力量差的幼儿可以先少摆几个圈进行练习。

5、利用场地综合练习各种跳动方式。

请幼儿依据五种不同的摆圈示意卡片将五环圈摆在五种颜色布置的场地上，跟着老师用五种不同的方法跳一跳。

6、听音乐做放松动作，结束活动。

（1）听音乐做放松动作。

（2）幼儿自己整理体操圈，整理场地，结束活动。

健康活动方案篇5

5月25日是全国同学心理健康日，“5-25”谐音“我爱我”，提示同学“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自己、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身素养，进而爱别人，爱社会。

在5.25校内即将来临之际，为了我校校内和谐，进一步加强我校同学心理健康教育。在此期间，铭选中学心理健康辅导中心特作以下支配：

一、活动主题

我爱我，为人生写一段美妙的开头

二、活动时间

20xx年5月

三、活动对象

xx中学全校师生

四、主办单位

xx中学心理互助社

五、活动内容

1、心理电影赏析

2、集思广益

3、微笑征集

4、心理团体嬉戏

5、手舞心灵与你同行

健康活动方案篇6

【设计意图】

沙包的材料简便，物美价廉，简单搜集，而且玩法多样，我尝试设计了沙包乐的活动，使幼儿在玩的过程中既能够熬炼身体，还可以提高力量，体验合作嬉戏的乐趣。

【活动目标】

1、熬炼幼儿手腕的掌握力量，创新多种玩沙包的方法。

2、进展幼儿的制造力和动作的协调力量。

3、体验合作玩沙包的乐趣。

【活动预备】

每人一个沙包（沙包上缝一根布绳）。

【活动过程】

一、幼儿依据音乐做热身运动。

二、幼儿自由创新玩沙包

幼儿在户外场地上分散站好。

踢：幼儿右手提沙包上的布绳，用右脚内侧去踢沙包，看谁踢得多。

走：幼儿将沙包放在头顶上向前走；幼儿用下巴（或双腿膝盖、双脚、）夹住沙包向前走（或跳）……

投：幼儿站在起始线上朝墙掷沙包，比比谁的沙包落地后离墙最近或最远。

抛：幼儿将沙包当流星球，朝上抛，试试能不能接住。

三、幼儿合作玩沙包

1、把幼儿分成两队对面站立，两队保持肯定距离，其中让一队幼儿向另一队扔沙包，另一对接住，然后抛回去。

2、嬉戏《小蚂蚁运粮》把幼儿分成两队，每对中两名幼儿一组，一名幼儿做小蚂蚁在地上爬，另一名幼儿把沙包扶在爬的幼儿的背上，两名幼儿合作听着《爬呀爬》音乐从起点爬到终点，看那对最先到达为优胜队。

3、嬉戏《射门》把幼儿分成两组，每组从另一组中挑出一名幼儿当守门员，本组幼儿做踢球员把沙包做球踢向球门，守门员接住时不计数，守门员接不住使球进门时计数，看哪个队进球多为优胜队。

四、幼儿跟随音乐做放松运动

五、活动延长：幼儿回家与家长连续创新沙包玩法。

健康活动方案篇7

根据同学处20××年工作方案支配，我校拟进行“阳光护航”心理健康教育宣扬季活动。

一、活动主题

“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”

二、活动时间

20××年3月25日--20××年5月25日

三、活动内容

学校组织开展的活动内容、时间、地点参照附件1。各院系可参考和选择的形式包括:心理电影放映；团体辅导和嬉戏；心理健康主题班会；心理健康主题征文。各院系自行组织开展心理健康主题征文活动，于5月20日前推选3-5篇征文上报心理询问中心XX老师处，参加学校优秀心理健康征文评比；心理健康漫画、海报、手抄报展览活动；“我最宠爱的心理委员”评比。各院系自行组织评比，于5月15日前，推举3名心理委员上报心理询问中心XX老师处，附个人简介和事迹。由学工部组织对候选人进行网络投票（详细方法另行公布）。表现突出的心理委员被授予“20××年度我最宠爱的心理健康教育宣扬员”荣誉称号。

四、表彰嘉奖

学工部将依据各院系报送材料状况和宣扬季工作实际，对工作突出的院系予以表彰嘉奖。评比结果将做为各院系同学工作年度考核的一项重要指标。本次活动拟评比突出表现集体奖2个，分别嘉奖1500元；优秀组织奖4个，分别嘉奖1000元。

五、活动要求

（一）、高度重视、细心组织。本届宣扬季本着“发挥院系主体地位，彰显学院工作特色”的原则，鼓舞各院系结合专业特点和同学实际，细心策划、组织、开展相关教育活动。各院系于20××年4月5日之前将“阳光护航”心理健康教育宣扬季活动方案（电子版）报送心理询问中心备案。各院系依据方案支配，准时开展相关活动，学院可邀请学工部对接领导、心理询问中心对接老师指导和参加相关工作，也可以调动中心安排的朋辈辅导同学详细指导相关活动的开展。

（二）、注意宣扬，营造氛围。各院系要通过线上线下宣扬动员，营造浓郁心理健康活动季氛围，发动广阔同学乐观参加。要充分发挥高校生在学校心理健康教育工作中的主体作用。各院系要结合同学自主管理改革，充分调动高校生在教育活动中的乐观性、主体性和主动性，要充分发挥和依托朋辈心理辅导团队、同学社团，班级心理委员、宿舍信息员等同学骨干队伍，引导更多同学组织和参加形式多样、内容丰富，师生喜闻乐见的心理健康教育活动。

（三）、准时总结、求得实效。各院系要对第十四届心理健康宣扬季活动开展状况进行仔细总结、梳理，查找不足，准时整改，务必突出教育效果，并于6月1日前将活动总结（文字+图片，电子版和纸质版）报送心理询问中心惠筱处。

健康活动方案篇8

一、竞赛目的：推动素养教育，普及体育运动;增加同学体质，丰富校内文化;提高运动力量，提高运动爱好，提高集体分散力。

二、竞赛时间：20__年8月27—30日每天下午第一节课。

三、竞赛地点：学校足球场

四、竞赛内容：

1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一班级、二班级)1分钟单人原地双脚摇跳(三班级、四班级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五班级、六班级)各班报男女各10人，一班级可报男女各3人。

2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一班级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六班级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

五、竞赛人数：每人只能报一