水平四（七年级）体育《常见运动损伤的预防及处理》教学设计

常见运动损伤的预防及处理一、教案背景：1、年级：七年级2、学科：体育3、课时：14、学生课前准备：利用互联网搜索有关运动损伤的图片，了解运动损伤的危害，知道简单的运动损伤的预防及处理方法。二、教学目标：知识目标：1、了解运动损伤的定义及发生的原因；2、掌握预防运动损伤的要求和方法。能力目标：掌握常见运动损伤的简易处理办法情感目标：学会在运动中的相互帮助、相互协助及自我防护，树立终身安全运动的意识，尽量避免运动损伤的发生。三、教材分析：《常见运动损伤的预防及处理》是七年级体育与健康的基础理论知识的扩展校本教材，对于七年级的学生来说，因为他们刚刚步入中学，对运动损伤的相关知识知之甚少，并且部分学生十分淘气，不知道加小心，容易因为思想麻痹而出现意外运动损伤，所以有必要单独利用一节课的时间来对学生进行运动损伤相关知识的讲解，以加强学生的安全运动意识，有利于学生养成终身安全运动的良好习惯，为自身安全负责。四、重难点1、教学重点：掌握预防运动损伤的方法，了解常见运动损伤的简易处理。2、教学难点：终身安全运动意识的培养，学会冷静处理运动损伤。四、教学方法：讲授法、调查法、小组讨论法、多媒体教学法。五、教学过程：一、导入新课：师：刘翔，中国田径事业的代表人物，遗憾的是，他早早的介绍了运动生涯，退役了，为什么？根据同学的回答，给以评价后，引入新课一一常见运动损伤的预防及处理二、新授课：1、运动损伤的定义和分类：定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。2、运动损伤发生的原因：（小组讨论）1）、对运动损伤的伤害程度（包括生理上的疼痛、经济上的损失等等）认识不足，未能积极地采取rr效的预防措施，容易导致运动损伤的发生。2）、准备运动不足，不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；准备活动敷衍了事，在身体各器官、系统的功能尚未激发起来，没有达到预热效果，身体、心理未进入最佳运动状态，准备活动的内容不得当等都容易发生运动损伤；3）、不良的心理状态，如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥，或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张也是导致运动损失发生的重要原因之一。4）、体育基础差、身体素质弱，动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或过高的相信自己的能力，不自量力做高难度动作，容易发生损伤。5）、组织纪律混乱和违反活动规定也很容易发生运动损伤。3、运动损伤的预防：1）、掌握预防运动损伤的相关知识，克服麻痹大意、冒进等思想。2）、遵守纪律，听从指挥，穿宽松的运动服装，衣兜里不带任何刀、钥匙等硬物，不随意搬动潜材。3）、在激烈运动和比赛前都要做好充分的准备活动，运动后要放松，运动之后不能马上进食或大量饮水。4）、量体裁衣，尽量选择适合自己的活动内容，适当控制运动量。5）、掌握运动要领，加强自我保护，同学之间多多协助。4、常见的运动损伤与处理：1）、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤。）处理：伤口干净（不干净的用清水冲洗干净）者，到卫生室涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较严重的首先需要止血，酌情采取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法等方法进行处理，必要时到医院进行伤口清洗、缝合、上药、包扎等处理，以免感染或流血过多。观看绷带包扎法视频。2）、鼻出血（鼻部受外力撞击，致使毛细血管破裂而出血。）处理：让受伤者坐下来，头向后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布或干净的软纸塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，应到医院检查、处理，及时采取有效措施，防止大量出血而出现昏厥。3）、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成的损伤。）处理：首先应该采取止血、止痛措施。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。不能乱揉动，防止加大出血量。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理，避免耽误治疗。4）、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理：用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理,避免耽误治疗。5）、脑震荡（头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维等脑组织受到过度震动而导致的损伤。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。让学生了解脑震荡的症状，以便在日后能快速的分辨出受损伤者的病症，以便及时处理。处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，即可恢复。对于中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意身体的保暖，并及时送医院治疗。6）、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置而造成的肢体关节部位的损伤。）处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭，可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动后，立即送医院请医生矫正治疗。7）、骨折（因外力作用而使骨的完整性受破坏而造成的损伤。）可分为开放性骨折和闭合性骨折。处理：首先应安抚受伤者，防止休克，注意身体保暖，立即送医院治疗。让学生直观的了解骨折的简易处理办法，掌握一定的急救知识。注意事项：一旦发生脑震荡、骨折等恶性运动损伤后，应该嘱咐身边的亲人或朋友立即拨打保险公司的报险电话，并及时拍照等，搜集出险证据，保存好在医院治疗期间的所有票据，以便康复后报销医疗费用和获得保险公司的赔偿。三、巩固：大家还知道哪些应急的处理损伤的办法？四、布置课后作业：树立终身安全运动意识，预防运动损伤的发生。教学反思:这节理论课进行的较顺利，学生们能够积极的互动，身边的或是听说过的例子，使学生们能够想象出运动损伤的危害，所以兴趣较大。多媒体技术的应用，是