衔接与过度1-顺利初中向高中转型

我们是高中生！初中→高中过渡指导株洲市第二中学本期指导主题：新的学习，新的阶段，新的挑战——我的高中我做主高中三年的生活已悄然而至我们即将面对人生中第一个重要的转折我们应该怎样去面对，怎样去过好每一天？将来的大学生活似乎还···高中三年的精彩生活愉快的三年初中生活面对身边的诱惑，我能不能控制自己？新的环境，我能不能适应？课余生活单调乏味么？高中的学习很紧张把？关于高中，我们有好多疑问呢~我，为什么要读高中？三年之后，我想要什么样的结果？畅所欲言：我心目中的高中！-上了高中才知道，友谊是那么的脆弱。-上了高中才知道，你把秘密告诉你认为你信任的好友,其实那一刻,整个世界都知道了。-上了高中才知道，并不是认真听课就能听懂的。-上了高中才知道,写不写作业是能力问题，而交不交作业是态度问题。-上了高中才知道,这一秒对你微笑的人,心里没准也在狠狠的骂你。-上了高中才知道,其实男班主任比女班主任更絮叨。-上了高中才知道,天天在一块儿的不一定就是朋友。-上了高中才知道,有些事儿没人会陪着你。-上了高中才知道,每天嬉笑打闹的不一定学习就不好。-上了高中才知道,看不顺眼的人和事儿有时候必须去忍耐。-上了高中才知道,没人愿意平白无故的为你付出,除了家人。很多东西，都是上了高中才知道。-上了高中才知道,放学回家是最舒服最安心的事情。-上了高中才知道,考试及格就是最大的心愿。-上了高中才知道，考试帮你的不一定是平时最好的朋友。-上了高中才知道，曾经是多么的单纯。-上了高中才知道,有些话只能够对自己说,别人根本不稀罕听。-上了高中才知道,有时候你真心实意换来的不一定是朋友。-上了高中才知道,你累了，你诉说。听的人会说他也累了。-上了高中才知道,你一天没吃饭没人管你，没人注意你。八成以为你在减肥。-上了高中才知道,每天都跟要死一样。-上了高中才知道，自己真的很孤独。-上了高中才知道，心跟脸是两码子事。-上了高中才知道，上学真的是好累好累。很多东西，都是上了高中才知道。开学了就应该有个新面貌你觉得六点起床很困难背单词很困难静下心很困难但是总有一些人五点可以起床一天背六课单词耐心读完一本书谁也没有超能力但是自己可以决定一天去做什么事情你以为没有了路事实上路可能就在前方一点点那些比自己强大的人都在拼命我们还有什么理由停下脚步你在犹豫什么你在挥霍什么十年后你在哪里过着怎样的生活你会为现在浑浑噩噩的青春而后悔吗少年振作起来吧3years1day你准备好了么！高中我们需要学习的内容——我们的高中教材比彩虹还美诶~~当然也出现了这样的恶搞——影响高中学习效果的几大效应、原理·木桶效应·瓶颈效应·高原期头脑风暴，集思广益如何让木桶装上尽可能多的水？木桶效应什么是木桶效应？

又称“木桶定律”、“短板理论”。盛水的木桶是由许多块木板箍成的，盛水量也是由这些木板共同决定的。若其中一块木板很短，则此木桶的盛水量就被短板所限制。这块短板就成了这个木桶盛水量的“限制因素”（或称“短板效应”）。若要使此木桶盛水量增加，只有换掉短板或将短板加长才成。

更进一层，我们可以知道：

1、比最低的木板高出的部分是没有意义的，高出越多，浪费越大；

2、要想提高木桶的容量，就应该设法加高最短的那块木板的高度，这是最有效也是惟一的途径。这是来自生活中的经验，但朴素的道理却是人类智慧的结晶。任何一个系统或许都有一个共同的特点，即构成系统的各个部分往往是优劣不齐的，但劣势部分却往往决定着整个系统的水平。问题是“最短的部分”是系统中一个有用的部分，你不能把它当成烂苹果扔掉，否则你会一点水也装不了!木桶效应木桶效应木桶效应的启示：启示1：改变木桶结构可增加储水量从木桶原理中，我们可以发现，木桶的最终储水量，不仅取决于最短的那块木板，还取决于木桶的使用状态和木板间的衔接与配合。在特定的使用状态下，通过相互配合，可在一定程度上增加木桶的储水量，比如：有意识地把木桶向长板方向倾斜，木桶的储水量就会比正立时多得多；或为了暂时地提升储水量，可以将长板截下补到短板处，从而提高木桶储水量。木桶效应木桶效应的启示：启示2：通过激励让"短木板"变长毫无疑问，在系统中最受关注的是最突出的那些能力，即少数“才能”。我们往往器重这些“才能”，而忽视对一般能力的利用和锻炼。这样做很容易造成系统的不平衡，从而使“才能”与系统发展两者间失去平衡。想要避免这个问题，我们就需要多关注一般能力，特别是对那些“弱项”要多一些锻炼、多一些自我赏识。木桶效应木桶效应的启示：启示3：别让"短板"葬送自己如果把木桶比做人生，那么"短板"实际上就是我们生命中的一些弱点。比如，很多人不注意个人习惯，导致在生活和工作中出现失误。缺点和毛病就是人的"短板"，因为它们的存在，制约了一个人才能的发挥。有时候，一些不良的习惯甚至有可能葬送一个人的事业。所以，我们不能被缺点牵着鼻子走，而要主动将"短板"加长，将缺点纠正过来。木桶效应瓶颈效应什么是瓶颈效应？

当人群通过一个入口或出口处，若有次序地行进，可顺畅流通。行进速度愈快则流量愈大。而当人群很拥挤时，则流量大大减少。在公路上行使的车辆，若相互保持一定距离，则交通流量可很大。如果遇到一个狭窄的路段，则车辆密度增大而形成堵塞，流量立即减小。这就是所谓的“瓶颈效应”。瓶颈效应瓶颈效应表现

“瓶颈效应”，反映的是一定社会心理过程中各个因素、环节的相互关系。社会角色扮演者在进行某项创造活动时，在从事某一学习、工作和生活的角色行为时，要求与之相关的各因素、环节配合与协调并进，其中如果某一因素和环节跟不上，就会成为“瓶颈”卡住整个活动和某一行为的正常进行。有的时候，“瓶颈效应”得到了克服，TOT状态很快从“几几乎有了”转向“有了”，从“就在舌尖上”转为“完全说出来了”，问题获得解决，创造趋于成功。有的时候，听任“瓶颈效应”起作用，TOT状态得不到解除，时间一长，心理上松懈并产生一种惰性，那就会使整个活动和某一行为前功尽弃。瓶颈效应怎样解决瓶颈效应带来的问题？一是“扩大联系点”即从时间上、—空间上相近，或形式上、内容上相似的事物和现象中进行联想，比如记不清楚某个数学公式了，你不妨先想想与之相近的数学原理、数学符号，数学公式，想想它们在哪一个章节。又如你一时想不起老同学的姓名了，你就不妨先想想与他(她)相近又与你自己相识的其他老同学的姓名。如此联想往往能激活起深藏于记忆深处的知识和经验。在事物发展变化中，面临着多种可能性集合即事物的可能性空间，我们对可能性空间内互相联系的点认识得越广泛、越深透，对各种条件之间的联系揭示得越充分、越深刻，解决问题的途径和方法就越多，就越能找到“新的要素子系统”，从而准确、全面地把握某种确定的方向，取得有利创造的“东风效应”之效果。瓶颈效应怎样解决瓶颈效应带来的问题？二是拟一份思考角度的“清单”这是为实现“扩大联系点”、寻找“新的要素子系统”直接服务的。1941年，美国创造学家奥斯本拟定了一份思考角度的“清单”，来提示创造者培训，掌握多角度思考法的本领。他认为，逐一检查、核对这份“清单”，能使创造者在遇到思维障碍时，比较全面地思考某一对象，而不致遗漏重要的思路。瓶颈效应怎样解决瓶颈效应带来的问题？请看他拟定的这份“清单”：

(1)现有的发明有无其他用途?(2)能否引入其他的创造性设想?(3)能否改变形状、颜色、音响、味道或制造方法?(4)能否扩大使用范围，延长使用寿命?(5)能否缩小体积、减轻重量，降低高度、减少厚度?(6)能否找到代用品?(7)能否更换型号、顺序、布局或模型?(8)能否上下倒置、里外交换、前后置换使用?(9)能否将几种发明品组合在一起?瓶颈效应怎样解决瓶颈效应带来的问题？显然，这九个问题是针对技术创造提出的。但我以为，用这种拟清单的办法来逐步培训自己的多角度思考问题的能力，是有普遍意义的。我们在学习，生活和工作中进行创造性活动时，如果碰上“瓶颈”卡住、处于TOT状态时，先静下心来，用点时间去拟一份思考角度的清单好好琢磨一下那些“能否”的角度，这对填补思考的空白点，寻找“新的要素子系统”，想来是不会没有益处的。瓶颈效应怎样解决瓶颈效应带来的问题？三是学会“积极的休息”在一个人解决某一问题，从事某项创造活动的过程中，思维要经历四个阶段：(1)检查和清理问题的“准备期”。这一阶段的状态是高度紧张，全神贯注和努力、深入地对对象进行探讨。(2)将活动的重点从意识区转移到无意识区的“酝酿期”。在这个“短时休息”的阶段内，有的人养神休息或者睡觉，有的人则通过运动或散步来“散心”。(3)产生解决问题之办法的“顿悟期”，经过也许是：“豁然开朗”、“啊，原来如此!”(4)“完善期”，为了精确地阐述问题而全力以赴，苦心孤诣地探索和寻找解决方法。瓶颈效应怎样解决瓶颈效应带来的问题？这四个阶段，是以“紧张→松弛→顿悟→紧张”之循环的节奏呈现的。一方面是努力、紧张和积极性，另一方面是散心，松弛和解决。两者相辅相成，缺一不可。当我们的思维处于TOT状态，被“瓶颈”卡住时，一般正是思维高度紧张之际。而精神高度地集中考虑一个问题，时间过久可能会造成思想堵塞，就象在竭力回忆一件从记忆中消失的事情时往往出观的情况，因为当自觉的思考在不断活动和十分疲劳时，可能收不到下意识思考传递的信息。这对寻找“新的要素子系统”，呼唤“东风效应”以消释“瓶颈效应”，是无益的。因此，必须学会“积极的休息”，就是在思维过程中，紧张的思考后，如果发现被“瓶颈”卡住了，那就不妨暂时松弛一下，休息一会儿，使大脑神经中枢在思维的循环性节奏中恢复平衡状态，这往往有助于“顿悟期”的降临。心理研究以及众多事实，已经反复证明了这一点。高原期什么是高原期？人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段，即“高原现象”。而学习中的“高原现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步缓慢，甚至停滞的现象。人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。高原期在各种知识和技能的学习过程中，学习者一般都要经历以下四个阶段：①学习开始阶段。在这一阶段，学生要理解新事物，熟悉新规律。一般说来，学习是比较费劲的，所以学习提高的速度比较慢，但总的来看，学习效率是向上的趋势；②迅速进步阶段。当学生初步掌握了学习规律和方法，学习兴趣日益浓厚，进步迅速，学习效率有明显提高，直线上升；③高原阶段。由于在学习过程中，遇到主观和客观原因所造成的各种障碍，使学习进步速度缓慢，学习效率不佳，提高甚少，或者有明显下降，使学习处于波动甚至停滞状态；④克服高原阶段。当学生主观不断努力，积极改变和寻求有效学习方法，在教师的正确引导和教育环境的促使下，克服种种障碍，从而掌握了新的学习规律和技巧，学习兴趣和学习效率又得到了提高。高原期为什么会产生高原期呢？

一是意志品质薄弱，遇到困难就失去信心。高中的学习范围广、容量大、时间长。与之前9年的甚至更长的学习相比，无论是在深度还是在广度上都有很大程度的提高。相当一部分学生在学习中后期很容易产生已经学习或复习得“差不多了”的感觉，缺乏耐心，急于“求战”，很容易减弱学习的动机，甚至产生烦躁厌倦的情绪。而连续的挫败感会迫使学生重新审视自己的学习计划，重新清理自己的知识仓库，但“负面记忆情绪”的暗示，又会使他们犯一些低级错误，这既使他们怀疑自己的能力，又使他们觉得该做的事太多，不知从何做起。失败情感体验的不断反馈，会使学生产生比学习焦虑感。这种“学习焦虑”常常抑制主管信息集成的大脑上颞回区域的活动，影响学生的思维效果，最终导致学习停滞不前，甚至倒退。这是出现“高原现象”的主因。高原期为什么会产生高原期呢？二是心理压力大，焦躁不安，导致身体状况下降。高三下学期的学习是相当紧张的，不少考生日以继夜，题海战术、无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象，感觉自己再怎么使劲也上不去了，失去信心，越学越糊涂。三是学习方法不当。学生习惯于某种学习方法后，出现了惰性，缺乏因学习内容和学习环境变化而进行自我调整学习方法的能力。在阶段性学习中进步快速的同学，往往对陈述性知识接受很快，但来不及消化。近期学到的知识，没有及时融入他们固有的认知结构，也就不具备清晰性、稳定性和可辨别性，也就不能为后来学习的新知识提供观念上的固着点，尤其是难以促进程序性知识的有意义获得与保持，新旧知识难以同化。于是就出现了“高原现象”。高原期为什么会产生高原期呢？

一是意志品质薄弱，遇到困难就失去信心。高中的学习范围广、容量大、时间长。与之前9年的甚至更长的学习相比，无论是在深度还是在广度上都有很大程度的提高。相当一部分学生在学习中后期很容易产生已经学习或复习得“差不多了”的感觉，缺乏耐心，急于“求战”，很容易减