大学生爱情、性与心理健康20134

《大学生心理健康教育》专题讲座

大学生的爱情、性

与心理健康2013.4爱情的诞生

西方有一个古老的神话，说人初始时是一种圆球一样的怪诞动物，他只有一颗头颅，但却有四只耳朵，两副面孔。四只手和四条腿。他非常大胆，诸神都有几分惧怕他。这时，宙斯想出一个办法，把那初始的人均匀地分成两半，让其头颅小了一半，但新分成的两颗头颅各具有一副面孔，两只耳朵，一架躯体，一双手，一双腿脚，于是新分开的人就不再像以前那样令诸神胆怯。当人被分成两半后，每一半都很想着彼此，想要迅速地扑过去，让自己与那另一半融为一体。于是，人类的爱情就这样诞生了。学习目标：

掌握爱的艺术培养爱的责任避免爱的伤害两性差异遗传基因：XY染色体决定男女性别视丘下垂体分泌激素，逐渐出现性别特征男孩——男人；女孩——女人于是…….性别心理与异性交往1、两小无差——无性别意识（约1-7岁）2、性别意识出现，男孩女孩之别（7-11岁）3、疏远期——第二性征出现，性意识觉醒，感到不安，排斥异性。（12-13岁）4、接近期，有好感，愿意亲近，态度友好，喜欢表现，但有羞怯感。（14-15）5、向往期——渴望接近，大胆倾慕，出现初恋，但难成正果。（16-18岁）6、恋爱期——性意识发展成熟，进入正常恋爱阶段。（18岁以上）

关于爱情【案例】张玲是某大学女生，漂亮，学习好，刚入学时，身边有不少的追求者，但都被她拒绝了。原来，为了不影响学业，她曾向父母作了保证，大学期间不谈恋爱。然而，随着时间的推移，张玲发现同班的女生都有了男朋友，张玲逐渐感到了孤独，尤其在节假日，整个宿舍往往就只有她一个人，更有甚者，她感觉同学对她的目光也越来越不一样，有的女同学还在一些场合说出了，漂亮女生大学不谈朋友肯定是有问题。于是，张玲改变了初衷，很快和一位男生交上了朋友，此后，几乎所有的时间都全在舞厅、影厅度过，学业因此受到了影响。当别人问她以后的打算时，她说：“我现在没想这么多，走一步算一步，大学时找个人陪着就好。”你认为张玲是否真的在恋爱？爱到底是什么？

（一）对爱情的讨论

《诗经》：关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑；参差荇菜，左右采之；窈窕淑女，寤寐求之;求之不得，寤寐思服，优哉游哉，辗转反侧。一、爱情是什么一、爱情是什么

爱情是一种个人体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。——弗洛姆《爱的艺术》爱情的意义在于帮助对方提高，同时也提高自己。——车尔尼，雪夫斯基爱是什么？爱是是专注爱是分享喜忧爱是心灵的沟通爱是期盼爱是忍耐爱是关怀爱是体谅爱是为他（她）着想爱是给予爱是理性爱是尊重爱是心动爱是无条件的奉献爱是触电的感觉爱是迷恋爱是责任（一）对爱情的讨论

爱情是什么？对于罗密欧和朱丽叶而言，爱情是致命的毒药，对于奥赛罗来说，爱情是嫉妒的匕首。而对于你，爱情又是什么？

讨论：爱情是什么？写出你理想的爱情：爱情是＿＿＿＿＿＿＿＿；爱情是＿＿＿＿＿＿＿＿；爱情是＿＿＿＿＿＿＿＿；爱情是＿＿＿＿＿＿＿＿；爱情是＿＿＿＿＿＿＿＿；……写５－１０点你理想中的爱情...梁祝、罗蜜欧与朱丽叶、我的野蛮女友、蓝色生死恋、流星花园、倾城之恋、魂断蓝桥、周恩来与邓颖超、居里夫妇、鲁迅与许广平、钱钟书与杨绛夫妇大学生心目中的理想爱情？曾经有一份真实的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等它失去时我才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我一定要对你说：“我爱你！”如果非要在这份爱情加上一个期限，我希望是一万年！

——《大话西游》所谓爱情，就是异性之间基于一定的客观物质条件和共同的人生理想，在各自内心中形成的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈的、稳定的、专一的感情。它是由于男女之间特殊依恋状态（互相吸引、互相倾慕、互相思念）而产生出来的一种情感。（一）爱情的涵义大学生心理健康教育专题（二）爱情的特点相异性：爱情一般是在异性间产生的。成熟性：是个体身心（生理、自我意识、性心理）发展到相对成熟阶段时产生的情感体验。排他性：忠诚与信任是爱情的保证，专一或排他性或是人类爱情的核心。生理性：爱情有生理基础，包括性爱因素，不是纯粹的精神上的依恋。利他性：衡量一个人对异性有无爱情、强度如何，可以通过“是否发自内心，帮助所爱的人做其期待的所有事情”这个指标来衡量。（三）爱情的三因素论美国耶鲁大学的心理学教授斯膝伯(Sternberg)提出了爱情的三因素理论：亲密——彼此的信任为基础的情感表现，是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验激情——伴随着彼此间性的吸引。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。承诺——内化为个体心灵需求的一种责任和约定。亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。三种基本元素亲密(intimacy)激情(passion)亲密责任激情信任承诺性爱情的不同形式亲密爱情的不同形式喜欢亲密说不上是爱爱情的不同形式激情爱情的不同形式迷恋激情没有结果爱情的不同形式承诺爱情的不同形式空洞爱承诺没有爱的满足金玉其外，败絮其中

爱情的不同形式亲密激情爱情的不同形式浪漫爱亲密激情最容易受伤崇尚过程，不在乎结果爱情的不同形式承诺激情爱情的不同形式愚蠢爱承诺激情

没有亲密的激情顶多是生理上的冲动，而没有亲密的承诺不过是空头支票。

爱情的不同形式亲密承诺爱情的不同形式伙伴爱亲密承诺平淡爱情的不同形式亲密承诺激情爱情的不同形式完美爱亲密承诺激情每个人的渴望斯滕伯格根据爱情的三种基本因素，将人类的两性关系划分为以下七种。1．喜欢：亲密因素2．迷恋：热情因素3．空洞的爱：承诺因素4．浪漫的爱：亲密和热情的结合5．伴侣的爱：亲密与承诺的结合6．虚幻的爱：热情和承诺的结合7．完美的爱：亲密、热情和承诺三者的结合如何分清友情和爱情喜欢（欣赏）准则我欣赏她／他做事能干。

孤独时，和她／他倾谈是件悦事。

我从不嫉妒她／他和别人在一起。

我信赖她／他的判断力。

当我觉得她／他可怜或遇挫折时，希望能帮助及开解她／他。

她／他对我好，所以我也待她／他好。

她／他是个受欢迎人物，我很欣赏，也希望像她／他一样受大众欣赏。

她／他性格外向，易讨人喜欢，适应能力强，还有很多强项。爱的标准

我愿意为她／他赴汤蹈火。

我想永远独占她／他，我妒忌她／他与别人相处愉快。

无论干甚麽总是想着她／他。

我最关心她／他的幸福。

和她／他在一起时，禁不住常常凝望对方。

若失去她／他，我会很痛苦。

爱的标准

我觉得使她／他幸福是我的责任。

她／他获别人赞赏时，我会很高兴。

若她／他感到沮丧，我也会变得失落，并希望第一时间去鼓励她／他。

无论她／他做错任何事，也不忍心怪责她／他。

我常有保护她／他的冲动，总之不想看她／他被人欺负。

（一）共同的人生观（二）和谐与互补（三）忠贞的情感（四）理解和信任（五）尊重与自尊相爱要具备的心理因素爱情的非理性观念1.没有爱情的大学生活是失败的；2.爱情是靠努力可以争取到；3.爱不需要理由；4.因为相爱而发生的性关系无可非议；5.恋人是完美的，爱情是至高无上的；6.爱是缘分也是感觉；7.不在乎天长地久，只在乎曾经拥有；8.爱情重在过程不在结果；9.爱情能够改变对方；10.失恋是人生重大的失败。

关于恋爱的一种解读1、男女双方培育爱情的过程称为“恋爱”，也即相爱过程。所谓谈恋爱，就是先谈，再恋，后爱：先和对方交谈,再双方产生依恋,最后两者相爱，即成了“谈恋爱”三个字的精髓！

恋爱大概可以分为三个阶段：谈恋爱，即先谈，再恋，后爱。“谈”是开始，可能花费许多时间精力。交谈和沟通是进入恋爱的基础.谈是相互了解的开始,同时又是相互欣赏和继续下步的铺垫.“恋”是谈的升华,是爱的前奏,彼此间通过相互的不断交谈,自然而然的会产生彼此的依恋之情。在不知不觉之中，你心情不好时想到的第一个人会是他(她),有事解决不了了,你寻求对方帮助的对方会是他（她）…于是在有一天，你心里会突然问自己，我是不是爱上他（她）了…“爱”等到了这个阶段，感情升华，双方强烈依赖对方。-----爱因斯坦的“相对论”

1、初恋。2、热恋。3、依恋。4、平淡。恋爱双方都已经冷静下来，留下的大部分是理性，而缺少了激情，需要进一步的理由来点燃爱情的火焰。很多情侣在这一环节没走完------分手（失恋）完成这一环节------进入婚姻阶段。（三）何时恋爱最好

一般来说,人的生理和心理发育同时成熟时,恋爱最好。

“提前采摘禁果，我们只会品尝酸涩。”

“透支生命，生命之花只会过早枯萎。”

恋爱应具备的条件：待到心理发展相对成熟时；待到人生观相对稳定时；待到社会阅历相对丰富时；待到经济相对独立时；待到学业相对完成时。校园恋爱类型事业型——能以事业为重实际型——有生活目标时尚型——人有我有，为恋爱而恋爱消遣型——填补空虚，摆脱孤独浪漫型——重感情体验，重形式功利型——重物质，轻真情大学生恋爱的误区

1、恋爱动机的不纯恋爱为摆脱孤独恋爱为弥补精神空虚恋爱为满足从众心理2、择偶标准不实际大学生年纪轻，经历单纯，易受文艺作品的影响，往往把选择的对象理想化。例如男大学生选择爱人美丽、温柔、身材苗条、长发披肩，女大学生要求对方必须学历比自己高，家庭条件要好，个头不能低于1.75米等等。一框定标准，就限制了自己的择偶范围，束缚了自己的手脚。如遇到符合自己条件的恋人，就会盲目的坠入情网，而经过一段时间的接触才发现并不适合自己，但有时悔恨已晚。3、不注重恋爱结果，只看重恋爱过程体验“过程体验”的最高境界就是“快乐原则”和“和谐原则”，“合得来继续，合不来就散”，而所谓恋爱失败是无所谓的，就当积累生活经验。大学生常见的恋爱问题及调试方法1单相思。例1：一男同学新年发给一位发女同学一个贺卡，被女同学收下，男同学误认为女同学对自己有意，并找出女同学18条优点，整天魂不守舍，朝思夜想，失眠，不想吃饭，神志恍忽，自言自语呼唤女同学跟他说情话（幻听）。他买了许多胸花和发卡摆到自己床上欣赏，对学习毫无兴趣，经专科医院诊断为青春型精神分裂。

例2：某大学生性格内向，不愿表白，暗恋上一位女同学，每天都定时坐在校园内的花坛旁，手拿着书却无心看书，因为他知道这个女同学每天从这里经过去食堂吃饭，每当这个女学从他身边经过，看到她飘柔的长发就非常欣喜，然后心理编织出同该女同学恋爱的梦，在花坛一坐2年多。调整方法：

①自己熄灭自己点燃的情火。客观评价对方，摘掉对方头上的光环，寻找对方的缺点。②找合适的机会向机会向暗恋的人表示自己的感情，如果对方有意可以继续相处，如果遭到拒绝可以积极进行自我暗示："我虽然遭拒绝，并不证明我不行，是她没眼光，没眼光，没有发现我的优点，我的勇气可嘉，肯定有更好的知已等着我。"

③忘掉自己编织的情网，长痛不如短痛，爱与被爱双方都有选择的权力，不要穷追不舍。④广泛与同学建立新的真正友谊，在新的友谊交往中寻找朋友。⑤用取代转移法把注意力转移到其他的兴趣、爱好方面，如画画、打球、唱歌等。2、失恋。调整方法：①矫正认识，尽快转变观念。认识到每一个未婚青年都有追求爱情的权力，也有接受爱情和拒绝爱情的权力，异性之间初恋受挫折是常有的事。爱是双方的决不能强求，如婚前充满危机，婚后未必幸福。

初恋没有明确的婚烟目标，感情处在不稳定的状态，失败在意料之中，失恋在许多伟人中发生过，如：“革命导师马克思先后两次失恋，心里创伤很大，但他执着追求事业，把消极情绪绪升华为革命动力，写下《资本论》；世界著名诗人歌德、科学家居里夫人、音乐家贝多芬都尝过失恋的痛苦，他们都用伟大的事业抑制了痛苦的感情，而走向成功、成才，为全世界人所瞩目。②摘掉对方头上的光环。热恋时常常看到对方头上的光环，一旦失恋多找对方的缺点。找到自己对对方厌恶的地方，觉得没有什可留恋的，以此调整不平衡的心态。③找自己的优势和长处，提高自信心，相信会找到更好的意中人。④情绪焦虑可以做放松训练，必要时药物治疗。⑤找亲朋好友或心理医生宣泄自己内心的疾苦情绪，达到心理减压。

3、恋爱从众心理调整方法：

①矫正认识，充分认识恋爱从众心理是不正常甚至是有害的，一个人什么时间谈恋爱没能固定的模式，要根据实际情况和需求，如果盲目选择对象会给自己带来不幸和痛苦。②确立婚恋目标。大学期间以学习目标为主，婚恋可作为高年级或毕业以后的目标。

③增加集体交往，在集体活动交往中增加同异性同学之间的友谊。④放松以缓解紧张、焦虑的情绪反应。⑤消除虚荣心增加对不同舆论压力的承受能力。⑥培养独立思考独立处理问题和解决问题的能力，培养把握和驾驭自已的能力。首先要明确：爱情的责任和义务：正确的恋爱观要求人们在处理恋爱问题时，不仅要对自己负责，而且要对对方、对社会负责，把爱情和责任、义务联系起来。真正做到爱情与道德的统一。作为大学生，要用正确的恋爱观对待爱情生活，遵守恋爱的道德。尊重对方，不能有所隐瞒专一忠贞，不能朝秦暮楚自尊自爱，不能超越“雷池”（五）大学生恋爱策略

1、培养健康的恋爱观大学生恋爱策略：1、培养健康的恋爱观（1）提倡志同道合的爱情〔日本〕远藤周作：《爱的钥匙》——年轻的恋人们最好能在恋爱中不断地制定两个人能够达到的某个目标。那个目标也可以是完成集体的工作，也可以是学英语或跳舞，也可以是征服某一座山头。也就是说两个人共同朝着一个目标前进的这种连带感，可以把你们两人从年轻幼稚所具有的不安中拯救出来。不仅仅是拯救，还可令你们不断品尝着年轻的特权——未完善向完善发展的喜悦。我一直以为这个方法是最适合于年轻恋人们的爱的艺术。（2）摆正爱情与学业的关系。

爱情的位置：

当一个人为爱情而放弃事业时，就是把爱情放在的不恰当的位置，当更加投入一个人觉得爱情促使他更加投入工作时，那便是把爱情放到了恰当的位置。大学生恋爱策略：1、培养健康的恋爱观

案例王某与乌某是武汉某高校的同班同学，大一时就确定了恋爱关系，双方都爱得很投入，但他们很清楚，由于来自不同的的省份，家境并不富裕，将来要想走在一块的难度很大，最好的办法就是努力学习，争取将来能留校或者留在同一个城市。因此，从大一开始，两个人在学习相互帮助、相互鼓励、相互监督，在大四的时候，王某以优异的成绩考上了华中师范大学研究生，后来一直读完博士后留校，现任华中师范大学教授、博士生导师)，马某也因成绩优异而留校，最终两人靠自己的努力结为连理，达成了当初的愿望。寄语女大学生:应聘全职太太；爱情视为生命的唯一这样的爱情就像温室中的花朵，娇弱美丽却经不起风霜雨雪。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。现实中很多这样的事例，值得女性借鉴。（3）懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现。责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。大学生恋爱策略：1、培养健康的恋爱观

①恋爱言谈文雅，讲究语言美②恋爱行为大方③亲昵动作高雅，避免粗俗化④恋爱过程中平等相待，相敬如宾⑤善于控制感情，理智行事大学生恋爱策略：2、发展健康的恋爱行为大学生恋爱策略：3、培养爱的能力爱是一种能力，也是一种艺术。只有掌握了爱的艺术，具备了爱的能力，才会正确地面对和处理爱情。

——弗洛姆【案例】爱她,就吃了她

六、七年前，法国曾发生过的一件重大新闻，一个日本的男留学生跟当地的法国女孩谈恋爱，爱得如胶似漆、如痴如狂。他太爱她了，一刻也不能分开，终于有一天他做了一个惊人的决定：他杀死了心爱的法国女友，然后将其肢解成许多小块冷冻在冰箱里，每天煮一小块来吃。直到被警察发现时，就只剩一颗头还没有吃完。这个新闻一经报道，引发轩然大波，有人迷惑、有人叹息、有人愤怒，不明白这个日本留学生为何极端残害自己的女友，他行为背后的动机究竟是什么？警察审讯这个日本留学生,问他为什么要杀死女友,他的回答令人震惊和不解:我太“爱”我的女友了!只有把她吃进肚子里才能表达对她的那份深沉如许的爱。也许，我们会嗤鼻于他的爱的行为之愚蠢、变态、惨绝人寰。可是，我们无法否认他行为的背后那份爱的趋力。

[点评]爱本是一种积极而予人幸福的高尚情愫，可到他这里竟成了极端伤害人性的杀人意念。其实，他并不懂爱，没有爱的能力。【案例】爱她,就必须有能力给她带来幸福

一个12岁的中国小女孩随着父母移居到德国,有一位同龄的德国男孩喜欢上了她,男孩总是想办法接近她,为了表明自己的爱意,还经常送她小礼物。尽管小女孩很反感,但男孩很执着。一次小女孩生病了,男孩见不到小女孩,便说自己无法读书,要回家。老师没办法。父母了解了情况后说:“你喜欢上一个女孩子，这不是一件好事吗?不过,等你们结婚的时候，需要住房,汽车,还有漂亮的结婚礼服,此外旅游需要一大笔钱,你若好好读书,并且成为一个有本事的人,这一切肯定能如愿以偿.可如今你连自己都照顾不了,又怎么能照顾好你未来的妻子呢?你爱她,就必须有能力给她带来幸福,快乐,你们的爱情才会美满。”父母的话还真管用,男孩把眼泪一擦,从此开始认真学习了。

【启示】爱是一种能力,一种责任,有实力才能得到真爱从小就让孩子懂得爱是一种能力,懂得爱是一种责任,自己必须有实力才能得到真爱，实现人生目标。对大学生，这何尝不是有益的启示呢？大学生恋爱策略：4、学会拒绝爱其一，善意理解对方的爱意，其二，掌握恰当、适度的方式，其三，准确无误地表达自己的态度。理智分手：其一，冷静，选择时机其二，不拒绝沟通，其三，不要否定过去，

案例：终止恋爱时机不当引发他杀与自杀行为

在大学期间，李某与同在某一小城市读大学的张某确立了恋爱关系，在研究生考试中，恋人张某失利，而李某以专业第一的优异成绩考入某名牌大学深造，此时的张某决定孤注一掷，辞职来到北京考研，随着阅历的增加，李某感到与张某已缘份不再，却又羞于出口，自觉对不起张某，张某的第二次考研又以失败告终。为鼓励张某继续奋斗，两人又继续交往，当张某第三次考研在即时，李某考虑应当中止恋爱关系，拖延并无好处。经历了两次考研失利打击的张某，无论如何也不能再承受失恋的打击，所以当李某提出中止恋爱关系时，张某选择了杀死李某再自杀的极端行为。案例评析：从这个案例我们可以看出：如果李某注意选择时机，运用策略，悲剧也许不会发生。在张某考研焦虑、无助甚至绝望的时候提出分手，对他的打击可想而知；而张某选择了极端的手段，选择剥夺他人生命的手段是非理性和残忍的。大学生恋爱策略：5、学会接受失却的爱

失恋心境：从此无心爱良夜，任他明月下西楼；不见去年人，泪湿春衫袖；阁道曲直，似我回肠恨怎平？失恋处方：倾诉移情疏导立志感情清单（1）我们是怎么恋爱上的？（2）我们在一起时，我是否觉得比跟别人在一起时更快乐，更幸福？（3）我的付出，对方是否有回应？（4）我们在一起是否不用多说话彼此都不会觉得什么难堪？（5）提出分手的理由是否成立？如果不是这样，又说明了什么？（6）我如果悲伤痛苦究竟能给我带来什么好处？（7）我惦记着对方，现在有没有必要？（8）我现在又是一个人了，比过去我有什么改变？我对未来有哪些计划？【案例】小K，大三男生。面对女友向其提出分手，他痛苦万分。某日中午在教室用特意买来的一把大菜刀将自己的一截手指跺下，事发后被同学及老师及时送往医院急救。

[点评]面对失恋的挫折和打击，没有采取积极的应对方式进行自我心理调节，而是采取消极和毁坏性的方式来应对，不仅于事无补，反而加深了对自己和亲人的伤害，甚至会对社会造成负担和影响。大学生应理智地对待失恋，积极面对、正确对待、冷静处理，尽快消除心灵的创伤，保持心理的平衡和健康。失恋不失德失恋不失志：失恋不失态：失恋不失智：失恋不失情：失恋不轻生：失恋的痛苦就如一杯难咽的苦酒。但是，阳光依然明亮，生活依然美好，有得有失构成了完整的人生。请记住普希金的诗句：“假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，不顺心时暂且忍耐；相信吧，快乐之日就会到来。”

遵守恋爱道德1、事业高于爱情2、保持爱情的纯洁性3、忠诚老实，感情专一4、坚持恋爱自由5、尊重对方人格6、恋爱行为要文明端庄一位外国哲学家把谈恋爱的过程比喻为拾麦穗

三个人走过一块麦地，各自可以摘一株麦穗。

第一个人走进后，看见第一株麦穗就迫不及待的摘下来。当他又继续向前走时，看见的每一株麦穗都比手里的那一株要大、要好，他只能留下无尽的懊悔。

另一个人走进麦地后，看见株株麦穗都很大很饱满，他东张西望，不知道选哪株好，就怕错过了最好的那株；不知不觉快走出麦地了，赶紧随便摘了一株麦穗。

第三个人在麦地快走到一半时，选择了一株较大的麦穗下来，以后也许还有更大的麦穗，也许没有，对他来说，手中的麦穗就是最好的。

三

、

大

学

生

的

性

心

理

与

健

康

性

爱

大学生处在性生理发育基本成熟、性心理发展日趋激烈的时期，而且大学生处于文化冲突的峰口浪尖，因此，性问题对大学生而言是一个无法回避的问题。

（一）性及其表现形式

人类的性在表现过程中，一方面受性激素的影响，构成背景性性欲；另一方面受情感和道德因素的影响，构成应激性性欲。因此，人类的性往往通过性生理、性心理、性行为三个方面表现出来。1、性生理：是人类性的基础部分，表现为性别、性反应、性能力、性功能障碍、性生殖、生育控制；2、性心理：泛指一切与性有关的心理现象，是人类心理的一个重要领域。表现为性欲望、性意识、性观念、性兴趣、性幻想、性梦、性别认同等方面。3、性行为：是指与性内容直接相关的行为。表现为：

独自性行为：性自慰人际性行为：同性性行为（同性恋）异性性行为：边缘性行为：牵手、拥抱、接吻等

核心性行为：性交行为。（二）大学生性心理的发展

1、异性疏远期：发生在青春期开始的时候，又称“性紧张期”。男孩会表现出潜意识地紧张心理：口吃、挤眉弄眼；女孩则表现出情绪不稳定、忸怩不自然等2、异性接近期：发生在完全进入青春期后。表现为喜欢与异性在一起活动。男生喜欢高谈阔论、逞强、作危险动作，表现男子汉气概，甚至起哄、开玩笑、恶作剧以引起女生注意；女生则表现出单相思、钟情妄想，用打扮、声调、细微的关心和体贴吸引对方。这个阶段，两性都会表现出狂热追星以释放内心对异性的渴慕之情。3、异性恋爱期：从泛泛的异性爱慕过渡到钟情某一个人，直接而热烈，追求技巧成熟；男生在恋爱中的表现更加主动、直率，女生更加含蓄、深沉、妩媚略带羞涩和矜持。

（四）大学生的性与心理健康的关系

1、容易引起性心理障碍的性问题：（1）性冲动：

性冲动作为性本能的一种表露，是在性诱因剌激下，性兴奋强度逐渐增加并企图诉诸行为的一种心理体验。研究表明，性冲动在大学生中是一种普遍存在的现象，引起性冲动的原因有二：

①内部原因：激素的分泌是造成性冲动的内部原因；②外部因素：主要是心理因素和社会因素。如看有性描写书刊、影视、网页等；谈论与性有关的话题；看异性人体或异性裸体；偶然与异性身体接触；与异性朋友约会等。

虽然性冲动是大学生的一种正常的生理、心理反应，但由于不能正确认识和恰当缓解性冲动，许多大学生都承受着性冲动带来的压力和矛盾。

（四）大学生的性与心理健康的关系

1、容易引起性心理障碍的性问题：（2）性幻想：性幻想是指人在觉醒状态时，通过幻想方式获得性快乐的现象。一般在三种情况：

①不伴有性行为的性幻想；②伴随自慰的性幻想；

③伴随性生活的性幻想。

当代大学生由于思想解放，知识丰富，精力充沛，性幻想的比例较高。作为人类性心理中一种普遍现象，性幻想的产生有它存在的合理性，然而过分沉溺其中，甚至将幻想当成现实，就会影响一个人的心理健康，还可能形成性病态。

（四）大学生的性与心理健康的关系

1、容易引起性心理障碍的性问题：（3）性自慰：性自慰俗称手淫，指用手或替代物剌激、摩擦性器官以引起性快感的行为。

在未婚状态下，性自慰是一种合理的解除性紧张的方式，既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，同时也能解决一部分因性问题而引起的社会问题。因此，适度的性自慰不仅无害，反而对解除性紧张、缓解心理压力的所帮助。但是，过于频繁地性自慰，甚至认为性自慰可以代替性生活，容易引发病态人格。大学生应把主要精力投入到学习中去，培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉，把自己从性自慰的精神压力下解放出来。本世纪初上海一综合性大学对693名大学生性心理和性行为的调查显示，有85．9％的大学生有手淫行为。怎样对待手淫？著名医学家吴阶平教授认为：

“不以好奇去开始，不以发生而烦恼，已成为习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心。”案例“我很压抑，与女朋友在一起有强烈的性冲动，但是又不想伤害对方，不知道该怎么办，相信很多男学生都有同感。”青年学生如何正确与异性交往，怎样释放性压抑，邱鸿钟教授：“体育——大家知道凡是有重大体育比赛的时候，世界都很和平。失恋了，单相思了，有性冲动了，都可以去做体育运动，打篮球、踢足球，让自己充分地发泄这种能量。”（四）大学生的性与心理健康的关系

1、容易引起性心理障碍的性问题：（4）婚前性行为：这里特指男女双方在恋爱期间发生的性交行为。其特点是双方自愿进行，不存在暴力逼迫；没有法律保障，不存在夫妻之间应有的义务和责任；容易产生感情纠葛和其它严重后果。大学生婚前性行为有其自身的特点：①突发性。②自愿性。③反复性。婚前性行为的危害：婚前性行为损害了男女青年的生理、心理健康。婚前性行为，破坏了正常的恋爱关系，并造成婚后生活的不幸。婚前性行为，可使新婚蒙上一层阴影，名誉受损。婚前性行为，有传染性病的危险。

婚前性行为（讨论）赞同的理由：不赞同的理由：婚前性行为的心理畸变初次性交后的女性心理A、“我不再是姑娘了。”

B、“我是他的人了。”

C、“我为他奉献了一切，他应该心里只有我。”由于没有法律的保障，她会感到不安全，对男友的态度往往表现为两种极端：(1)苛刻，纠缠、刁钻，对他的一举一动都想控制。(2)百般依赖、迁就、顺从，即使发现他有难以容忍的缺点，也不能或不想与之分手。2、初次性交后的男性心理A、“这是她同意的，我又没有强奸她。”

B、感到放心了，对女友不再像从前那样呵护和关怀备至。C、对女友的纠缠和控制感到厌烦。D、女友越是依赖、顺从、迁就，越感到她变得“无价值、不值钱”。E、“始乱终弃”——男性态度的规律性描述。（五）健康性爱的策略1、学习科学的性知识（1）知晓避孕常识（2）学习性传播疾病（3）了解健康“性”息（1）知晓避孕常识用科学的方法来阻止和破坏受孕过程的某些环节，以避免怀孕，防止生育，是每个成年人的必备生活常识。1、男用避孕套：是年轻人中最普遍使用的方法，最大的优点是不干扰妇女生理，还可以防止性传播疾病。2、女用避孕套；外用避孕药：包括避孕药膏、药膜。3、安全期避孕法：月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。（但这种方法不太可靠，慎用）4、口服短效、长效避孕药。5、补救性避孕法.

（2）学习性传播疾病知识一时贪欢，贻害终身。当性冲动袭来时，想一想：防范措施做好了吗？这不仅仅是女生思考的“专利”，男性亦当如此。性病：主要包括艾滋病、梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣、生殖器念珠菌病、疥疮、阴虱等。

【案例】小伟上大二时就远离寝室独自在外租住套间。漫长的课余时间，让小伟觉得孤独难耐，他开始通过网络调味人生。多次与网友发生“一夜情’”。2004年1月，小伟被诊断患急性淋病，无法正常排尿，只能通过尿管排解。治疗后病情趋于稳定。然而，他并没有吸取教训痛改前非，而是继续寻找“激情岁月”。最终旧疾复发。（/WKCS/大学生激情燃烧后性病缠身）性病的预防：认清性病危害，远离危险区。自觉拒绝和克服性乱行为，避免不洁性行为。安全使用避孕套。及早发现、及时治疗性病。（3）了解健康“性”息看一些有益健康的性知识书籍。登录性健康教育网页。例如：性健康与教育网：;;大学生性健康教育网站：;.积极参与学校性健康教育课程及活动。积极向他人咨询，与他人交流。慎重交友。多与健康的朋友交流、沟通。主动到心理咨询机构进行咨询，排除身心困惑。

2、培养健康的性行为（1）先思后“性”，有备而“性”青涩的苹果并不好吃，最好等苹果红了再摘。

——性学家李银河提倡以爱情为基础，以责任为准则，以结婚为目的，在理性思考后，具有准备的性行为。（五）健康性爱的策略在决定性行为之前，大学生一定要问清自己，你准备付出一个什么样的代价，你能负多大的责任？在未作好身心和物质准备时，最好不要选择这种性行为。人工流产的危害●对生殖道的创伤，容易损伤子宫内膜底组织，造成子宫肌瘤，从而容易引发不孕症。●流产后出血时间较长，最长可达1—2个月，增加感染机会，还有下腹痛、恶心、腹泻等，导致女性贫血、早衰。●对心理造成较大的创伤积极寻求家人、老师和朋友的帮助少女意外怀孕求助热线正规医院少女门诊如各镇、区、市人民医院、妇幼保健院等医院妇产科2、培养健康的性行为（2）多种方式满足性渴望参加集体活动，特别是有异性参加的集体活动以转移注意力，同时也可以跟异性同学去聊天、唱歌、说笑，把对异性的热情、对异性的心理渴望，通过这些活动释放出去。身体性欲，可以通过性自慰、性幻想等办法来解决。结语：爱是自我成长学会爱自己学会爱他人理解爱情学会爱自己爱自己首先需要正确的自我认知爱自己要学会珍惜自己的感情，尊重自己的感情爱自己要学会说“不”“真爱要等待”的宣言

爱自己也包含对自己负责“真爱要等待”的宣言本着真爱要等待的信念，我愿意对我自己，我的家庭，我的异性朋友，我未来的伴侣及我未来的子女，有一个誓约：保证我的贞洁，一直到我进入婚约的那天为止。学会爱他人尊重你爱的人帮助对方积极发展自我共同创造美好未来理解爱情爱情是给予不是得到爱是责任爱是尊重爱是能力爱是创造

我如果爱你──

绝不像攀援的凌霄花

借你的高枝来炫耀自己

我如果爱你──

绝不学痴情的鸟儿

为绿荫重复单调的歌曲

也不止像泉源

长年送来清凉的慰藉

也不止像险峰

增加你的高度，衬托你的威仪

甚至日光

甚至春雨

不，这些都还不够！

我必须是你近旁的一株木棉

作为树的形象和你站在一起

根，紧握在地下

叶，相触在云里

《致橡树》——舒婷

每一阵风过

我们都互相致意

但没有人

听懂我们的言语

你有你的铜枝铁干

像刀、像剑

也像戟

我有我红硕的花朵

像沉重的叹息

又像英勇的火炬

我们分担寒潮、风雷、霹雳

我们共享雾霭、流岚、虹霓

仿佛永远分离

却又终身相依

这才是伟大的爱情

不仅爱你伟岸的身躯

也爱你坚持的位置，足下的土地祝愿爱情愿你的爱情美好愿你的生活美好愿你的人生美好学习与思考1、如何看待大学生恋爱问题？2、如何处理恋爱中的心理问题？3、请结合你的理解谈谈什么是爱情？4、爱是什么？如何理解爱情？5、读毕淑敏的“爱怕什么”，探讨大学生恋爱怕什么？恋爱观自测

恋爱观是人生观在恋爱上的反映。它不仅决定着对恋人选择的标准，也决定着一个人恋爱的目的和为达到目的所采取的方式，由此也关系到婚姻的幸福美满程度。请从下列各题所给的备选答案中选出最符合你的一项。1.你打主意和对方建立恋爱关系时所依据的条件是：A、各有所长，但总是相等的。B、我比对方优越。C、对方比我优越。D、没考虑。2.你对恋爱日程和起始的时间安排是：A、懂得了人生的真谛和爱情的内涵，又确定了事业上的前进方向和出发点。B、随着年龄增长，自有贤妻与佳婿的光临，“月下老人”总有有空的时候。C、早下手为强，越早越主动。D、还没想过。3.你认为恋爱最终达到的目的是：A、结为情投意合的伴侣。B、成家过日子，养儿育女。C、满足情欲的需要。D、只是看着恋爱好玩儿，下步没想什么。4.（男做）你是个小伙子，你对未来妻子首先考虑的是：A、善于理