第4讲 记忆与记忆能力(王有智)

心理学基础知识四：

记忆与记忆能力一、人为什么需要记忆？

二、记忆的神经生理机制三、人如何记忆？*

四、记忆能力的提高第一节记忆概述一、人为什么需要记忆？记忆（memory）大脑对经历过的事物的反映。

大脑对信息的输入、编码、存储和提取的心理过程。

（一）为了生存而记忆记忆让个体记住生活中的重要信息、危险信息和生活技能。人和动物（鱼7秒、蜜蜂几天、小狗、小猫等）皆有记忆。为了生存个体必须要有记忆。记忆是人类在不断进化中大自然所赋予的。优胜劣汰，适者生存。适应是一种学习和记忆的形式。人用记忆中保存的知识经验去适应现实环境，创造新的知识技术迎接未来。*

个体心理（记忆）产生于何时？研究人员使用超声波来观察胎儿的反应。胎儿第一次感受到这种刺激时被震到了。每隔30秒，重复同样刺激数次后，胎儿习惯了这种声音不再对它有反应。？“经历大约13、14次刺激后，30周、32周或34周左右的健康胎儿对这种刺激不再有反应。”对重复出现的刺激反应减弱的情况即适应。30周大胎儿有10分钟的记忆力；34周的胎儿能“存储信息，并在4周后找回该信息”

没有记忆，不能正常生存。没有记忆或记忆障碍，过一天忘一天，个体将变成连周围人、甚至连自已都不认识的孤独者；遇到危险不能分辨、不知躲避，生存能力下降。记忆障碍导致认知行为下降：

记忆障碍导致认知行为异常脑萎缩多发于50岁以上。随年龄增长脑器官生理机能渐退化，心脑血管(大小动脉)发生粥样硬化，微循环受阻，致大脑供血、供氧不足、脑神经细胞变性坏死、功能减退。分弥漫性、局限性脑萎缩（局部脑器质性病变，如外伤、血管病、颅内感染等）。病因复杂，起病缓慢，不易发觉，进展慢且逐渐加重，影响正常生活和工作。1.早期记忆力减退。东西不知放何处，丢三落四，记不住刚吃过的饭菜，叫不出朋友名字。迷路。思维力下降。反应迟钝、固执等。行为怪异，爱捡拾无用东西，把收集废纸杂物视为珍宝。2.中期记忆力显著下降。近事遗忘尤为严重，遗忘已应诺的事，也有远事遗忘，有明显认知功能障碍。定向障碍，出门后不识归途走失。思维紊乱，理解力和判断力下降，不能胜任工作；

羞耻感、责任感、荣誉感、道德感等均有不同程度减退；

抑郁，焦虑，易怒，性格变化；动作行为异常，穿衣困难，衣领穿反，裤子穿反，将裤腿当衣袖等。智能减退、痴呆。3.晚期明显呆傻。各种定向能力丧失，不认识家人，不知道自己名字等。智能、体能全“瘫痪”，生活完全不能自理。延缓衰老，保持记忆。

用进废退

老年人学习？高考还有，车祸以后记忆力丧失或减退，皮层信息被“删除”。（二）为了发展、提高生存质量而记忆个体为了发展必须学习，学习是人类的一种本能。记忆是学习中不可或缺的心理要素。无记忆则无学习，记忆差学业不理想，发展受影响。无记忆人类就不会发展，就不会有社会延续、文明传播。“无一人不学，无一事不学，无一时不学，无一处不学”（朱熹.南宋教育家）为提高生活质量，增强幸福感，适应学习型社会的快节奏而不断学习。“活到老学到老”，终身学习才能经营好自我人生，获得幸福感。“我不喜欢学习，但没办法，不学习以后就难以生存和发展”学历

就业二、记忆的神经生理机制（模型）1.整合论

拉什利（Lashley），记忆是整个大脑皮层活动的结果，与脑各部分都有关系不是某个特殊部位的机能（脑切除面积多少与学习机能损伤有关，与部位关系不大）2.定位论

布洛卡（Broca），记忆由大脑特定区域负责。右图左右两半球功能图示定位？整合？意义（诊断、治疗、康复、保护）？3.模块理论

图尔温（Tulving,1995）等，记忆是由脑多个操作系统组成的复合系统，每一系统由执行特定功能的模块构成。

（1）信息以串行加工方式进入记忆系统，一模块加工依赖其它模块加工是否成功；（2）信息以并行加工方式存贮在多个模块，提取一个子系统信息不会牵连其他系统，各系统相对独立。*反响回路说短时记忆

皮层和皮层下组织间闭合的神经环路。刺激作用于环路产生冲动，刺激停止，冲动继续在回路传递（反响）并持续短暂时间，使信息在大脑中能够持续，形成短时记忆。当“反响”引起脑内化学变化时，短时记忆进入长时记忆。

Jarvik等人的白鼠跳台实验支持此学说。将白鼠置于仅几寸跳台上，因跳台太窄而往下跳，跳到地板受到电击又被迫返回跳台。反复几次后白鼠很快形成回避反射（对“电击”体验形成记忆），不再跳了。

将形成回避反射的白鼠分2组。实验组立即电休克；控制组24小时后再电休克。待两组白鼠苏醒后分别放到跳台上。结果发现：实验组白鼠立即往地板上跳，控制组白鼠在跳台上犹豫一段时间。电休克破坏了实验组白鼠神经回路反响而导致短时记忆丧失（遗忘），说明反响回路是短时记忆的生理基础。*突触结构说长时记忆神经元轴突末梢增大，树突增多、变长，突触间隙变窄，突触内生化变化使相邻神经元更易于相互影响等。复杂的突触结构使兴奋程度增高，信息容易通过并保存。把刚出生小白鼠分成2组，一组生活在内容丰富环境，一组放在内容贫乏环境。结果发现，数月后丰富环境白鼠比贫乏环境白鼠的皮层厚且重。丰富环境白鼠接受了较多刺激，突触结构发生较大变化，树突或轴突数量增加，皮层重量增加。环境刺激引起突触变化，信息以生化形式储存在记忆系统

视频1环境刺激与大脑发育

2早期学习改变人生和社会海马说

海马内神经通路存在短暂高频动作电位，使突触信息传递作用增强。短→长形成长时记忆能力。

健忘症*三、人如何记忆

记忆过程大脑对信息的输入、编码、存储、提取。

识记保持再现（再认、回忆）（一）信息输入和编码（识记）记忆首要环节。编码方式：刺激物理特性编码（视觉表象和声音表象）；语义类别编码（理解语义关系看文章、听报告不可能一字不落，保留的总是其意义）15S

149162536496481100，19254981，4163664100；以语言特点为中介编码（形音义“汁江河汛汽泪泽”等，形旁“氵”，字义都与“水”有关。谐音法记外语单词、历史条约举例）识记种类：有无目的—无意识记（网络、影视）、有意识记；材料有无意义—机械识记（地理中河流、山的高度12365；号码1356人工联想）、意义识记

识记效果影响因素：皮层兴奋水平识记数量性质识记方法（上述方式种类等）中学历史课本中《辛丑条约》的主要内容1901.9.7，清政府被迫与11个国家签订了丧权辱国的《辛丑各国和约》，简称《辛丑条约》（农历辛丑年）。中国近代史上赔款数目最庞大、主权丧失最严重的不平等条约。文本现存于台北故宫博物院。条约规定:1.清政府赔款本息合计9.8亿两白银(赔偿4.5亿白银分39年还清，本息共计约9.8亿两)，以海关税收做担保；赔钱（前）2.划定北京东交民巷为使馆界，允许各国驻兵保护，不准中国人居住；使馆（馆）3.清政府保证严禁人民参加反帝运动；禁止（进）4.拆毁天津大沽口到北京沿线的炮台，允许各国派兵驻扎北京到山海关铁路沿线要地。驻兵（宾）影响：严重侵犯中国主权，中国完全沦为半殖民地半封建社会，清政府完全成为帝国主义统治中国的工具，给中国人民增加了新的沉重负担。

保持中的信息组织形式空间组织空间特征系列组织连续顺序联想组织事物间关系更替组织据经验灵活组织（二）信息的存储（保持）信息在脑中保持非消极静止而是动态过程。随经验增加发生质、量的变化层次组织结构层次*2023/1/31心脏米饭蛋糕牙齿饼干好面粉苏打糖巧克力柠檬糖果哭葡萄筷子蜂蜜阅读并记下面文字（三）信息的提取——再现（再认回忆）2023/1/31大米、甜、面条、苦橘子、酸、笑哪个字词在前面出现过？（三）信息的提取——再现（再认回忆）再认

感知过、思考过、体验过的材料和经验，再度出现时仍能认识。

水平：感知；思维选择题（教科书、复习资料；重新组编）

错误：不能再认；错认（认错字、认错物、认错人等）。错误原因：（1）基础不巩固，似是而非；（2）原有知识事物变化大；（3）未经复习而遗忘；（4）情绪紧张身心疲倦暂时抑制（舌尖效应、考场）；（5）生理心理异常，似曾相识或不相识。研究表明，人的记忆存在缺陷和误差。司法审判将目击者证词作为重要证据时应慎重。美国一男子因强奸罪被判处终身监禁，通过DNA检测洗刷罪名。证人“看走眼”（长相、姿态等相似），使含冤者监狱度过11年。犯罪学研究发现，75％含冤入狱的原因包括证人失误、记忆偏差。科学对待目击证人证言）。回忆经历过的事物形象、概念在脑中重现并加以确认的过程。

回忆类型：为了解决问题，大脑有意识搜索和重现记忆中的知识经验的回忆即有意回忆；在意志努力下的回忆称追忆，属有意回忆；没有明确目的的回忆是无意回忆，如浮想联翩等。

直接回忆是由当前事物直接引起的经验重现。如触景生情、见物思人等；借助于中介物（毕业照）的回忆是间接回忆。

回忆条件（形式）：主要是联想，对事物间联系和关系的反映。由A事物想到BCD等事物的心理活动。

联想规律：接近律（时空），节日与礼品时间上接近，提到节日联想到礼品北京西安相似律（形式、性质），用绿色比拟生命因果律（因果关系），看到地面潮湿，会想到可能是夜间下过雨；太阳与温暖对比律（相反特性），黑与白，冰与火四、记忆能力的提高（一）记忆类型分析分类标准1.记忆内容与对象形象记忆语词逻辑记忆情绪记忆动作记忆效果？*2.记忆有无目的、是否采用专门方法无意记忆

有意记忆效果？3.记忆是否受意识控制外显记忆：在意识控制下，过去经验对当前作业产生的影响。内隐记忆：无法意识情况下，过去经验对当前作业产生影响。失忆者具有内隐记忆（实验）失忆患者（器质性、功能性）

被试：失忆者、正常人实验：学习单词表，日常生活用品名称。几分钟后，从单词表中选出几个与新单词混合，让被试随机辩认哪些是单词表中出现过的？哪些不是？结果：失忆者很难辨别。但将单词前三个字母提示出来，让填补残缺字母时，失忆者能写出更多单词表中出现过的单词，写出数量与正常人一样多。结论：失忆者对任务操作表现出记忆效果，失忆者具有内隐记忆研究扩展：用不同材料和方法对正常人实验，内隐记忆普遍存在。

补笔测验:

词干补笔（偏旁补笔）、残词补笔、残图补全等；

知觉辨认:

文字的、非文字的等。

内隐记忆对生活学习工作有重要影响个体行为都会留有痕迹，且对以后的行为发生影响。因此，当前活动既受以往内隐记忆影响，又发生新的内隐记忆…..外显记忆在生活中的比重相对减小

*

内隐记忆的优点内隐记忆与外显记忆的不同：1.保持时间。长于外显记忆2.干扰形式。不易受外在刺激干扰，外显记忆易干扰发生遗忘3.记忆负荷。不受此影响。项目增多导致外显记忆准确性下降4.加工深度。不存在。外显记忆加工越深效果越好5.通道效应。听觉刺激，视觉测验，通道不同，内隐成绩↓，效应明显（刺激测验通道相同，内隐成绩较好）。外显不存在通道效应6.不受或很少受情绪影响。应善于利用有心栽花花不成，无心插柳柳成荫*4.记忆信息保持时间（1）瞬时记忆（感觉记忆）：刺激停止感觉仍能保持0.25－0.3秒的记忆。特点：物理特征编码，图像编码、声音编码；量较大；保持时间短举例（2）短时记忆：1分钟左右的记忆。视频短时记忆测试特点：听觉、视觉、语义编码；易受干扰；容量有限7±2小实验（跟读法）短时记忆发展－－工作记忆：用先前知识经验对当前信息进行加工。

（3）长时记忆：1分钟以上甚至终身的记忆。信息储存库特点：语义编码、表象编码；容量大手机号、身份证号、银行卡号等

*记忆过程示意图卡1186528653865486535473647374738473170417051706170卡2ADAEBDAECDAEDDAEWPCBXPCBYPCBZPCBMLBHNLBHOLBHPLBH5.其他前瞻记忆(prospectivememory)

对未来将要进行活动的记忆。参加招聘、约会等；记忆失败大多与前瞻记忆有关。忘记回电话、带口信、说话中断等。影响因素：有无提示物（日历、闹钟、位置）；动机；情绪；任务重要性；年龄；人格（A型人格前瞻记忆较好时间观念强，争强好胜，关注最后期限，完美主义）等回溯记忆(retrospectivememory)对过去发生事件行为的记忆。传统记忆研究的内容。元记忆（meta-memory）对自己记忆的认知、监控。元认知之一。既对信息进行加工、提取，也能估计有效记忆可能性。重复记忆（年龄因素）

*（二）记忆表象表象

感知过事物在人脑中再现的形象。积累感性知识的一种形式（形象记忆等的基础）研究推测，人脑记忆库中形象信息量与语词信息量比例约1000∶1。表象既利于牢固记忆，又是理解掌握知识必须条件，丰富表象储备极为重要。特点：直观形象性、概括性（综合的概括化形象）、片断不稳定性（时隐时现）、可操作性（可在大脑放大缩小、旋转）儿童心算与计算机“珠心算”（珠算式心算）能力发展。表象的作用:1.感性认识（感知）→

理性认识（思维）的桥梁。表象直观性与知觉接近、概括性与思维接近，是介于知觉—思维间的中间环节。为知觉、思维、想象的概括化、具体化奠定基础。起到重要桥梁作用，缺乏表象，知觉、想象、思维难以发展。2.理解知识的重要条件。儿童加减法计算实验研究，最初儿童只能按实物计算，不能进行口算。实验者先让儿童用实物计算——实物遮起来——想着实物计算（利用表象计算）。数概念的形成中学理化实验表象既利于牢固记忆，又是理解掌握知识的必须条件。3.想象、形象思维、创造想象实现的重要条件。

幼儿解决复杂数学问题

6个小孩表演节目4.对实践活动的引导作用。

画家、编剧、导演、音乐家、工程设计人员、建筑施工技术人员

（三）遗忘及其原因识记过的材料不能或错误再认或回忆；信息丢失，提取不出或提取错误完全、不完全；暂时性、永久性。遗忘规律：

艾宾浩斯（Ebbinghaus）《论记忆》（1885）无意义音节(两辅音间加一元音构成,如ZOG、NOZ、GHD等，共2300个)

研究对象研究方法（重学法或节省法）研究结果学习后时间间隔与记忆保持量*艾宾浩斯遗忘曲线记忆量随时间变化，记忆最初阶段遗忘较快，以后逐渐减慢，经历相当长时间后，几乎不再遗忘，呈现先快后慢特点。随时间推移，遗忘数量减少。“先多后少”*实验还发现：记住12个无意义音节，重复16.5次；记住36个无意义音节，重复54次；记忆6首诗词中的480个音节，重复8次。？右图记忆不同性质材料的遗忘曲线变化趋势大体一致。实验：甲乙两组学习一段课文，甲组学完后立即进行一次复习，乙组不复习一天后测验结果：甲组保持98%，乙组56%；一周后测验结果：甲组保持83%，乙组33%。

遗忘原因？理论解释*遗忘的原因衰退理论干扰理论压抑理论其他因素*记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱、衰退，以致最后消失衰退理论在学习和回忆之间受到其他刺激干扰所致，干扰排除记忆就可恢复（活动、事务较多、突发事件等）前摄抑制倒摄抑制

干扰现象举例干扰理论*压抑作用引起，压抑消除记忆恢复。弗在临床实践中发现。罪恶感、羞耻感的观念、行为等

催眠条件下人可想起平时（觉醒）回忆不起来的事情。诊断治疗二重性

小鱼记忆7秒之后一切都是新的，不感到无聊压抑理论材料性质和数量形象、抽象、有意义、无意义、“题海战术”材料相似性与序列位置学习内容安排、首因效应、近因效应（考前复习）学习程度

过度学习120-150％心理状态动机、态度、自信、情绪等其他因素*中国农业很行，中国建设很行，中国交通很行，中国工商很行，西安很行，北京很行，中国很行……“大家晋遍认为，陕西帅范大学张一同学的组织能力很捧！”“家乐福卖过朝鲜肉”罪犯在犯罪现场设假象?阅读记忆一篇较长的文章，常出现两头易记，中间易忘课表编排、学习内容安排（四）记忆力提高1.合理组织有效复习及时、间时、最佳期2.识记与尝试回忆交替进行3.复习过程多样化眼耳口手心、复述、做笔记、列提纲、讨论4.重视记忆品质培养敏捷性速度快慢（单位时间能记住材料的数量）；