《11支撑与悬垂》案例

《11支撑与悬垂》教学案例《体育与健身》学科“支撑与悬垂”四年级第二学期课时计划年级四年级组班形式自然班日期执教内容主题跑：耐久跑4-4支悬：悬垂与移动1-1重点难点呼吸有节奏，合理分配跑速两手紧握杠，大拇指扣杠不放松学习目标1.复习50米×8往返跑的技术动作，做到呼吸有节奏，合理分配跑速，提高学生耐力素质及奔跑能力。2．学会蹲悬垂两脚经杠前穿过两臂的动作，要求两手紧握杠，大拇指扣杠不放松，发展学生的灵敏协调素质，提高学生活动能力3．培养学生勇往直前,不怕困难的优良品质课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一30″课堂常规1.小干部整队，汇报准备情况。2.师生问好。同学们，今天的天气冷不冷？怎么有气无力的，声音响亮一点？好的，请把手从口袋里拿出来，跟着老师一起跑……教学要求：思想集中二列横队二4′队列：二列横队变四列横队2′小1.教师请一位同学配合示范：二步还原。2.学生自由结伴双人练习，教师讲述练习要求：左脚起步，右脚靠左脚。3.教师巡视，个别辅导。教学要求：变换时上体保持正直小组散点三4′徒手操：欢乐操13′中1学生在领操员（自告奋勇）的带领下听音乐同跳欢乐操2教师巡视教学要求：动作有幅度节奏感强四12′跑：耐久跑1.听音乐节奏呼吸练习米×8往返跑3-411′30″3″大1教师请几名学生演示听音乐呼吸，并谈谈自己练习的方法2学生集体练习1—2次3教师集中讲评，并提示学生只有呼得透，才能吸得深4学生听音乐再练习1—2次（可适当改变音乐的节奏，帮助学生掌握呼吸节奏教学要求：呼吸有节奏1教师提问：在耐久跑练习过程中，会出现极点、呼吸困难、前快后慢等现象，如何来克服2师生一起交流，讨论解决的办法3教师提示学生将讨论结果用于实践中，并鼓励学生不怕困难，坚持到底4学生集体练习1次5在练习过程中，教师不断给予激励性评价教学要求：呼吸有节奏,合理分配体力50米五12′支悬：悬垂与移动1.蹲悬垂两脚经杠前穿过两臂2.蹲悬垂两脚经杠前穿过两臂—倒悬垂5-63-41′1′30″中1请学生示范蹲悬垂和仰卧悬垂的动作2学生分四组练习蹲悬垂和仰卧悬垂动作3学生尝试练习两脚经前穿过两臂落下的动作4让学生试试将蹲悬垂和两脚经前穿过两臂落下的动作连接起来5教师鼓励学生互相帮助保护教学要求：两脚上摆有力1教师从刚才学生的练习中找到正确的蹲悬垂两脚经前穿过两臂落下动作，并请其示范2学生分四组练习倒悬垂的动作3学生尝试连接两组动作4教师鼓励学生互相帮助教学要求：动作完成干脆单杠4副单杠高度为米六2′放松齐步走1′小1.学生成2路纵队站好，教师带学生沿着校园走走，看看新学期校园的变化。2.学生在教师的指挥下走成四列横队。教学要求：步伐自然摆臂轻松2路纵队七30″小结讲评1.师生共同小结本课学习情况。2.师生呼别。散点队形场地器材录音机、磁带，单杠4副，垫子，标志筒12个安全保障课前检查器械是否牢固预计练习密度强度全课内容主题中大38%20%课后小结杨浦区小学《体育与健身》学科“支撑与悬垂”课程设计一、指导思想本课以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想。创设丰富的教学情境和活动器材，激发学生的学习动机和学习兴趣，充分调动学生的学习积极性；为学生创建一个接纳的、支持性的、宽松的课堂氛围，与学生一起分享成功的喜悦，教师的教学行为由知识技能传授者向学生发展的促进者转化。二、相关分析1、学生情况分析：四年级学生已经具备一些体育活动的能力，上肢力量与身体素质已经有了一定的发展，心肺功能能够承担一定的负荷。大部分学生身体素质良好，相互协作能力较强，但也有部分学生的耐久跑能力和手臂力量较差，这样对学习“耐久跑”和进行“倒悬垂”教学可能会产生一定的负效应，因此要求教师区别对待、正面积极引导。着重要注意的“倒悬垂”教学时，教师要加强安全教育，教会学生怎样协作保护。2、内容主题分析：（1）跑：耐久跑4-4（2）支悬：悬垂与移动1-1三、学习目标1.复习50米×8往返跑的技术动作，做到呼吸有节奏，合理分配跑速，提高学生耐力素质及奔跑能力。2．学会蹲悬垂两脚经杠前穿过两臂的动作，要求两手紧握杠，大拇指扣杠不放松，发展学生的灵敏协调素质，提高学生活动能力3．培养学生勇往直前,不怕困难的优良品质四、教学重点、难点1、耐久跑中要求呼吸有节奏，合理分配跑速2、悬垂要求两手紧握杠，大拇指扣杠不放松五、主要教学环节课后反思能根据学生实际和学习内容的特点制定合理适切的教学目标，并能反映出体育健身学科的多种价值和多元目标的要求。利用学生热衷模仿、想象力丰富、形象思维占主导的年龄特征，课中注重以运动兴趣为出发点组织教学，从内容的选取、器材的运用、教学组织的多样性，让学生好玩、好学、好练，在玩中学到知识、在学中体验快乐、在练中掌握技能。教师富有感情的激励性语言为学生的学习兴趣的保持提供了支持和动力。在第一个环节“耐久跑”中，用音乐节奏的变换帮助学生进行有节奏的呼吸练习。在教学中，让学生思考“怎样做到呼吸有节奏”“怎样分配跑速”，让他们带着问题进行不同地尝试。接着，教师以表扬的方式，让每个学生都有一次领跑的机会，并请学生带着“怎样和同伴合作练习？”的问题，再次练习，使学生通过自主练习和教师的点拨来感知基本动作要求，使80％的学生能掌握耐久跑的动作要领。在悬垂的练习中，教师启发学生，自由结伴相互帮助，并5会学生一些简单的保护方法。在活动中，教师提示学生多观察做得好的小朋友，思考他们为什么会动作稳、漂亮？整个活动中，教师和学生一起练习，通过言传身教、启发诱导、讲评小结，使每个学生的积极性得到充分地发挥，使学生在相互交流中正确地掌握了动作技能。这种自主式的教学活动给学生提供了自由表现的天地，学生们兴趣盎然、积极动脑、参与练习。《体育与健身》学科支撑与悬垂四年级第二学期单元教学流程年级四年级第二学期内容主题基本内容Ⅰ：支撑与悬垂课次2单元学习目标1、学会蹲悬垂两脚经杠前穿过两臂—倒悬垂的动作，要求两手正握、紧握杠，并能连贯完成动作，体验倒悬垂的身体姿态，增强上肢和腰腹力量。2、进一步体验悬垂与支撑组合的动作，尝试各种悬垂与支撑的动作，学习相互保护的方法，体验平衡的感觉。3、发展协调性，增强上肢、肩带、胸背和腰腹肌力量。培养积极进取和克服困难的优良品质。学习重点手臂挺直学习难点调节重心课次学习内容学习目标学习重点与策略学练活动示例1蹲悬垂两脚经杠前穿过两臂—倒悬垂1.学会蹲悬垂两脚经杠前穿过两臂的动作2.要求两手紧握杠，大拇指扣杠不放松3.发展学生的灵敏协调素质，提高学生活动能力。1、两脚上摆有力2、动作完成干脆1请学生示范蹲悬垂和仰卧悬垂的动作2学生分四组练习蹲悬垂和仰卧悬垂动作3学生尝试练习两脚经前穿过两臂落下的动作4让学生试试将蹲悬垂和两脚经前穿过两臂落下的动作连接起来5教师鼓励学生互相帮助保护6教师从刚才学生的练习中找到正确的蹲悬垂两脚经前穿过两臂落下动作，并请其示范7学生分四组练习倒悬垂的动作8学生尝试连接两组动作9教师鼓励学生互相帮助2悬垂支撑组合1.学会简单的悬垂支撑组合动作2.要求正握杠、直臂支撑，加强保护意识3.增强上肢和腰腹力量,加强安全教育。1、四指并拢大拇指扣杠2、正握杠、直臂支撑