精油按摩手法和配方

一些精油丰胸的有用配方。11、12、1318-24天为次佳日期。由于在这10天中影响胸部饱满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最正确时机。提示您特别留意：用精油按摩胸部时要尽量避开乳头。孕妇或者怀孕前三个月的人不宜使用。建议初用者用量可少些，按摩力度也稍轻些，让身体有个渐渐适应的过程，以后用量和力度可以渐渐增加。每天洗完澡后按摩5分钟，倒少量调好的按摩油在手上，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中假设感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中心推，以30下。2、手保持同样的外形，从左胸开头。左手从外侧将左乳向中心推，推到中心后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要始终推到锁骨处。就是说两只手穿插着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部〔不是下部〕往乳头方向作提拉动作。重复20次。4、双手围着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的全部的精油都吸取完为止。MM应当留意的哦：睡觉时不要戴文胸，有人误认为睡觉时戴文胸可避开胸部外扩和下垂，这是不对的。胸，轻轻松松进入梦乡！长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和安康。选择适宜的胸衣至关重要。调整姿势驼背：常常含胸、驼背，时间一久就会影响到胸部的安康。所以，我们应当为有动人的曲线而自信，保持仰头挺胸，而且要时刻留意呦！弯腰：由于工作节奏紧急，往往不由自主地就会塌腰，这不仅会增加腰椎的负担，和胸部都舒适！抱臂：常常将双手围绕于胸前的姿势，会加剧胸部的负担。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧，或伸伸懒腰，才有助于改善胸型！趴睡：趴着睡觉不仅会影响面部的秀丽，而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”，仰卧微向右倾，才是最好的不要呦！期望对妹妹有用！！！另外附图解〔转〕，丰胸找不到穴位的妹妹必看指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉，供给乳房所需的养分，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。此外，指压穴道还带有“预警”的意味：指压穴道时假设产生阵阵刺痛，则表示那一条经络气脉不通。假设稍加碰触穴道点就特别刺痛，且冷汗直冒时，则千万轻忽不得能是病兆的反射，需要尽快就医检查及保养治疗。5次，才具有效果。55～6个回合，更有惊奇的成效。膻中穴：胸部平行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。乳根穴：双心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧(第四五肋间)即是天溪穴。下面来具体看看图片面部按摩配方：3一周一次至两次、每次持续一周一次至两次、每次持续20分钟左右的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的安康肤色。按摩早晚都可进展，把调制好的精油倒入手心均匀的涂抹在面部步骤一：以眉心为基点，划大圈按摩，集中至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。顺势推拿按摩太阳穴。步骤二两侧，有伸展肌肤和防止横纹消灭的成效。左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使积存污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。步骤三：在简洁下垂的嘴角处,快速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进展按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。步骤四按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。步骤五：轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒适的力道即可。太阳穴掌管