怎样有效退烧

怎样有效退烧常用方法4•宝宝发烧不需要太惊慌当孩子体温低于38.5-C时，可以不用退热药，最好是多喝开水，同时密切注意病情变化，或者应用物理降温方法，若是体温超过38.5°C时，可以服用退热药，目前常用的退热药有扑热息痛、小儿泰诺林、美林等，但是最好在儿科医生指导卞使用；2•物理降温的方法在没有冷风直吹的情况卞，脱去过多的衣服或松开衣服有利于散热，给小儿使用35%-45%的酒精或温水进行擦浴，主要是在人血管分布的地方，如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部，这样能达到退温的效果；发烧的吃药方面引起小儿发热的病因有很多，在病原菌不明时最好不要滥用消炎药物，因为"是药三分毒”，若是滥用消炎药物可引起小儿肝肾功能的损害，增加病原菌对药物的耐药性，不利于身体康复，小儿发热最好在医生的指导下，根据病情对症下药,才能起到病除的效果；发烧的饮食多喝开水，在不肯喝水的情况下可以改喝果汁之类的；吃些易消化的食物，诚在住院期间是以桶饭、汤水、面条为主；5•家庭需常备的发烧的药品小儿泰诺林、美林一一都是强生的，这2种诚宝都用过，退烧效果好，吃完后出很多汗从而退烧，但是吃的次数不能多，吃多了副作用人，一定要按照说明进行服用：退热帖一一帖子额头或者后颈上，退热效果也很好：退热栓一一塞在屁股上，退热效果也很好，个人感觉很麻烦，塞进去后宝宝用力哭就出来了，诚宝发烧时我试了好几次都没成功！新稀宝片——可有效提高人体免疫力，有效抵抗病毒的入侵，从而从根本上预防和治疗发烧发热，这产品在目前市场反馈还是挺不错的家庭治疗措施：•不要急于降温如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范I制内，最好不要急于服用解热药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39°C以上时就会死亡)，从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38.5°C)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。•冷敷如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。•热敷假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39°C以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。•擦拭身体蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭（用海绵）全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。•泡澡有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。•补充液体当你发烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝人量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食•物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。•适当服用止痛药若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用一一次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。•切勿让孩子服用阿司匹林18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5-7亳克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。•注意穿衣适量如果你感到很热，则脫下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20°C。同时，应让室内适度地透气,以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。小儿发热食疗食疗西瓜水：西瓜瓢挤汁饮用。荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。绿豆粥:绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。H国银花茶：银花10克，煎水加糖服。生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食■之。H国五汁饮：梨汁、等菩汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。H国海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。代乳粉：主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据幼儿的年龄及需要稀释饮用。小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿使用。牛奶米汤：米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化,而且米汤的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制作方法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂