增强生命的韧性-七年级道德与法治部编版上册

夺冠之旅2016里约奥运会中国女排夺得冠军小组赛中国女排以2:3不敌荷兰，3:0战胜意大利，1:3不敌美国，以小组排名第四晋级八强。半决赛中国队以3:1战胜荷兰队，晋级决赛。四分之一决赛中国女排面对东道主，以3:2艰难战胜巴西女排，闯入四强。决赛面对小组赛曾0:3输过的塞尔维亚女排，中国女排越战越勇，在先失一局的情况下连扳三局，获得奥运冠军。第九课珍视生命增强生命的韧性人生如逆旅，我亦是行人——生活难免有挫折01

夺冠之旅队长惠若琪：心脏的病痛，梦想的暂停点本以为能够在世界杯大放光彩，但令队长惠若琪没想到的是自己的心脏出了问题......

夺冠之旅队长惠若琪：心脏的病痛，梦想的暂停点可能我追求梦想的道路，只能到此为止了。失利阻碍失败1.什么是“挫折”?含义：在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利和失败。P105

一、认识挫折梦想挫折认知各不同祸不单行，惠若琪在第一次手术不到一年的时间里心脏再次出现问题。但是这一次她没有灰心，在郎平教练和队友“我们需要你”的鼓励下，促使小惠队长重建挫折认知，放下“拖队伍后腿”、“恢复不了状态”等负面情绪，决定再去手术台上走一遭，再推一次梦想的门，迎接奥运会。

一、认识挫折为什么队长惠若琪相较于第一次手术时的无望，第二次手术变得充满信心了呢？2.人们对挫折的认识和态度有何不同？①同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。同一个挫折下

一、认识挫折小组赛开局失利观察图片思考两个队员对待此事态度有什么不同？2.人们对挫折的认识和态度有何不同？②不同的人对于挫折会有不同的情绪感受和行为反应。同一个挫折下

一、认识挫折活动一：回望来时的路

小组讨论交流，你曾经遇到的挫折，分享你当时的认识和态度。挫折的发生--反应过程挫折情境挫折认知挫折反应成绩倒退这次没考好有很多原因，我要分析原因，下次再冲前十！我太差了，别人一定瞧不起我学习失去了积极性分析原因，找到更好的学习方法3.我们怎样正确认识挫折？

①面对挫折，有失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪很正常，如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（消极影响）

一、认识挫折在1986年三连冠后的17年里，中国女排再未问鼎世界之巅。3.我们怎样正确认识挫折？

挫折是把双刃剑，有利有弊。

生活中的挫折是我们生命成长的一部分(积极影响)

A.得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；B.失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验.

一、认识挫折千磨万击还坚劲，任尔东西南北风——发掘生命的力量0202在2015年的世界杯中，中国女排时隔11年再次夺冠，而朱婷也首次获得三大赛MVP称号，并在2016年里约奥运会上被加冕最佳主攻。现任中国女排国家队队长的朱婷，出身河南农村，父母都是农民，弟弟病重后家中负债，从医院出来不到两个月朱婷的弟弟就去世了，为了让朱婷安心在周口市体校训练，朱婷父亲就没有将这个消息告诉女儿。但是没想到她因为发育过快，训练强度大，身体关节经常疼痛，最主要的是她还没有喜欢的体育项目，于是朱婷就给父母打电话说她不想练体育了，想退学。但如今家里债台高筑，从小就懂事的朱婷明白了父母的心意，不断鼓励自己在家里住了一晚之后，第二天自己又背着行囊回到了体校继续训练。为什么打球？4.如何战胜挫折？①及时调整自己，正确对待挫折。②发掘自己的生命力量，增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。③培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

二、战胜挫折朱婷的运动生涯经历，给了我们什么启示？4.我们应该怎样战胜挫折？丁霞发掘自身的生命力量时，是孤军奋战吗？有谁支持、帮助、鼓励着她？

二、战胜挫折4.我们应该怎样战胜挫折？P109我们面对挫折，除了要有勇气和坚强的意志，还需要什么呢？④借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人支持和鼓励。

二、战胜挫折4.如何战胜挫折？④借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人支持和鼓励。

二、战胜挫折③培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。②发掘自己的生命力量，增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。①及时调整自己，正确对待挫折。内部

结合中国女排的经历，请你思考今后你将怎样战胜挫折重，小组讨论并分享。活动二：看清脚下的路“我和我的建筑都像竹子，再大的风雨，也只是弯弯腰而已。“---贝聿铭有风到来时，竹子会弯腰，弯曲但不折断，像是我们笑弯了腰的样子；等风走了，竹子轻轻摆回，如同本来，什么事都没有发生过一样。人生若自然，喜乐似繁星朗诵小结巩固增强生命的韧性生活难免有挫折什么是挫折？不同的人对待挫折的态度怎样正确认识挫折？（难点）发掘生命的力量如何面对挫折？（重点）3课堂练习1.“无论是伟大人物还是普通人，无论是成年人还是青少年。每个人在其生活、学习、工作中都有可能遇到各种意想不到的困难和挫折。”这说明（）①挫折是普遍存在的②“万事如意、心想事成”只不过是人们良好的祝愿而已③在人的一生中，从没有遇到挫折的人是不存在的④人生不如意十之八九，这都是人的命运决定的A.①②③B.②③④

C.①②④D.①③④

【答案与解析】A本题考查对挫折的正确认识。这句话告诉我们人生的道路不会一帆风顺。④的说法错误，不是由命运决定的。3课堂练习2.用积极的态度面对人生和挫折，你会发现生命的厚度由此展开。下面对待挫折的态度和行为值得我们赞赏的有（）

①家庭贫困的小文同学在读书之余靠勤工俭学养活自己②某篮球运动员每天早上三点钟起来训练③小刚同学很烦恼，想要同学帮助却不敢开口，怕丢人④小惠父母离婚后，开始自暴自弃，游戏人间A.①②B.③④

C.②③D.①③

【答案与解析】A

本题考查如何正确面对挫折。①②的做法是正确的；③④中面对挫折的态度是消极的，不应提倡。3课堂练习3.“时代楷模”朱彦夫，在抗美援朝战场上失去四肢和左眼。从小不识字的他，用嘴翻字典，靠视力只有0.3的右眼，硬是“啃”下了100多本中外名著。他用嘴衔笔、残肢抱笔，创作完成了自传体小说《极限人生》和《男儿无悔》。他的事迹告诉我们（