心理健康教育1-6年级《有效管理情绪》-18_第1页
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文档简介

《当我生气的时候》教案本课主题属于情绪方面的内容，情绪管理是很重要的能力。三年级学生已能初步意识到自己的情绪状态，也有自己习惯性的调节情绪方式。让学生学习一些科学有效的情绪管理方法十分必要。本课从学习调节生气这种负面情绪入手，培养学生情绪管理的能力。教学目标：1、认识生气这种情绪及其可能产生的危害，增强主动调节情绪的意识。2、初步掌握调节生气这种情绪的方法，学会合理表达自己的情绪，保持健康快乐的心情。教学重点与难点：重点：引导学生分析自己生气的原因以及可能导致的后果。难点：教给学生一些合理宣泄的方法。课前准备：图片，气球若干教学过程：一、活动引入通过“拍拍操”游戏，营造轻松快乐的课堂氛围，激发学生兴趣，让学生有良好的课前体验。“拍拍操”游戏：学生跟随音乐做4次节奏越来越快的“拍拍操”头头拍拍、肩肩拍拍、头拍肩拍、头肩拍拍；大拇指拍拍、小拇指拍拍、大拇指拍、小拇指拍、大拇指小拇指拍拍；儿子儿子拍拍、儿媳儿媳拍拍、儿子拍、儿媳拍、儿子儿媳拍拍；左边扭扭拍拍、右边扭扭拍拍、左扭拍右扭拍、左右扭扭拍拍。二、引入课题老师询问学生课前活动体验后，说明生活中不只有高兴的情绪体验。多媒体呈现生气的图片，询问学生这些图片表达了什么样的情绪体验，从而引出生气也是常有的一种情绪体验。生回答后，老师继续询问：你有没有遇到过让你生气的事情？生回答后呈现课堂主题：当我生气的时候。师追问：遇到什么事情你会生气？师继续追问：生气的时候你会做些什么？生畅所欲言，老师适时点评。请学生用生气的情感朗读摘录的学生作文片段，让学生走入生气的情绪状态。用情景剧的形式让学生进一步体验生气的情绪。师拿出气球，说：有人说人是一只气球，当我们生气的时候我们就在往这个气球里边吹气。现在请你们拿出你们的气球，我们一起来玩“吹气球”的游戏三、吹气球活动师说明吹气球的游戏规则：1、假如你是这只气球，你现在生气了，你要往你的气球里吹气。2、你越来越生气……越来越生气……越来越生气……3、你感觉肺都要气炸了……学生分享：为什么有同学不敢吹气球？为什么会捂耳朵？为什么有同学会躲？生回答。师总结：一直往气球里边吹气，气球可能会爆炸。气球爆炸会有破坏性。那人生气的时候会有破坏性吗？生回答。师：为了防止气球爆炸，我们可以给气球不要继续往气球里边吹气，也可以给气球放气。请大家给自己的气球放气。那人生气的时候该怎么“放气”呢？接下来，我们来听个故事“菲菲生气了”。四、“菲菲生气了”的故事学生听了故事之后汇报：1、菲菲遇到什么事情生气了？2、菲菲生气后有什么表现？3、菲菲生气后做了些什么？师：菲菲生气了，但做了一些事情之后她不再生气了。刚刚你们也看到了咱们班有两个同学也生气了。师：她们为什么生气呀？师：如果她们继续生气下去会有什么后果？师：既然是误会，而且继续生气会有不好的结果。那你们来帮帮她们，让她们不要再生气了。五、讨论：如果你是那两个同学，你会如何调节自己生气的情绪。讨论结束后，小组汇报。六、师总结：生气是一种常见的情绪反应，每个人都曾感受过。生气时

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