小学生健康教育知识讲座范文

小学生安康教育学问讲座篇1长，天真活泼，学习进步!担负起将来建设祖国的重任，我们要怎样才能具有一个安康的身体呢?下面就请同好的卫生习惯：1、吃东西以前和大小便后要洗手。很多传染病、寄生虫病是通过不干净物是一些传染病的病源菌，大多数可通过口进入人体，给我们带来疾病。的发生。如肝炎、痢疾、伤寒等。3、不拣别人掉在地上的食物，不承受生疏人给你的食物，以防不洁或有有生产厂名的小食品，否则，很简洁生病，影响我们的身体安康。惯，要保持个人卫生、干净，从小塑造良好的形体仪表。5、不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感些呼吸道传染病的发生和传播。6、疼惜环境，不乱丢果皮纸屑，不损坏公共卫生设施。期望我们的同学的社会公民。7、休息好，有利于学习和身体安康。要有充分的睡眠，才能保证安康和10安康，也会影响我们的学习成绩。8、不学吸烟。烟草的烟雾中含有4000多种化学物质，包括几十种致癌应引起足够重视，为了我们的安康，不去尝试学习吸烟。9、不学喝酒。酒精和烟草一样，能使人成瘾，损害安康。为我们长大成生癌症，引发意外。酗酒的人平均寿命比一般人要少10-15岁。所以青少年应引起足够重视，不去尝试学习喝酒。二、准时有打算的接种疫苗(打防疫针)：体素养的提高，几十年来对各适龄人群开展了有打算的预防接种，取得了巨大成天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。所针活动，避开患传染病，保护我们的安康和生命安全。三、要有安康的心理格，与同学们一起玩耍，学会开心、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状如寻常学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确生疏，不要气馁，要抑制困难，努力就有收获。2、要学会正确生疏自已和正确评价自己，过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结;过低的生疏自己，又会产绩。3、要有自尊心、自信念和骄傲感，做到不骄傲、不自满、不自卑，做错为符合学生行为标准，符合社会道德要求。4、要有安康的人格：今日我们必需要学会做一个能适应大环境，有竞争阶段是人的性格形成的重要阶段，成才必先成人。一个人只有把学问和崇高的国有利于我们的心理安康。5、要培育我们独立、自强的力量。要做到自己的事情自己做，做事情要受得起打击，这样才能为我们今后进入社会、成就事业、报效国家打下坚实的基础。四、全面、均衡、合理的养分面就是养分的种类要全面(养分的种类有六大养分素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水)。由于我们现在是少年儿童，正处在生长发育时期，需要的养分肥胖，为我们长大成人后患高血压、糖尿病、冠心病等疾病埋下祸根。但也应注会因养分不良而影响我们的安康成长和学习。五、乐观参与体育熬炼。参与体育熬炼，培育体育熬炼的兴趣和习惯。六、做好眼睛的卫生保健1、要养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。五要要是：不要在光线太强、太弱和阳光照耀下看书、写字，不要在走路或乘车时看书、写字。看电视时眼睛要与电视有肯定的距离，一般在2米以上，时间不能过电子辐射对人体的危害。吸毒一样成瘾。彩色影像闪耀光线的过度剌激会严峻损害我们的视力而变成近视，会使人的大脑过度劳累，夜间睡眠不好，影响学习成绩。六、不要搞危急的仿照和恶作剧等危急性的恶作剧;玩耍，一旦失手摔下去，后果格外严峻。的威力也能损害到人。，有时也会误伤到别人或被别人误伤。七、做好口腔卫生保健(一)你知道牙齿的重要性吗?落，长出的牙齿，称为“恒牙”，共三十二个。按形态可分为切牙、尖牙和磨牙。切牙的功能是切断食物，尖牙的功能是捣碎食物，磨牙的功能是磨碎食物。1、牙齿帮助我们咀嚼食物和消化食物。食物进入身体的第一关就是在口吸取，与人体安康息息相关。2、牙齿是我们语言的关心器官。语言是由声带振动发音，通过气流经唇3、牙齿是维持我们容貌的重要局部。安康的牙齿给人以美的感觉，没有要标志之一。(二)安康的口腔标准是什么?安康的口腔标准是：牙齿清洁，色泽美白，没有蛀牙，牙龈安康，口气清。腔安康使人增加自信，在我们今后的人生舞台上充分呈现自我;口腔安康还能避开齿有病，要尽早治疗。1、坚持每天早上和晚上刷牙刷牙是保持口腔清洁最主要的方法。通过刷牙，可清出牙齿外表和牙积。通过刷牙，促进牙龈组织的血液循环，提高牙龈外表的抗病力量。4510牙的咬合面时可以稍用力以水平方始终回刷。刷牙的次数以每天2次为好，即早晨和晚间睡觉前刷牙，每次3～5分牙齿安康的重要措施。记住：刷完牙要好好漱口、舌头也要刷一刷.肯定要选择儿童牙膏、牙刷，牙刷最长用3个月时间就应当更换的。2、坚持饭后漱口局部口腔细菌。3、多吃蔬菜水果，少吃糖类食品增加牙体和牙周组织的抵抗力，促进颌骨的正常发育。齿。4、定期做口腔安康检查童每隔半年查一次。吧!

小学生安康教育学问讲座篇2各位同学：你们好!作为小学生的我们，每个人同样有着自己的苦恼。学习、生活、今日我们有必要进展一次心理安康的教育。我们认为人的心理安康包括以下七个方面：要标准。)心情安康(心理安康者能常常保持开心、开朗、自信、满足的心情，擅长3.意志健全(目的明确合理，自觉性高;擅长分析状况，意志坚决;意志坚韧，有毅力，心理承受力量强;自制力好，既有实现目标的坚决性，又能抑制干扰目标实现的愿望、动机、心情和行为，不放纵任性。)行为协调(行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反响的水平与的刺激反响冷淡，思想与行为不相协调。)人间关系适应(其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不是交往中乐观态度多于消极态度。)反响适度(能动的适应和改造环境,保持人格的完整和安康。)7.心理不安康的表现。)1.乐于学习。能与教师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。心情根本稳定，心情轻松开心。不良的心理行为表现：担忧做不好，不断地重复检查再检查，产生不必要的心理活动和行为表现;而另一在这种状况下，我们可以从以下几个方面入手：干扰性刺激隔离;使用权自己分心的东西。上，这样可以削减分心，保持高度的集中。缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。生活中，我们常常会遇到各种让我们快活或不快活的事情。当我们消灭心情低落时，即不快活的时候，不防承受以下方法来调整我们的心情：换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意山前必有路”，“胜败乃兵家常事”等等。术，来缓解内心的苦痛，并使自己有一个强壮的身体。合理发泄。留神情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的心情，自己或他人方式。面对，也可以向同学和教师请教。只要能吃