幼儿园体格锻炼计划(15篇)

151本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证力量的进展与提高。又是开展体育熬炼的物质前提。本学期我们为幼儿供给的材料有：〔如：棒球、沙包、彩带等〕。这些活动材料安全好玩又有用。孩子们用棒球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪力量，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又进展了幼儿的思维制造力量。平衡木、海绵垫子等〕。这些体锻器械和材料颜色明媚，功能多样，深受幼儿的宠爱。孩子们在活动过程中不仅进展了动作，熬炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮番玩，进展了协商交往的力量。3、各类大型体育玩具和器械〔如：滑滑梯、跷跷板、山洞、攀登架等〕。体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。二、组织形式多样的体锻活动1、开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天1—2小时的户外活动时间。〕；组织幼儿进展户外闲逛；下午依照上午的活动状况敏捷开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开头》。三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。让我们在宠爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿的安康。2一、指导思想：《幼儿园教育指导纲要》中关于教育目标的论述：促进幼儿身体正常发育和机能协调进展，增加体质。培育良好的生活习惯、卫生习惯和参与体育活动的兴趣，培育自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。把握0-6最初始的动作和根底性的动作都是在这个时期学会。儿童的根本动作都要经过练习帮助其把握，指导孩子把握动作要求肯定的技术。有目标、有打算地分步训练。二、教育目标：。儿把握有关的粗浅学问，使其动作灵敏、协调、姿势正确。好品质。教给幼儿有关根本体操和队列、队形变化的简洁学问和技能，逐步提高三、具体内容：能单手自然地将沙包投向前方。能手膝着地(垫)自然协调向前爬。初步学习滚球、踢球、拍球及向上抛塑料球。4、能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳。5、能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去。能较轻松地双脚交替跳着走。能在宽25厘米、高或斜高20厘米宽的平衡木或斜坡上走。学习听音乐节拍做体能操。能一个跟着一个走，走成一个大圆圈。四、活动安排：二月份：1、能听懂立正、稍息、看齐、立定等根本动作，并做相应的动作。2、学习仿照操，动作合拍、有力。三月份：1、会听信号向指定方向走和跑。2、会在肯定范围内四散跑，不碰撞。3、复习午间操。四月份：1、能自然地双脚向前行进跳、纵跳。五月份：1、宠爱玩球，会滚球、拍球;会自然的用沙包等投掷物进展玩耍。2、能手膝着地协调地向前爬。六月份：1、能在平行线、窄道中、小斜坡上下走，身体平稳不摇摆。2、开展体育竞赛。3、体育玩耍安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、钻地道捉怪兽。15名，其中，男孩96名。绝大局部幼儿体质安康，没有哮喘等慢性疾病。由于幼儿在家时常常进展户外活动，所以教学活动中，结合小班幼儿的年龄特点，以及每名幼儿的不同共性，重视促进幼儿的进展，对幼儿实行有打算、有目的的教育。本学期班级教师将以热心、急躁、细心的工作态度，使入园的孩子能适应幼儿园的学习生活!二、工作目标1、情愿参与各种身体熬炼活动，体验身体活动的愉悦。三、工作主要内容1、在活动中，培育幼儿养成良好的熬炼习惯。2、合理、科学地安排幼儿的活动量。3、奇异安排各种活动，使各种根本动作均得以培育、进展。化，室内外交替进展，因此特制定如下的措施：时间。进餐时，协作播放美丽、轻松的音乐，创设良好的气氛。帕或手纸擦汗、擦鼻涕。避开产生消极的心情。为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。乐、鼓声及教师的语言提示玩、走、跑的玩耍。供给数量充分的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探究，教师带着幼儿共同摆放、整理运动器械。的属性。选编趣味性强、生活化的仿照操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。幼儿安康主要包括生理安康和心理安康两方面的内容，幼儿园安康教育的主要目的是为了使孩子身心安康、和谐的进展，并全面提高幼儿对安康的生疏水平，培育幼儿的良好习惯所实施的教育。小班幼儿身体各个器官的生理机能尚幼儿安康主要包括生理安康和心理安康两方面的内容，幼儿园安康教育的主要目的是为了使孩子身心安康、和谐的进展，并全面提高幼儿对安康的生疏水平，培育幼儿的良好习惯所实施的教育。小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素养还相当薄弱，但对小班幼儿进展正确的，安康的体格有利于幼儿养成良好的身心素养。一、进展目标持续一段时间。了解几种常吃的食物，渐渐宠爱吃各种食物。情愿喝白开水。牙。口、鼻、耳里。范围内四散跑，并留意倾听和理解教师的指令，做出相应的反响。能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。定的地方。律操，体验与同伴一起做操的愉悦心情。胆识。成人提示下，有肯定的运动保健意识。二、具体措施：。水需要，随时供给饮用水。园大便，提示大小便后主动洗手。准时觉察存在的安全隐患。的口令和信号来玩走、跑的玩耍。仿照小动物跳，留意屈腿，落地轻、稳。能听懂口令立正、看齐。选编趣味性强、生活化的仿照操。觉察、订正个别幼儿的动作，鼓舞幼儿不怕困难、坚持爬完。动作，不影响他人活动。一、阶段目标把握体育活动的核心目标是培育幼儿良好的身体素养。强调身体素养的的真正目的。明确体育活动的重要目标是培育幼儿对体育活动的兴趣。幼儿对运动有培育兴趣是在启蒙幼儿自觉熬炼的意识，形成幼儿今后能终身坚持熬炼的潜在动力。重视培育幼儿良好的心理素养。幼儿在体育活动中会产生成功与挫折，观、合作的态度等。应围绕幼儿全面素养的培育而定，只是培育的要求与侧重点因幼儿年龄才能使体育活动健身、悦心、全面育人的作用得以真正发挥。趣。3力量的进展与提高。又是开展体育熬炼的物质前提。本学期我们为幼儿供给的材料有：⒈有用的自制活动材料(如：棒球、沙包、彩带等)。这些活动材料安全好玩又有用。孩子们用棒球、沙包、彩带练xi了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又进展了幼儿的思维制造力量。宠爱。孩子们在活动过程中不仅进展了动作，熬炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮番玩，进展了协商交往的力量。⒊各类大型体育玩具和器械(如：滑滑梯、跷跷板、山洞、攀登架等)。种得到全方位的运动，获得了更多的成就感。二、组织形式多样的体锻活动⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天1-2小时的户外活动时间。早儿玩两次集体大型玩具。⒉我们更留意在一系列的安康熬炼活动中，促进幼儿运动力量的进展与提们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开头》。通过这些活动激发幼儿参与熬炼的乐观性，有目的地进展幼儿的运动技能。三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的生命线。我们严格依据“苏州市托幼机构卫生保健标准“要求及上级领导在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。严格遵循保教并重的原则，保证每次体锻活动中一教一保。留意常规教育和安全教育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，把握有关体育活动的初浅学问，遵守体育活动的规章和要求，团结合作，疼惜公物。并学xi加倍的关心，准时提示幼儿增减衣物和休息，活动后洗手和适当补充水分。让我们在宠爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿的安康吧。45幼儿时期是一个人身心发育格外快速、旺盛的关键期，并存在着较明显的关重要的培育目标。一、进展目标：宠爱上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中心情稳定开心。能正确使用小勺，独立进餐，保持开心轻松的进餐心情。的毛巾和手帕。地方。知道一些表达心情的表情，情愿表达乐观开心的心情。情愿和同伴一起合作参与各种体育熬炼活动，感受运动带来的开心。能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。8。会用多样小型体育器械进展身体熬炼，并情愿与教师一起整理器械。玩耍。10与同伴一起做操的愉悦。二、具体措施：和家长多沟通，多了解幼儿。自己的一份饭菜。能饭前便后准时洗手。会使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。在日常生活活动中，通过反复的练习操作，学会穿脱衣服的技能。避开产生消极的心情。为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的玩耍。师带着幼儿共同摆放、整理运动器械。球，让幼儿生疏圆球的属性。选编趣味性强、生活化的仿照操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。6一、幼儿状况分析年龄特点及身心进展需要制定了体格熬炼打算如下。二、活动目标大班是幼儿生长发育和身体各项技能进展的关键时期。依据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，依据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生爬等力量以及身体的协调力量，增加幼儿的体质，培育幼儿活泼开朗的性格。以熬炼幼儿的身体，增加幼儿体质，促进幼儿身心全面安康的进展为目的。三、主要内容离远足。25—30300〔前、后、左、右〕跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳绳、跳皮筋、跳蹦床。〔斜坡〕。投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准〔篮〕练习；抛接球；用球击靶〔或活动靶〕；套物、运球、踢球。〔侧爬〕；爬越。攀登：手脚交替敏捷攀登各种设备。根本体操：徒手操，轻器械操。筋、球、绳、积木等。九月份：学会听信号做轻器械操和徒手操。队列练习中学习听口令向左、向右转。把握多种走步方法，能独立想出的走步方法。听信号变换方向走、变速跑，进展跑步的兴趣。练习单脚站立。两人相距较大距离抛接球。〔原地运球、凹凸运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等〕十月份：1．动作准确、合拍地做操。练习立定跳远。在凹凸不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。连续学习正确的运球方法。学习连续跳绳。走轮胎练习，逐步加快速度，并保持平衡。十一月份：连续学习听信号转变方向走、跑、快跑。有猛烈的提高跑速的愿望。对摆放于地面的物品进展瞄准投掷练习。一只脚踩在四轮滑板上，另一只脚蹬地前进。趴在四轮滑板上活动，保持平衡。知道依据天气变化，运动前后准时增减衣服。知道依据天气变化，运动前后准时增减衣服。连续学习运球和跳绳。十二月份：对悬挂的物品进展投掷练习。学习集体接龙跳绳。进展接力跑、大步跑的练习。跳高练习。探究布袋的各种玩法。一月份：连续练习助跑跨跳。连续练习运球，练习边走边运球并绕过障碍。连续练习连续跳绳。连续进展投掷练习。78一、幼儿状况分析1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的生。在他们当中，由于遗传素养的不同，加上生活环境不同，因此，在动作进展方面存在着肯定的差异。有几位小朋友寻常的体质较差常生病，对于这些幼儿应多供给应他们户外熬炼活动的时机，渐渐地增加他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作进展也不够好，对于他们应加强活动的强度，渐渐地增加他们的体质。中应考虑到各种动作进展来组织活动，照看到幼儿的个别差异，进展不同强度的体格熬炼，让每个幼儿都得到提高进展。二、活动目标1、走：听信号变换方向走。2、跑：听信号变速跑或转变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。350〔砖、木块、硬纸板〕上走。52—46、钻爬：协调敏捷地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。〔右〕转，原地踏步、立定、左〔右〕转弯走。周次内容圈儿变变变纸棍造型踩高跷抓尾巴火眼金晴小伞兵滚龙珠光线宝宝来喽七色花开滚球门乌龟一家好玩的稻草球狐狸和猎狗怕痒的红布头跨跳竹编孙悟空和孩儿们孙悟空和孩儿们卷炮仗动的兴趣。同时《幼儿园教育指导纲要》也强调幼儿园应为幼儿供给安康、丰益于身心进展的阅历。教育目标以篮球为根底：在幼儿阶段，对幼儿进展篮球运动的训练，一方面能增加运以及起动、快跑、转身和急停等动作技术水平的凹凸)，另一方面也能够孩子的全面进展。篮球运动即是一项不错的选择,其所涉运动技能的多样性与所包含的多重教育价值,都值得在幼儿园体育教育中予以尝试和推广。以幼儿身体根本：在幼儿园体育教育实践中,我们必需始终坚持以健身为实施方案球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必需的热身环节。只有生疏球。为之后的拍球等一系列根底动作，打下根底。9一、指导思想的适应力量。我班制定了这一学期的体格熬炼打算现如下：二、进展目标1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走。330404、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。62030107、在垫上团身滚。8、娴熟地听各种口令和信号做出相应的动作。950三、具体措施⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上玩两次集体大型玩具。有目的地进展幼儿的运动技能。3.皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是布满深厚的兴趣并试图探究出牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动材料安全好玩又有用，可以吸引幼儿熬炼各方面的动作。而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。四、具体活动安排二月：《常规训练》。四月：《熊来了》、《送菜忙》、《蚂蚁搬豆》。大家走》。六月：《小鸡快跑》、《捕蝴蝶》《五彩圈》《好玩的易拉罐》。让我们共同营造爱的环境，帮助孩子们开心、安康地成长。我们坚信，幼儿会沉醉到好玩的集体生活之中，体验到教师、同伴、家长带给他们的欢快与幸福。我们也真诚期望能得到各位家长一如既往的支持和帮助，让我们共同努地成长，度过他们黄金般的童年。10一、幼儿状况分析1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的生。在他们当中，由于遗传素养的不同，加上生活环境不同，因此，在动作进展方面存在着肯定的差异。有几位小朋友寻常的体质较差常生病，对于这些幼儿应多供给应他们户外熬炼活动的时机，渐渐地增加他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作进展也不够好，对于他们应加强活动的强度，渐渐地增加他们的体质。2、总之，针对班中幼儿的动作进展水平的不同，在组织幼儿进展体格熬炼中应考虑到各种动作进展来组织活动，照看到幼儿的个别差异，进展不同强度二、活动目标1、走：听信号变换方向走。2、跑：听信号变速跑或转变方向跑；跑走交替，距离为200—400米。350〔砖、木块、硬纸板〕上走。52—46、钻爬：协调敏捷地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。〔右〕转，原地踏步、立定、左〔右〕转弯走。周次内容圈儿变变变纸棍造型踩高跷抓尾巴火眼金晴小伞兵滚龙珠光线宝宝来喽七色花开滚球门乌龟一家好玩的稻草球狐狸和猎狗怕痒的红布头跨跳竹编孙悟空和孩儿们卷炮仗11行为方式。行为，培育习惯等方式进展。其次：在幼儿安康教育的过程中，要发挥安康教育的各种功能。教育。例如：怎样上厕所，就可以随机进展；又例如：自我保护意识和方法可通过户外玩耍时进展渗透。体格熬炼通过早操、运动器材等进展??将安康学问用儿歌形式传授等??体幼儿获得全面的安康教育。才能使幼儿安康教育起到事半功倍的作用。一、体能曲线上走和跑；双脚向上跳、投掷、爬行等。会滚球、传球；会骑三轮车等。二、良好生活、卫生习惯会主动喝水，懂得不吃零食的道理；能按时睡觉、起床、进餐等；不行怕安康检查和预防接种，生病时情愿承受治疗。2会使用自己的毛巾、杯子；能保持四周环境清洁、初步知道环保的意义；生疏身体器官的名称及作用，初步了解保护方法；养成良好的生活作息时间。三、自我保护理。12如下：幼儿从小养成自我保护意识。增加幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守玩耍规章和要求。儿得到充分的体育熬炼。4、供给丰富的活动材料，让幼儿能乐观主动地参与活动，自选材料有：毽跑、跳等根本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。主性，确保幼儿的户外活动时间。个渐渐走，帮助幼儿更好地消化食物。状况准时进展相互沟通、反响，并催促幼儿在家多进展体育熬炼，确保幼儿的身体安康。总之，我们会把幼儿的体格熬炼贯穿在一日活动当中，期望能够依据本班121、坚持每天早晨的跑步活动。2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会骑自行车。元月份：1xi2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会滑板车。3xi4、娴熟的玩集体合作玩耍：贴烧饼。13一、进展目标⒈宠爱上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中心情稳定开心。⒉情愿和同伴一起合作参与各种体育熬炼活动，感受运动带来的开心。⒊能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。⒌宠爱玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进展玩耍。⒍能听懂根本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做仿照操,体验与同伴一起做操的愉悦。二、具体措施劝慰，并帮助幼儿稳定心情，转移留意力，尽量避开产生消极的心情。乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的玩耍。师带着幼儿共同摆放、整理运动器械。球，让幼儿生疏圆球的属性。三、每月安排：九月份：十月份：十一月份：十二月份：一月份：平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会14一、中班组状况：102824较敏捷，为体格熬炼预备了肯定的根底条件。别人的优点，遇到困难简洁退缩。二、教育目标：宠爱并能乐观参与各种身体熬炼活动，初步养成参与体育熬炼的习惯。跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。30~35自然跳下，落地轻。〔高〕球或两人近距离互抛互接大球。20303架上爬上爬下；能在垫上团身滚。4绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体熬炼活动。具有肯定的对环境的适应力量和抵抗疾病的力量。团结友爱，疼惜公物；具有肯定的集体意识。三、具体措施幼儿早操活动换对形和根本体操练习外，各种简洁的仿照性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育玩耍和利用小型器械开展的活动等都律操《安康歌》《洗刷刷》。幼儿户外活动气候变化的适应力量，以增加幼儿对疾病的抵抗力。保证幼儿每天有1-2小时的户外体育活动的时间。依据幼儿园的现有条件，开展小型多样的体育活动。幼儿秋游活动3.幼儿体能训练仿照体操及各种运动性的集体玩耍。例如运球、顶沙包走路成功的喜悦。一、指导思想一、指导思想大班是幼儿生长发育和身体各项技能进展的关键时期。依据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，依据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生爬等力量以及身体的协调力量，增加幼儿的体质，培育幼儿活泼开朗的性格。以熬炼幼儿的