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文档简介

-.z.根底训练口部操喷也叫双唇打响，双唇紧闭，堵住气流，唇齿相依，不裹唇，突然发出"POPOPO〞音，注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一。裂就要把双唇撅起来，然后像嘴角用力，向两边伸展。撇先把双唇撅起，然后向左向右歪交替进展；绕双唇紧闭撅起然后左转360度再向右转360度，交替进展。舌部操伸舌把口张大，感觉鼻孔略微张开一些，努力把舌头往外伸，舌尖越尖越好，伸完之后再往回缩，缩到最大程度。弹舌先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打来爆发Te音来；转舌，闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是牙齿和唇的中间，先顺时针方向环绕360度，然后再逆时针方向环绕360度。呼吸训练闻花香：仿佛面前有一盆花，深深的吸进香气，控制一会儿缓缓吐出；吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢的吹，尽可能时间长一点，到达25-30秒为合格；咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出"咝~~~〞声，要平稳均匀持久哼鸣，呼喊练习，学牛叫。气息练习，，，，，，，，，，，，，，，，……，。吐字归音双唇音与唇齿音双唇音〔bpm〕单字，词的练习：b—P—M—绕口令八百标兵，，白庙和白猫，。，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。巴老爷芭蕉树，。，，，。唇齿音〔f〕单字、词的练习f—绕口令画凤凰、、化肥会挥发大家都来到荷塘，挖莲藕抓鱼虾，捉泥鳅捡螃蟹，人声鼎沸，笑语欢声，相互谈说着要如何弄出一顿顿可口的美味。光是莲藕的吃法就有很多：熬汤炖肉八宝酿、清炒生吃蜜饯糖，还可以磨成藕粉，参加砂糖或蜂蜜，在温水里一泡，就是一杯清凉清甜的解暑饮料。用鲜莲叶来熬粥，蒸饭蒸鸡，或蒸其它肉类味道都是极鲜美的，做出来的食物均带着一股淡淡的莲叶清香。人们则喜欢荷花，不单单是因为它的芳香美丽干净高雅，更因为它全身是宝，每一处都可食可药可用。我最喜欢的是生鲜莲子羹。把剥好的莲子对半翻开去芯，莲子芯很苦，可以药用，没有芯的莲子是甜的，正好用它熬糖水。把足量的生莲子洗净，和着一小片生姜一片鲜莲叶，放进清水锅里，盖着盖子大火烧滚，转小火熬二十分钟，捞起莲叶，参加冰糖，小火慢熬，边熬边搅拌，

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