二节选择健康的生活方式教学设计案例

学习必备 欢迎下载第一课：什么是健康和健康的生活方式教学目标认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。重点和难点重点：认识不良的生活方式对人体健康的影响。确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。整的探究实验报告。课前准备教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料（症状和危害。准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。拒绝毒品的宣传资料（包括宣传片以及相应的宣传报道。学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料（危害。学习必备 欢迎下载预习教材P94～97的内容。课时分配2课时教学设计学习内容 学生活动 教师活动回忆健康的概念及评价健康的标准。

新课二、新课学习

了解生活方式的内容。汇报交流有关不健康的生活方式及其危害的资料。

式与人体健康的关系。对学生收集到的资式及其危害的图片资料。引导学生分析年和1999年中国城市前教材P94的资料，并组（一康的影响讨论（40多年来，对学生的讨论结果学习必备 欢迎下载年和导致我国城市居民死亡进行积极肯定，同时举1999主要疾病死亡率

哪些变化？

体事例，再与学生一起阅读教材P95的第一、二自然段的内容。中，影响人们健康的疾这些变化？这些变化说活方式已经成为影响健康的主要因素

小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。进行探究活动： 指导学生进行探究活动探究酒精探究酒精或烟草浸出液探究活动：强调学生或烟草浸出液对水蚤心对水蚤心率的影响，并探究活动中制定实验率的影响 完成探究实验报告（课骤和具体操作时需要余时间完成）汇报探究活动的过

意的一些细节。认真听取学生汇报的过程及方法

程、方法和结果并讨论教材P961题:酒精和结果。或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？2题: 组织并参与学生的学习必备 欢迎下载酗酒和吸烟对人体的健讨论交流活动。康可能有哪些危害？在学生讨论的过程（二健康的生活方些生活方式是健康的？传片，指出毒品对人体式 哪些生活方式是不健康健康和社会稳定的危的？待讨论结束后，各害，从而引入健康的生活中哪些生活方组派一名学生代表将本活方式。式是健康的？哪些生活组的讨论情况向全班汇方式是不健康的？健康生活方式的意

报，不完善的地方同组的同学可进行补充。

最后师生共同总结应该选择什么样的生活方式才是健康的（营养义。选择健康的生活方式

了解健康生活方式配餐好坚持体育锻炼的意义，从而选择健康按时作息，不吸烟、不的生活方式。 喝酒，拒绝毒品，积极参加集体活动等。一周。反馈

练习要求。。学习必备 欢迎下载教学过程第一课时一、组织教学，创设情境，引入新课每个人都要面对的问题，那么，什么是健康？没有疾病是否就是健康？健康的标准是什么？怎样才能拥有健康？我们应该如何健康地生活？（答）生：我认为身体好，心理状态好，能够适应社会变化的人就是健康的。生：健康的标准是精神状态好，做事乐观，善于应变，反应快，身体强壮等等。注意饮食搭配，不吸烟，不喝酒，远离毒品等等。的理解。学习必备 欢迎下载师：世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生活质量也纳入了健康的范畴。世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：到过分紧张与疲劳。处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。善于休息，睡眠好。应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。能够抵御一般感冒和传染病。体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。头发有光泽，无头屑。肌肉丰满，皮肤有弹性。10首先，什么是生活方式？习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。学习必备 欢迎下载师：生活方式对健康是否有影响？生：有影响。请举手。（教师的话音刚落，同学们就纷纷举起了手师：谁愿意把自己收集的资料向全班同学汇报？（纷纷举手，跃跃欲试，都想表现自己）学生甲：我们邻居的李奶奶，听说本身患有高血压，而她又特别突然引发脑溢血而去世了。学生乙：我发现抽烟特厉害的人，呼出来的气都有很大的烟味，他们的牙齿和手指甲都变黑了。学生丙：我听我的爷爷说，他小时候特别能吃，还喜欢看电视、睡懒觉，所以现在很胖，又患了心脏病，经常在上下楼梯时很吃力。直到退学，据说还得了胃病。……学习必备 欢迎下载（感到惊讶）P94题进行分组讨论。（讨论在热烈的气氛中进行，同学们踊跃发表自己的见解）405、67321位。发生这些对健康起着很重要的作用。学习必备 欢迎下载（以小组为单位制定探究实验计划）3个以上对照实验完成，即清水中的代表把自己小组的探究活动过程和结果在全班进行汇报。第二课时就请大家把自己的探究实验过程和结果在全班进行汇报交流。（甲组水蚤的心率越高。我们在制定探究计划时：955%10%、15%、20%的酒精溶液。4只同等大小的成年水蚤，分实验组和对照组。学习必备 欢迎下载实验时，先找到水蚤的心脏，在规定时间内（10s）跳的次数（测三次，取其平均值，记录在课前设计的表格中，附表如下：值水蚤在清水和不同浓度酒精中的心率值5%10%15%20%第1次332320180第2次322219160第3次342522201平均332320180我们组测得的水蚤的正常心率（清水中）10s内心脏跳动34次左右，并且随着（乙组草浸出液浓度越高（即在相同数量的烟丝中加蒸馏水少的，水蚤的心跳次数越多。我们在制定探究计划时：50mL30mL、10mL的时间（天。3只同等大小的成年水蚤，分为对照组和实验组。实验时，先在显微镜下找到水蚤的心脏，在规定时间内（10s）草浸出液中心跳次数的平均值，记录在课前已经设计好的表格中，附表如下：水蚤在不同浓度的烟草浸出液中的心率清水50mL30mL10mL第1次33353841第2次34374043第3次36374045学习必备 欢迎下载平均平均值34363943我们组测得水蚤的正常心率（清水中）内32着烟草浸出液浓度的升高，水蚤的心跳加快，与我们作出的假设相一致。（丙组、丁组……略）师：低浓度的酒精（）师：同学们现在对自己的探究结果与实验前的假设是否一致，清楚了吗？生：清楚了。害？同学之间可以互相讨论。（根据自己的探究活动结果，讨论、推测酗酒和吸烟对人体健康造成的危害）（巡视、指导，参与讨论）生：酗酒（过量饮酒）会导致酒精中毒，酒精中毒会损害胃、肝脏和神经系统，严重的会患癌症，甚至死亡。长期吸烟会使肺功能降低，严重的会患肺癌而死亡。师：看来同学们了解的知识还真不少。下面老师给大家谈一下自己的看法。当人喝了含有酒精的饮料后，酒精在胃和消化道上学习必备 欢迎下载（浓度8010%被吸烟者吸90%却散布于空气中。这些烟雾不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间月31日定为“世界无烟日”。重危害社会。青少年正处于生长发育时期，吸毒对身体造成的危害更大。么办呢？生：选择健康的生活方式。师：为什么要选择健康的生活方式？生：因为健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们