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文档简介

精心整理对于甲亢患者，我们要求禁碘饮食，食品中碘含量明细见下，希望对甲亢患者有所帮助。含碘食品排行榜(每100克所含)裙带菜(干)(15878微克)2.紫菜(干)(4323微克)海带(鲜)(923微克)4.鸡精(766.5微克)海虹(346微克)6.虾皮(264.5微克)虾酱(166.6微克)8.虾米(82.5微克)可乐(68.4微克)10.叉烧肉(57.4微克)豆腐干(46.2微克)12.高兴果(37.9微克)鹌鹑蛋(37.6微克)14.火鸡腿(33.6微克)牛肉辣瓣酱(32.5微克)16.鸡蛋(27.2微克)牛腱子肉(24.5微克)18.菠菜(24微克)黄酱(19.8微克)20.羊肝(19.1微克)柳松茸(17.1微克)22.雏鸽(16.3微克)金枪鱼(14微克)24.墨鱼(13.9微克)25.花椒粉(13.7微克)26.鸡肉(12.4微克)松子仁(12.3微克)28.南瓜子（炒）(11微克)鱼翅(干)(10.9微克)30.核桃(10.4微克)牛肉（瘦）(10.4微克)32.小白菜(10微克)大豆(9.7微克)34.甜面酱(9.6微克)青椒(9.6微克)36.杏仁(8.4微克)方便面(8.4微克)38.杏仁（炒）(8.4微克)甜杏仁(8.4微克)40.胡椒粉(8.2微克)白胡椒(8.2微克)42.赤小豆(7.8微克)精心整理43.冻豆腐(7.7微克)44.平鱼(7.7微克)羊肉(瘦)(7.7微克)46.羊前腿肉(7.7微克)松花蛋（鸭蛋）(6.8微克)48.黑鱼(6.5微克)青鱼(6.5微克)50.柿子(6.3微克)小黄鱼(5.8微克)52.榴莲(5.6微克)带鱼(5.5微克)54.午饭肉(5.4微克)杏仁露(5.3微克)56.橘子(5.3微克)油皮(5微克)58.鸭蛋(5微克)芸豆(4.7微克)60.鲤鱼(4.7微克)榛子仁（炒）(4.4微克)62.羊肉(后腿)(4.1微克)菠萝(4.1微克)64.鸡粉(3.9微克)八宝菜(3.8微克)66.糯米(紫)(3.8微克)小米(3.7微克)68.火腿(3.6微克)野鸡(3.5微克)70.鲅鱼(3.5微克)小麦面粉(2.9微克)72.老抽(2.9微克)小麦兴隆粉(2.9微克)74.花生仁（生）(2.7微克)番茄(2.5微克)76.香蕉(2.5微克)白酱油(2.4微克)78.酱油(2.4微克)莲藕(2.4微克)80.稻米(2.3微克)猪肉(瘦)(1.7微克)82.香菜(1.5微克)鹿肉(1.5微克)84.乳黄瓜(1.3微克)鸡肝(1.3微克)86.洋葱（白皮）(1.2微克)土豆（黄皮）(1.2微克)88.酱牛肉(1.2微克)精心整理茄子(1.1微克)90.山竹(1.1微克)豌豆(0.9微克)92.酸奶(0.9微克)橙子(0.9微克)94.平菇(0.8微克)四棱豆(0.7微克)9

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