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文档简介

饮水有利健康教课目的1、知识:认识水对人体健康的重要性,意识到过多饮用碳酸饮料、含糖饮料带来的危害;懂得饮水卫生。2、技术:养成合理饮水的优秀习惯,减少含糖和碳酸饮料的饮用。3、态度:认识水的重要性,愿意适当喝水。学情剖析,,存在必定的误区。多半学生只知,,还有好多学生特别喜爱喝采色娇艳,,,按照生活的逻,,,指引小孩经,,并内化于自己的行为。最后指引学生明确人,卫生习惯。要点难点:,:形成合理饮水的优秀习惯。教课过程第一学时教课活动1(一):1::,,今日在江河,,,,,:自由回答。2:,,天是否是都要喝水呀你们都在什么时间喝水?3:为何我们每日都要喝水呢又应当如何喝水才是最科学的呢今日的课就是学习饮水对健康的重要作用,以及我们应当怎么样喝水。(:饮水有利健康)2【讲解】人为何要喝水？1、教师:同学们知道我们为何要喝水吗 ?教师课件出示两幅植物图,一幅是葱绿的植物图,一幅是干枯枯败的植物,,本来是由于忘掉给植物浇,,我们身体里最多的,,,发干开裂。建议同学们捏捏自己的胳膊、腿、脸蛋,(:,就没有生命)2、教师:水组成我们的身体成分。别的,水在人体内还有什么作用呢?3:,,吃进去的食品在体内根本就不可以,,,,会影响我们的健,,,(:)3【讲解】应当喝什么水？1:,,,?2:,今日有的同学带来了白开水,有的同学带来了饮料,或爱喝饮料的同学谈谈你为何喜爱喝饮料。3:,,喝得太多,,,,,,,甚至影响我们的,(:)4、教师:同学们,你们此刻想象一下,夏季我们在阳光下跑步、踢球或许跳绳、踢毽子,玩的满头大汗的时候,大家是否是最想喝上一杯凉凉的水来解渴呢?那么,我们立刻去喝自来水,行不可以?5、教师小结:自来水中有各样细菌和寄生虫 ,假如没有煮开就喝下,会出现肚子疼、拉肚子等症状,我们口渴时必定要喝煮开后的温水。的水)4【讲解】我们应当喝多少水？

(齐读:必定要喝煮开后1:取出一个装满水的杯子(200):同学们谈谈像这样的杯,我们每日应当喝多少呢?。2:你们知道吗我们每日从身体里排出的水大概有2000,大体倒满这样的杯子有10杯。可是我们每日能从食品中获取的水只有800,4因此人们每日大概还要喝这样大小杯子的水起码6,才能使身体不缺水哦。3、教师:那什么时候要喝水呢?4、教师:口渴的时候要立刻喝水,但不可以不过口渴的时候才喝水。为了帮助食品消化和增补水分,两餐饭之间要喝水。同学们能够在每次课间歇息的时候喝一杯,你还能够察看一下自己尿液的颜色,,便可能是水喝得太多了,,就表示人的身体需要增补一些水分了。5、教师:同学们,此刻知道每日要喝多少水、应当什么时候喝水了吧。那么水要,,,,喝得太快会有什么不好?6、教师:同学们说得很对,假如喝水太急会简单呛着,并且会把好多空气一同吞到,,再慢慢咽下。,(:6,5【活动】喝水歌1、教师领读《喝水歌》喝水歌手拿小水杯,大家来喝水;我们要喝温开水, 饮料不可以喝太多;我们喝水不

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