秘书实习工作总结5篇

Word———秘书实习工作总结5篇实习：顾名思义，是在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。由于任何学问源于实践，归于实践，所以要付诸实践来检验所学。下面是我收集整理的秘书实习工作总结5篇范文，欢迎借鉴参考。

秘书实习工作总结5篇(一)

来这里实习尤如从学校到社会这个环境的转变，这一次的实习是为将来就业而铺垫的，许多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的确定。有时做不出成果，会有来自各方面的压力，上司的眼色、同事的嘲讽。而在学校，我们有同学和老师的关怀和支持，每天只是上上课，很轻松。身边接触的人也完全换了角色，老师或许变成老板，同学变成同事，相处之道随之完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法立刻适应新的环境。我们或许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关怀的眼神和言语。常言道：工作一两年赛过十多年的读书。一个多月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了许多学问，关于做人，做事，做学问对我们的人生都是非常重要的。

自学力量，提高工作水平

“在高校里学的不只是学问，还有一种叫做自学力量”。参与工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论学问虽然排列齐全，但平常我们只是草率应付考试，所以对于基本的操作我还是感到无从下手。“书到用时方恨少”这句话用来形容现在的我真的非常恰当。名义上我是担当文员，平常工作都是做些琐碎的工作，免费论文打印、复印文件，有时会为领导打报告或者等等。假如现在仅仅用所学的学问要完成一份或是一份文件或许我还做不到，由于有很多文件的格式我还不清晰怎么运用，打印出来符合标准。所以，我必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，然而没有自学力量的人迟早要被企业和社会所淘汰。

与人相处，制造和谐工作环境

怎么说我还是一名实习生，有很多事情都不懂。古语有云：不耻下问。但在当今时代这好像已经没有可耻不行耻的说法了。踏上了社会，我们与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，又工作繁忙，许多时候同事不会像老师、同学一样对你嘘寒问暖，可以关心你解决问题。环境往往会影响一个人的工作态度，一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们确定毫不迟疑的跳槽。他们心情低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人，但是间或为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境，心情好，大家工作快乐，有利于办公室的和谐工作。在电视上不止一次的看到职场的险恶，办公室里的是非，能做的就是“多工作，少闲谈”，而且在实习期间还曾与领导有交谈，所以不但要学会怎么与同事相处，更需要学会如何与领导交谈，谨慎行事路才能走得更长远。

刚踏入社会，我们犹如一张白纸，论文参考在学校学到的只是学问的冰山一角，在这学问的海洋里，我们还要不断探究，擅长观看。譬如有时上司要你为他复印或打印文件的时候可以留意这份文书的格式，要自己琢磨怎么去写，行文是用什么词语书写，哪些比较常用的等等。由于在工作上的文书写作不像在学校老师布置的作业，任凭完成就可以了。一份文书要求是非常严格的，详细要求用什么字体，什么字号等等。这些细小的细节不是靠同事们或者上司指导，而是要靠自己擅长言行观看，无微不致。最重要的还是切记严守纪律，保守机密。这个办公室是收发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员常常接近领导，看一些重要文件，参与一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要留意内外有别，把握分寸，对什么应当说什么不应当说要心中有数。

我是学文秘的，实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在书本上学过许多套经典管理理论，好像通俗易懂，但从未付诸实践过，或许等到真正管理一个公司时，才会体会到难度有多大;在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法。我们在老师那里或书本上看到过许多精彩的谈判案例，好像轻而易举，或许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己力量的欠缺和学问的匮乏。

秘书实习工作总结5篇(二)

为了进一步了解秘书职岗的特点和要求，不断拓宽和更新学问结构。强化职业道德和职岗意识，培育自身的工作力量，提高业务技能，将理论学问付诸于实践，积累实际工作阅历，为将来走上工作岗位和胜任秘书工作打下坚实的基础。依据学校和中国语言文学系本科同学专业实习相关支配，本人于20xxx年4月在xxx市烟草专卖局(公司)进行了为期1个月的专业实习。在指导老师的细心指导和单位负责人的详细支配下，我制定了相应的实习方案，注意在实习阶段对所学的文秘理论学问进行进一步巩固和提高，以期达到依据理论学问，指导日常工作实践的目的。同时我将专业实习和新闻写作工作相结合，潜心学习，努力工作，乐观和指导老师联系，按时报告本人实习状况，并常常和其他同学沟通见习体会，圆满地完成了见习任务，收到了较好的效果。现将实习的相关状况总结如下：

一、基本状况

xxx市局接纳了我校三名实习生，支配她们在办公室工作，主要帮助办公室三大块日常工作。实习生之间可以先熟识状况，稍后可以交换实习工作内容，相互学习共同促进。xx烟草是主要包括烟叶生产、卷烟营销、专卖管理三大块，办公室主要负责日常办公。xx市局给我们的工作任务有：第一大块是办公室接待，主要负责办公室的日常接待，收发文件，接打电话，传达会议精神，公文处理，接待方案编写等;其次大块是xx市局网站新闻编辑工作，主要负责各县区送发的文章审核，撰写市局的相关新闻等;第三大块是档案管理工作，主要负责档案的分类、归档，机密文件的处理等，收发文件等。

二、主要工作

依据个人特点和特长，我选择了办公室法规科烟草学会的网站新闻编辑工作，主要负责县区送发文章的编辑、发表和市局的新闻撰写工作，还有向省烟草局和国家烟草局选送优秀篇章工作。围绕这些方面，见习期间我主要作了以下一些工作：

(一)以提升写作水平为目的，参与了一系列文字性工作。

1、报道稿的写作。实习期间共撰写了“金点子”创意征集、烟草局物资招标阳光选购等新闻报导，在市烟草局网站发表过自己的影视评论《观越狱有感》，编辑发表过散文《文字的香醇》。

2、各县区的来稿编辑工作。实习期间帮助负责了永州市烟草专卖局(公司)的网站新闻编辑工作，从新闻的标题、新闻主要内容、新闻的落款等进行一系列的繁琐审查编辑工作，编辑修改发表新闻稿件多篇。

3、文章审核、送审，图片编辑工作。把编辑好的稿子根据肯定的格式发表在市局网站上，并选取较好的稿子送往省局审核，特殊优秀的送往国家烟草局审核。在市局发表的新闻，如有需要还必需得对有关图片进行编辑和图文处理。

3、市局报刊《潇湘烟语》的文字校对工作。对于已排版好的报刊进行校对，主要修改语病，错词错字，适当调整结构，并对有关内容提出合理化建议。

(二)以提升力量为需求，参加计算机培训、物资招标等活动。

实习期间乐观参与了公司为员工组织的计算机基础学问培训活动，学习了有关计算机基本技能;参与了公司的配送物资招标活动，熟识了招标的整个流程，学到了一些招标和投标的实际操作技能技巧。

(三)以熟识办公室工作为动身点，乐观参加了办公室法规科的日常工作。

实习期间共参与了1次烟草学会组织的贯彻会议精神的抽奖活动，了解了会议组织基本流程;帮助负责了会议的摄影工作，经老师教导，习得了一些摄影和图片处理技巧;经常帮助负责日常的值班、签到、电话接听、文件、信件收发与处理等工作。

三、见习体会与阅历

通过本次见习，我对文秘工作及其重要性有了更深一步的了解，使自己的专业力量有了很大的提升。主要有以下一体会与阅历：

(一)思想政治理论学问对文秘工作人员非常重要，必需加强学习。许多时候，我们高校生往往觉得思想政治理论学问很大，很空，同时一提起“政治”往往有排斥心情。但是作为一位文秘工，那就必需加强思想政治理论学问的学习，由于我们往往是在单位的综合枢纽部门和领导身边工作，只有具备较高的思想政治理论水平，才能够把握住大局和方向，才能够和组织及领导保持全都。同时，假如没有较为扎实的理论学问功底，那么我们在编辑一些新闻来稿的时候就会很困难，往往把握不住要领和方向，不知道从何下手，由于新闻具有很强地思想理论性，起着宣扬作用。因此我们必需加强思想政治理论学问的学习，不断提升自己的思想水平，加强世界观的改造，努力成为成为政治过硬，业务精通的优秀文秘人员。

(二)秘书必需是多面手，要做到专与广相结合。只专不广或只广不专都难以胜任秘书工作。秘书工作没有盲区，只要领导工作有可能涉及的领域，秘书就不能说“不”。比如，作为一名在法规科烟草学会工作的秘书，首先要具备作为秘书的一些基本素养，如语言文字表达力量、文电处理力量以及娴熟使用各种自动化办公设备的力量等。其次要熟识烟草学会工作的实践及相关的理论，不能说出话来、写出文稿来到处是“雷区”、句句是“外行话”。再次要对除此以外的政治、历史、法律、经济、心理学等其他领导工作可能涉及的领域有所了解。拿学会的稿件编辑工作来说，我觉得要让一篇稿件通过省局的审核，不仅要具备肯定文字功底编好稿子，还要具备肯定的心理学学问，要能揣摩出编者的喜好，要连续调动好投稿人的乐观性。

(三)要不断领悟，留意秘书工作中的艺术。

1.学会拒绝。拿我的实习来说，出去应酬在所难免，这时对于这些特别任务，就要求我们通过有肯定艺术的方式委婉地拒绝，否则你就会很累。

2.主动工作，超前谋划。对与领导有关的工作要超前考虑、提前完成，留有肯定的提前量。领导尚未布置但依据自己推断即将要开展的工作，要超前谋划，想在领导前面，走在领导前面。

3.留意场合，谨慎说话。在公共场合说话时要留意内外有别，把握分寸，对什么该说什么不该说必需心中有数，不能为了哗众取宠一时兴起而口无遮拦什么都往外说。这样，不仅会泄露一些工作隐秘，而且还可能会损害领导者的形象，于己于工作都不利。

4.重视领导支配，按时完成工作。肯定要对领导支配的工作要重视，当面问清工作要求和时限，按时完成工作，假如由于特别缘由不能如期完成也要向领导说明状况，由于没有那个领导会容忍自己的下属把自己说的话当耳边风。这个时候假如你大而化之，那就会很危急。

5.不要在公众场合和上司面前任凭评论别人。不要在公众场合了任凭评论一个人，不要在上司面前任凭说同事的不对，有什么问题可以单独跟同事谈，这样你的同事很可能会非常感谢你，你就会赢得同事的敬重。这不仅是一个做事方式，更是一个做人原则。

6、要乐观调整心态，坦然面对挫折。不要有太多的个人心情，面对文秘工作中的挫折，常常保持自信和乐观的态度，要心怀坦荡，擅长化压力为动力。

(四)必需要有很强的信息意识和主体意识。只有随时随地留心观看四周的人和事，才能做到思想常新。不要把自己当外人，以一个旁观着地身份去开展工作，要以仆人翁的角色融入到单位中，这样在工作中才能全身心地投入，才能有组织的荣辱感。

(五)要大力提高自己的写作水平。写作对一个秘书人员来说非常重要，由于几乎对于全部的单位来说最头疼的就是文字性工作，所以假如你的写作水平很好，那就很可能会得到领导的赏识与重用。这个时候你很可能就会从详细地事务中脱离出来。

(六)要学会坦然面对和适应。许多时候我们好多同学还处在一种比较抱负的状态。工作期间，往往可能会这也看不惯，那也看不惯。我们要尽量去转变自己所能转变的，接受自己所不能转变的。当我们在一个组织里面能看到问题，然后进行一些思索，那就是一种成长和进步。

秘书实习工作总结5篇(三)

20xx年*月，我根据学校老师的支配，制定了自己的实习方案。注意在实习阶段对所学的文秘理论学问进行进一步的巩固和提高，以期达到依据理论学问，指导日常的工作实践的目的。收到了较好的效果。现将我今年实习状况报告如下：

今年**月，我来到**工厂担当文秘工作，我发觉不同的办公室具有不同的工作和不同的职责范围。而作为一个企业的厂长办公室，是一个综合性的部门，由厂长直接领导，范围大，任务也比较繁杂。秘书工作是办公室的主体工作，领导要做到决策科学化，离不开秘书人员的帮助。由于秘书人员一方面处理着大量的日常事务工作，使得领导能集中精力考虑大问题。另外，还能发挥他们了解全面状况，把握多方面信息的优势，帮助领导决策，供应合理的建议。秘书工作头绪多，任务重，但必需抓好以下几个方面：

第一，主动做好领导之间、部门之间的协调工作，关心领导有方案、有步骤、有重点的抓好各项工作，做到忙而不乱。并从过去偏重办文办事，转变到既办文办事，又出谋划策。

其次、开展调查讨论，了解基层群众的学习、思想、工作、生活状况，准时向领导反映，并提出合理的建议。对一些急需解决的问题，应准时与有关部门协商解决。

第三、检查督促各种行政法规和本单位的各项决议、制度、方法、规定的执行，验证决策是否科学合理，是否符合实际。发觉问题要准时向领导反映，防止并订正偏差。

第四、组织起草本单位的工作方案、报告、总结、规划、决议和规章制度，对需上报、下发的文稿进行政策、文字上的把关。

第五、对上级机关的来文和下设部门的报告，要准时转给有关领导，依据领导的批示，详细落实承办单位和负责人，并负责催办，如期上报办理结果。

文秘人员除了需要具备以上工作人员的基本条件外，还应有自己特别的学问修养、技能修养、品德修养、作风修养。因此，文秘人员要自觉、全面地加强这四个方面的修养，努力把自己造就成为德才兼备，既合格又称职的工作人员。并注意把握以下原则。

1、要有充分的政策依据和事实依据。秘书人员办文办事，绝大部分都是针对现实状况的，或是为了解决某个问题，或是指导某项工作。因此，必需以国家和国家的政策和客观事实为依据，坚持实事求是的原则。实事求是是我国家的思想路线和传统作风，是秘书部门一切工作的准则，也是秘书人员必需具备的品质。假如有些领导交办的事不符合国家和国家的方针政策，秘书人员应有士气提出看法，请领导重新考虑，以保证正确贯彻上级的指示精神，把工作做好。

2、要有精确性。精确，是对工作质量的要求。文秘管理的精确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在肯定程度上保证领导工作的预备性。文秘管理的精确性，涉及的方面许多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，状况要实，办法要慎。而要做到这些，必需态度仔细，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要精确，材料要真实，抄写要仔细，校对要认真，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

3、要雷厉风行。这是对工作效率的要求。任何目标的实现，都离不开两个因素，一是精确，二是时限。其中任何一个失误，都会使事情办不成或办不好。时限就是尽可能缩短周期，削减中间环节。秘书人员办文办事必需具有很强的时效意识，要快速行动，不行拖拖拉拉，要制定科学的工作制度，理顺关系，分工明确，充分发挥工作人员的重要性和制造性。要简化办事程序，削减不必要的行文和礼节，消退“文山会海”的现象，提高工作效率。要利用电脑等现代技术转变工作手段，实行办公自动化，例如用电脑传递信息、检索资料、编辑文稿等。

4、严守纪律，保守机密。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员常常接近领导，看一些重要文件，参与一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要留意内外有别，把握分寸，对什么应当说什么不应当说要心中有数。

实习阶段我参加的主要工作，一是根据厂长的支配与布置，在厂长组织召开的各种专题及办公会议中，仔细做好各项预备工作，做到了会议通知准时、会议记录具体、会务预备周到，并根据厂长支配对重要会议下达会议纪要，使厂国家政的各项方针政策能够快速传达到基层各单位。同时，准时呈送上级下发的各类文件，并对由厂下发各基层单位的各类文件准时进行打印、校对，保证各项工作准时高效。二是公文起草。在最近阶段，正逢集团公司《xxx进展规划》争论中，我依据厂国家政联合会议争论的看法，对其中涉及我厂的部分进行了仔细的归纳整理，执笔起草了《大同煤矿集团公司化工厂对〈大同煤矿集团公司“xxx”进展规划〉(争论稿)的几点建议》。在得到厂领导确定后，我们将建议上报到了集团公司秘书处，由于看法中肯，文字相对严密，在争论稿其次稿下发时，我发觉其中由我厂建议修改的部分完全根据我厂供应的内容进行了修改。这除了说明我厂的建议比较科学外，作为建议起草人，这对我的文字水平也是一种确定。三是留意自己在办公自动化方面的熬炼。作为现代化的企业，微机使用是办公室人员必备的素养。目前，利用微机录入文字和文件处理，我都能够得心应手。复印、传真、公文处理等文秘工作基本娴熟。文字录入速度可以达到每小时四千字左右。同时，也能够利用互联网查询、传递、接收、储存有关信息。但是，还有一些方面尚有欠缺。如，制表，由于操作较少，很不娴熟。还有目前已经广泛使用的多功能一体机由于单位没有配备，也没有把握。

通过实习，我对文秘工作的重要性有了更深一歩的了解。特殊是在新的形势下，文秘工作人员更要努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和xxxx重要思想，学会运用马克思主义基本原则和方法，仔细学习钻研国家和国家的各项方针政策，充分把握政策的精神实质，准时了解和把握上级领导不同时期的工作部署和要求，把政策详细落实下去化为实际行动，并强化组织协调力量，专业工作力量，检查指导力量，参谋询问力量、文字表达力量和娴熟使用各种自动化办公设备的技能，努力提高自身素养，加强世界观的改造，成为政治过硬，业务精通的合格文秘人员。

秘书实习工作总结5篇(四)

此刻的工作非常的多，俗话说三百六十行行行出状元，我是学计算机的，同学们的话我们能够去应聘文秘，假如想做前台文秘的话，我们就需要做到许多事情。前台文秘真的非常适合女孩子做，而且也不累，假如是第一次去该公司上班的话，我们需要写出一个实习总结，此刻我向您推举一篇关于前台文秘实习报告，假如你有需要的话能够保藏，期望在必要的时候能够帮到您。

一、工作资料:

1.整体工作:我的工作就是负责设计整个网站的页面部分，依据网页设计师或客户所带给的主题要求来设计出整个网站。

2.工作中要完成的任务:

作为一个网站美工除了要求网页三剑客，ps，这些必会的软件以外，还要对Html用的很熟，对ASP或PHP或jsp要有初步的了解。

(1)表达必需的艺术效果

一个胜利的网站就应把网页设计得吸引人，同时又要传达设计思想和情感。网页作为一种媒体，它务必具有必需的艺术感染力，一个平淡无奇、杂乱无章或毫无美感的网页很难会有扫瞄者喜爱，更不要说让扫瞄者去留意它的资料了。

(2)使页面结构清楚可读性强

常常能够看到这样的页面，上面堆砌了很多资料，却没有思索它的空间框架，让人看了无法知晓哪些资料才是发言权的。没有流畅的视觉流程，这是典型的没有留意到编排清楚度、可读性的表现。

(3)实现不同的功能

在网络这条信息高速大路上，网页最主要的功能就是一种传递信息的手段。因此，它一切资料都是为了这个目的而服务，都是要围绕这个中心进行设计的。然而，要实现这个功能，网页的美工设计和资料都务必有针对性。所谓针对性，就是指对不同类别的网页要求采纳不同的美工艺术效果。

(4)网页的资料

网页设计人员美化网页，增加网页设计的艺术感，都是为了网页设计的资料服务的。一般来说，网页的几项基本资料:标题、网站标志、主体资料、导航、广告栏等。

(5)确定网站的类型

在设计网页之需要做超多的预备工作，需要思索以下几个问题:1、网站的类型:站点属于新闻、消遣、商务类的综合站点，还是个人主页;

(6)确定网站的风格

假如扫瞄者主要是年轻人，页面就要设计得基调明快，活泼富有朝气;假如针对的群体是政府工或科学工，那么页面就要设计得严谨、严厉、理性、科学;假如针对的群体是妇女儿童，页面则要设计得温馨、友爱、简洁;假如针对的群体是恋人或从事艺术工作的人，页面就要设计得浪漫并有艺术感

(7)确定网页之间的链接关系

在网站的总体规划列出来后，就务必要思索各个网页之间的关系，是星型、树型、网型还是直线链接

二、工作过程:

1.我所在的公司叫世点耐特网络科技公司，主要服务项目涵盖:软件开发、网站建设、网页设计制作、网络推广、域名空间、网络营销、站点管理及维护等。而我主要是负责网页设计制作这一块。

2.刚来公司的时候做了大众健身的网站。总共做了一周。在这一周里，我懂得了做网站的基本步骤。下面让我来说一说，我在这一周做的事情。

了解主题:由于是有关健身的网站，我首先从网上了解了一些有关健身的项目，和健身的一些基本常识。接下来我就就应思索配色与构图了;

思索配色与构图:对整个资料有了一了解后，此刻要思索作品的颜色和详细的构图，先用笔画出草图，也能够直接在脑海里构思。颜色要活泼健康有张力，所以选取橙色色作为主色调。

查找素材:其实素材这种东西总是数量大于质量，我能够很轻易的下载到很多很多的素材，但却很少用的到它。那里我总结了一种思路，电脑里下载一些专业的“万金油”图库，这种图库通常种类齐全但图片很一般。另外协作专业在线图库网站(通常是国外站点)+Google，百度图片等搜寻引擎进行即使的素材查找。假如你平常喜爱搜集图片，请留意分类，素材的分类是素材线下存储的关键。查找素材时要记住明确所需图片风格与类型缩短查找时间。

开头设计:设计花的时间是最多的，有的时候，在设计时原先找到的素材就不能用了，甚至全部用不到。所以之后我就先设计，想用什么图的时候再找。做一张首页效果图一般用两天的时间，当然把效果图给了客户之后再改时间就不指导要拖到什么时候了。

客户反馈:当效果图发给客户后，一般状况下是需要再改的。改好之后开头做子页。

做子页:子页一般需要五六张效果图。但是，对于这一步骤来将，我们就简洁多了。时间一般也需要两天。

切图:全部的效果图做好了之后就开头切图，切图其实就是把效果图变成网页。一般需要两天。切图之中其实会遇到好多匪夷所思的事情，但是当你娴熟这后就好了。当然，一开头我常常会遇到，比如代码的意思是使网页正题居中，但结果却是整个网页偏移到了左边。等等这样的事情在我初期切图的时候常常遇到。此刻好多了。

完成:做到这一步我的任务就完成了。

这两个月里我一向在这样做着。先后完成了大众健身旭日和福到家。最近在做深泽政府网站。期望自己能够顺当的完成。

工作这么长时间，对一切越来越熟习之后，总想找到一些别的感觉。每一天我会去不同风格的网站，会观看他们出彩的地方，然后不断加强自身的职业素养。

三、实习总结:

做了两个多月的前台美工，最终体会到网页设计无非是图文混排的那点事。但是，当你真正的去努力的制造了之后，结果却并不会每次都是好的。太多自己细心设计的东西，被别人一眼就否定了。当时心情真的很糟糕。但是，此刻想想，这都些都没有什么，这也无非是成长中经常要遇到的事罢了。在那里激励一下自己:

1、不说“不行能”三个字;

2、凡事第一反应:找方法，而不是找借口;

3、不用训斥指责的口吻跟别人说话;

4、随时用零碎的时间(如等人排队等做零碎的小活;

5、写下来，不要太依靠脑袋记忆;

6、专心倾听，不打断对方说话;

7、把重要的观念方法写下来，并贴起来，以随时提示自己;

8、凡事预先作方案，尽量前目标视觉化;

9、每一天出门照镜子，给自己一个自信的笑容;

10、每一天坚持一次运动;

11、不说消极的话，不落入消极心情，一旦消失马上正面处理;

12、开会坐在前排;

13、凡事先订立目标，并且尽量制作“幻想版”;

14、掌握住不要让自己做出为自己辩护的第一反应;

15、遇到挫折对自己大声说:太棒了;

16、走路比平常快%。走路时，脚尖稍用力推动;肢体语言健康有力，不懒散;

17、不管任何方面，每一天务必至少做一次“进步一点点”;

18、听心跳分钟。指在做重要事前，疲惫时，心情烦燥时，紧急时;

19、每一天有意识真诚地赞美别人三次以上;

20、随时记录灵感;

21、同理心。说话之前，先思索一下对方的感觉;

22、准时写感谢卡，哪怕是用便条写;

23、说话时，声音有力。感觉自己声音好像能产生有感染力的磁场;

24、守时;

25、六点优先工作制，每一分，每一秒做生产力的事情;

26、每一天自我反省一次;

27、微笑;

28、每一天多做一件“格外事”

工作是人生活的重要部分，不论是消极还是专心，都会给人带来不同感受。而精彩的生活往往有来源于有好处的工作中，所以我不会让自己因工作的苦恼、困难和压力，困扰自己，使自己工作心情化、生活心情化。遇到困难我会用平常的心态实际看待问题，告自己凡事要先做人、后做事。

秘书实习工作总结5篇(五)

今年**月，我来到**工厂担当文秘工作，我发觉不同的办公室具有不同的工作和不同的职责范围。而

作为一个企业的厂长办公室，是一个综合性的部门，由厂长直接领导，范围大，任务也比较繁杂。秘书工作是办公室的主体工作，领导要做到决策科学化，离不开秘书人员的帮助。由于秘书人员一方面处理着大量的日常事务工作，使得领导能集中精力考虑大问题。另外，还能发挥他们了解全面状况，把握多方面信息的优势，帮助领导决策，供应合理的建议。秘书工作头绪多，任务重，但必需抓好以下几个方面：