心理健康教育教学课件《遇见未知自己-高中生自我意识辅导》

心理健康教育讲课方案《遇到未知的自己——高中生自我意识指导》【设计理念】人的自我意识发展连续一世，埃里克森将人品发展区分为八个阶段，高中生处于“自我同一性和角色纷乱”的矛盾阶段，这一阶段是学生自我意识飞快发展的时期。自我意识与学生的自我讨论、情绪体验、人际关系等亲近有关，踊跃的自我意识能让学生成立踊跃的人生观，安稳快乐地度过青春期。在这一阶段要对学生加以踊跃的指引，使学生成立正确的自我意识，培育学生的自信。青少年期的主要任务是成立一个新的同一感或自己在他人眼中的形象，也就是说高中生的自我意识显然加强，同时也更为在不测界对自己的讨论，经过他人对自己的讨论来调整和修正自我体验。自我意识的重要性在于它激发并指引了个体的行为，青春期要给学生成立踊跃的自我见解，假如学生对自己的讨论是踊跃的（如聪慧和勤劳），那么他即可能选择学习高难度的课程。研究表示，拥有一个踊跃的自我概念不只让一个人更偏向于友好和外向，并且给人以信心去试一试新的活动，接受挑战。自我意识这部分内容分为两课时，本课时是认识自我，第二课时是悦纳自我。这一节课就是为悦纳自我做铺垫，让学生从不一样样角度对待自己，客观讨论自己，从而成立正确的自我意识。【讲课目的】认识成立正确自我意识的重要性能客观讨论自己、正确对待自己的优势与不足。能从不一样样角度认识自己，成立踊跃的自我见解【讲课重点】能客观讨论自己，从不一样样的角度对待自己，正确对待自己的优势与不足。【重点如何突出】认识自己并能客观讨论自己是本课的一个重要内容，设计了一个找知己的活动。活动的第一个内容就是要自我介绍和自我讨论，同时还要请自己最亲近的朋友来讨论自己,这个活动激发了学生研究自己的踊跃性，接下来全部学生都参加到活动中，介绍自己、自我讨论并接受他人对自己的讨论。【讲课难点】成立正确的自我意识，拥有踊跃的自我见解。【难点如何打破】在活动后，让学生谈自己在活动中的感觉，经过老师的追问和指引来凑近本课的目标“成立踊跃的自我见解”。【活动准备】PPT，人手一个笑容牌，人手一张《自我评估表》，flash《生之爱》，音乐《Imagine》【活动过程】一、导入在三千多年前的古希腊，有一句话被看作神谕遇到顶礼跪拜，人们把它镌刻在国都德尔阿波罗神庙的进口处，好让城市的每一位居民和每一位访客都能第一眼看到它“人啊，认识你自己”。哲学家苏格拉底也最喜爱引用这句话。那么我终究是如何的一个人，我想成为如何的一个人。请看视频《生之爱》，讲了一粒种子不知道活着的意义，此后找寻自己的过程，请学生谈自己看完后的感觉。【预设学生的反应】认识自己是个困难而漫长的过程，用动画片里的一句话说：人活着的意义就是达到自己的最顶峰，找到合适自己的地点。教师能够沿着学生的思路将话题引到认识自我上边：找寻生活的意义，最少第一要认识自己，这样才知道自己想要什么，才会在面对各样选择的时候知道如何做出最合适自己的选择。二、认识自我的重要性1、让你变为一个心里兴盛的人白岩松说过一句话：心里兴盛才是真切的兴盛，而心里的兴盛根源于对自己清楚的认识。当你认识自己并采用自己了，就不会太苛刻自己，对生活抱有一种平易的心态，也就能很简单感觉到生活中的幸福。2、让你在面对选择时不盲目好多同学都有必定程度的选择忧虑症，特别是在人生需要做选择的时候就会惊慌失措。没法决断是因为不知道自己想要什么，也不知道以自己的能力能达到如何的程度，更不知道依据自己的条件去制定自己的目标。3、是圆满自己的重要前提人没有生来就圆满的，而是在成长的过程中不停地调整自己、圆满自己，经过不断的自我认识、自我反省让自己不停地凑近自己心中那个理想的自己。4、在学习中有战胜困难的勇气假如学生对自己的讨论是踊跃的（如聪慧和勤劳），那么他即可能选择学习高难度的课程。研究表示，拥有一个踊跃的自我见解不只让一个人更偏向于友好和外向，并且给人以信心去试一试新的活动，接受挑战。当学生明确认识自己的优势和劣势，设定合理的学习目标，那么在学习的过程中遇到困难了则会比其他人拥有更大的毅力去战胜这些挫折。三、非你不可以之我要找知己伙伴关系是青春期的学生最重要的人际关系之一，每一个人都有自己的朋友和固定的小圈子，可是朋友自然是越多越好，今日给大家一个机会，让大家在自己原来就有的小圈子以外来显现自己，吸引更多的朋友。1、自我介绍给你7分钟的时间，你能够依据《自我评估表》（见附件）的框架纲领来准备你的答案（为了节俭时间，请你只写上重点词就好）；自然你也能够设计自己个性化的个人介绍。（播放音乐《Imagine》）【预设学生的反应】可能会冷场，没有同学愿意做那个出头鸟，这就需要教师在学生写《自我评估表》的过程中发现那些思路矫捷、擅长表达的同学，点名让这样的学生起来自我介绍。有学生会依据自己的方式来做自我介绍，在这个过程中假如学生忽视了对自己的讨论，教师要追问“你如何对待自己的”，这是自我认识的一块不可以缺乏的内容。介绍者可能会不太好心思说自己的长处，假如只说弊端不说长处这也不是客观的自我认识，因此老师在讲要求的时候重申：客观对待自己的优势和不足，不要小气对自己的赞叹；假如学生只看到自己的长处看不到自己的不足之处，那么在下个环节同学讨论的时候就会有人提出来。2、请你的两位朋友来讨论你【预设学生的反应】这个环节基本大家都能客观地点评介绍者，可是需要提醒讨论的学生，讨论的内容要真挚，最好能提出来介绍者自己没存心识到的一些长处或许弊端，不可以够只说长处不说弊端。两位讨论者是自我介绍的学生自己选择的，因此该生会认同讨论者的讨论。讨论的学生可能会更关注外在的一些特质，比方：篮球打得好、有才艺，可能会较少波及性格、交往、心理状态等方面，教师要实时追问：作为该同学的好友，可否向大家介绍一些其他人所不认识的那一面；或许你能够分享一件对于这位同学让你印象最深刻的一件事；你如何讨论你的朋友，有哪些建议能够送给该同学。3、大家做选择，愿意做你知己的同学请举起你手中的笑容牌【预设学生的反应】老师能够请一位同学来谈谈自己愿意举牌的原由。在这个环节或许会出现不举笑容牌的同学，老师能够选择一个不举笑容牌的同学来问原由，假如是因为个人恩仇则能够忽视，假如是因为不赏识该同学的某些方面，则需要介绍者同学在最后分享自己活动感觉的环节来谈谈自己对这件事情的感受。4、由介绍者在举起笑容牌同学中选择此中的三位进行互动发问。（如：你赏识我的哪些特质为何会选择我）学生需要选择三个交往较少的同学来进行连续认识，入选择异性同学的时候或许同学们会笑，因此要选择两名异性朋友，这样就防范了一些难堪。【预设学生的反应】因为是选择了不太熟习的几位同学进行认识，因此在问到：你赏识对方哪些方面时，学生会提到一些外在的特质，异性之间可能会商论对方美丽或许帅。老师要实时讨论：高中生应当具备这样的审美能力，爱美之心人皆有之，假如你此刻还没有这样的审美能力，那你该好好进行自我反省了。同时应当追问学生：在做选择时老师要求介绍者选择三位交往较少的同学来进行发问，全班跟你交往较少的同学可能不单这三位，你为何愿意选择这位同学做知己5、介绍者分享自己在活动后的感觉。【预设学生的反应】最后介绍者谈感觉的阶段，不要把这个环节变为一个认错和表信心的形式，教师应当指引同学们去发现介绍者自己没有发现自己所拥有的一些特质。学生可能会有触动心里的一些想法，比方：某些方面我自己都没存心识到，这个活动给我一些感想。也可能出现另一种状况，其余同学对该同学的讨论该学生自己都知道，也很清楚地知道自己的优弊端，可是自己也改不掉弊端。这个时候教师重讨论：采用自己是很难做到的一件事情，当面对自己也没法改掉的弊端，那么就英勇地去采用这个不圆满的你，人生永久都处于追求圆满的过程中。教师讨论：克里希那穆提在《从头认识自己》说的第一句话就是：“你不可以够依靠任何人，事实上并无导游，没有老师，也没有声威，只有靠你自己——你和他人，以及你和世界的关系——除此以外，一无所恃。”生命里与我们有着亲近关系的父亲母亲亲人，与我们有着亲近联系的好友挚爱，他们在我们的生命中，与我们一起走过的是一段光阴，一起面对的是一阵风雨，一起并肩一起联手今后，向来留在身旁与自己在一起的是——自己！假如这个“自己”成长得足够成熟足够圆润心里足够丰盈丰饶，就能够充满欢喜地一路走得更坚定，心里更淡定！真切的成长是从认识自己开始的。我们看了这个同学的分享，大家必定想让他人认识自己，下边我们大家都来从头认识一下自己。【活动应注意的问题】1、创立活动氛围很重要，让学生认识到自己有认识自己的必需，同时愿意主动参加到活动中。教师能够说：“每一个人都想被他人更深入地认识，每一个人都想用自己的语言来描绘和介绍自己，今日请大家放下你们的羞怯，英勇地显现自己。”2、掌握好时间很重要，要提示学生只有7分钟的时间能够独立思虑自我介绍的内容。在个人评估表中，有几项内容是需要老师在学生自我介绍时特别关注的：我的性格；我的兴趣、优势、专长等；我的弱势、不足之处；上高中后我最喜爱自己哪些方面；上高中后我不喜爱自己哪些方面；我的梦想和对将来的希望；我对自己的客观讨论；你希望他人如何讨论你，以上问题是学生剖析自己的几个关键问题。3、介绍者在全部举笑容牌的同学中选择3位不太熟习的同学进行认识，要求最少要有两位异性同学（选择两位异性同学学生就不会很难堪）。教师能够发问举笑容牌的同学，你赏识该同学的哪些特质你感觉自己身上的哪些特质和改同学符合或许互补为何想和该同学做知己朋友4、听完大家对介绍者的讨论后，老师必定要请介绍者谈谈自己在活动过程中的感觉。问题详细包括：他人的哪些讨论是你在以前的生活经验中不曾意识到的，让你感觉很不测的今日的活动对你的价值是什么请你再综合讨论一下自己，尽量详细些。四、我眼中的自己和他人眼中的我在前一个活动中好多同学必定很懊悔自己错失了这个让他人认识自己的机会。此刻四人一个小组，每一个人在小组内介绍自己的状况，其余三位同学说出该同学的长处及不足。四个人依据这个程序轮番来，这样大家就都能听到他人对你的讨论了。【预设学生的反应】1、经过上边环节的热身，学生大多数都能踊跃参加到分享自我的活动中来，可是也不除去有小部分学生感觉这个活动没劲，对于这样的学生不可以强求，假如不肯意自我分享，就让小组其余三位同学讨论该学生就好。2、学生在自我介绍的时候教师要注意指引学生更关注内在的自我，分享他人不知道的自己，并且要提示学生必定要有对“如何对待自己”这个问题的分享。3、高中生会有文饰心理，假如小组的同学是自己不熟习的同学或许自己不喜欢的同学，就会出现为了对付而搪塞地进行自我分享。老师在活动前就应当跟学生讲：今日跟你分在一组的同学也是一种缘分，希望大家能珍惜这个机会，给彼此一个认识的契机，将互相之间的心理距拉到近来。【活动应注意的问题】这个环节要提示学生注意时间分派，必定要让小组四个人都有自我显现的机会。小组讨论结束后教师要选择一两名学生有针对性地发问：听完同学对你的讨论，你感觉符合你的实质状况吗哪些是你没有想到的他人对你讨论和你对自己的讨论不符合时，你如何对待这个问题对这个环节的活动，你有何感觉【预设学生的反应】大多数学生都会认同其他人对自己的讨论，同时对他人好心的提示表示很感谢，也会有部分学生经过这个活悦耳到自己从不曾听过的“他人眼中的自己”。教师讨论：正确的自我意识和踊跃的自我见解不只好加强学生的学习动机，更能让学生在面对诱惑的时候，做出最合适自己的选择。人最难的事情不是具备解决问题的能力，而是全面客观认识自己的问题、发掘自己潜力从而完成超越自己的能力。认识从而改变，最重要的是有勇气，能够英勇地面对自己的不足、缺失，做好了无惧于面对自我实情的充分准备，对自我不足就能进行理智、清醒、客观地鉴识，站在客观真切的角度对自我的态度、行为、性格、知识、技术、经验、人际等进行深入剖析，自我认识与人际关系亲近有关，优秀的自我意识能促进人际关系的友好发展。我们共同来学习《乔哈里窗》的理论五、《乔哈里窗》的理论乔哈里模型把人的心里世界比作一个窗子，它有四个地区：公然区（OpenArea）：是自己知道，他人也知道的资讯。比方：你的名字、发色，以及你有一只宠物狗的事实等。神秘区（HiddenArea）：自己知道，别人不知道的神秘。比方：你的神秘、希望、梦想，以及你的好恶等。盲区（BlindSpot）：自己不知道，他人却知道的盲点。比方：你的做事方式，他人对你的感觉等。神秘区（UnknownArea）：自己知道他人不知道的资讯。未知区是尚待发掘的黑洞，它对其余地区有暗藏影响。在认识自我方面，乔哈里窗为我们供给了知识共享的处方性模型，揭示了实现集体中对话合作和知识共享的两种交流方式：（1）公然自我，经过主动扩大自我的开放区，让对方更多地认识自己，来实现互相之间的共享和合作；（2）聆听和回应，即小组中的其余成员发出对“我”来说拥有启迪意义的反应，经过“我”踊跃的聆听与回应，也让对方更多地认识自己，结果也是扩大了自我的开放区，从而实现互相之间的共享和合作。每一个人生活在大千世界里,都有好多个不一样样环境不一样样场合代表的不一样样身份,或为人儿女,或为师生或为友,每一个角色都恩赐了这个角色所相应的责任和行为,经常有人累于多种角色于一身的饰演,演着演着忘了哪一个才是真切的自己,或演着演着,迷失了真切的自己.忙时演角色,闲时找自己成了现代人生活的一种真切写照。“我是谁”我们一辈子都在问这个问题，不一样样的阶段就回有不一样样的问题，当你遇到那个未知的自己时，请多一份耐心和等候。【板书设计】遇到未知的自己一、认识自我的重要性二、我要找知己三、我眼中的自己和他人眼中的我四、乔哈里窗【讲课反省】1、《非你