职业生涯方案职业生涯设计书2011下

第五章职业生涯方案----职业生涯设计书的制作内容提要职业生涯规划的原则和要素

大学生职业生涯规划的方法大学职业生涯规划的制定一、大学生职业生涯规划的主要原则和要素主要原则职业关联原则可操作性原则时间坐标原则全程发展原则目标导向原则要素知己知彼决策与行动二、大学生职业生涯规划的方法职业生涯规划五步法：“Who.What”法职业生涯规划SWOT分析法：SWOT法Whoareyou?Whoareyou?

某重点高校计算机系专业毕业生；优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级；辅修过心理学、管理学；参加过高校演讲比赛，拿过名次；家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾；自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。Whatyouwant?

很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业；其次可以成为公司的一名技术人员；如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的。Whatcanyoudo?

做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动；实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，但感觉还行。Whatcansupportyou?

家里亲戚推荐去一家公司做技术开发；GRE考得还可以，已经申请了国外几所高校，但能不能有奖学金还很难说，况且现在签证比较困难；去年曾有几家学校来系里招聘教师，但不是当老师，而是要去学校做技术维护，今年不知会不会有学校再来招聘教师；有同学开了一家公司，希望自己能够加盟，但自己不了解这个公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途；Whatcanyoubeintheend?（1）到一所学校当老师，自己有这方面的兴趣和理想;（2）到公司做技术人员，收入上会好一些;（3）去同学的公司丢掉专业从最底层做起，风险较大;（4）如愿获得奖学金，能够出国读书，回国后还是去做一名企业管理人员三、大学生职业生涯规划的制定大学生职业生涯目标的确定大学生涯规划的基本步骤大学生涯规划书的撰写关于大学生的三种说法第一种说法大一：不知道自己不知道（糊）大二：知道自己不知道（醒）大三：不知道自己知道（虚）大四：知道自己知道（熟）第三种说法大一：春大二：夏大三：秋大四：冬第二种说法大一：《彷徨》大二：《呐喊》大三：《伤逝》大四：《朝花夕拾》第一年:新手上路，发现自己

“我是谁？”“我的长项是什么?”“我最适合做什么？”“我选择的专业适合我吗？”一年级

一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。第二年：拓展你的职业地平线

“我已经了解了我的专业，可是学习这个专业我能做什么呢？”“学习这个专业我将有怎样的职业发展呢？”“拥有了这个学位对我将意味着什么？”二年级

二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性。最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力。通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。第三年：细分你可能的选择

“我在考虑几个不同的职业选择——哪一个是我最优选择呢？”“我应该为这个职业准备写什么呢？”“大一以来，我的兴趣有那些变化？这将会怎样影响我现在的行动？”三年级

三年级为冲刺期：

因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。第四年：冲刺之时，决战之际

“什么样的工作对于我是可行并且现实的？”“我通过什么样的渠道可以找到适合我的工作？”“我应该现在就读研或者先工作再读研？”四年级

四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决。大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。大学生职业生涯目标的确定大学毕业后的主要发展方向职业生涯目标确定的方法

先定向再定位大学生职业生涯规划的基本步骤自我评估:职业发展阶段职业倾向组织环境分析:组织特色、发展战略、人力资源状况社会环境分析：政治环境经济环境准确评估生涯目标（职业选择）选择职业生涯路线设定目标、计划措施执行与调整生涯路线某大学生的职业生涯发展路线相关链接:职业生涯规划的一些误区误区一：急功近利案例：某理工大学机电专业的李小琴今年刚上大一，因为父母希望其读研究生，故放暑假期间每天都自学英语和数学，感觉和高中一样紧张，工作先不考虑，课外活动也不参加……误区二：时间准备不足实力准备不足经验准备不足

封面大连理工大学城市学院职业生涯规划书姓名院系、班级等字样规划期限、年龄跨度、起止日期自行设计封面职业生涯规划书的撰写

（模板分析）目录

一、自我分析二、职业分析三、职业定位四、计划实施五、评估调整结束语

S第一部分自我分析一、我是一个怎样的人（一）自我评价

1、基本情况

2、总体评价

3、我的优势

4、我的劣势

（二）他人评价

1、父母

2、朋友

3、老师和同学（三）测评报告

1、性格

2、兴趣

3、能力

4、价值观

二、我能做什么

（一）专业技能（二）任职经历（三）实践经历（四）获奖情况（五）专家建设

三、我想做什么

（一）儿时的梦想（二）高中的挣扎（三）大学的抉择

1、我想从事的行业

2、我想做的职业

3、我向往的职位

4、我理想的工作地点第二部分职业分析参考职业素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。（一）现实的考量1、家庭环境分析(如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响)2、学校环境分析(如学校特色、专业学习、实践经验等)3、社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等)（二）行业动态——职业环境分析行业分析职业分析企业分析地域分析（三）职业目标描述综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）

第三部分、职业定位结论：

职业目标将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx第四部分、计划实施

（一）大学期间的准备（二）职业成长：大学毕业后

1、毕业一年：稳定期

2、毕业二年：调整提升期

3、毕业三年：转折实现期

计划实施一览表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容（参考）策略和措施（参考）备注短期计划（大学计划）2011年～20xx年如大学毕业时要达到…如：大一要达到…大二要达到...或在XX方面要达到…如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现XX目标，我要…大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年计划）20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到…如毕业后第一年要第二年要…或在XX方面要达到…如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等省略大学生职业规划的重点长期计划（毕业后十年或以上计划）20xx年～20xx年如退休时要达到…如毕业后第十年要第二十年要…如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等省略方向性规划大学生制定行动计划并分阶段实施年级方式主要内容大一试探期要初步了解职业，包括自己想从事的和专业对口的，提高人际沟通能力，提高计算机办公软件的应用能力。大二定向期应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的活动，并以提高自身的基本素质，锻炼自己的各种能力为主。要通过英语等过级考试，对是否考研有成熟的考试大三冲刺期目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研究生，通过各种职业技能考试。大四分化期大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。

（三）规划实施保障1、目标管理：准备期、稳定期、提升期、转折期都实现怎样的目标2、时间观念：一份细致的时间表3、激励策略：责任、生活、梦想、家庭第五部分、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。1、评估的内容：大学生涯评估：有实现情况分析和整改措施。职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直…