学习羽毛球心得体会-打羽毛球个人感悟

学习羽毛球心得体会_打羽毛球个人感悟羽毛球是一项既讲究战术技巧又需要体力的运动，学习打羽毛球都有什么样的心得体会呢？下面是学习啦为大家预备的学习羽毛球心得体会，盼望能对大家有所关心!

学习羽毛球心得体会范文篇1

羽毛球是一项我非常宠爱的运动。因此，本学期我选修了羽毛球这门体育课。时间荏苒，一个学期即将结束，我心爱的羽毛球课程也即将结束，心里隐隐地涌动着一种不舍之情。下面请允许我简洁谈谈我本学期羽毛球体育课的一些心得体会。

通过本学期羽毛球课的学习，我收获了不少。羽毛球课不仅熬炼了我们的身体，丰富了课余生活，也使我把握了更多的羽毛球技术学问。通过课上王老师独到的讲解和示范，我学到了一系列规范、标准的动作和姿态。使我印象最深刻的就是发球，从前发球时总是发得过低或过远，并且方向总是倾斜，而王老师急躁的给我们订正了我们的错误。，羽毛球课上，我深深明白了站立的步法，握拍姿态和手臂的用力方向等都对发球有极其重要影响。与从前不规范的动作相比，它的确能使我的发球水平有所提高，使我更为喜爱羽毛球。另外，我们还学到了许多的基本技术，如高远球、吊球、搓球、网前推球等的打法，让我们更进一步体会到了羽毛球运动的高深，这也让我们在学习、收获的同时享受着它给我们带来的无比乐趣。

同时，羽毛球课上我还收获友情。羽毛球课上，我熟悉了许多同学，也结识了几个伴侣。我们一起打球，一起玩耍……欢声笑语，其乐融融。虽然只有短短的一个学期，但他们教会了我许多东西，陪伴我度过了一段欢乐、美妙的时间。或许，这将成为我人生的一个美妙回忆。

我认为，羽毛球课是我们劳碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。通过一学期的学习，在熟悉了更多的伴侣的同时，我把握了更多的羽毛球技术，羽毛球水平有了很大提高。更重要的是，它使我们在劳碌的学习生活中得到适当放松，有益于我们身心的健康成长。因此，我爱我的生活，我更爱我的羽毛球。

学习羽毛球心得体会范文篇2

选择羽毛球纯粹是出于我喜爱，大一的时候选课就第一志愿毫不迟疑地选了羽毛球，结果未能如愿。到了大二，我仍旧执着于羽毛球课，最终选上了，很是兴奋，能做自己想做而且喜爱做的事情是无比欢乐的。每周三的早晨的羽毛球课自然成为了我很期盼也很享受的时刻。

羽毛球始终以来是我喜爱的运动之一，平常会常常跟好友一起打球，电视台有转播羽毛球竞赛也会吸引住我的眼球，那些优秀运动员的精湛球技也会更加激发我对羽毛球的爱好，让我更加多的参加到这项运动中去。然而，我想在正式上羽毛球课之前，羽毛球在我们许多人视力可以说是一项“简洁易懂”的运动，很简单上。但事实去却并非我们想象中的那么简单，真刚要懂得如何打好羽毛球，还是要花一番心思和汗水才能达到肯定境界的。经过这一个学期的学习，以及陈老师的悉心教育，我对羽毛球有了更深刻的了解，也从中体会到了更多。

记得第一次上羽毛球课，陈老师就说，盼望我们通过上羽毛球课，感到欢乐就好，简洁的言语却包含了最真实的感受，也正是因此，我们在欢乐的氛围中，学到了许多。首先是羽毛球的竞赛规章，在陈老师的教育下，我懂得了羽毛球场地上每一条线的意义，以及单双打的不同评判标准，从而我们才能够在学习羽毛球的过程中有个自我约束的准则使球打得更规范化，只有这样我们才能渐渐订正在此之前养成的一些错误的动作和习惯，才有利于我们更快的进步。接下来，就是步伐了，很早就听人说过，无论打什么球，步伐都是很重要的，现在才真正体会到其中的道理。羽毛球是一项布满才智的运动，步伐的移动是打好羽毛球的关键因素之一，它能关心我们对来球的预判做好充分的预备，而这才是回球质量的有力保证。最终才是各种各样的击球方法，老师给我们做了各种示范动作，我在仿照和学习的过程中深刻体会到了技术动作的重要性。这一系列的体会，不仅不会让我对其中对难度望而却步，反而更加激发了我对羽毛球的热忱，由于我看到了一条提升自己的道路，一条通向欢乐的道路。

当然，老师教育了那么多，多多练习是必不行少的，课上我们同学之间也有许多切磋的机会，老师也让我们自己组织参加了多次单双打的班级竞赛，这不仅能让我们共同进步，也能更加增进我们的友情，结识到有共同爱好的同学。在欢乐的运动当中，心情舒服了，身体也得到了熬炼。

羽毛球是一项既讲究战术技巧又需要体力的运动，可以说是才智和毅力的结合体，其实，写到这里，我也不由的发觉，这也是生活中许多事情的缩影，我们想要做好一件事，才智和毅力是必需的，我想，我们学习羽毛球并不是为了要去成为世界冠军，而是正是为了将才智和毅力融合在一起更好地去坚守我们心中的挚爱，也坚守作为一个年轻人的努力向上、永不放弃的心，仔细去做自己想做的事，为幻想而努力!

学习羽毛球心得体会范文篇3

这学期体育专选课我选择了羽毛球课，在老师的悉心、仔细、负责的教育之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了许多东西。

由于我本身就对羽毛球有爱好，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不迟疑的填选了羽毛球。

还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为确定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动好玩的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而特地设计的热身运动，看到同学们好玩的姿态，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、欢乐的氛围下开头了。

虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发觉当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开头的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的订正我们的小错误，肯定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是由于没有系统的练习过羽毛球，所以我准时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就似乎盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技竞赛。

同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技竞赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会由于输掉几个球而着急，从而给对手机会。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你始终很轻松，没有感到疲乏，给他造成心理压力。

在一些小细节方面同样要留意，比如握拍，一个标准的握拍姿态不但有利于球的击打，对于推断球路走向的影响也是特别大的。从这一点上就能够看出你是否仔细、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要敏捷把握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人宠爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是打算他们球路与强弱项很重要的一个因素。步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中特别关键的一点，特殊是打单时，“回中步”特别重要，即击球之后，必需第一时间跑回“米”字交点四周，迎接下一球的到来。

通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了