下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
3/3桔子的功效作用及食用方法和营养价值桔子是一种深受消费者喜爱的水果,是芸香科柑桔亚科某些植物的果实。那么,桔子的营养价值有哪些?下面我整理的桔子的功效与作用及食用方法,一起来看看吧。
桔子的功效与作用
桔子堪称是水果之中的宝贝,因为它的全身都是"宝'。
1.桔皮:桔子的外果皮晒干后叫"陈皮'(因入药以陈的药效好,故名陈皮),具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。
2.桔络:即桔瓤上面的白色网状丝络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。
3.桔核:性味苦、无毒,有理气止痛的作用,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
4.桔叶:具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。
5.桔红:桔皮刮掉白色的内层,单留表皮称为"桔红',具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。
5.桔子的果肉:味甘酸、性凉,入肺、胃经;具有开胃理气,止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
桔子的营养价值
1.橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
2.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;
3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;
4.在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质"诺米灵',它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
桔子的食用方法
桔子的吃法也有讲究,以烤着吃最好。具体方法是:将桔子(1~2个)洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡1分钟,然后用布擦干放在铁网上,用中火烧烤至微焦为止。这样,桔皮中的成分可以渗透到桔子里面去,且这样处理以后,桔皮也可一起吃下去。每天早、午、晚各食用这样的桔子1个,对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等病有一定疗效,并具有护肤美容的作用。
猜你喜欢:
1.陈皮的功效与禁忌
2.金桔皮可以吃吗
3.橘子有什么功效和作用
4.桔子皮泡水喝有什么功效
5.桔子的功效与作用
6.小金桔的功效与作用
7.陈皮有什么功效与作用
8.陈皮有什么功效与作用
9.如何自制养生陈皮
10.菊苣的功效与作用
桔子的功效作用及食用方法和营养价值桔子是一种深受消费者喜爱的水果,是芸香科柑桔亚科某些植物的果实。那么,桔子的营养价值有哪些?下面我整理的桔子的功效与作用及食用方法,一起来看看吧。桔子的功效与作用桔子堪称是水果之中的宝贝,因为它的全身都是宝。1.桔皮
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 公司与法人合伙合同模板
- 个人租房转租合同模板
- 个体双方出资合同模板
- 合同模板横线消除掉
- 合伙运输物流合同模板
- 厂房 仓库 维修合同模板
- 仓储合同模板例子
- 商标授权代办服务合同模板
- 精准农产品加工行业分析及未来五至十年行业发展报告
- 人才招聘相关行业公司成立方案及可行性研究报告
- 教学反思评分表
- 鼻咽癌大出血的护理
- 美的公司空调售后服务管理信息系统建设研究
- 医患沟通培训课件
- 高考物理《静电场》综合复习练习题(含答案)
- 信息化系统项目初步验收方案
- 【物流公司成本核算与控制的优化探究案例10000字(论文)】
- 县中医院五年发展规划
- 电影第一出品单位变更协议模板
- 山地光伏电站项目选址
- 专题 实际问题与一元二次方程的常见题型(八大题型)(解析版)
评论
0/150
提交评论