体育测量与评价复习资料

体育测量与评价一．人体的主要测量点人体主要测量点的依据是：(1)骨性标志（2）皮肤褶皱（3）肌性标志（4）皮肤特殊结构。耳屏点测量点。胸中点：左右第四胸肋关节上缘的连线与正中矢状面的交点。测量指标已发育女性胸围测量点。找点方法：同侧手臂向后伸小臂反向弯曲。髂嵴点骨盆宽、下肢长H测量点。A在腹股沟用拇指从下向上触摸到突出点。肩峰点斜上举的凹陷。大转子点下肢长B找点方法：同侧腿外展在大转子外的凹陷。胫骨点90度沿着胫骨向上到膝内侧下方突出点。内踝点小腿长跟点二．体格测量：量度测量体重标。测量方法：测量前应将游码调整至零，使刻度尺呈水平位，测量时体重计应放在平坦的地面，令受试者轻上，立于称台中央，测试者移动游码至刻度尺稳定在水平位后读数并记录，测量误差不得超过0.1kg（）发育状况：对象：儿童少年重的指标随年龄的增长而缓慢（m的平方）健康状况良好—体重指数正常／体重稳定健康状况不良—体重上升—肥胖体重进行性下降—没有采取任何减肥措施下，体重下降的现象评价运动能力对象：运动员：运动能力提高—瘦体重增加，疲劳状态—体重下降。长度测量身高头顶点至身高计底板之间的垂直距离。测量方法：三点一线三点：足跟、骶骨、肩胛间部紧靠立柱,三点确定身体的位置。一线：耳屏点与眼眶下缘呈水平位,一线确定头部的位置。评价：同体重坐高测量方法：两点一线两点：骶骨、肩胛间部紧靠立柱,三点确定身体的位置。一线：耳屏点与眼眶下缘呈水平位,一线确定头部的位置评价评价人体纵向体型坐高指坐高／身*100 亚洲指数54为正常＞56为长躯干型为短干型。欧美：指数52为正常为长躯干型。指距：两上肢向左右做水平伸展时两侧指尖点间的直线距离。评价：运动员选材：指距指指身高*100 典型项目：田径田赛项目上肢长评价：上肢长指距*100下肢长评价身高*100测量方法：将尺子的固定端置于地面，游标顶端指向测量点进行4个长度测量。下肢长B：股骨大转子点至地面的垂直距离。下肢长H：髂嵴点至地面的垂直距离。下肢长C：臀纹线至地面的垂直距离。下肢长构成比：下肢长C指数=下肢长C/下肢长H*100下肢长A：要求速度，爆发力小腿长：大小腿弯曲90评价小腿长小腿长*100跟腱长评价跟腱长小腿长*100手长：要求掌心与前臂成一直线评价：运动员选材：手长指数=手长／上肢长*100典型项目：体操，与器械有关的项目，游泳宽度测量肩宽：左右肩峰点之间的直线距离。肩宽指肩宽身*100 肩宽指肩宽骨盆宽*100骨盆宽身高。围度测量胸围测量方法：定位后于平静呼吸测量。背部定位：带尺上缘置于肩胛骨下角点下。胸围指数=胸围/身高*100：肋骨与髂嵴之间腰部最细处水平绕行一周的围长。臀围：臀部最高点绕臀一周。大腿围：臀纹线最低点水平绕行一周的围长。小腿围：腓肠肌最粗处水平绕行一周的围长。踝围：胫骨内踝上方小腿最细处绕行一周的围长。踝围指数踝小腿*100 踝围指踝跟腱长三．身体成份测量与评价身体成份包括：非脂肪（瘦体重：骨骼、肌肉、内脏脂肪重（体脂重：脂肪（1）水下称重法（2）皮褶厚度法（3）体重指数法（4）空气置换法（5）围度测量法（6）双能X光吸收法（7）生物电阻抗法（一）水下称重法（黄金法）应用：科研特点：1.科学性和可靠性强,是评价体脂率的标准方法,作为其他测量方法的指标。2.适用人群有限。3.不宜推广。（二）体重指数法 应用：国民体质监测参照人体的身高来评价其体重是否正常。体重指数身高的平方特点：简易、推广（三）空气置换法应用：科研、教学和健身俱乐部都是利用身体密度来计算脂肪密度。昂贵。（四）围度测量法腰臀比（WHR）=腰围/臀围WHR男性女性被视为腰部肥胖的切点WHRWHRWHR模的流行病学调查的指标。（五）皮褶厚度法 应用：科研、教学和国民体质监测原理：根据人体脂肪组织总量中有2/3总含量。（）适用于所有人群）科学性和可靠性次于水下称重法。（3）测量结果易受测量操作的影响。）臂部（）肩胛部（）腹部（）髂部（）大腿部（六）生物电阻抗分析法从而推算脂肪与其他组织的比率。计算体脂百分比（公式F%=（4.570/Db-4.142）*100 男子D=1.0913-0.00116X女子D=1.0897-0.00133x计算体脂重（F） 计算瘦体重（LBW） LBW=Wa-F四．体型的测量体型三要素：骨体型的框架肌肉----雕塑体型的主要因素 脂肪 脂肪适度（判断体型的主要依据）体型成份的描述脂肪 内胚叶成份（第一成份：代表脂肪堆积程度肌肉 中胚叶成份（第二成分：代表肌肉发达程度骨骼 外胚叶成份（第三成份：代表身体的高矮粗壮程度三个成份定量的确定以1-7的范围,数字越小表明该成份越少；数字越大,表明该成分越多。第一成份（内胚叶成分第二成分（中胚叶成分第三成份（外胚叶成份希思-卡特分类法（）体格测量依表根据测量结果查找各胚叶对应分值（）将骨径、肌围四个分值相加除以然后减去身高的分值。体格命名体格命名的原则：省略最小成以最大成分作为体型标次小成分为体型修饰成份例中胚性内胚叶型 匀称型五．身体机能的测量与评价循环机能三态反映：安静状态、定量符合状态、最大负荷状态（运动员测试）心率测量的意义）心血管机能水平）心血管机能的能量节省化程度；（））运动后机能水平的恢复情况。心率的正常值次分 成年人次分平均75次分4.身体不同状态心率的测量及在教学训练中的应用。安静状：晨脉、相对安静 测量方法：桡动,10或30秒表明运动量大小适宜B.表明身体机能良好。：测量方法：心率遥测法：测量方法：桡动脉或颈动脉6或10运动中心率和运动后即刻心率的评价：对较差。30秒评价：运动后恢复4心率机能水平的恢复情况与三个因素有关：运动量大小、训练水平、身体机能状态。在相同情况下,心率恢复越快,机能水平越好。统计学部分总体：同质研究对象的全体。样本：从总体中抽出用以推测总体的部分同质对象。统计量：由样本所得反映样本特征的统计指标。参数：代表总体特征的统计指标。变量：是可以取不同值的量。连加符号：统计学中常用“∑”表示连续相加求和。连续型变量频数分布表的编制步骤？计算全距（-R）确定组距和分组数k=R/i确定组限列表并登记频数划记样本特征数：描述样本数据分布特征的统计指标。简称为平均数。Me表示。Mo表示。方差：是所有变量值与平均数的离差平方的算数平均数。标准差：是所有变量值与其均数的离差平方的算数平均数的平方根。（又称为离散系数或标准细数是标准差与平均数的百分比。符号为CV。公式为CV=s/方差*100%