怀孕初期应注意事项

传播优秀Word版文档，希望对您有帮助，可双击去除！传播优秀Word版文档，希望对您有帮助，可双击去除！怀孕初期主要害怕的一是流产二是宝宝的发育（前三个月是宝宝各个器官成长的关键时期），所以要注意以下几点：怀孕初期主要害怕的一是流产二是宝宝的发育（前三个月是宝宝各个器官成长的关键时期），所以要注意以下几点：1、走路别太快，坐车别太颠簸，干活别太累，别抻着腰，别突然向后坐。2、前三月别和老公同房。3、注意身体健康，远离身边的病人，别吃药，有些药会造成宝宝畸形4、注意饮食，别忘补充叶酸。5、如有阴道流血，先兆流产应及时就医、保胎。自己的一点心得，不见的全面，希望帮到你。你左肚子疼如果排除宫外孕的可能，就是正常的，孩子在独立生长是会有点表现的。应避免过度劳累，吃些好消化有营养的东西，应避免过度劳累，吃些好消化有营养的东西，不能吃桂圆、狗肉，乌龟等高热的东西，要在医生的指导下才能吃药，尽量避免辐射，不要洗坐浴，不要受凉，不能久坐，心情舒畅，最重要的一条，不要同房。果等。怀孕两个月的注点意生活上应注意的事X避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。应该了解与准备的事求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。怀孕三个月的注意点生活上应注意的事和怀孕两个月期间相同，此时也容易流产，生活细节上尤其留意小心。此时，若能取得同事的谅解，继续工作应不成问题。保持规律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体清洁。如果发生下腹疼痛或少量出血时，或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。应该了解与准备的事至少应在本时期之前接受初次的产前检查，以后每3-4周作一次定期检查。怀孕四个月的注意点生活上应注意的事1/6好保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。此时有可能出现妊♘贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤换内裤。应该了解与准备的事于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科，索取资料。此外为了生产较为轻松，最好开始做些孕妇体操，但应量力而行，千万不要过分勉强。的内衣裤，也是必备的怀孕用品。亲处于一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。症状。头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。粉含量较多的食物及水果。10202036362839，714|怀孕前3个月适合吃生花生和韭菜吃了补血的另外每天吃几颗核桃不是那种装袋的是干核桃或是新鲜核桃现在是夏天多吃水果孩子皮肤好冷饮少吃可以吃西瓜桃子只要感觉好不要刻意去补什么孕妇牛奶还是喝点怀孕初期的营养饮食一、孕期如何科学合理营养特别需要注意一下几点：1、在孕期要保持适宜的体重增长。2、注意平衡膳食和合理营养3、预防孕期贫血女性本来就很容易出现缺铁性贫血在孕期由于需要量增加因此更容易出现这个时期要意嘌≡窈 岣坏氖澄铮 纾菏萑猓 憷啵 卧啵 镅 破罚 约按蠖辜捌渲破返取M蔽 谻能促进铁的吸收。4、不要吃不干净变质或污染的食物5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物6、避免刺激性的食物例如远离，也就是远离被动吸烟！7、不要盲目进补剂也需要在医生或营养师的指导下使用。二、怀孕早期的饮食3点易消化，清淡少油腻的食物，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物！这个时期，需要多休息，不要不吃东西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝水，如果早孕反应剧烈，需要去医院看医生。三、如何消除或减轻早孕反应：1、保持一个好的心情。着想。2、膳食方面注意合理搭配以清淡口味为主，注意每天要少食多餐，不要挑食。来就放点在口中，会有所缓解症状！喝点清淡的汤。B水果蔬菜牛奶等。3、消除心理负担四、孕早期的膳食安排：1、食谱举例：250ml，10100（苹果梨等）一小半或者一半。1001005050100505午餐后可加点：草莓100克，面包50克。50255050200晚点：牛奶250ml。一天的油用量不要超过20克。说明：这个食谱是根据一般情况下制订的，其中的一些菜可以换成别的菜，可以加上鱼类的，不过注意膳食应该多样化。2、食谱举例：250ml，10505015010010010060100（100）。午点：水果150克（各种水果可以交替吃）晚餐：花卷：面粉1008040100501010250ml，50怀孕初期的卫生习惯怀孕后，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，如不经常清洗，会使皮肤发痒，很