我国开展商场健步走的可行性与推广策略,体育保健学论文

我们国家开展商场健步走的可行性与推广策略,体育保健学论文摘要：国民体质健康水平的持续下滑与国民身体活动的减少密切相关。当代社会人们普遍缺乏必要的身体活动，这对公共健康造成很大的威胁。作为一种身体活动形式的商场健步走已在国外流行多年。运用文献资料、数理统计、逻辑分析等方式方法，回首、总结了美国商场健步走开展情况与意义，并分析了我们国家开展商场健步走项目的必要性和可行性。研究以为，商场健步走的健康促进效果明显，在心脑血管疾病治疗与预防、女性慢性病治疗与预防、社会交往、压力缓解、幸福感等方面有积极的促进成效。在我们国家推广商场健步走健身项目，可在商场健步走项目宣传、全民健身与健康教育宣传、提供中老年消费品、赠送购物券和优惠券等方面采取策略。本文关键词语：公共健康;商场健步走;身体活动;Abstract：Thecontinuousdeclineofnationalphysicalhealthleveliscloselyrelatedtothedecreaseofnationalphysicalactivity.Inmodernsociety,peoplegenerallylackthenecessaryphysicalactivity,whichisagreatthreattopublichealth.Mallwalking,akindofphysicalactivity,hasbeenpopularinforeigncountriesformanyyears.Byusingthemethodsofliteratureresearch,mathematicalstatisticsandlogicalanalysis,thispaperreviewsandsummarizesthedevelopmentandsignificanceofAmericanshoppingmalls,thispaperalsoanalyzesthenecessityandfeasibilityoftheshoppingmallwalkingprojectinChina.Theresearchshowsthatthehealthpromotioneffectofwalkinginshoppingmallsisobvious,ithaspositivepromotingeffectsinthetreatmentandpreventionofcardiovascularandcerebrovasculardiseases,treatmentandpreventionoffemalechronicdiseases,socialinteraction,stressrelief,well-beingandsoon.TopromotetheshoppingmallwalkingfitnessprograminChina,wecanpublicizetheshoppingmallwalkingprogram,nationalfitnessandhealtheducation,providingconsumergoodsforthemiddle-agedandtheelderly,givingshoppingvouchersandcoupons.Keyword：publichealth;mallwalking;physicalactivity;大量研究表示清楚，国民体质健康水平的持续下滑与国民身体活动的减少密切相关。为此，国内外相继出台了身体活动指南，[1]如美国的(2008年国民身体活动指南〕、中国的(中国成人身体活动指南〕和(健康中国行动(20222030年)〕等。体育作为身体活动一种重要形式，其健身功能已得到社会普遍认可，体育因而成为世界各国一项重要的公共健康政策工具。2020年8月6日，国家国民体质监测中心发布的2020年6至69岁人群体育健身活动和体质状况抽测调查结果显示:我们国家2069岁城乡居民有50.5%的人参加过体育健身活动，比去年增长了1.3个百分点;城市居民最常采用的健身项目是健步走，比例到达42.5%;群众健身主要在单位或小区的体育场所(23.7%)、广场(16.9%)、体育场馆(15.3%)、公路或街道边(11.9%)、公园(10.9%)、住宅小区空地(7.0%)等场所。[2]由此可见，商场这一公共场所在我们国家还未得到健步走喜好者的充分利用。深受我们国家城市居民喜欢的健步走能否可转向商场?本文将对此进行可行性分析，为全民健身探寻求索新的发展空间。1、商场健步走(MallWalking)大概情况1.1、商场健步走起源、发展与优点商场是一个面积较大、空间封闭的商业场所，它将各种商店聚集在同一个空间内，以产生聚合效应。国内常见的购物中心、购物广场、百货商场、商业广场、商业中心、商贸中心、超市、商城、商厦、百货大楼、百货大厦等都属于商场的范畴。从历史上来看，商场(shoppingmall)最初起源于二战之后的美国市郊，它为女性提供一个室内的购物中心，方便其聚会和社交，mall意指长廊或阴凉的走道。1956年，美国第一家全封闭式的商场(购物中心)Stockdale在明尼苏达开张，掀起了在商场健步走的潮流。当地医生建议心脏病患者在这家商场进行健步走，在这里进行康复锻炼，可远离冰天雪地的天气。[3]美国学者多诺万在其着作(商场健步走:想愉快减肥的你所需要知道的一切〕指出，这种运动(商场健步走)非常草根，想锻炼的人聚集到Stockdale商场里，以致于后来经理提早了开门时间。上世纪80年代美国建起很多商场，大约有250万人在1800栋商场里健步走，此后，商场健步走的潮流便传到了欧洲和亚洲。商场为健步走族提供了一个安全的环境:你不用担忧有小狗窜出来，商场里还有洗手间，大部分商场有保安，即便你心脏有问题，商场还有心脏除颤器。[3]不同年龄、层次、健康状况的人群(如推着婴儿车的女性、青少年、慢性疾病患者、肥胖人群)都能够介入商场健步走。但根据现场观察与研究文献分析发现，该健身项目最受中老年人欢迎，他们是该项目的最大获益者。[5,6,7]那些有轻度认知障碍的老年人更愿意在室内的购物中心健步走，而不是在公园，这华而不实原因可能是由于室内的环境减少了这些老年人的认知窘境。与室外健步走相比，商场健步走具有下面优点(表1)。表1室外健步走缺点与商场健步走优点[8]1.2、商场健步走健康促进功能国外研究表示清楚，商场健步走的健康促进效果明显。Fletcher,MacAuley(1983)以为，商场对心脏病患者来讲是一个优良的治疗场所，医生建议他们出院后选择商场健步走;患者经过一段时间的商场健步走之后，感到身心愉快、呼吸顺畅，减少了吸烟等不健康行为。[9]Moore(1989)的研究表示清楚，商场健步走能有效减少心脏病和脑血管病的发病率在他的生活小区，有50%的人患有心脏病，40%的人患有脑血管病，这高于全国的平均水平，经过6周经常性的商场健步走之后，患者的血压、血胆固醇和血糖水平因而降低。[10]Sommers,Andres,andPrice(1995)的调查显示，62%的受访者是在医生的建议下，为了降低血压和血胆固醇介入商场健步走;93%的受访者以为介入商场健步走能提高其社交能力和扩大社交范围。[11]Earlier,Duncan,Travis,andMcAuley(1994)的研究也证实，商场健步走有助于提高身体健康水平和社会幸福感。[12]Hu,Irwin(2000)的研究则显示，商场健步走能预防女性绝经后易发的一些慢性疾病，使其保持一个健康的生活方式。[13]Donovan(2002)、BeverlyB.Owens(2007)以为，商场健步走能提高介入者的健康促进行为:健康饮食、压力管理、经常参加体育锻炼等。[14,15]2、美国国民身体活动现在状况与商场健步走经历体验分析体力活动缺乏和静坐少动的生活方式成为当今慢性疾病发生的第一独立危险因素，[16]缺乏身体活动已成为全球范围人口死亡的第4位主要危险因素。[1]美国疾病控制与预防中心的统计数据显示:部分美国人的身体活动量足够，但是大部分的身体活动量远远不够。21%的成人的身体活动量到达(美国2008身体活动指南〕的标准;20%30%的成年人不介入休闲身体活动(图1);50%左右的美国成年人每周介入150分钟的休闲身体活动(图2);只要30%的在校学生天天至少有1小时的身体活动;国民身体活动的水平呈现地域差异性:美国西部的人口的身体活动水平高于美国南部、东北、中西部地区的人口的身体活动水平。图1美国成年人不介入休闲身体活动的比例分布图(2020年)[18]图2美国成年人每周介入150分钟身体活动的比例分布图(2020年)[19]由于大部分的国民缺乏必要的身体活动，美国公共健康面临威胁，相关的公共健康费用支出惊人，这给美国增加的宏大的财政负担。[20]为此，美国采取了一系列促进国民介入身体活动的措施，华而不实包括商场健步走健身项目。商场健步走起源于美国，经过近60年的发展，美国在这里健身项目上积累了丰富的经历体验(表2)。表2美国商场健步走经历体验[21]3、我们国家开展商场健步走的可行性分析3.1、我们国家开展商场健步走的推力3.1.1、人均体育场馆设施占有缺乏国家体育总局发布的第六次全国体育场地普查数据普查结果显示:截至2020年底，全国共有体育场地169.46万个，用地面积39.82亿平方米，建筑面积2.59亿平方米，场地面积19.92亿平方米。按2020年底中国大陆总人口13.61亿人计算，平均每万人拥有体育场地12.45个，人均体育场地面积1.46平方米，与2003年的统计数据相比，人均体育场地面积增加了0.43平方米。[22]即使如此，我们国家的体育场馆现在状况仍落后于国外:德国平均每万人拥有28.05个体育场地;白俄罗斯平均每万人拥有24.42个体育场地;法国平均每万人拥有49.23个体育场地;德国人均体育场地是我们国家的3.44倍，白俄罗斯人均体育场地是我们国家的3.0倍，法国人均体育场地是我们国家的6.04倍。[23]除了数量的供应缺乏之外，当前我们国家体育场地还面临着维修不善，配套设施不齐全、地理位置偏僻等问题。从近几届的大型运动会主赛场来看，都无例外地集中建在城郊，远离市民生活圈的体育场馆部分成为白象工程。体育场地设施数量的缺乏、维护不善、远离居民点等问题严重阻碍了全民健身介入积极性。3.1.2、城市空气污染2021年，亚洲开发银行和清华大学联合发布(中国国家环境分析〕报告称，中国500个大型城市中，只要不到1%到达世界卫生组织空气质量标准。[24]2020年，全国104个城市PM2.5年均浓度平均值为51g/m3，是我们国家空气质量标准值的1.46倍。全部104个城市中91个城市PM2.5浓度超标，占据全部城市的87%，平均超标率到达51%(图3)。2020年104个城市因PM2.5污染造成的人群总死亡到达78.9万人。[25]面对严重的空气污染及其对健康影响，教育行政部门要求城市中小学取消或调整室外体育课，医生也建议呼吸道病患者、体质虚弱的青少年和中老年人减少室外体育活动。图32020年全国104个城市PM2.5年均浓度分布[26]3.2、我们国家开展商场健步走的拉力3.2.1、有利的时代背景与国家政策2020年，的十八届三中全会提出，全面深化改革的总目的是完善和发展中华特点社会制度，推进国家治理体系和治理能力当代化。[27]在国家治理体系与治理能力当代化的背景下，体育事业领域从管理向治理转变是一种必然，这意味着体育治理主体的多元化，华而不实，社会气力(市场)是一个重要的治理主体。社会气力除了办体育之外，还能够为体育提供资源，协助体育发展。2020年10月，印发的(关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见〕提出了推动体育与住宅、休闲、商业综合开发、支持地产、建筑、交通企业开发体育领域产品和服务、大力支持发展包括健步走在内的群众喜闻乐见和有发展空间的体育项目等要求。[28]这些有利的时代背景与政策导向成为我们国家商场健步走的强劲拉力。3.2.2、商场商业形式休闲娱乐的体验取向当下生活方式的转变以及电商的发展与日臻完善，已对传统购物中心商业形式产生了冲击，因而，传统的购物中心向当代生活方式引导中心转化势在必行。[29]以国内龙头商场万达广场为例。2021年，该公司将陆续关闭济南、唐山、江门、温州、沈阳以及湖北荆州等多个地区共40多家严重亏损的百货门店，剩余的上海宝山、泉州、襄阳等地区的个别门店将进行调整，压缩经营面积，将转型为体验式业态，以期通过体验消费带动其他形式的消费。[30]当下万达广场(济南魏家庄店)的业态如表3所示。表3万达广场(济南魏家庄店)业态分布[31]体验经济时代，城市商业中心发展形式转向强调娱乐休闲为主导以及新生活方式的广域性购物中心，购物中心开场了为消费者创造新的生活空间的体验经济时代。[32]在体验经济时代，大致能够概括为四种商业形式:邻里中心形式、娱乐形式、绿色形式和造城形式。[32]邻里中心是新加坡的一个社区服务概念，指在居民密集寓居地设立一个功能比拟齐全的商业、服务、娱乐中心。[34]本文中我们国家的除此之外，为了尽量知足消费者的需求，带给顾客体验消费愉悦感，商场在室内环境设计(温度、采光、颜色、通风、音效、美观)以及有关设备配置等方面做足了文章，力求舒适性、人文性、时髦性，为严冬酷暑、空气污染的城市中打造一个世外桃源。3.2.4、群众体育介入动机的转变享乐回报、人际互动从人的发展角度来看，人在知足了基本的生存需求和个体发展需求之后，必然转向对精神生活的追求，在社会中并通过社会来获得自个的发展。[35]2020年8月6日，国家国民体质监测中心商场就属于邻里中心形式这一类型。3.2.3、商场优越的交通地理位置与室内环境与美国的商场(购物中心)不同，我们国家的商场主要分布在人口密集、交通便利、紧邻市民生活小区的闹市区，这主要是为了便于消费者前往。以北京市为例，北京当前至少有439个大型商场(图中红点所示)，基本遍布北京城区人口密集的每个角落(图4)。发布的2020年6至69岁人群体育健身活动和体质状况抽测调查结果显示:城乡居民参加体育健身活动原因的前五位是消遣娱乐、增加体力活动、防病治病、减肥和减轻压力及调节情绪与去年相比，次序有所变化，消遣娱乐以23.8%上升为第一位;以增加体力活动为目的的将为第二位。[36]BrennanK.Berg,StacyWarner,BhibhaM.Das(2021)的研究结果也证实，为了促进群众体育介入，与其强调体育介入的强身健体与塑形功能，还不如凸显体育的享乐回报和人际互动等情感体验功能。[2,37]图4北京市大型商场分布图4、我们国家商场健步走推广策略1)商场健步走在国内作为新鲜事物，应宣传先行。当代市场经济背景下，体育与商业高度融合体育搭台，经济唱戏。商场可在开业庆典、周年纪念庆典、节假日购物高峰期开展商场健步走活动，并借助当代媒体将商场健步走活动传播给群众，使广大市民了解商场健步走这一新鲜事物。2)结合商场健步走项目进一步加强全民健身与健康教育。的十九大报告指出，我们国家社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美妙生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。健康是人民最具普遍意义的美妙生活需要。在健康中国战略背景下，全面开展全民健身与健康教育工作具有重要的时代意义。然而，我们国家当前的全民健身与健康教育工作还存在众多问题，例如，群众性体育活动的开展还不够广泛，人们的体育健身与健康意识不强，体育人口还不够多，公共体育场地设施的对外开放还不能知足人们的体育锻炼需求，城市现有大型室内公共场所的体育健身娱乐功能还未充分发挥。针对以上问题，商场能够结合本单位所拥有的资源，利用商场健步走项目，广泛深切进入开展全民健身与健康教育公益讲座，让城市社区居民走出家门，走向商场等健身场所。3)提供中老年消费品，以购物激发中老年人商场健步走动机。随着社会经济的发展，人们的生活需求发生了变化倾向于追求精神生活，由此，国内外商场的商业形式随之而调整不再局限于为消费者提供购物消费，而是多业态发展:购物、餐饮、娱乐和休闲。在国内，这种集多业态的商场仿佛成为时髦的大舞台，在传统观念中，它是活力四射的年轻人的聚集地，而那些中老年人和体质虚弱的人群似乎不应该在那里出现。笔者通过实地观察也发现，国内商场里的中老年人消费者确实不多，商场健步走的中老年人少之甚少。从2020年到2050年，我们国家老年人口消费潜力将从4万亿元增长到106万亿元左右，占的比例从8%左右增长到33%左右。[38]另有数据显示，我们国家仅城市60岁至65岁的老年人口中就有45%还在继续就业，42%的城市老年人拥有个人存款;估计到2020年仅退休金一项就将到达2.81万亿元。[38]面对如此诱人的银发经济，商场适时提供中老年人消费品，是共享银发市场份额的理性选择，也是解决当下商场业态同质化问题的途径之一。在购物动机的驱使下，中老年人就有了前往商场健步走的可能。除此之外，商场还可通过赠送购物券、优惠券、精致华美小礼品;设置休息区;提供免费测量血压、量体重服务;配备储物柜;标记商场健步走道路和里程等措施保持广大市民，十分是女性群体和中老年人群体商场健步走的热情。5、结束语伴随市场化改革和职能转变的推进，公共服务市场化、社会化趋势日益明显。现前阶段我们国家公众对全民健身公共服务的需求多元化，施行公共服务市场化，让私人部门和非营利组织充分介入社会公共服务领域，是推动我们国家全民健身公共服务体系前进的必然选择。在我们国家推广商场健步走，将是推进我们国家全民健身公共服务、促进公共健康水平的一项新的市场化探寻求索。以下为参考文献[1][17]王军利，石道兴．基于公共健康理念的身体活动指南国际比拟及其实践性讨论[J]．首都体育学院学报，2020,26(6):553-559．[2][37]国家国民体质监测中心发布2020年6至69岁人群体育健身活动和体质状况抽测调查结果[EB/OL]./article/show_article.php?id=89．[3][4]教你美国的健身方式方法:商场暴走[EB/OL]./14/1016/11/A8M3QDCO0038000R.．[5]StephensonLE,Culos-ReedSN,Doyle-BakerPK,etal.Walkingforwellness:Resultsfromamallwalkingprogramfortheelderly[J].JournalofSportExercisePsychology,2007(4):29．[6]S.NicoleCulos-Reed,LynetteStephenson,PatriciaK.Doyle-BakerandJamesA.Dickinson.MallWalkingasaPhysicalActivityOption:ResultsofaPilotProject[J].CanadianJournalonAging/LaRevuecanadienneduvieillissement,2008(27):81-87．[7]BelzaB.EvidenceandPracticeofMallWalkingProgramsforMidlifeandOlderAdults[C]//48thAnnualCommunicatingNursingResearchConference(April22-25,2021).Win,2021．[8][21]BelzaB,AllenP,BrownDR,FarrenL,JanicekS,JonesDL,KingDK,MarquezDX,MiyawakiCE,RosenbergD.Mallwalking:Aprogramresourceguide.Seattle,WA:UniversityofWashingtonHealthPromotionResearchCenter;2021[EB/OL]./physicalactivity/downloads/mallwalking-guide.pdf．[9]Fletcher,S.,MacAuley,C..Theshoppingmallasatherapeuticarena[J].GeriatricNursing,1983(3):105-106．[10]Moore,S..Walkingforhealth:Anursemanagedactivity[J].JournalofGerontologicalNursing,1989(15):26-28．[11]Sommers,J.,Andres,F.,Price,J.PerceptionsofexerciseofmallwalkersutilizingtheHealthBeliefModel[J].JournalofHealthEducation,1995(26):158-166．[12]Duncan,H.,Travis,S.,McAuley,W.Themeaningandmotivationformallwalkingamongolderadults[J].Activities,Adaptation,andAging,1994(19):37-52．[13]Hu,F.,Stampfer,M.,Manson,J.,Grodstein,F.,Colditz,G.,Speizer,F.,etal..Trendsintheincidenceofcoronaryheartdiseaseandchangesindietandlifestyleinwomen[J].NewEnglandJournalofMedicine,2000:343,530-537．[14]Donovan,S.Mallwalkingmadness:Everythingyouneedtoknowtoloseweightandhavefunatthesametime[M].NewYork:St.MartinsPress,2002．[15]Owens,BeverlyB.Self-CareAgency,HealthPromotingLifestyle,AndSatisfactionWithLifeInPostmenopausalWomenWhoMallWalk[J].MEDSURGNursing,2007(16):383-390．[16]BlairSN.Physicalinactivity:thebiggestpublichealthproblemofthe21stcentury[J].BrJSportsMed,2018,43(1):1-2．[18][19]Nutrition,PhysicalActivityandObesity:Data,TrendsandMaps[EB/OL]./NPAO_DTM/IndicatorSummary.aspx?category=71indicator=36year=2020yearId=