专题二 就业准备

专题二就业准备目录第二节就业信息的搜集第一节大学生求职择业的心理准备第三节求职材料的准备第一节大学生求职择业的心理准备一、大学生求职择业的心理误区3.优柔寡断1.期望过高2.过于功利5.盲目从众

4.互相攀比6.消极等待第一节大学生求职择业的心理准备二、大学生求职择业的不良心理

随着由于就业形势日趋严峻，大学生所承受的心理压力也日益增大。在求职过程中，大学生的不良心理如果得不到及时的疏导，就容易演变成心理障碍，如自我认知失调、焦虑、悲观，有的甚至还会出现问题行为和躯体化表现。如果大学生的心理障碍未能得到及时疏导，有可能影响到其心理健康及以后的生活，甚至会成为学校的不稳定因素。

第一节大学生求职择业的心理准备二、大学生求职择业的不良心理1

怯懦焦虑自卑怨天尤人嫉妒自负急躁

幻想2345678第一节大学生求职择业的心理准备二、大学生求职择业的不良心理职场新人的“通病”---一挨批就哭哭啼啼

某传播公司人力资源部经理肖先生表示,该单位对今年新招聘的几个大学生很不满意，她们都是20世纪80年代出生的女孩子，平时聚在一起喜欢叽叽喳喳，对领导也很会讨好，但对布置的工作却没有时间概念，经常拖延。有两次被经理训斥，她们当场就委屈地大掉眼泪，怎么劝也劝不住。肖经理认为，现在的大学生虽然学业都不错，但由于被过分娇宠，往往心理承受能力较差，对待工作的责任心也不强。阅读链接第一节大学生求职择业的心理准备二、大学生求职择业的不良心理职场新人的“通病”---缺乏社交礼仪知识

负责商业礼仪培训的张老师表示，很多新毕业的大学生会忽视一些工作中的小细节，如见了陌生人说话紧张，接电话时喜欢大声说“喂，谁啊”，坐姿不雅观，请客户吃商务餐不会用刀叉等。基本的社交礼仪看似简单，但在工作中却是用得最频繁的，如果职场新人在这方面表现不好，轻则被认为个人素质不高，重则影响到单位的业务和形象。阅读链接第一节大学生求职择业的心理准备二、大学生求职择业的不良心理职场新人的“通病”---一进单位就想身居要职

到心理咨询中心倾诉“心病”的小吴认为自己被单位大材小用了。小吴是一所高职高专院校的学生，在学校是有名的才子，可到了新单位后，他发现自己没有那么“吃香”了。工作近一个月来，除了接电话、开会、收发传真等工作，小吴没有得到任何展示自己才华的机会。小吴认为，很多同事不过是中职生，论学历、才华都比不过自己，却身居要职，这让他很烦恼。小吴公司的领导则认为，刚进单位的所有新人必须从基层做起，一方面是让新人充分了解单位的运作情况，熟悉各项业务；另一方面单位也可以通过基层工作考察和锻炼新人。但现在很多新人自视甚高，一进单位就想身居要职，这种想法太好高骛远。阅读链接第一节大学生求职择业的心理准备三、就业心态调整

求职择业是人生中的重大转折。为了顺利就业和取得职业生涯的成功，大学毕业生除了要做好知识和能力方面的准备外，还应保持积极向上的就业心态，及时进行心理调适，勇敢地迎接就业挑战。第一节大学生求职择业的心理准备三、就业心态调整

大学毕业生选择职业，实质上就是个人的主观愿望和社会需求的有机结合。每个毕业生均应冷静思考自身的条件和就业定位，分析个人的优势与不足，这是大学生择业成功的前提和基础。世界上没有两片完全相同的树叶，人的个体差异更是不胜枚举，每个人都有自己特定的气质、性格、兴趣、爱好、能力、特长等。大学生可以借助科学测评手段，进行准确自我评价，不断充实、完善和提高自己，充分做好择业前的准备，以增强择业的自信心，从而作出适合自己的求职决策。1.正确认识和评价自己，增加择业自信心第一节大学生求职择业的心理准备三、就业心态调整孔雀与百灵有一天，在森林百兽的集会中，美丽的孔雀展开了自己的尾屏，为大家献舞。自然，孔雀优雅的舞姿赢得了百兽们的好评，雷鸣般的掌声持续不断。百灵看到了这种情形，也为大家献舞，但是百灵并没有孔雀美丽的尾屏，也跳不出来孔雀那样优雅的舞步，只好悻悻而归。孔雀之所以赢得大家的掌声，是因为它充分发挥了自己的长处，而百灵的长处在于它美丽的歌喉而不在于舞蹈，所以百灵失败的原因就在于它没有认清自己的优势和劣势，没有做到扬长避短。第一节大学生求职择业的心理准备三、就业心态调整

目前我国正值经济腾飞的阶段，经济的快速发展也带来了一些社会问题，比如，地区发展不平衡，人口密度不均匀，人才相对集中于较大的城市中。具体到我们大学毕业生，我们应该理智地看待就业形势，不应该毫无理智地削尖脑袋往大城市挤，固然，大城市的发展机会相对较多，但是同样，大城市的竞争也更加激烈。而国家政策号召的一些地方，例如，“西部大开发”、“振兴东北老工业基地”等政策范围内的地区，人才密度相对较小，而且又有国家政策补助，对于大学毕业生来讲往往会有更好的发展前途。2.理性地对待就业的差异第一节大学生求职择业的心理准备三、就业心态调整

双向选择的就业制度为大学毕业生和用人单位提供了双向选择的机会。因此，大学生应珍惜机遇，积极参与竞争，在竞争中寻找自己的位置，实现理想。在竞争日益激烈的今天，优胜劣汰早已被引入了职场，求职失败、遭遇挫折也是再正常不过的事情，我们对职场上的得失要采取平常心，在失败中痛苦不会有任何效果。面对求职过程中的挫折和困难，我们应该冷静分析，做到能屈能伸，学会化解求职的心理压力，以积极的态度面对求职中的挫折。3.积极参与竞争，坦然面对挫折第一节大学生求职择业的心理准备三、就业心态调整

目前的大学生大多都是独生子女，都是在父母无微不至的关爱下成长，父母常常会帮我们铲平生活中的一切困难，因为缺少应对挫折的历练，在大学毕业前大多仍在依赖父母、老师的帮助，没有实现真正意义上的自立。因此，有些大学生在择业过程中缺乏自信，把希望寄托在“拉关系”、“走后门”上；有的毕业生甚至由家长出面与用人单位洽谈就业事宜。实际上，毕业生应该意识到现实社会是一个竞争激烈的社会，是一个需要每个社会成员积极参与竞争的社会，应该充分认识到自己才是求职的主体，要发挥自身的积极主动性，树立起强烈的主体意识。4.克服依赖心理，实现真正自立第一节大学生求职择业的心理准备三、就业心态调整

就业市场化和自主择业给大学生带来了机遇与挑战。用人单位招不到人，而大量的毕业生无处去的“错位”现象普遍存在，大学生的就业期望值普遍较高是造成这种现象的原因之一。对于我们的职业期望值来讲，也不是一成不变的，随着对现实了解的深入，我们的职业期望值也会有所变化。在当前获得一个理想职业的时机不成熟时，应采取“先就业，再择业”的办法，增加工作经验，然后再凭借自己的努力，通过正当的职业流动来逐步实现自己的职业理想，实现自我价值。5.适应市场，及时调整就业期望值第一节大学生求职择业的心理准备三、就业心态调整

任何人的求职过程都不可能一帆风顺，失败是职场竞争中的常事。其实求职失败并不可怕，可怕的是失败后的一蹶不振，关键在于我们如何看待求职的失败。求职失利后，一味的悲观失望只会让事情变得更糟，我们应该做的是认真总结失利的原因，有的放矢地为下一次机会的到来积极准备，要相信自己，坚信“天生我材必有用”。6.坚信“天生我材必有用”第二节就业信息的搜集

就业信息是指择业者事先并未掌握，但通过某种途径来获取，然后经过加工整理，能被择业者所接收，并对其择业有价值的信息、资料和情报。及时获得就业信息是大学毕业生在激烈竞争中占得先机的先决条件，它不仅可以降低择业的盲目性，而且还可以提高成功率。一、就业信息的内容1.就业制度和就业政策

就业制度和就业政策包括国家的就业方针、原则和政策，也包括地方的用人政策，这些是毕业生就业的出发点和归宿，是不能违背的。毕业生只能在国家就业方针、原则和政策所规定的范围内，根据个人的情况选择职业。第二节就业信息的搜集一、就业信息的内容2.就业法律法规法律法规是国家用来管理、调节和规范组织和个人的活动，排除组织之间的纠纷，制裁违法行为的重要工具。法律法规不仅赋予了组织和个人进行各项活动的权利，也是其同一切侵犯自己合法权益的行为作斗争的有效手段。毕业生必须清楚地了解就业法律法规，学会用法律来保护自己。第二节就业信息的搜集一、就业信息的内容3.行业详情大学毕业生应了解的职业行业详情包括典型职业的工作内容、任职要求、职业瓶颈及应对策略、产业行业结构以及社会就业制度与就业政策等。从整体上了解社会职业状况，可以防止毕业生在就业中出现一窝蜂地将职业目标投向同一领域的状况，也可以避免部分学生因为不了解职业的特点和要求而盲目择业。可以说，了解职业行业详情，无论是对个人还是对社会都大有裨益。第二节就业信息的搜集一、就业信息的内容4.职业需求信息职业需求信息主要包括以下几方面内容：本年度全国应届毕业生人数、本年度用人单位需求数量、当前紧俏专业、不同地区的就业形势等。换句话说，就是要清楚该职业是供大于求还是供不应求，要清楚应聘者和职位之间的关系。第二节就业信息的搜集一、就业信息的内容5.目标单位情况毕业生择业时，往往对目标单位和职位的情况不甚了解，带有极大的随意性和盲目性。为了增加择业的成功率，求职者必须了解用人单位的一些基本信息，主要包括以下几个方面。

第二节就业信息的搜集一、就业信息的内容(1)用人单位的准确全称、性质及隶属关系。(2)用人单位的经营业务范围、产品或服务内容与类别。(3)用人单位的组织结构、规模（员工数量）与行政结构。(4)用人单位的发展历史与最新动态、客户类型与规模、竞争对手的类型与规模。(5)用人单位的文化背景、工作环境、单位领导的有关信息、员工的办事方式和思维方式。第二节就业信息的搜集一、就业信息的内容(6)用人单位的发展目标、实力（包括规模、效益）、远景规划、在整个行业中的排名或在整个社会经济结构中的地位。(7)用人单位地点、总部及分支机构的业务范围与地理分布。(8)用人单位的财务状况及绩效考核体系、培训体系和薪酬体系（工资、福利、住房、奖金），以及为员工培训和发展所提供的空间等。(9)用人单位需要的专业、具体工作岗位及对所需人才的具体要求。

(10)用人单位的联系办法，如人事主管部门的联系人、电话、通信地址、邮政编码等。第二节就业信息的搜集一、就业信息的内容6.就业程序毕业生应该了解基本的就业程序，如什么时间开始联系单位、签订就业协议需要履行哪些手续、在学校规定的时间内没有同用人单位签订就业协议时户口和档案将转到何处等。第二节就业信息的搜集一、就业信息的内容7.教育培训信息有些大学毕业生掌握了丰富的理论知识，但专业技能和动手能力欠缺。目前，社会上出现了许多专门服务于大学生创业与就业的教育培训机构。毕业生为了找到一份理想的工作，可能会接受专业机构就业前培训，但是，在选择教育培训机构时，应了解清楚以下信息：特定教育与培训机构的规模、课程设置、师资力量、教学设施、费用等情况。第二节就业信息的搜集二、搜集就业信息的原则1.准确性、真实性原则

准确、真实是对就业信息搜集的首要要求，因为就业信息是否准确，是择业人员能否作出正确决策的关键。信息不准，会给择业工作带来决策上的失误。毕业生在搜集就业信息时，必须做到准确无误。只有准确、真实地掌握了用人单位对应聘者专业、层次等的具体要求，才能知道该岗位是否适合自己，才能进行有针对性的准备，否则只会浪费时间、精力和财力。第二节就业信息的搜集二、搜集就业信息的原则2.适用性、针对性原则

人们常说21世纪是一个信息爆炸的时代。随着社会的进步、信息技术的普及和人才市场的逐步发展壮大，就业信息也越来越多，越来越丰富。如果搜集信息时不注意适用性，就可能在众多的就业信息中把握不住方向，捕捉不到真实的、有价值的信息。为此，大学生应该首先对自我进行充分认识，然后再结合自己的专业、兴趣、需要等进行有针对性的信息搜集。第二节就业信息的搜集二、搜集就业信息的原则3.系统性、连续性原则

大多数情况下，大学生获得的就业信息都来自不同的渠道，是零散的。而要对当前的就业形势和就业市场有一个整体的认识，大学生就必须对所获得的就业信息进行加工、提炼，形成能客观、系统地反映当前就业市场、就业政策、就业动向的就业信息系统。第二节就业信息的搜集二、搜集就业信息的原则4.计划性、条理性原则

大学生在搜集就业信息的过程中还应该坚持计划性、条理性原则。在搜集就业信息时，首先，必须根据求职者搜集信息的目的制订搜集计划，只有这样，才能在搜集信息的过程中掌握主动权，避免盲目和混乱。其次，要明确自己所需的就业信息是有关就业政策的、就业动向的，还是用人单位的，这样才能有的放矢，搜集的信息也才能更具条理性。第二节就业信息的搜集二、搜集就业信息的原则5.及时性、时效性原则

搜集信息还要突出及时性、时效性。越早下手，越容易掌握主动权。一般来说，大学生在毕业前一个学期就应该着手进行信息搜集。只有早做准备，搜集到的信息才能全面、系统。另外，还应注意就业信息的“时效性”，即要对搜集到的信息进行及时处理。第二节就业信息的搜集三、获取就业信息的主要途径1.学校就业指导中心学校就业指导中心是大学生获取就业信息的重要渠道。可以说，学校是连接大学生与就业管理部门及用人单位的核心环节，一方面，他们与毕业生就业工作的各级主管部门之间保持着密切联系；另一方面，学校每年都要向用人单位输送毕业生，因此与用人单位保持着广泛而密切的联系，并在与用人单位的长期合作中，建立了稳定的供求关系。因此，从学校获得的信息可信度较高、针对性较强，既准确可靠，又全面具体。第二节就业信息的搜集三、获取就业信息的主要途径2.自己的各种社会关系每个人都是纷繁的社会关系网中的一个结点，人际间的互相联络是交流各种信息的纽带，大学生要善于利用这种信息传播途径来获取相关的就业信息。这种社会关系包括自己的父母、亲戚、朋友、邻居、同学、校友，也包括自己的班主任和本专业的任课老师。这些人中，尤其是学校老师能利用自己的老同学、学生、科研伙伴、协作单位等关系，而获得针对性强的信息。这些信息经过老师的筛选，可靠性较强，而且与毕业生的就业意向和所学专业较为吻合，对毕业生的求职择业是十分有利的。第二节就业信息的搜集三、获取就业信息的主要途径3.各种类型的毕业生就业市场和招聘会在各地人才市场和定期、不定期组织的人才交流会上，毕业生可以通过与用人单位直接见面，获取许多信息，有的还可以当场拍板，签订协议，比较简捷有效，但很多由于针对性不强总体来说成功率不高。而且在毕业生就业的高峰期，各高校、各地、各部门还举办各种类型、各种层次的“双选”洽谈会。由于这些洽谈会是专门针对高校毕业生组织的，因此与人才市场定期组织的人才交流会比较而言，针对性更强，毕业生和用人单位都有较强的目的性，获得成功的可能性比较大。第二节就业信息的搜集三、获取就业信息的主要途径4.实习单位实习单位一般都是专业对口单位。通过实习，毕业生对单位的了解和单位对毕业生的了解都会比较深入。因此，一旦实习单位有意接收毕业生，用人单位熟悉的实习生就是他们优先考虑的人选。通过实习落实就业单位的毕业生每年都不在少数。教学实习、社会实践、参观调查不仅能使毕业生巩固所学知识，加深对职业及用人单位的了解，还可以在第一时间获得用人单位的需求信息。第二节就业信息的搜集三、获取就业信息的主要途径5.各类大众传媒随着人才市场进程的加快，报刊、杂志、广播、电视等媒体对人才供求情况的报道量加大，同时还能反映国家或地区在毕业生就业方面的最新政策、方针、措施。媒体对有关就业政策、热门话题、讲座、招聘广告等的报道，教育部学生司和毕业生就业指导中心主办的《中国大学生就业》杂志以及各地人才市场报等，都是获取就业信息的渠道。从媒体中了解信息，既可节约时间，又可节省费用。但要注意，媒体受众广，竞争会加剧，因此应把握好时间。第二节就业信息的搜集三、获取就业信息的主要途径6.相关的就业信息网络平台通过网络获得就业信息是毕业生在信息时代获取信息的一种高效、便捷的途径。求职者不仅可以在任一地点非常方便地从网上查阅全国各地的招聘信息，与用人单位建立联系、沟通互动，进行网上求职，而且可以查阅到国家和地方大量的就业政策信息。但通过网络获得的信息一定要经过验证，才能付诸行动，因为网络的虚拟性很难保证信息的真实性，所以毕业生一定要提高警惕，以防上当受骗。第二节就业信息的搜集四、就业信息的分析与处理

广泛收集就业信息仅仅是择业工作的第一步，收集的信息越多，机会就越多。但是，繁杂的就业信息中难免会鱼龙混杂，所以对所收集到的信息进行一番分析和处理是必不可少的，只有这样才能保证信息真实、准确、有效，更好地为求职服务。为此，要做好就业信息的分析、筛选、鉴别和利用工作。这种对信息的选择和处理能力是毕业生应具备的综合职业能力的重要组成部分，是一个人在现代化社会中生存、从事职业活动和实现全面发展的必备能力。第二节就业信息的搜集四、就业信息的分析与处理1.就业信息的分析

对就业信息的分析包括定性分析、定量分析和定时分析。所谓定性分析是指对信息进行质的分析，如对就业信息中应聘条件、岗位特点、招聘对象的分析；所谓定量分析是从数量关系上对就业信息进行分析，如对某一职业岗位所需人数与应聘人数之间的关系的分析；所谓定时分析是对一定时间内就业发展趋势进行分析。进行就业信息分析，常用的方法有对比分析法、综合归纳法和典型分析法。第二节就业信息的搜集四、就业信息的分析与处理2.就业信息的筛选

对就业信息进行筛选时主要应考查信息的真实性、时效性和价值性。对信息的真实性进行筛查，就是要排除那些虚假信息；对信息的时效性进行筛查，就是要排除那些过期无效的信息；对信息的价值性进行筛查，就是要认真分析它们对于自己所具有的不同价值。比如，某些岗位信息符合自己的职业方向、兴趣爱好、发展要求等，那么这类信息就比较有价值；反之，就是无价值的就业信息。筛选信息应注意以下几点：一是善于对比；二是掌握重点；三是了解透彻；四是适合自己。第二节就业信息的搜集四、就业信息的分析与处理3.就业信息的鉴别

就业信息鉴别的目的主要是辨别其真伪、权威性及适用性等，鉴别的对象主要是前一阶段加工整理出的信息。要想弄清信息的真伪，就需要知道其来源于何处、是谁提供的、提供者的依据是什么等。要想辨别信息是否具有权威性，就需要了解其来源与质量，掌握信息提供者的背景，比较同类信息的深度。要鉴别信息是否具有适用性，就需要首先了解自身的需求和特征。第二节就业信息的搜集四、就业信息的分析与处理4.就业信息的利用

就业信息的利用主要体现在以下几个方面：第一，及时运用有价值的信息去选择适合自己的工作；第二，根据职业信息的要求及时调整自己的知识、技能结构，提高自己的工作能力，弥补原来的不足；第三，及时输出对他人有用的信息，因为有些信息对自己不一定有用，可是对他人却十分有用，遇到这种情况，千万不要抓着这些信息不放手。第二节就业信息的搜集五、警惕就业陷阱1.常见的各种就业陷阱（1）招聘陷阱（2）中介陷阱（3）协议陷阱（4）试用期陷阱（5）培训陷阱（6）保证金、押金陷阱（7）安全陷阱第二节就业信息的搜集五、警惕就业陷阱阅读链接小刘的不幸经历

一毕业生小刘上个月接到某公司的面试通知，于是非常高兴地到该公司参加面试。一番面试后，该公司当时并没有向他收取培训费，只是说让他先实习一段时间，然后再考虑是否录取他。小刘十分兴奋，想好好表现一下，争取能留在该公司工作。于是，他起早贪黑地干了近一个月，结果却被告知：你干得不错，但专业知识不足，公司需要对你进行培训，请先交300元培训费。当小刘对此进行质疑时，该公司却说，不交培训费可以走人，但此前工作一个月的薪水免谈，这令小刘气愤不已。第二节就业信息的搜集五、警惕就业陷阱2.就业陷阱的防范（1）了解招聘信息时应该进入信誉高的专业人才网站。（2）凡是附加了“报名费”、“考试费”等条件的网站，一定要高度警惕，按照规定，这些费用是不能收取的。（3）对招聘单位的实际情况要了解清楚。第二节就业信息的搜集第三节求职材料的准备一、制作求职材料需遵循的原则1.材料内容的真实性我们在制作个人求职材料时，一定要确保材料的真实性。当然，这并不是要求求职者把自己所有的实际情况都列出来，比如，在简历中提到个人某方面的能力，好多毕业生并没有真实工作的经历，但却可以通过描述自己在校期间所经历过或处理过得某些事情的经历来展现自己的能力。第三节求职材料的准备一、制作求职材料需遵循的原则2.用语的准确性和书写规范性

求职材料的准确性是指求职材料中所涉及的有关数据、概念、结论等一定要准确无误，如对自己的评价，一定要把握尺寸，叙述得当，并尽量不要使用“我觉得”、“我想”等带有强烈个人主观臆断的字样，用修饰词时尽量不用“十分”、“很”之类的字样。此外，还要避免使用错误的词语搭配，免得贻笑大方。规范性主要是指在制作求职材料时要避免出现错别字、书面排版混乱等方面的问题。第三节求职材料的准备一、制作求职材料需遵循的原则3.求职材料的针对性

针对性是指在制作求职材料时一定要根据用人单位的具体情况和招聘要求来有针对性地制作。因为不同的用人单位因其特有的企业文化、单位性质、职位特征等对求职者的要求都有所不同，如有的可能注重团队合作精神，有的会注重实干进取精神等。因此在制作求职材料时，应根据自身的优点和缺点来扬长避短，突出自己的某些特点，把自己的优势转化成用人单位所需要的形式。第三节求职材料的准备一、制作求职材料需遵循的原则4.求职材料的个性化

要制作个性化的求职材料，一是要把自己的核心竞争力凸显出来，二是要把学习本专业的主要课程及最大收获描述出来，三是求职材料的设计要与求职的目标岗位相吻合。但需要注意的是，如果一味地追求个性，把求职材料制作得过分豪华、另类也是不合适的。第三节求职材料的准备二、求职材料的构成自荐信封面其他材料获奖证书复印件在校期间学习成绩单个人简历推荐表1234567第三节求职材料的准备三、求职材料的制作(一)求职信1.求职信的格式求职信是寄给应聘单位的，事关重大，因而它既和书信有相同之处，又有不同之处。一般来说，求职信属于书信范畴，所以其基本格式应当符合书信的一般要求，主要包括称呼、正文、结尾、署名、日期、附件等六个方面内容。第三节求职材料的准备三、求职材料的制作(一)求职信1.求职信的内容求职信的内容主要包括以下四个方面。(1)说明本人基本情况和求职信息的来源。(2)说明应聘岗位和能胜任本岗位工作的各种能力。(3)介绍自己的潜力。(4)表示希望得到答复并获得面试的机会。第三节求职材料的准备三、求职材料的制作(一)求职信3.求职信的写作技巧(1)态度真诚，摆正位置。(2)整洁美观，言简意赅。(3)富于个性，有的放矢。(4)以情动人，以诚感人。

第三节求职材料的准备三、求职材料的制作(二)个人简历1.个人简历的类型（1）按格式分类，个人简历有表格式和文字式（2）按照载体来分，个人简历有纸质简历、电子简历和网上简历。第三节求职材料的准备三、求职材料的制作(二)个人简历2.个人简历的内容(1)个人资料：姓名、性别、出生日期、籍贯、政治面貌、婚姻状况、身体状况、兴趣、爱好、性格以及自己的联系方式等。(2)学业有关内容：毕业学校、所学专业、学位、主要课程成绩、外语、计算机掌握的程度。(3)本人经历：大学以来的简单经历，主要是学习和担任社会工作的经历等；有的还可以从毕业的高中写起。第三节求职材料的准备三、求职材料的制作(二)个人简历2.个人简历的内容