职业生涯规划第二课：学业发展与大学规划

大学生涯规划张玉峰2016年10月大学生职业生涯规划课程

大学生活打油诗

大门是雄伟的进去是后悔的上课是不听的下课是消失的

生活是无聊的学习是无奈的

理想是美好的未来是实在的

考好是意外的重修是常在的

废话是没完的论文是下载的毕业是迟早的眼下是彷惶的将来是未知的后悔是必然的授课内容一、大学之问二、大学生涯规划的含义、目的和原则三、大学生涯规划的内容四、大学生涯规划的素质发展平台五、大学规划与职业定位两个月来，你过得还好吗？这两个月你的收获（或者感言）是什么？入学以来让你最骄傲的事是什么？入学以来让你沮丧的事是什么？在过去的一周里你有没有尝试着去改变？一、大学之问案例分析一名大学一年级学生的困惑大学生面临的困惑茫……

盲……

忙!!!茫——前途渺茫盲——行动盲目忙——生活忙碌

大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大学四年有个正确的认识和规划。

无冥冥之志者，无昭昭之明；无惛惛之事者，无赫赫之功。

-----荀子大学生涯需要规划大学生涯规划从上大学到毕业职业生涯规划开始工作到退休

生涯规划从生到死

大学生涯规划、职业生涯规划、生涯规划的关系

1.含义

结合自己的专业、职业认知、兴趣、能力倾向，制定出大学期间个人在专业学习、思想提升、能力发展、择业就业等方面的总体发展目标和阶段性发展目标，并通过计划实施、效果评估、反馈调整等方法策略，圆满完成大学生涯，并为终生职业发展奠定良好的基础。二、大学生涯规划的含义、目的与原则2.目的第一、促进尽快完成角色转换，适应大学生活；第二、促进深刻思考人生意义，提高人生境界；第三、促进提高综合素质，实现全面发展；第四、帮助挖掘潜能，增强个体竞争实力；第五、增强个人发展的目的性与计划性，圆满完成学业。二、大学生涯规划的含义、目的与原则3.原则第一、以主观和客观相结合的方法进行自我评估--我是谁？想做什么？能做什么？

二、大学生涯规划的含义、目的与原则第二、从宏观和微观相结合的角度进行环境分析；第三、从理想和现实的双重视野进行目标制定；第四、用学习和实践互动的模式促进计划实施；第五、用稳定与变化的合理平衡进行反馈调节。三、大学生涯规划的内容一个大学校长这样说：学生在大学里，实际上是学四种东西：一是学怎样读书：learntolearn；二是学怎样做事：learntodo；三是学怎样与人相处：learntotogether；四是学怎样做人：learntobe。三、大学生涯规划的内容（一）学业发展领域的规划-基础（二）职业发展领域的规划-方向（三）人际关系发展领域的规划-助推器三、大学生涯规划的内容（一）学业发展领域的规划内容1.处理好知识学习与实践智慧提升之间的关系学会认知学会做事学会生存学会共同生活2.理清大学四年不同年度目标之间的关系自我认知发现扩展职业视野缩小职业选择范围做出职业选择3.处理好学习过程中“博学”与“精深”的关系4.处理好交友与学习的关系，以学会友，以友促学5.合理规划体育锻炼与学习的额时间，促进身心协调发展注意：目标应分段。

日本著名运动员山田本一已经连续三年获得“日本国际马拉松比赛”的冠军殊荣了。记者很困惑，跑马拉松是依靠体力，依靠耐力，怎么是依靠智慧呢？

我跑马拉松是依靠智慧17

其实我得冠军的道理非常简单，比赛之前我会仔细观察赛跑路线，每隔一段路就确定一个醒目的建筑物作为标记，比如说第一个目标是银行，第二个目标是一棵大树，第三个目标是一座红房子……

在赛跑的时候，我就想：快跑，快跑，到了前面的建筑就是冠军了；过了建筑后我就想下一个目标。每到一个做了标记的地方，我都会这样想。就这样，我每年都得冠军啦。

18？我想干什么？我可以干什么？我能干什么？人生目标我和他人的优势分析挑战与机遇如何思考你的职业生涯三、大学生涯规划的内容（二）职业发展领域的规划内容1.大学四年的规划与一生的规划相关照2.学业发展目标与职业发展目标规划相互渗透3.正确处理享受与刻苦的关系，培育职业精神三、大学生涯规划的内容（三）人际关系发展领域的规划内容1.正确处理正义与安全的做人准则2.以“孝”为先，处理好自己与父母的关系3.以“学”为核，处理好自己与老师的关系4.以“善”为标，处理好自己与同学的关系5.以“家”为念，处理好个人与集体的关系一则故事：

一个美国人、一个法国人、一个犹太人由于触犯了同一条法律被投进监狱，在进去之前，监狱长开恩允许他们每个人提一个要求。美国是一个属于雪茄的国度，一个男人没有雪茄怎过得下去？果然美国人请求监狱长给两箱雪茄；法国人追求浪漫，请求监狱长给他一个美女；轮到犹太人，他提出让监狱长给一部长途电话。

三年很快过去了，第一个冲出监狱的是美国人，他气急败坏地喊道‘给我火，给我火’，三年里由于没有火，他没能抽上一根雪茄；美国人后面跟着法国人和他的女人，法国人一手拉着大点的孩子，一手拉着女人，女人拉着一个小点的孩子，肚子里还怀着一个；最后犹太人很优雅地走了出来，他很感激地对监狱长说：‘感谢你给我电话，使我在三年的禁闭生活里一直与外面有着密切的联系，三里过去了，我的生意非但没有减少，反而扩大了好几倍，我要送你一辆宝马，以示对你的感谢！’什么样的选择决定什么样的生活，成功永远留给有准备的人！四、大学生涯规划的素质拓展平台社团组织职业资格证创新创业教育社会实践大一认识自我大二发展自我大三升华自我大四成就自我四、大学生涯规划的素质拓展平台（一）学生社团组织民间组织：协会、社团校方组织：团委会、学生会、社联、宿管会、班委会1.社团、学生会的现状2.加入社团、学生会的目的：感兴趣?盲从？3.如何让投入变成收获要有预期》要用心做事》把预期变为现实》产生新的预期》......

四、大学生涯规划的素质拓展平台（二）职业资格证书2.证书在职业生涯发展中具备的积极作用正确看待职业资格证书：1.不唯证书论，证书不是一切，能力才是关键。A、职业资格证书是我国相关法律法规确定的大学生就业“入场标准”。B、职业资格证书是大学生职业胜任能力的“标签”。C、职业资格证书是大学生提升就业核心竞争力的重要途径。D、考取职业资格证书的过程，是深入了解该职业所需基础知识、基本技能的过程，能够让你保持前进的脚步。四、大学生涯规划的素质拓展平台（三）创新创业教育1.对创新创业教育的认识：创新是核心，创业是过程，是目标推进大众创业、万众创新，是扩大就业、实现富民之道的根本举措。推进大众创业、万众创新，是激发全社会创新潜能和创业活力的有效途径四、大学生涯规划的素质拓展平台（三）创新创业教育2.接受创新创业教育的途径培训班、自学、实战四、大学生涯规划的素质拓展平台（三）创新创业教育3.实现哪些目的知识：熟知创业政策、创业流程品质：吃苦耐劳、竞争意识、创新意识能力：专业技术能力、方法能力、社会能力创业案例：安阳四兄弟2004年，安阳工学院的4个大三学生:翟皓东,白占峰,张笑毅和刘金洲,成立了安阳市首家“大学生企业”——四兄弟策划工作室。凭着年轻人特有的激情与胆识,“四兄弟”先后为10余家企业成功完成了策划,企业资产从零增至20多万元,“四兄弟”也由起初的4人发展到近30人,全是刚毕业或尚未毕业的大学生。

当时西部大开发战役全面打响。“四兄弟”决定响应国家号召,为西北部的中小企业做些力所能及的亊。内蒙古包头市华雁集团正好在媒体上看到了关於“四兄弟”的报道,随即向他们发出邀请。“四兄弟”迈出了西部创业的第一步。经过周密的调研,策划,运作,“四兄弟”成功地使包头市一家闲置兩年多的旧货交易市场重新开业,并成为该市规模最大的一家旧货交易市常“四兄弟”用自己的实力向世人展示了当代大学生的风采。创业案例：安阳四兄弟2006年,华雁集团再次请他们为该集团策划一个项目。与此同时,内蒙古的另4家企业也有意请“四兄弟”去帮忙策划。目前,“四兄弟”已在内蒙古正式设立了分支机构,安阳市的不少大学毕业生也表示愿意加盟“四兄弟”,投入到西部创业的队伍中,用自己的青春与激情,为西部建设增色添彩。创业案例：安阳四兄弟大学宿舍“四兄弟”土特产创业年入百万

2011年，当众多即将步入社会的大学毕业生们在求职季里四处奔波、寻求职位的时候，北方民族大学同宿舍“四兄弟”谭龙超、马楠、陈哲、汤明却放弃了求职，开始了他们的创业之旅。同有创业梦的宿舍“四兄弟”一拍即合，在经历了四处借款筹措资金、注册网店、装修实体店、联系货源、广告宣传等的创业艰辛后，四人合作打造的君思味特土特产专卖店于2012年12月在学校附近的银川801创意产业园正式开业。

“四兄弟”的土特产专卖店里有上百种西北土特产，加上价格优惠、送货上门，吸引了许多回头客。目前，他们注册的君思味特商贸有限公司已与20多家企业签订了销售授权书，并拿下一个品牌的宁夏总代理，2012年销售额达到百万元。“四兄弟”中的谭龙超在谈到创业的梦想时说到：“人年轻，不怕吃苦，我们的目标是立足宁夏走向全国市场。”四、大学生涯规划的素质拓展平台（四）实践校内实践是锻炼、校外实践是检验实践出真知、实践出能力、实践出成功①开始接触职业的概念，进行初步的职业生涯设计；②认识和调整好职业目标与所学专业之间的关系;③逐步培养新的人际关系，提高交际沟通能力;④关注就业动态;⑤在学好专业知识的基础上，加强英语、计算机能力的培养、掌握就业所应具备的基本技能。大学生生涯规划的实施策略371.大学一年级：探索期

职业生涯认知和规划[行动建议]2.大学二年级：定向期初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养38①认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。②考虑未来的毕业方向（深造或就业等）；③通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；④尝试兼职，参加社会实践活动，加深对自我认识和工作的体验；⑤增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。[行动建议]A、加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定；B、参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道；C、加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年的求职情况；D、如果决定考研，也要做好复习准备；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE的应试，注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。393.大学三年级：准备期

掌握求职技能，为择业做好准备[行动建议]A、锁定职业方向，目标是成功就业；B、对前三年的准备做一个总结首先，职业目标是否明确？前三年的准备是否充分？

然后，判断无误后积极参加招聘活动；

最后，进行预习或模拟面试。404.大学四年级：冲刺期

成功就业[行动建议]五、大学规划与职业定位大学生职业定位法：SWOT分析法Strength；weakness；opportunities；threats大学生职业定位法：5w2hWhy；what；where；when；who；how；howmuch；自我SWOT分析

内部能力外部因素优势strength

劣势weakness

学过什么曾经做过什么最成功的是什么性格的弱点经验的欠缺最失败的事情机会portunityS—OW—O创造机会寻找机会等待机会发挥优势抓住机遇创造机会弥补劣势风险th