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文档简介

第七课融入社会发展自我第二框适应社会完善自我

世界卫生组织指出：“健康，不但是没有躯体的缺陷，还要有完整的生理、心理状况和社会适应能力。”1、积极的自我期待

适应社会需要对自己有一个积极的期待，就是要确定目标，自我管理，自我激励。讨论交流你的中考目标是什么？（1）一方面，要发挥自己的最大潜能，争取实现自己的目标；（2）另一方面，当条件限制目标不能实现的时候，要适时调整，提出新的自我期待，确定新的努力目标。

材料一：根据我国史书记载，伍子胥在过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的生命。

材料三：《儒林外传》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，才终于听到自己中举的消息，却“喜极而疯”。

这三则材料分别体现了主人公的什么情绪？结果怎样？

如果情绪变化无常或者过度，就会给身心发展、学习工作、为人处世带来消极的影响，甚至造成严重的危害。2、做情绪的主人

完善自我的一个重要表现，就是要善于主动调整自己的情绪，特别在情绪发生巨大波动的时候，善于理智地控制自己的情绪，不要让自己被情绪所支配，而要做情绪的主人。一吐为快3、正确对待顺境和逆境2010年中国达人秀冠军刘伟

刘伟的故事告诉我们，在面对生活中的逆境的时候，我们应该怎么做？想一想

生活的航船有时风平浪静，顺水扬帆；有时又会遭遇疾风暴雨、礁石险滩。当我们处在顺境的时候，不能因为顺利而忘却困难；而当我们处于逆境的时候，不能因为困难而悲观。

小张同学近来诸事不顺，在期中考试中发挥失常，让原本成绩优秀的他觉得辜负了父母、老师的希望；在体育课上用力不当导致脚骨折，给学习生活带来了很大的不便；在家境本来就不富裕的情况下，妈妈又因为厂里裁减员工待岗了。一连串的打击使他陷入郁闷中难以自拔，成绩直线下降。

如果你是小张的好朋友，你会怎样鼓励他走出逆境？情景讨论你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以把握未来；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不

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