


下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
排球正面双手垫球教学设计片断年级:六年级授课人:贺振教学目标通过排球正面双手垫球技术的学习,使95%的学生了解排球正面双手垫球的动作方法,,熟悉球性,提高主动参与排球活动的兴趣。使85%的学生初步掌握排球的正面双手垫球技术。锻炼身体的灵敏性、协调性、速度等身体素质。让学生体验探究学习的成功和喜悦。培养学生勤于思考、团结协作、拼搏进取的精神,养成良好的习惯。排球正面双手垫球片段教学教案年级:六年级授课老师:贺振创设情景提问:我国三大球中唯一拿过奥运金牌的工程是什么?答:是排球,我国女子排球队曾在84、04、16三届奥运会中拿金牌,是目前我们唯一足篮排三大球工程的世界冠军,今天我们学习的内容,就是排球中最根底的技术-正面双手垫球!准备活动慢跑、徒手操、拉伸关节韧带协调探索〔1〕:垫球的手型是怎样的?叠掌式:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行。〔2〕动作要领:插:判断来球,手臂迅速插入球的下方。夹:手臂插入球下时,两手臂要夹紧伸直。提:击球时,两脚向前上方蹬地并抬臂、提肩、送臂,身体重心前移。〔3〕垫击平面是怎样形成的?夹臂、压腕〔4〕:手臂触球的部位在哪里?前臂腕关节以上10cm处,也就是小臂上肌肉最厚实的区域;同伴之间,互相将皮筋套于对方的触球部队处。目的:1、明确触球部位,并起到提示作用。促进手臂夹紧,形成垫击平面。练习反应一、垫击固定球练习1、老师请学生一起示范,让学生套上皮筋〔明确触球部位〕,模仿练习3-4次。2、提高要求:持球学生将球的高度降低到腰部以下,膝关节以上部位,垫球同学要做出明显的插手于球下的动作,完全一插〔手〕,二夹〔臂〕、三压〔腕〕、四送〔臂〕的完整动作模仿,老师和同学一起示范,让学生练习5-6次。个人抛垫球1、一声口哨垫球1次2、一声口哨垫球2次3、一声口哨垫球3次4、比赛:一声口哨谁垫的最多三、两人之间的比赛,一次时机,看谁垫的次数多,输的人做3个深小结提高:四、两人对垫两人之间相距2m,一抛一垫。〔5次后交换〕一人连续垫球三次传给对方,失误的人做3个深蹲〔排球比赛中
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 第10课 清新空气是个宝 第1课时 教学设计-2023-2024学年道德与法治二年级下册统编版
- 创业成功人士案例分析
- 2024年新人教版七年级上册地理教学课件 大单元整体设计-第二章
- Unit 4 My Family Chinese and English names 教学设计 2024-2025学年冀教版(2024)七年级英语上册
- 记账公司述职报告
- 计算机安全和维护
- 60岁雇佣合同范例
- 出口合同范例封面
- 预防踩踏讲话稿
- 鲁滨逊漂流记读书心得(15篇)
- 二零二五年度医疗健康产业贷款担保合同
- 2025年安徽医学高等专科学校单招职业适应性测试题库及答案一套
- 2025年赣西科技职业学院单招职业技能测试题库带答案
- 急性ST段抬高型心肌梗死溶栓治疗专家共识2024解读
- 电影《哪吒之魔童降世》主题班会
- 中国卒中学会急性缺血性卒中再灌注治疗指南+2024解读
- 2024年高中历史 第2课 中华文化的世界意义说课稿 部编版选择性必修3
- 2025年湖南科技职业学院高职单招高职单招英语2016-2024历年频考点试题含答案解析
- 2025年镇江市高等专科学校高职单招高职单招英语2016-2024年参考题库含答案解析
- 《病例随访汇报》课件
- 中国心力衰竭诊断和治疗指南2024解读(完整版)
评论
0/150
提交评论