儿童健康与教育

儿童的健康与教育身心灵整体健康身体:飲食与运动

心理:情緒心情与思考方式，喜怒悲忧恐灵性:潜意识的部分，不需要你去想就會运作，是无数生死中所养成的习气，也是造成体質好或不好的源头。

从卵子到成人的身心灵成長，從无形到有形。身心灵三者其實是一体。身心灵整体健康=好好照顾住在身体里的心与灵。治疗

=激发人类生物体或着器官基本该发展的过程。治疗是一个整体性在各器官功能上起了反应，透过抗争器官变得更加强壮。肉体（矿物体）是靠气体滋养，人生病都是因為生命力（乙太体）受了干扰，也許是外在环境，也許是星芒体（情感），也許是自我组织（錯誤信念的想法）。人智学創始人史丹勒博士对人身体疾患与灵性元素做完整的整合。这让护理人员能真正了解病患问题能给予更有意义和著實質上的帮助。健康导向学说何谓3岁定80！

解开生命发展的法则请问大家：你想要从孩子身上得到什么？“人”怎样才能成为“人”？学习、体验、实践、经验、智慧。。。让孩子与孩子的命运相遇人活着就是要让人间充满喜悦对一个不能自己移动和需要被帮忙的小婴儿，他活着是什么意义？需要被关怀和爱，孩子与周围世界发生的一切是敞开，周遭发生的一切都会被吸收，影响他们的身体构造，对于小孩第一要务是保护他们，使他们处于安全的环境。零到三岁的小孩需要很多的保护，为了是把智慧带入孩子的身体，这会让孩子能健康到老去。零到三岁的孩子是非常专注在自己的作为上。五到七岁的孩子对外在的事物是非常感兴趣的。七岁以后的孩子就开始带着兴趣学习。每个人都是一匹千里马，但是他的生命中是否能遇到伯乐呢？谁才是伯乐呢？教育是什么？是让人了解什么是生命。注重个体、重体验、重实践、照顾到孩子身心精神的存在，以思考，情感，意志和谐全面发展为目标，成为内在有力量的人，让每个孩子有机会成为他自己。2.教育的目的是什么？如何让知识转化成为智慧和能力。教育不只是传递知识，而是能给于比知识更多的东西，必须要能触动人的心灵与感受，激发孩子们的意志力量，让孩子们能产生行动。透过思考、意志力和感受，让孩子跟世界产生了连结，让外在经验到的一切内容进入孩子的内在。教育不仅仅培育头脑，也要培育双手和心灵，使孩子们对生活能够具备全面的能力，更是让孩子能健康成人直到老去。0到21岁的成长有良好的被照顾，在往后成长的生命历程里就能得到身体健康和很好的绽放。魯道夫．史代納奧地利出生的科学家、哲學博士Dr.RudolfSteiner(1861-1925)。人智学理念已经在全世界六十多个国家实践著。

人智學Anthroposophy是以人类学、发展心理学及生理学为基础来研究人类智慧的哲學.廣泛地涵蓋了人類文明各個向度及各種行業，如教育、藝術、建築、農業、醫學、社會學、經濟學等，最终目标在于建立健康的人类社群并支持个人生命成长。因此，在這些不同的專業領域中，許多工作者受到人智學的啟迪后，在各自的實務工作中激發出更大的創造力。史代纳博士认为，人类是由：肉眼看得见的东西=物质(身体)肉眼看不见的东西=精神与灵魂(心灵)所构成。一般人应该可以理解身体的重要性，但精神是什么呢？精神，指的是个性或自我，也就是每个人成为世界上独一无二存在的人格。正因为有精神在，世界上的每个人才会有所差异。精神/意识曲线（Spirit）心魂曲线soul生理曲线依赖生理发育214263自我中心维持互相依存自我发展自我实现帮助社会有意识地重组人生，让灵魂跟着精神上升强行保持青春，逼使灵魂停止成长成为社会依赖让灵魂跟着身体一起衰老不过，不论几岁只要还愿意磨砺内在的人灵魂最后都会向上成长，绽放光芒身体老化0063人的生理、心魂、精神的发展曲线人体可分三个组织系統：頭部：神经感觉系統、眼、耳、鼻、舌、触觉等感官系統；胸部：韻律系統（呼吸和心脏跳動）腹部：新陈代谢（消化、排泄）生殖系统、和四肢。人智學創始人史丹勒博士對人体的認識史代纳博士把人类的成长以七年为一个阶段，而且他也清楚地告欣大家，身体、心魂、精神在各阶段是怎么成长的。史代纳博士用上述思维作为基础，认为人类从出生到成年，每七年会依「意志Willing(四肢、代谢)」「情感Feeling(循环，心、肺)」「思考Thinking(神经)」的顺序成长

肉身的成长内在能力的发展人的肉身是先从头部开始发育（神经感觉系统）胸部心脏和肺（韻律系統）腹部消化、排泄（新陈代谢）、生殖系统最后是四肢。内在能力的发展是先要靠意志和动力，再来是感受（情感），再来是思考。0-7岁意志Willing7-14岁感受Feeling14-21岁思考Thinking人的四个特质体自我组织

星芒体

乙太体物质体

智慧(意图）情绪（情感）生命力身体（肉身）我們人性里的四个特质与宇宙中的四大元素地水火風有密切的關係：火

风

水

土

急性风趣享受条理Iorganization自我组织（火）Ethericbody以太体（水)Astralbody星芒体（风）Physicalbody矿物体（土）地球，水，空气，光，温暖。低阶感官的修养，有节奏的运动疗法药物：急性药物，植物药/物质，食物，营养51234健康导向学说5个法则光

能量第一手第二手+农药，化学，激素Iorganization自我组织（火）意识自我喜欢他人和外在事物，整合性，完整性正向，真爱是内在的良方自我发展不完整会引发

无意识的疾病正意念Ethericbody以太体（水)生命力，气，能量，液体，节奏，节律一生的教育终身学习正能量能量药物，花药，花精睡眠能让以太力量来修复身体的神经系统（思考）知足Astralbody星芒体（风）感受=关系发展健康的人际关系：良知，诚实，尊重他人的自主权，情感，爱的兴趣，内在的疗愈力量慷慨Physicalbody矿物体（土）地球，水，空气，光，温暖。低阶感官的修养，有节奏的运动疗法药物：急性药物，植物药/物质，食物，营养感恩51234健康导向学说5个法则Thinking思考Willing意志Feeling情感透过感受你才会真正的明白和认知到思考与体内器官的力量是一样的，所以在体内组织或器官上不再发展或发展阶段完成后，这些力量就会化为思考的力量。思考能让人产生清晰的思维。3者力量能持续平衡的发展就能让人健康某些感官在其后才被现代科学加以证实，而还有一些至今不能通过科技的手段来检测到，但却真真切切的存在于我们的内在并丰盈着我们的生命！现在让我们慢慢的来体味这十二感官的神奇，与我们的孩子一起探索生命的奥妙。史代纳博士也提出人类具有十二个感官。十二感官包含精神的层面，分为三个层次一是低阶感官对自己身体的感觉，包括触触觉、生命觉、运动觉、平衡觉；二是中阶感官的感觉，是对外界环境和世界的感觉，与感受相联系，感受周围的人、自然、环境，包括嗅觉、味觉、视觉、温暖感三是高阶感官，社会、社交型感觉，和思考有关，用来感知人类社会，感受他者，包括听觉、语言觉、思想觉、自我觉。十二感官对应表生命觉思想觉触觉自我觉动觉0至7岁发展最相关的意志力感官语言觉平衡觉听觉嗅觉温暖觉味觉视觉7~14岁发展最相关的情感7~14岁发展最相关的情感14~21岁发展最相关的内在精神自我感官勇气真理觉知他人分辨力判断力無私愛內在視野信任幸福和谐自由和平0–7（善）诞生物质体系统神经/知觉感官系统任务物质身的结构性朔形条件经验健康的感官知觉环境（做家务，集体劳动）生命发展法则0–7（善)感官触觉–信任，满足生命觉–喜悦，和谐移动觉–自由平衡觉–和平思想生命模仿、发展图像能力（固态思想–图像）意志、空间、善教育原则典范与模仿，能尊敬的权威，要能相信心魂能力意志力感官与运动活动的培养触觉孩子碰到他们熟悉和喜欢的东西就会抓住不放，对不熟悉的一些东西感兴趣，一定是这些东西给他们的感觉很好，而不是因为他知道这些东西的用途很好或很好吃。很多父母不经意地忽视了孩子这些微妙的需求，用“不许动”来打发孩子的好奇心，甚至用更粗暴地方式对待孩子这种天性。触摸，有积极的、温柔的，它能让孩子感受到被爱和被关怀，帮助孩子感受自我，找到自我，被爱和被关怀的孩子才能找到自我；触摸，有消极的、强烈的、让人害怕的、疼痛的，包括肢体虐待、体罚。触觉0–3岁礼物是满足，信任经由触觉感受身体界线的经验，知道自己的界线，在界线中能感受到满足良好的触觉经验带给孩子安全感，无条件的爱，对自身生存的确信，信任。增强勇气和良心的能力建立良好的洞察力与判断力缺乏良好触觉的孩子，一辈子缺乏安全感培育触觉必须全心全意带着爱，让孩子感受被珍爱与尊重。产妇的阵痛是新生儿最好的触觉刺激照顾者缺少情感参与，过多的保护或过多的独处。接触时较多与照顾者的乐趣相关，较少与爱孩子相关。生命觉4–5岁礼物是喜悦，和谐让孩子能觉知到他所有生命过程。让孩子能知觉到身体内的发生，是身体重要的警报系统。是自律神经系统,是最纤细的神经纤维，穿透在体内的所有器官及细胞里。不管是痛苦的感觉，还是幸福的感觉，这两者都能传达孩子对生命的体验和感受。生命觉让你学会聆听自己的身体，了解身体。生命觉告诉你什么时候饿了，累了，疲倦了，不舒服，感受到自己的状态好还是不好，哪些是关心的？哪些是不友好的？哪些是沮丧的？生命觉也是生命体内部自我平衡的载体，任何形式的失衡都能感觉到并做出协调。如跌伤的疼痛、受到打击的痛苦、心情的波动等都能反映到思考从而影响到思想感觉。如果人的生命感发展得不好，在身体某部位有问题的时候就可能不会做出正确反应，往往导致病情被延误。生命觉让孩子了解自己的健康状态，包含内心以及外在的生命状态。生命觉发展良好能带来，好的消化代谢系统，内在和谐与平静，对外界才能产生兴趣，充满喜悦的生命态度。规律的生活习惯，温柔、平静、和谐且耐心对待，能强化孩子的体质及生命安全感。为了增进孩子的这种感官能力，在他们成长过程中建立起规律的生活作息将是重要而有效的方法。在时间上，让他们养成固定的睡觉，起床及吃饭的时间。在质量上，则提供他们良好的睡眠环境，以及适量营养的饮食。家庭变故、父母分离、冲突、暴力行为、威胁、忽略、溺爱，过度保护孩子、焦虑、忙乱、担心害怕、不满、缺乏节制、神经质、事务杂乱无章，没有条理顺序，都会让孩子生命觉发展失调生命觉发展不良会带来：自闭，思想极端、恐惧、紧张、疲倦、反抗行为、不能专注、爱抱怨、上瘾、不愿分享、消化代谢系统疾病问题运动觉是对运动包括对自我运动的感触和对外在运动的感觉。儿童身体的律动感是移动身体和四肢、爬行、蹒跚学步、跑和跳，这种感觉是获得自由意识的关键。自我移动觉(运动觉)

5–6岁礼物自由能力自我动作的觉察，动作熟练的结果则是经验自由和自我掌握房间安全到宝宝无须督导地游戏；宝宝应能接触房里的所有东西。感官教育的建议容许孩子自理——为自己做事。每项活动都有意义上的关联。规矩适度，不过度严格要求。坐在电视机前固定不动，让儿童变成观察者的自动化玩具。发展不好会影响孩子往后没有自由开放的心。平衡觉6–7岁礼物是内在平衡当应付孩子时，能沉着而确实，家长应努力朝向内在平衡。公正公义的道德能力平衡与弥补的经验；休养生息之处；自信自尊有动作的游戏︰跷跷板、踩高跷、跳跃等。缺乏活动，会使孩子躁动不安，内在冲突或焦灼不安，沮丧或应忍服从。那些在幼儿期缺乏父母心灵接触，或这方面需求被忽略的孩子，将成为永远的模仿者：一个没有安全感、不知满足的人，并且在他的生命过程中，会经常毫无主见地跟随着时下所崇拜的偶像人物而生活。极端者甚至会成为对道德有损，对社会无益的人。运动觉和平衡觉紧密联系，给心灵自由，所以情绪不好的时候可以用运动的方式来发泄。为孩子提供爬树、爬墙的机会可以发展运动觉和平衡觉。0－7岁以低阶感官（四大基础感觉）它们是人的最基本感觉。人生的头七年非常重要，所有的教育和体验伴随一生，童年要把这四种感觉发展起来，其它的感觉才能逐渐发展。8头神经四肢腹部生殖代谢系统循环系统心、肺移动身体四肢及触摸能带来头部的吸收，多动能带动头部的发展这个时期的所有生命力都灌注到身体器官上的发育因此，如果在此时进行智性教育，将会妨碍生命力运作，会造成身体的发育无法健全，但是吟诵经典是可以的。身体发育的第一个阶段是在乳齿换成恒齿之后宣告结束。7–14岁

（美）诞生乙太体系统韵律循环系统任务习惯，特质，倾向，气质的成型条件体验世界上的内在意义与价值美是对平衡的体验7–14岁（美）感官嗅觉–判断力味觉–品味，分辨力视觉–诚实，内在视野温暖觉–热忱，爱思想生命发展思考、判断能力（液态思想–为什么）情感，图像，习惯，美教育原则自然的权威与师徒关系心魂能力情感、意义，美，韵律，节奏感受的培养中阶感官是7-14岁（发展感觉）小学和中学的学习、生活影响孩子的这四种感觉，而基础感觉没有发展好会影响这四种感觉的发展，影响孩子的学习能力。7~14岁7-14岁之“权威”，获得生命安全感和民主合作的能力。以胸部的肺与心脏为主的呼吸循环器官，在这段时期发育成熟。胸部則是感情、感受，开始建立丰富的内心世界以及人际关系。節律系統，包含了呼吸与脈搏心脏跳動。生活的节奏、癖好或习惯也是在这个时期养成。这时候的孩子因为具备了记住事物的能力，所以在学校老师充满爱心的大人的引导下展开学习。透过艺术及宗教的体验与感受到「世界是美好的」情感，从而让美与协调成为感觉的基础。人在这时期在世界和周遭的人之间，产生接受与给予的相互关系，从这样的体验进而建构起各种人际关系。内心世界在九岁前后就会变得很丰富，也会强烈意识到周围的世界和「我」之间的不同，所以有时候会出现孤独感。14–21岁

（真）诞生星芒体系统新陈代谢、生殖及四肢系统任务独立思考，判断力，观点的成型条件体验自己理解世界意义的能力14–21岁（真）感官听觉–无私语言觉–明理，勇气思想觉–兴趣，真理自我觉–奉献，牺牲觉知他人思想生命抽象、发展承担能力，负责任、思考、判断、真教育原则能力与责任心魂能力思考领悟，理解，判断的培养高阶感官是14-21岁在高中、大学阶段逐渐成熟，但到了一定年龄并不意味着自我就随之得到构建，也可能受到破坏，即使成人也可能无良好的自我感觉。14~21岁14-21岁之非权威而良好的师生互动的学习方式，培养出对世界与人类的生活有更深入的兴趣与关怀，独立自主，创造。如反之就会起冲动与烦恼的时期。腹部是意志或主動力，代谢四肢系統包含了吸收營養、代谢（消化、排泄）与肢体的活動。在这个时期，以四肢和腹部为中心的肌肉、消化代谢器官逐渐发育，生殖器官也发展成熟。这时期的人能够客观地观察世界，思考也具有逻辑性。此时已经开始理解人类的理想样貌，却会发现那与自己的性冲动或欲望相冲突，而且一边对于「我是谁？从哪里来？」产生根本性的质疑，一边要面对现实的世界。而这时也会对迈向独立的人生感到不安，却又强烈渴求着自由，导致思绪出现冲突，仿徨于「被设定的人生」与「追求自己想要的人生」之间。在这个时期能够感受到「世界的真实面」，并且建立起追求真理的感觉以健康批判精神，迈向成人的世界。物质体014721422835495663神经/知觉感官系统

头部发展理智心灵人生命灵低阶感官发展模仿尊敬的权威疾病：老人痴呆，多发性硬化症，神经感官疾病生命史能看到生命发展的法则有问题，要看过去哪一个层次发展不足独立思考，自问成熟、楸梗纠结远见，了解生命生命和谐，老年大学灵性发展期给予期身体发展期

接受期心魂发展期交流调和期生命周期肉体生命思想生命疾病种类0-7岁物质体神经/感知系统成长发展图像能力（固态思想–图像）急性病35-42岁

理智心身体稳健独立思考，自问成熟、纠结

心里茫然身心失调56-63岁灵人神经/感知系统疾病老人痴呆释出具有智慧的洞察力慢性病生命中有问题要看生命史发展的法则哪一个层次发展不足014721422835495663乙太体韵律循环系统胸部发展感知心灵自我能够感受他人组织习惯，特质，倾向，气质的成型道德感权威/疾病：韵律系统疾病，心血管疾病生命史能看到生命发展的法则有问题，要看过去哪一个层次发展不足调和创造成熟的判断力，新观念身体发展期

接受期心魂发展期交流调和期灵性发展期给予期生命周期肉体生命思想生命疾病种类7-14岁生命体韵律/循环系统成长发展思考、判断能力（液态思想–为什么）急性病28-35岁

感知心身体稳健能够感受他人组织心里茫然身心失调49-56岁生命灵 韵律/循环系统疾病释出成熟的判断力慢性病生命中有问题要看生命史发展的法则哪一个层次发展不足014721422835495663星芒体“自我”的诞生新陈代谢，四肢消化、生殖系统意识心灵自我独立自主探索关系身体发展期

接受期心魂发展期交流调和期灵性发展期给予期疾病：新陈代谢，荷尔蒙失调等自我觉醒，真判断，真理，理想，生命史能看到生命发展的法则有问题，要看过去哪一个层次发展不足抽象能力责任判断生命周期肉体生命思想生命疾病种类14-21岁感知体新陈代谢/四肢系统成长发展创造力、自主性（气态思想

）急性病21-28岁

自我组织身体稳健独立自主探索关系心里茫然身心失调42-49岁灵自我新陈代谢/四肢系统疾病诞生新的理想新观念（奉献自己）慢性病生命中有问题要看生命史发展的法则哪一个层次发展不足物质体014721422835495663乙太体星芒体“自我”的诞生神经/知觉感官系统

头部发展韵律循环系统胸部发展新陈代谢，四肢消化、生殖系统感知心理智心意识心灵人生命灵灵自我独立自主探索关系能够感受他人组织身体发展期

接受期心魂发展期交流调和期灵性发展期给予期低阶感官发展模仿尊敬的权威习惯，特质，倾向，气质的成型道德感权威/疾病：新陈代谢，内分泌激素失调等疾病：韵律系统疾病，心血管疾病疾病：老人痴呆，神经感官疾病独立思考，自问成熟、楸梗纠结自我觉醒，真判断，真理，理想，生命史能看到生命发展的法则有问题，要看过去哪一个层次发展不足调整/交流（道德感/权威）急性病身心失调抽象能力责任判断调和创造成熟的判断力，新观念远见，了解生命生命和谐，老年大学慢性病

孩子的问题在某种程度上也是在疗愈父母的问题。妈妈是教育和健康的关键。如果社会能帮助建立一个健康的家，就能建立一个好社会，健康社群。健康需要靠“人”的教育，教育需要建立在“人”的健康上。十二感官对应表生命觉思想觉触觉自我觉动觉0至7岁发展最相关的意志力感官语言觉平衡觉听觉嗅觉温暖觉味觉视觉7~14岁发展最相关的情感7~14岁发展最相关的情感14~21岁发展最相关的内在精神自我感官勇气真理觉知他人分辨力判断力無私愛內在視野信任幸福和谐自由和平物质体014721422835495663乙太体星芒体“自我”的诞生神经/知觉感官系统

头部发展韵律循环系统胸部发展新陈代谢，四肢消化、生殖系统感知心理智心意识心灵人生命灵灵自我独立自主探索关系能够感受他人组织身体发展期

接受期心魂发展期交流调和期灵性发展期给予期低阶感官发展模仿尊敬的权威习惯，特质，倾向，气质的成型道德感权威/疾病：新陈代谢，内分泌激素失调等疾病：韵律系统疾病，心血管疾病疾病：老人痴呆，神经感官疾病独立思考，自问成熟、楸梗纠结自我觉醒，真判断，真理，理想，生命史能看到生命发展的法则有问题，要看过去哪一个层次发展不足调整/交流（道德感/权威）急性病身心失调抽象能力责任判断调和创造成熟的判断力，新观念远见，了解生命生命和谐，老年大学慢性病每天可以简单就

健康的养生餐反應情況：腹瀉-清理腸道嘔吐-清理胃發高燒、出汗和經常排尿-清理血液呼出臭氣並從体内排除痰狀物-清理肺全身疲軟-身体正在排除废物和毒素，細胞開始恢復健康莲子、薏米、糙米补充体内所需要的钙质。镇定神经。补充体力。平衡体内酸碱值。含有12种色彩，补助人体的星芒体。回春水什么是回春水？如同字面意思，能让人返老还童，重回年轻的水。回春水是麦芽浸泡过的水，富含酵素、维他命A、E、C、B群（B12在内）保健效果好，能改善体质，增强抵抗力，尤其对三高、癌症、体弱人士更是健康养颜美容的理想家庭饮品。发了芽的小麦要一个个挑出来，芽长到1cm的样子即可挑出用来做回春水了。把发芽小麦收集起来，瓶子里装入水，要用纯净水，白开水或者过滤水。不能用自来水。盖子拧紧。第二天，水会变成米白色半透明状，就可以倒出来喝了。回春水的味道是酸的，回味后有点甘甜。如果做臭了，是因为麦芽没有每个都挑，含有坏的麦芽导致做臭。做好的回春水，收集起来放在冰箱里，最好是当天做好的当天喝完，每天可以喝到新鲜的，如果觉得太酸，可以混水喝。一般第一天的味道淡，第二和第三天的比较酸。有病的人一天喝四杯以上，平常人随自己喜欢，至少一杯，注意喝时水的温度，在室温以上，如喜欢喝温的，也可将容器放在热开水里热一下再喝。健康是从

认知到实践的获得。认识简单

家庭护理人体的四個组成架构：土物质体（固态）形体和架构水乙太体（液体）韵律、睡眠风星芒体（气体）情感、动态火自我组织（温暖）

意向的发展肉体矿物体是靠氣体滋養，人生病都是因為乙太体受了干擾，也許是外在環境，也許是星芒体，也許是自我组织錯誤的信念想法疼痛和受苦的經驗能豐富人們的生命或是指向新的發展可能性。健康是三個组织系統都平衡如果頭部過度活躍或腹部過度活躍就會生病。頭部是涼性的，如变热就会引起的病是硬化凝結性的慢性病。腹部是熱性，如变寒所引起的病是發炎性、傳染性的病。疾病伴随着高烧，主要在于显示「自我」及其温暖活动正在比平时更强烈地干涉生长性功能、影响新陈代谢过程，并引发导致发烧的免疫过程。患了百日咳的小孩，是「自我」采取一种新方式掌控自己身体的呼吸器官和功能，让心灵，或称「星芒体」能强而有力地工作导致淋巴结或腺体会明显肿胀的疾病，则让小孩能重新掌握他们的生长过程­­---让乙太体变得更活跃。水痘中充满液体的水泡，含有必须从生命领域中去除的物质。这些水泡和接下来的一些小疤痕的发展会稍微改变这个孩子的外观。儿童期疾患的的症状所产生的推力可能被往外（像皮肤的症状）或是往内（像是和血液或是个别器官有关的疾病）引导。疾病唯一的義意和目的再度獲得健康。帶著新的意识和增強的能力，在心灵上都得到健康，而医护的任務就是要支持这个过程。從來沒有無意義的疾病，也沒有不值得的生命。疾病都隐含著特定的使命，是一個发展、学习和成功克服的独特机会。学习克服恐懼、焦慮及担忧。透过面对疾病，学会对自己身体負責的能力。发烧、感冒、咳嗽、流鼻涕是因为要更健康生病不是全然的坏事，生病有其意义，我们需要明白其中涵义，来帮助病患的生命更圆满。孩子发烧就用退烧药，气喘就用类固醇，把症状压下来，其实这只是让大人安心而已。不让孩子生病，就是不让孩子学习，这反而有害健康，经历了一场病后，必定会有所学和进步。发烧的目的：发烧是体内白血球活跃的一个反应。白血球增多可能是由于病毒，细菌或者酵母菌等引起的，或者是由药物和过敏引起，通过释放白细胞介素，以帮助身体抵抗感染。发烧也是血液里囤积的代谢废物燃烧的反应，用退烧药强行退热会造成代谢废物无法顺利排出，反而拖延病情，只要能大量流汗，让代谢废物随着汗水排出自然就会退烧。发烧时大脑中的恒温控制中心会调节体温，达到可以刺激免疫系统产生并释放其它特别物质的温度，比如淋巴球。发烧是人体最原始的一种能力。许多病毒和细胞需要在特定的温度下(33OC)存活，一旦温度高于38OC，就算不能杀死这些细胞也能抑制它们的繁殖。所以发烧保护了我们的身体，帮助我们战胜疾病。一旦发烧超过38.5OC就要重视，但是发烧不超过42OC，发烧其实并不会引起脑部损伤。一些专家观察到孩子在发烧前后有很多变化。发烧似乎在一定程度上帮助了身体发展出健康强大的免疫系统。发烧在人体的免疫系统中扮演非常重要的角色。经常使用药物孩子的生命觉会比较弱，对病痛缺乏感知，生命觉发展不良，遇到疼痛或危险也不知道害怕，这会威胁到孩子的生命安全。生命觉是从痛觉当中发展出来的感官，生命觉发展好的孩子，会懂得自我保护。大人的信念和处理态度会影响孩子发展出不一样的健康结果，所以大人应该克服自己的障碍和焦虑，选择真正有益於孩子的方法。如果遇到以下的情况你认为自己没有把握帮助患者的话，请你马上联系专业医生。1.0到12个月的婴儿发烧超过38OC。2.两岁以下的小孩发烧持续到48个小时。3.不管小孩还是大人发烧持续到72个小时。4.任何人发烧超过了40.5OC，如果病人的体温有下降趋势或者患者觉得不是很难受的话，可以再观察一下。5.伴随发烧还有其它一些让人担懮的症状比如呕吐、昏迷、呼吸困难、脖子僵硬、肢体没有办法移动或者有窒息感等。引起发烧的某些原因细菌，病毒感染。感冒、咳嗽、支气管炎、扁挑腺发炎、腮腺炎、喉咙痛、流感、中耳炎、淋巴肿发炎、体内器官发炎、伤口发炎、被吓到、便秘等。消炎茶=水果酵素、苹果醋、蜂蜜平等分量

能有效杀菌是很好的天然抗生素、化痰、消炎、消水肿、抵制病毒性感染疾病如流感消炎水=小苦瓜、蒜头、柠檬加水果酵素、苹果醋、蜂蜜平等分量咳嗽痰多可加蒜头和柠檬，小苦瓜能帮助肝脏加速新陈代谢，消除肝脏热气增强免疫功能。发烧、感冒、咳嗽、发炎柠檬腿部热敷针对发烧如果脚部冰凉，则在进行治疗之前按摩脚部，让脚变暖。当患者发烧大约39度而导致意识模糊或者情绪混乱时，我们可以给他进行腿下半部的柠檬热敷。如果刚刚开始发烧而没有出现任何不适，不需要做这程序，这程序的目的是为了让身体的热量不停在头部而能平均的分布在身体的四肢，把热量带入手或脚部。过程约30分钟。如果患者在过程中睡着了，可以让热敷布留在腿上，但是治疗者要确保脚是温暖的。一天最多可以重复做这个治疗3次，每次请用新的热敷布条和新的柠檬。准备︰一碗温热水、半颗柠檬、刀、中毛巾、两双大袜子、两张毛巾、安全别针做这个热敷的时候，请务必保持脚部的温暖。没有拧干热敷布会导致患者的脚变冷。也可以用于支气管炎和喉嘴痛，但是请用热水来做。咳嗽咳嗽只是排痰的正常反应，感冒的初期有上呼吸道的感染，肺部会出现痰液，所以必须把它咳出来。晚上睡觉躺下来后就咳得严重，一是因为呼吸道里累积痰，支气管里的纤毛努力要把痰排出，诱发一连串的咳嗽，二是鼻涕倒流刺激咽喉，让咽喉发痒而咳嗽。以上两种情况并不需要紧张，只要把痰液排出，咳嗽自然就好，如果服用止咳药，反而会拖延病程。用药止咳只是暂时镇住，药停后，身体的自愈反应又会启动排痰机制，所以会再度的咳起来。不让孩子咳嗽，反而会越来越严重。酵素漱口去粘液痰呼吸系统环保酵素泡脚

活化神经系统

排重金属、

环境荷尔蒙和毒素等

柠檬泡脚在水中放入柠檬，切成两半，用刀或叉子刮柠檬皮，然后用刀把柠檬切成五瓣但是不要切断。用手紧压柠檬让柠檬油份和柠檬汁挤出到水中。柠檬有收的功效，發燒的時候可以腳泡柠檬熱水，疲倦時更好。薑泡脚薑大约母指般大，磨成泥状，热水冲入再加冷水到38~42oC。泡完马上擦干双脚，然后用手揉脚心大约500下。慢性疲劳、手脚怕冷（冰冷）、手脚麻痹、反应缓慢等泄盐EpsomSalt（硫酸镁）泡脚大约5汤匙泄盐加温热水泡脚20分钟，能帮助肌肉放松和神经系统镇定。泡脚时，泄盐中的镁通过皮肤吸收，对皮肤和大脑有很好的放松效益。腹部–肠胃消化系统

脑的活动量太多会导致腹部

消化不良，腹部寒冷。 (洋甘菊camomile，薑，艾草）用甘菊茶熱敷的原因是，甘菊是愛陽光的花，對身體有促暖和光的作用。中國草藥中，菊花是養肝明目，有相類似的作用。腹部热敷

腹部热敷是针对肠胃消化系统，如胃痉挛，胃痛，消化不良，凉胃，腹部紧张，导致腹部消化不良。

腹部寒冷主要是脑的活动量太多。

对于妇女经痛或小腹痉挛和神经系统疼痛都有很好的帮助。

材料：洋甘菊Camomile、薑、艾叶

洋甘菊

对神经系统、胃部的疗效及缓解器官痉挛如今已获得科学证实。洋甘菊Chamomile热敷有止痛及镇定的功能，对偏头痛、头痛、神经痛、耳痛都有所助益。洋甘菊可对抗生殖泌尿管道之异常发炎。具有强化肝胆功能，对肝胆的问题有帮助，可退肝火改善黄疸。可规律经期，月经不顺、月经痛等。常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。刺激食欲、平衡胃酸、安抚不好肠胃、减轻肠胃炎，胃痛、消化不良、胃胀气、胃粘膜炎、结肠炎、胃溃疡、呕吐、及腹泻、长期便秘等。给吵闹不休的幼兒喝，能讓孩子鎮定下來。可安抚焦燥不安的情绪、能消除紧张、能镇定精神、纾缓情绪对思绪不能集中、情绪烦躁不安、焦虑、恐惧等问题都有很好的疗效。放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用可提升睡眠质量、对失眠者有益。可退烧及止咳、对免疫系统均有好效果。可改善持续的感染，因能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，改善贫血也颇见效。

现代饮食营养不均，大部分人所摄取的，往往超过体内所能够有效分解的限度。结果导致身体失衡。身体为了恢复平衡的状态，便开始运做出各种异常排除的机能。急性慢性开始异常排除，通常是有限制的。一旦过剩物质被排除体外后，异常排除的症状就会随之消失。

假使潜在因素始终存在的话，异常排除就会周而复始地发生，甚至演变成慢性疾病。食物，你吃的是什么？营养，你吃的食物有吗？食物是我们的良药，良药是我们的食物。

食物的氣和色彩植物吸收阳光的色彩，吸收宇宙的能量，成为食物的「生命之气」滋养我们的身体。农耕的方式直接影响植物色彩，野生植物色彩丰富，野生植物生命力强。色彩和香味息息相关，传统品种的蔬菜水果，香味特浓，现在的蔬果虽然大，水分多又甜，但没有香味，没有原本的味道，当然也没有光彩，吃没有香味的食物会使人欠缺光彩，身体会不平衡。吃的目的如果错了我们就会生病。饮食不是为了美食或饱食。食物被消化之后，会残留灰烬，可能会影响我们身体的酸碱度。人体的酸碱度则会影响健康。牛奶乳牛都是用事先配好的饲料进行所谓的“科学”喂养。牛的消化系统，尤其是起乳酸发酵作用的瘤胃不适应这样的饮食方式，从而给乳牛造成非常可怕的后果。瘤胃中的乳酸发酵过程，被不适宜的饲料搞乱，就会产出有机毒素，尤其是硫化氢会影响牛的神经系统。在这种情况下，乳牛的消化系统就会要迅速排除这些毒素，乳牛会采取以下3种解毒方式。一，含有硫化氢的排泄物，如被施入土地，会很快杀死土壤中的所有生物，这比人工合成的肥料更糟糕。土壤失去生命后，不再有抵制病菌（病原体）的能力，导致植物和动物容易被致病的病菌感染，并最终感染人类，引发人体疾病。土壤的含水量也会下降，污染物会直接进入地下水源污染水质。二，会突然产出更多的奶，其质量无法达到适宜发酵的程度，牛奶会变得很苦，几天后就变质了。牛奶中的蛋白质被改变后会影响人类的健康，这些低质量的牛奶会造成患过敏症的人数大量增加。三，它会形成卵巢肿囊导致乳牛不孕。一旦生病不得不使用化学药物进行治疗，这会影响动物的健康。起云剂吃食物是为了滋养人体!重視食物的品质，才能確保生命健康!土地污染与食物污染关系

垃圾成山，化学污水成河，工厂黑烟、汽车废气弥漫天空，土壤酸化也导致各种蔬菜水果必须依靠农药化学料肥、畜牧业滥用药物、导致动物和蔬菜水果等都被污染。变本加厉的化学性加工食品大量使用化学添加剂、防腐剂等的危害等等，对人体所造成的毒害，同时也使人体要得到碱性矿物质真的很困难，也同时毒害着我们的地球母亲。农药——我们身边的“毒”粮食产量“十连增”的背后农药是人一生中接触最多的外源化学物光

能量第一手第二手+农药，化学，激素“吃什麼，像什麼”体质是食物造成的土壤是植物的根本!医学组药剂组护理组治疗教育组教育组(儿童发展)探索生命旅程组优律思美组活力农耕组人性化企业组马来西亚ＩＰＭＴ２０１６年７月３－１０日中国联络

三明治学长

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认知到实践的获得。网站：微信公众号：酵道孝道体液酸化能使正常细胞因酸性环境而死亡，或是健康的细胞缺氧，缺氧细胞长期在这酸性环境下为了求生，也会开始改变自身染色体，这就是癌症的开始。癌细胞在酸性体值内可以快速和大量繁殖。料理魔法师維他命C來自於橘子，而橘子來自於土壤，最重要的還是來自於土壤中的礦物質。现代飲食容易缺乏某些礦物質，是因為現在吃的食物普片是化肥種出來的，它可能會缺乏某一些微量元素。如果平常吃的東西是加工的，比如白米，白麵那更容易缺乏身体所需要的礦物質。食物中的矿物质優良的礦物質在細胞的作用是很重要，它能激發与放鬆神經系統、神經系統的溝通、促進內分泌的平衡、身體內二萬種酵素的運作。鈣是每个人体非常重要的矿物质之一，缺鈣也是因為我們吃的很多都是加工的食品，不是一個完整的食物，所以建議大家最好都是吃完整的食物，比如糙米、全麦，植物是從根，葉子，莖，花等每一部分各種各樣都要吃到。脂肪肝脏本來就幫我們人体过濾油脂的，然後從大便排掉现今家長都給孩子們吃过多的脂溶性毒素，肝脏來不及过濾了。肝脏受损，只好從皮膚作替代性的排除(臉上長了一大堆東西)，否則油脂会進一步帶到腎脏破坏腎脏功能。油脂也会堵塞毛囊，年紀輕輕就迎接禿頂時代。什麼叫作脂溶性毒素，就是所謂的飽和性脂肪酸，如动物的油脂，牛油、豬油、反式鍵結脂肪酸..等。反式鍵結脂肪酸，它是什麼油呢？就是我們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是人造奶油。加工油（氫化油）是假脂肪，食用油的氫化过程，破坏了脂肪內的電子群，這种油不能与蛋白质結合，形成非水溶性的凝態游離脂肪，不能被身体吸收利用，如同假油（废物）在細胞組織裡浮游，並到处沉澱，因而衍生出各种疾病，所以不好的油脂（假油）是萬病之源！這种油存在於大部的西點与餅干,面包，零食，這种油它是經由加工处理过的，它的結構在化学上是呈反式的鍵結，它比真