2022文体活动方案精选5篇

2022文体活动方案精选5篇开展文体活动可以丰富大家的业余生活，提高大家的身体素养，增加彼此的沟通沟通。下面是我整理的2022文体活动方案精选5篇，欢送大家阅读共享借鉴，盼望对大家有所协助。更多方案相关内容引荐↓↓↓2022元旦主题活动筹划方案大全2022幼儿园庆元旦活动方案【5篇】幼儿园中班春节主题活动方案5篇幼儿园新年主题活动方案5篇

文体活动方案1

一、目的

为迎接__市20__年冬季体育活动的顺当召开，提高职工身体素养，增加职工间的沟通、协调和协作，特举办__市中心血站20__年冬季职工运动会。

二、活动时间20__年

12月下旬

三、参与人员

全站符合参与活动条件的职工

四、活动内容

(一)拔河竞赛

(二)跳绳竞赛

(三)仰卧起坐竞赛

(四)踢毽竞赛

(五)口吹气球竞赛

(六)乒乓球击球竞赛

(七)多人齐走赛

(八)动感单车竞赛

五、活动细那么

(一)拔河竞赛：全部参赛人员分为两组(不分男女)，采纳一次定输赢的方式，拔河绳中心标记偏向并超过4M线方为获胜方。(本组组织：袁介秋裁判：陈纯超)

(二)跳绳竞赛：全部参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动，在跳绳时没有跳过使绳停下者那么出局，组内再派1人接替竞赛，未出局者那么接着进展竞赛，最终以剩下未参与跳绳人数多的一组为优胜组。(本组组织：__裁判：___)

(三)仰卧起坐竞赛：全部参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组(本组组织：__)

(四)踢毽竞赛：全部参赛人员分为两组(不分男女)，以参赛组内组员踢毽累计个数多的一组为优胜组(本组组织：___)

(五)口吹气球竞赛：全部参赛人员分为两组(不分男女)，各参赛组组员在规定时间口吹气球，并保证气球体积符合必须要求，以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组(本组组织：___

(六)乒乓球击球竞赛：全部参赛人员分为两组(不分男女)，参赛人员在双脚立定不动的状况下，用乒乓球拍向上击打乒乓球，以累计击球次数多的一组为优胜组(本组组织：__)

(七)多人齐走赛全部参赛人员分为两组(不分男女)，以3-4人为1组，各参赛人员两只足分别固定在同一木板上，行走，到达终点后并返回起始点，由组内另组队员接替进展。以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组(本组组织：___)

(八)动感单车竞赛：(分男女组个人赛)以在一样的档位一样的时间内，轴承转动的次数多少确定优胜。

六、获奖者嘉奖方法

(一)凡集体赛活动均只设置一等奖，奖金每人450元

(二)个人赛活动设置一等奖(1名、200元)、二等奖(2名、150元)、三等奖(3名、101元)

七、特殊说明

参赛人员及工程负责组织者、裁判均必需遵守时间，不能准时到场参与者视为自动弃权，不得参加评奖，其后果自行负责。

文体活动方案2

一、活动名称：

冲出重围、穿越火线

二、活动简介

(一)活动时间：

(二)活动地点：

(三)参赛对象：

(四)活动工程：

参加方式：本次活动共分四组，每组15人、每队选出一名队长，在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的才智，广纳建议，制定作战打算，共同协商协作，制定本队口号并把每个队员平安顺当的护送至竞赛终点。本次活动以最终计时时间最短的队伍为获胜者。

1、突出重围

竞赛赛距：30米

须要道具：PVC防滑地垫或其他用品

嬉戏方法：在起点处，由第一名队员向前搭放“小地毯”，后面的队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，共同踩着“小地毯”前进30米，要求脚不能触地，待全部到达终点后快速进入下一个嬉戏“穿越火线”。

嬉戏规那么：(1)参赛队队员在起点线外打算。(2)竞赛过程中只要有脚触地的状况，均视为犯规。并按触地次数比照赛用时给与增加(每触地一次加15秒)。(3)全员通过后快速进入穿越火线区域进展穿越。

训练意义：本嬉戏旨在造就团队协作实力和战略战术，训练团队内部的协调实力。

2、穿越火线

道具要求：网绳、框架

嬉戏方法和规那么：全员必需穿过密密麻麻用网绳编织的火线区域。

嬉戏的意义：整个嬉戏凸显的就是团队合作，无论多么好的网一个人是不能保障通过的，而大家认为很难受的网，在大家的合作下也都顺当通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在嬉戏中能相识的更深刻。

3、向着成功开火

须要器材：气球

嬉戏方法和规那么：每一个从火线出来的队员快速跑到指定位置吹气球，直到吹到指定大小，每人两个，全体队员共吹30个，可以由别人帮助吹和帮助(已经提前跑至终点的队员不行以帮助)，吹完的队员跑至竞赛终点，直至全部队员到达终点，整场竞赛计时完毕。气球必需吹至指定大小，不合格一个扣时15秒。

嬉戏意义：本活动旨在挑战心理极限，增加对他人的信任和对自己胆识的熬炼。

文体活动方案3

一、晚会主题

湖南涉外经济学院体育学部“仲夏之夜”暨体育社团文化晚会是体育学部学生会与高尔夫协会、e炫网球俱乐部、乒乓球协会、街舞社等联合举办的一次晚会，本次晚会是体育学部第一次联合体育类类社团举办的一次活动，具有很强的代表性，是体育学部的活动的一次质的飞跃。在这次晚会上，盼望大家能找到家的感觉。

二、晚会目的

我们体育学部是一个全新的学部，仅由大一大二本科生组成，在这个小家庭里，相互多一点沟通，多一点了解、多一点关爱、会使我们的小家庭更加暖和。我们学生会和各个体育类社团准备通过举办这次晚会，师生齐聚一堂，同快乐。同时，我们通过这次晚会开掘我们体育学部的文艺人才，还借它丰富大家的课外生活，为大家供应一个呈现自我的舞台。

三、晚会主办单位

湖南涉外经济学院体育学部学生会

四、晚会时间地点

地点：世纪讲坛

时间、：20__年6月9号19：30

五、晚会筹备工作

晚会总负责人：x

晚会现场负责人：x

晚会筹划组：组织部

节目筹备组：文艺部

传播组：传播部

外联组：外联部

平安组：纪检部+体育部

后勤组：女生部+生活部

六、前期打算工作

组织部做好晚会筹划，由文艺部组织节目的报名和筛选，外联部做好晚会的外联工作(赞助等)，6月7号前传播部做好传播海报。

七、晚会流程(6月9号)

12：00组织部布置会场

15：00节目彩排

18：30学生会干部，演员集合，做好演出打算

19：00观众和嘉宾入场

19：30晚会正式起先

20：15中场互动环节

21：00晚会完毕，工作人员清理睬场

八、晚会详细事务支配

1、赞助

负责人：x

有外联部和文艺部组织具体操作，越快越好。5月末做好前期打算，以便后期舞台设计、海报制作及传播工作。

2、晚会传播

负责人：x

主要由传播部和文艺部联合完成。从拉到赞助即日起，起先与商家联系，协商横幅，海报的制作及相关内容，6月7号起先传播。

3、主持人选取

负责人：x

有本学部学生自我引荐，择优选拔形象气质佳、表达实力强、组织实力、应变实力强的学生担当(刘自然，万家丽)。

4、平安

负责人：x

由纪检部和体育部负责现场的平安及秩序。

5、会场布置

负责人：x

由文艺部、传播部、生活部、女生部布置晚会会场，购置矿泉水、水果、发放小礼品等一切有关晚会的后勤工作。

6、节目编排

负责人：x

确定节目后，6月初上报节目，彩排时，带上与节目相关的cd。

7、嘉宾联系及邀请

负责人：x

由外联部负责联系学部教师准时参与晚会。

8、音乐制作

负责人：x

由文艺部在彩排节目后收集选中的节目的全部音乐，并制作成一张光盘，便利晚会运用。

9、拍摄工作

负责人：x

由专业人对晚会节目精彩场景进展拍摄。

10、音响、ppt

负责人：x

11、协调组

负责人：x

由组织部对晚会人员的调动及合理支配，以及对现场的限制。包括灯光、音乐的协作，限制整个晚会的流程。

12、礼仪

负责人：文艺部

由文艺部推选3名形象气质佳的同学作为晚会的迎宾人员。

九、经费预算

横幅：7元/米8米56元

舞台设计用品：(口哨、荧光棒、气球、彩带)101元

小礼品：200元

矿泉水：40元

水果：50元

邀请函：30元

服装：1101元

传播：25元

共计：1601元

文体活动方案4

一、活动目的：

缓解工作压力，愉悦身心安康，增加集体凝合力。

二、活动主题：

强身健体营造温馨团队，心手相牵构建和谐校内

三、活动口号：

活力永青春，运动无极限

四、活动工程：

1、广场舞竞赛

2、球类竞赛(排球、羽毛球、乒乓球竞赛)

3、棋类竞赛(跳棋、军棋、五指棋、象棋)

4、跳绳、踢毽子、呼啦圈竞赛

五、活动形式：

1、以工会小组为单位，以抽签的形式组成四个竞赛大组，各组依据活动工程及规那么自选参赛队员。

2、每项竞赛都是以积分的形式表达，按名次为本组加50、30、20、10分。年末遵照总分凹凸进展团队嘉奖。

3、各组应本着“参加第一、竞赛其次”的原那么让大多数教职工参加活动，不做统一要求，待全部竞赛活动完毕，依据各组教职工参加状况，按人数在总分中每人次加5分。

六、竞赛方式及评比标准：

(一)广场舞竞赛评比标准

1、阵容(60分);注：每组限参与竞赛人数不少于5人，每增加1人加5分。

2、动作整齐程度(30分);

3、服装(10分)

注：每组选派1名老师做为广场舞蹈教练，同时该教练为本组在总分中积50分值;

(二)排球竞赛方式

1、每组选派6名队员(4女2男)，按抽签确定对阵;

2、每场对阵采纳三局两胜25分制(对不打满局的组别每局扣5分);

(三)羽毛球竞赛方式

1、工程：(1)男单(2)女单(3)男女混双

2、按抽签确定对阵，每场对阵采纳三局两胜21分制(对不打满局的组别每局扣5分);

(四)乒乓球竞赛方式

1、工程：(1)男单(2)女单(3)男女混双;

2、按抽签确定对阵，每场对阵采纳五局三胜11分制(对不打满局的组别每局扣5分);

(五)棋类竞赛方式(跳棋、军棋、五子棋、象棋)

按抽签确定对阵，每场对阵采纳五局三胜，对临阵弃权的组别扣10分;

(六)跳绳、踢毽子、呼啦圈竞赛(分两组竞赛，以45岁为分割段)

1、跳绳：在规定时间内完成的个数计算;

2、踢毽子：按两次完成的总数计算;

3、呼啦圈：摇圈行走。

文体活动方案5

一、举办单位：_____大学生

二、竞赛时间：200_年_月__日

三、竞赛地点：活动中心

四、参赛对象：_____学生

五、参赛规那么：某某专业各班级分别派出代表队

六、团体大项

1、袋鼠跳

竞赛方法：每组竞赛四队参与，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。竞赛起先前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最终一名队员。最终用时最短的队伍获胜。

道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

具体规那么：竞赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始终套在腿上，如有滑落必需重新套上前方可接着竞赛。从起先脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必需在跑道端线以外进展，不能越线。全部队的竞赛完毕后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、8字大绳

竞赛方法：每组竞赛由4队参与，每队10人，2人摇绳，8人跳(4男4女，次序不限)。遵照8字的比划依次依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。

道具：每组一条长约20米的长跳绳。

具体规那么：竞赛前列队在绳一端，裁判员施令后起先摇绳，并起先计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。假如有队员在中途使竞赛中断，那么此人不计入成果，从下名队员起先接着竞赛。

3、多人大绳

竞赛方法：每组竞赛由4队参与，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳(4男4女，次序不限)。在规定时间内，以8个人全部进入大绳起先计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

道具：每组一条长约20米的长跳绳。

具体规那么：竞赛前列队在绳一侧，裁判员施令后起先摇绳，并起先计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。假如途中有任何一名队员没有进入大绳，那么取消成果。

4、十人九足

竞赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进展竞赛，抽签确定竞赛次序。

道具：每组一条长约五米的绳子

具体规那么：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进展竞赛，抽签确定竞赛次序。

5、过杆舞

竞赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队五人，三男女女。

道具：一根长约五米的杆子

具体规那么：每组队员必需弯腰后仰从杆下走过去。假设没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级(10厘米)再起先。假设有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按依次进展竞赛。

七、团体小项

1、同心协力

竞赛方法：每组竞赛由四队参与，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，全部人的左脚固定在一支长条木板上，全部人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必需同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参与的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。

道具：每队两条一样的木板，每个木板宽25cm、长101cm，在板上匀称固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1.2米。

具体规那么：竞赛前由裁判检查各队队员的脚是否已坚固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时，各队成员遵照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并起先对各队分别计时。每队通过终点线的标记是，两只脚中较后的一只所在的木板的后沿越过终点线。

假如某队在竞赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。假如某队在竞赛中脱离木板，必需在脱离时马上停下，并在重新固定后接着竞赛。竞赛中各队必需沿本队的跑道线行进，不行越线。假如本队的木板越线，竞赛成果无效。

全部队的竞赛完毕后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2、端水梅花桩

竞赛方法：每组竞赛由四队参与，每队四人，两男两女，男女间隔。竞赛起先后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮番。从起先计时，当起点处的水全部被运输到终点后这一队的竞赛完成。当全部队完成竞赛后比拟每队运到目的地的水量，以多者为胜。当水位相差缺乏1公分的，以用时短的取胜。

道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。用50块砖以必须间隔，摆成具有必须行走难度的蜿蜒小路，目的是使运发动因为限制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必需相同。起跑线外放置两大桶水，要保证竞赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证竞赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的，而且必需是足够坚固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必需相同。

具体规那么：竞赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有一样量的水，并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后，各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。

裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并起先进展搬