科学用眼-预防近视课件

我国有14亿人口，患近视大约在3亿人，占全世界近视眼总数的30%左右。人数居世界之首。其中近半数为少年儿童。我国有14亿人口，患近视大约在3亿人，占全世界近视眼总数的31全国学生体质健康调研结果表明学生近视率居高不下：全国学生体质健康调研结果表明学生近视率居高不下：2科学用眼预防近视

营口实验学校聂鹏科学用眼预防近视营口实验学校3学习目标1、了解眼睛的基本构造、眼睛视物的原理及近视眼发生机制。2、了解近视眼发生的原因及危害。3、了解怎样预防近视眼。学习目标1、了解眼睛的基本构造、眼睛视物的原理及近视眼4精明眼镜眼睛结构资料精明眼镜眼睛结构资料5眼睛的构造睫状体角膜晶状体瞳孔虹膜视网膜玻璃体通往大脑的神经眼睛的构造睫状体角膜晶状体瞳孔虹膜视网膜玻璃体通往大脑的神经6大脑一定区域（视觉形成）光线角膜瞳孔晶状体玻璃体视网膜（物像形成）视觉神经外界物体折射传导视觉的形成大脑一定区域（视觉形成）光线角膜瞳孔晶状体玻璃体视网膜（物像7近视发生的早期症状早期出现光线暗时视物不清，有时看远处模糊，眼睛易疲劳，休息以后症状缓解。原来成绩很好的会出现对学习的厌烦情绪，听课时注意力不集中，反应迟钝，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。夜间睡眠不佳，容易倦怠和食欲不振。近视发生的早期症状早期出现光线暗时视物不清，有时看远处模糊，8

眼睛是心灵的窗口，人人都希望有一双明亮的眼睛，但是在日常生活中，由于部分人不注意用眼卫生，形成近视，那可能会给我们的生活导致哪些不便呢？小组讨论眼睛是心灵的窗口，人人都希望有一双明亮的眼睛9近视眼的危害影响正常生活影响学生升学、就业影响学生体质健康近视可致盲近视眼的危害影响正常生活10近视产生的原因小组讨论：哪些因素会导致近视的产生呢？近视产生的原因小组讨论：11近视眼产生的原因1.环境因素：坐、读、写姿，用眼时间，光线强弱，桌椅比例，书本字迹大小，是否清晰。2.遗传因素：6屈光度以上（600度）高度近视都会遗传给下一代，近视人群中40%的人来自于遗传因素。3.体质与营养因素：食物中的锌和铬金属元素参与眼球的发育，如果缺乏就会影响到体质健康从而影响到视力。近视眼产生的原因1.环境因素：坐、读、写姿，用眼时间，光线强12小组讨论：在平时的日常生活和学习中，怎样预防近视？小组讨论：13预防近视“三要”“四不看”

预防近视“三要”“四不看”14

营养因素如缺乏营养，特别是蛋白质和维生素的摄入不足也可成为近视眼发生、发展的诱发因素之一。喜吃零食、甜食、患龋齿的青少年近视眼发生率高。这可能因食品搭配不当造成体质异常而引起眼屈光异常。偏食可造成维生素的摄入不足及氨基酸的平衡失调，研究证明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不住正常的眼内压力，进而导致眼轴拉长，引起近视。爱眼小知识营养因素如缺乏营养，特别是蛋白质和维生素的摄入不足也可成为15体育锻炼

目前被公认为最有益于视力保护的体育运动项目是乒乓球运动！体育锻炼

目前被公认为最有益于视力保护16拓展延伸探讨：

中学生近视后该不该配戴眼镜？拓展延伸探讨：17近视该不该戴眼镜

专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。科学提示，如果不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展，如果配戴一副合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便，也可以在一定程度上控制近视的发展。

近视该不该戴眼镜专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到18

畅所欲言：

通过学习我知道了……懂得了……今后怎么做……我的收获

畅所欲言：

通过学习我知道了……懂得了……19

小结

一：眼球的构造，视觉形成过程

二：近视的危害、原因、预防方法

小结

一：眼球的构造，视觉形成过程

20科学用眼--预防近视课件21经常到大自然中，远眺，观看绿色景物，改正不良的用眼习惯，持之以恒，我们每一个人都会拥有一双明亮的双眸，拥有一个灿烂而又美丽的世界！经常到大自然中，远眺，观看绿色景物，改正不良的22谢谢祝大家都有一双明亮的眼睛谢谢祝大家都有一双明亮的眼睛23近视该不该戴眼镜

专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。科学提示，如果不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展，如果配戴一副合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便，也可以在一定程度上控制近视的发展。

近视该不该戴眼镜专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到24科学用眼--预防近视课件25第一招用力眨眨你的眼睛1.請先用力閉上你的眼睛。2.再睜開。睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。第一招用力眨眨你的眼睛1.請先用力閉上你的眼睛。26第二招上下左右轉動眼球1.眼球向右看，保持數秒。2.回到正中位置。3.眼球向左看，保持數秒。4.回到正中位置。第二招上下左右轉動眼球1.眼球向右看，保持數秒。27第三招上下左右轉動眼球1.眼球向上看，保持數秒。2.回到正中位置。3.眼球向下看，保持數秒。4.回到正中位置。第三招上下左右轉動眼球1.眼球向上看，保持數秒。28第四招遮遮掩掩按摩眼球2.大約過3秒鐘左右，再將雙手拿開。1.閉上眼睛，雙手稍微用力蓋住眼球。第四招遮遮掩掩按摩眼球2.大約過3秒鐘左右，再將雙手拿29第五招看近看遠調節眼肌2.視線調到距離較遠的景物，瞭望約5秒鐘。兩個動作反覆做個幾次即可。1.選一個距離較近的景物，看個5秒鐘。第五招看近看遠調節眼肌30科学用眼--预防近视课件31

到目前为止，科学尚未从产生近视的机理中找出治疗近视眼的特效方法及药物，所以，在未来的一段时间内，光学配镜仍然是矫正视力的最为简单，安全，有效的方法。到目前为止，科学尚未从产生近视的机理中找出治疗近视眼32改正不良的用眼习惯，持之以恒，我们每一个人都会拥有一双明亮的眼睛，拥有一个灿烂而又美丽的世界！改正不良的用眼习惯，持之以恒，我们每一个人都会拥33谢谢祝大家都有一双明亮的眼睛谢谢祝大家都有一双明亮的眼睛34我国有14亿人口，患近视大约在3亿人，占全世界近视眼总数的30%左右。人数居世界之首。其中近半数为少年儿童。我国有14亿人口，患近视大约在3亿人，占全世界近视眼总数的335全国学生体质健康调研结果表明学生近视率居高不下：全国学生体质健康调研结果表明学生近视率居高不下：36科学用眼预防近视

营口实验学校聂鹏科学用眼预防近视营口实验学校37学习目标1、了解眼睛的基本构造、眼睛视物的原理及近视眼发生机制。2、了解近视眼发生的原因及危害。3、了解怎样预防近视眼。学习目标1、了解眼睛的基本构造、眼睛视物的原理及近视眼38精明眼镜眼睛结构资料精明眼镜眼睛结构资料39眼睛的构造睫状体角膜晶状体瞳孔虹膜视网膜玻璃体通往大脑的神经眼睛的构造睫状体角膜晶状体瞳孔虹膜视网膜玻璃体通往大脑的神经40大脑一定区域（视觉形成）光线角膜瞳孔晶状体玻璃体视网膜（物像形成）视觉神经外界物体折射传导视觉的形成大脑一定区域（视觉形成）光线角膜瞳孔晶状体玻璃体视网膜（物像41近视发生的早期症状早期出现光线暗时视物不清，有时看远处模糊，眼睛易疲劳，休息以后症状缓解。原来成绩很好的会出现对学习的厌烦情绪，听课时注意力不集中，反应迟钝，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。夜间睡眠不佳，容易倦怠和食欲不振。近视发生的早期症状早期出现光线暗时视物不清，有时看远处模糊，42

眼睛是心灵的窗口，人人都希望有一双明亮的眼睛，但是在日常生活中，由于部分人不注意用眼卫生，形成近视，那可能会给我们的生活导致哪些不便呢？小组讨论眼睛是心灵的窗口，人人都希望有一双明亮的眼睛43近视眼的危害影响正常生活影响学生升学、就业影响学生体质健康近视可致盲近视眼的危害影响正常生活44近视产生的原因小组讨论：哪些因素会导致近视的产生呢？近视产生的原因小组讨论：45近视眼产生的原因1.环境因素：坐、读、写姿，用眼时间，光线强弱，桌椅比例，书本字迹大小，是否清晰。2.遗传因素：6屈光度以上（600度）高度近视都会遗传给下一代，近视人群中40%的人来自于遗传因素。3.体质与营养因素：食物中的锌和铬金属元素参与眼球的发育，如果缺乏就会影响到体质健康从而影响到视力。近视眼产生的原因1.环境因素：坐、读、写姿，用眼时间，光线强46小组讨论：在平时的日常生活和学习中，怎样预防近视？小组讨论：47预防近视“三要”“四不看”

预防近视“三要”“四不看”48

营养因素如缺乏营养，特别是蛋白质和维生素的摄入不足也可成为近视眼发生、发展的诱发因素之一。喜吃零食、甜食、患龋齿的青少年近视眼发生率高。这可能因食品搭配不当造成体质异常而引起眼屈光异常。偏食可造成维生素的摄入不足及氨基酸的平衡失调，研究证明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不住正常的眼内压力，进而导致眼轴拉长，引起近视。爱眼小知识营养因素如缺乏营养，特别是蛋白质和维生素的摄入不足也可成为49体育锻炼

目前被公认为最有益于视力保护的体育运动项目是乒乓球运动！体育锻炼

目前被公认为最有益于视力保护50拓展延伸探讨：

中学生近视后该不该配戴眼镜？拓展延伸探讨：51近视该不该戴眼镜

专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。科学提示，如果不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展，如果配戴一副合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便，也可以在一定程度上控制近视的发展。

近视该不该戴眼镜专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到52

畅所欲言：

通过学习我知道了……懂得了……今后怎么做……我的收获

畅所欲言：

通过学习我知道了……懂得了……53

小结

一：眼球的构造，视觉形成过程

二：近视的危害、原因、预防方法

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一：眼球的构造，视觉形成过程

54科学用眼--预防近视课件55经常到大自然中，远眺，观看绿色景物，改正不良的用眼习惯，持之以恒，我们每一个人都会拥有一双明亮的双眸，拥有一个灿烂而又美丽的世界！经常到大自然中，远眺，观看绿色景物，改正不良的56谢谢祝大家都有一双明亮的眼睛谢谢祝大家都有一双明亮的眼睛57近视该不该戴眼镜

专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。科学提示，如果不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展，如果配戴一副合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便，也可以在一定程度上控制近视的发展。

近视该不该戴眼镜专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到58科学用眼--预防近视课件59第一招用力眨眨你的眼睛1.請先用力閉上你的眼睛。2.再睜開。睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。第一招用力眨眨你的眼睛1.請先用力閉上你的眼睛。60第二招上下左右轉動眼球1.眼球