创造美好的未来课件

4.3创造美好的未来

主题词：升学就业爱岗敬业

14.3创造更美好的未来一.新时代新要求1、当今科技进步与经济社会发展的最重要的资源是？人才4.3创造更美好的未来人才22003年11月初，中国首飞航天员杨利伟随团访问香港时，有位中学生问道：“中国在发展航天科技的过程中，遇到了什么迫切的问题？”杨利伟回答：“我感觉是人才问题，发展航天技术，需要大量优秀的人才。”结合自身实际谈谈成为祖国需要的人才，应当从哪些方面努力。2003年11月初，中国首飞航天员杨利伟随团访问香港时，有32、国家需要各种各样的优秀人才。3、为成为祖国建设和时代发展所需要的人才，我们应该怎样做？（1）不断提高自身素质，有良好的思想道德素质，有扎实宽厚的科学文化知识。（2）培养终身学习的能力，（3）具备较好的身心素质，（4）具有创新思维、创新能力和实践能力。2、国家需要各种各样的优秀人才。4据有关资料介绍，在农业经济占主导的历史时期，知识更新的周期大约是100至150年；在工业经济占主导的历史时期，知识更新的周期大约是20年至30年；而在工业经济向知识经济过渡的今天，知识更新的周期已缩短为3至5年。新世纪新特点①知识迅速更新，知识门类激增，信息化特征明显。②社会发展速度加快。

21世纪●是终身学习的时代据有关资料介绍，在农业经济占主导的历史时期，知识更新的周期大5P112答：说明现代社会倡导一种终身学习、

全员学习的学习理念。启迪：我们无论什么时候都必须努力学习，做到“活到老，学到老”。P112答：说明现代社会倡导一种终身学习、

全员学习的学习理6二.理智面对学习压力从三个方面描述不同的学习压力产生的不同影响二.理智面对学习压力从三个方面描述不同的学习压力产生的不同影7学习压力与学习效率的关系学习压力学习效率0低没有压力高适度压力过度压力学习压力与学习效率的关系学习压力学习效率0低没有压力高适度压8学习压力与学习效率的关系（1）适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率；

（2）没有学习压力，可能会使人失去动力，停滞不前；

（3）而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥。

学习压力与学习效率的关系（1）适度的学习压力可以激发人的干劲9曲线图的启发如何保持适度的学习压力？学习压力学

习

效

率曲线图的启发学习压力学

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率10理智面对学习压力自觉适度加压如何看待考试主动适度减压1234没有压力压力过度理智面对学习压力自觉适度加压如何看待考试主动适度减压123411王琳：尽管我平时成绩不错，但是临到考试，不知为什么很紧张，难以入睡……志航：马上要考试了，怎么用功都来不及了，不如看看小人书……王琳：尽管我平时成绩不错，但是临到考试，不知为什么很紧张，难12树立正确的考试观树立正确的考试观13

考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。对学生：通过考试，可以检查学习的效果以及存在的障碍或困难；对教师：通过考试，可以反馈教学存在的不足或问题，检查教学目标达成的程度。考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。14

当面临着重大考试时，由于考试的结果将会直接影响到自己的自尊、未来的前途以及自我价值的实现等心理需求的满足，因此面临考试时，许多同学就会产生焦虑情绪。考试焦虑当面临着重大考试时，由于考试的结果将会直接影响到自己的15考试焦虑大家谈紧张失眠担心、恐惧失去信心烦躁考试焦虑大家谈紧张失眠担心、恐惧失去信心烦躁16考试成绩与考试焦虑的关系考试焦虑考试成绩0差没有焦虑好适度焦虑过度焦虑考试焦虑会带来什么影响？考试成绩与考试焦虑的关系考试焦虑考试成绩0差没有焦虑好适度焦17

期末考试快到了，很多同学都投入了紧张的复习中。但我最近晚上却经常失眠，夜里经常做噩梦，经常梦见自己在考试中有许多题目不会做，考得一塌糊涂。白天上课的时候，精神高度紧张和疲惫，无论如何也集中不了精神看书，学习效率非常差。我该怎么办啊？问:怎样才能帮到这位小王同学?当回心理医生紧张！噩梦！失眠！疲惫！一塌糊涂！考试失败！期末考试快到了，很多同学都投入了紧张的复习中。但我最18合理宣泄合理宣泄19克服考试焦虑的主要途径是：合理宣泄，缓解焦虑转移注意力，听音乐或者运动，保持平常心回忆成功，增强自信做好考试复习的准备工作，增强自信心树立正确的考试观念，一次考试并不能完整评价一个人学业。要实事求是地调整自我期望值，是自己的水平正常发挥。培养心理调控能力克服考试焦虑的主要途径是：合理宣泄，缓解焦虑培养心理调控能力20

四、正确选择升学与就业之路1.生活充满选择。2.面临选择时，应注意哪些问题？3.正确选择升学或就业：（1）如何正确选择升学？（2）如何正确选择就业？

①了解我国目前的就业形势。②在就业选择上要考虑几个因素：自身素质、兴趣爱好、经济报酬、国家需要。③要明白职业选择是双向的。④要有先就业再就业的策略。⑤要克服几种错误的就业观。四、正确选择升学与就业之路21爱岗敬业奉献社会爱岗敬业奉献社会22————是职业道德最基本的要求。————是职业道德的本质特征。爱岗敬业奉献社会————是职业道德最基本的要求。爱岗敬业奉献社会23五、在职业生涯中爱岗敬业、奉献社会（P116）（1）什么是爱岗？（2）什么是敬业？（3）爱岗与敬业的关系：1.爱岗敬业。爱岗前提升华敬业（4）怎样做到爱岗敬业？五、在职业生涯中爱岗敬业、奉献社会（P116）（1）什么是爱24爱岗敬业是社会对职业人才的基本要求。

从个人方面讲：一个人无论在什么样的工作岗位上，只有对自己的工作满腔热情，尽职尽责，才有可能施展自己的才能，实现自身的价值，获得社会方面的肯定。

从国家方面讲：因为有了许许多多爱岗敬业的人，才能创造出今天如此丰硕的文明成果。爱岗敬业是社会对职业人才的基本要求。从个人方面252.奉献社会：（2）爱岗敬业与奉献社会的关系怎样？（1）什么是奉献社会？前提和基础奉献社会最终目的爱岗敬业2.奉献社会：（2）爱岗敬业与奉献社会的关系怎样？（1）什么26爱岗敬业与奉献社会的关系爱岗敬业是奉献社会的前提和基础；奉献社会是爱岗敬业的最终目的。爱岗敬业与奉献社会的关系爱岗敬业是奉献社会的前提和基础；27创造美好的未来课件28考试焦虑心理测试本测验旨在对学生的考试焦虑作客观的诊断。总共有22道题，每题有4个选择项，根据自己的实际情况进行选择，每题只能由一个答案，其相应字母的意义是：A——代表很符合自己的情况；B——代表比较符合自己的情况；C——代表比较不符合自己的情况；D——代表很不符合自己的情况。考试焦虑心理测试本测验旨在对学生的考试焦虑29考试焦虑心理测试1）在重要的考试前几天,我就坐立不安了。2）临近考试时，我就泻肚子了。

3）一想到考试即将来临，身体就会发僵。4）在考试前，我总感到苦恼。5）在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。6）在紧张的复习期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？”7）越临近考试，我的注意力越难集中。8）一想到就要考试了，参加任何活动都感到没劲。9）当听到开始考试的铃声，我的心就紧张地急跳起来。10）

遇到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。11）在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。考试焦虑心理测试1）在重要的考试前几天,我就坐立不安了。30考试焦虑心理测试12）考试时,我感到十分紧张。13）考试时,我经常会看错题目。14）考试时,我紧张得手发僵,写字不流畅。15）考试时,即使不热,我也会浑身出汗。16）看到考试题目越多、越难，我越感到不安。17）在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也一点都回忆不起来。18）在考试中，我想上厕所的次数比平时多些。19）进行重要考试时,我的头就会痛起来。20）发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手足无措，浑身大汗。21）如果考了个坏分数，家长或教师会严厉地指责我。22）在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生自己的气。考试焦虑心理测试12）考试时,我感到十分紧张。3131、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。32、任何业绩的质变，都来自于量变的积累。33、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。34、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。35、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。36、失败者任其失败，成功者创造成功。37、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。38、天助自助者，你要你就能。39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。40、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。41、从现在开始，不要未语泪先流。42、造物之前，必先造人。43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。48、不要等待机会，而要创造机会。49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。53、希望是厄运的忠实的姐妹。54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。55、领导的速度决定团队的效率。56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。59、不要说你不会做！你是个人你就会做！60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。31、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。324.3创造美好的未来

主题词：升学就业爱岗敬业

334.3创造更美好的未来一.新时代新要求1、当今科技进步与经济社会发展的最重要的资源是？人才4.3创造更美好的未来人才342003年11月初，中国首飞航天员杨利伟随团访问香港时，有位中学生问道：“中国在发展航天科技的过程中，遇到了什么迫切的问题？”杨利伟回答：“我感觉是人才问题，发展航天技术，需要大量优秀的人才。”结合自身实际谈谈成为祖国需要的人才，应当从哪些方面努力。2003年11月初，中国首飞航天员杨利伟随团访问香港时，有352、国家需要各种各样的优秀人才。3、为成为祖国建设和时代发展所需要的人才，我们应该怎样做？（1）不断提高自身素质，有良好的思想道德素质，有扎实宽厚的科学文化知识。（2）培养终身学习的能力，（3）具备较好的身心素质，（4）具有创新思维、创新能力和实践能力。2、国家需要各种各样的优秀人才。36据有关资料介绍，在农业经济占主导的历史时期，知识更新的周期大约是100至150年；在工业经济占主导的历史时期，知识更新的周期大约是20年至30年；而在工业经济向知识经济过渡的今天，知识更新的周期已缩短为3至5年。新世纪新特点①知识迅速更新，知识门类激增，信息化特征明显。②社会发展速度加快。

21世纪●是终身学习的时代据有关资料介绍，在农业经济占主导的历史时期，知识更新的周期大37P112答：说明现代社会倡导一种终身学习、

全员学习的学习理念。启迪：我们无论什么时候都必须努力学习，做到“活到老，学到老”。P112答：说明现代社会倡导一种终身学习、

全员学习的学习理38二.理智面对学习压力从三个方面描述不同的学习压力产生的不同影响二.理智面对学习压力从三个方面描述不同的学习压力产生的不同影39学习压力与学习效率的关系学习压力学习效率0低没有压力高适度压力过度压力学习压力与学习效率的关系学习压力学习效率0低没有压力高适度压40学习压力与学习效率的关系（1）适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率；

（2）没有学习压力，可能会使人失去动力，停滞不前；

（3）而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥。

学习压力与学习效率的关系（1）适度的学习压力可以激发人的干劲41曲线图的启发如何保持适度的学习压力？学习压力学

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率42理智面对学习压力自觉适度加压如何看待考试主动适度减压1234没有压力压力过度理智面对学习压力自觉适度加压如何看待考试主动适度减压123443王琳：尽管我平时成绩不错，但是临到考试，不知为什么很紧张，难以入睡……志航：马上要考试了，怎么用功都来不及了，不如看看小人书……王琳：尽管我平时成绩不错，但是临到考试，不知为什么很紧张，难44树立正确的考试观树立正确的考试观45

考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。对学生：通过考试，可以检查学习的效果以及存在的障碍或困难；对教师：通过考试，可以反馈教学存在的不足或问题，检查教学目标达成的程度。考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。46

当面临着重大考试时，由于考试的结果将会直接影响到自己的自尊、未来的前途以及自我价值的实现等心理需求的满足，因此面临考试时，许多同学就会产生焦虑情绪。考试焦虑当面临着重大考试时，由于考试的结果将会直接影响到自己的47考试焦虑大家谈紧张失眠担心、恐惧失去信心烦躁考试焦虑大家谈紧张失眠担心、恐惧失去信心烦躁48考试成绩与考试焦虑的关系考试焦虑考试成绩0差没有焦虑好适度焦虑过度焦虑考试焦虑会带来什么影响？考试成绩与考试焦虑的关系考试焦虑考试成绩0差没有焦虑好适度焦49

期末考试快到了，很多同学都投入了紧张的复习中。但我最近晚上却经常失眠，夜里经常做噩梦，经常梦见自己在考试中有许多题目不会做，考得一塌糊涂。白天上课的时候，精神高度紧张和疲惫，无论如何也集中不了精神看书，学习效率非常差。我该怎么办啊？问:怎样才能帮到这位小王同学?当回心理医生紧张！噩梦！失眠！疲惫！一塌糊涂！考试失败！期末考试快到了，很多同学都投入了紧张的复习中。但我最50合理宣泄合理宣泄51克服考试焦虑的主要途径是：合理宣泄，缓解焦虑转移注意力，听音乐或者运动，保持平常心回忆成功，增强自信做好考试复习的准备工作，增强自信心树立正确的考试观念，一次考试并不能完整评价一个人学业。要实事求是地调整自我期望值，是自己的水平正常发挥。培养心理调控能力克服考试焦虑的主要途径是：合理宣泄，缓解焦虑培养心理调控能力52

四、正确选择升学与就业之路1.生活充满选择。2.面临选择时，应注意哪些问题？3.正确选择升学或就业：（1）如何正确选择升学？（2）如何正确选择就业？

①了解我国目前的就业形势。②在就业选择上要考虑几个因素：自身素质、兴趣爱好、经济报酬、国家需要。③要明白职业选择是双向的。④要有先就业再就业的策略。⑤要克服几种错误的就业观。四、正确选择升学与就业之路53爱岗敬业奉献社会爱岗敬业奉献社会54————是职业道德最基本的要求。————是职业道德的本质特征。爱岗敬业奉献社会————是职业道德最基本的要求。爱岗敬业奉献社会55五、在职业生涯中爱岗敬业、奉献社会（P116）（1）什么是爱岗？（2）什么是敬业？（3）爱岗与敬业的关系：1.爱岗敬业。爱岗前提升华敬业（4）怎样做到爱岗敬业？五、在职业生涯中爱岗敬业、奉献社会（P116）（1）什么是爱56爱岗敬业是社会对职业人才的基本要求。

从个人方面讲：一个人无论在什么样的工作岗位上，只有对自己的工作满腔热情，尽职尽责，才有可能施展自己的才能，实现自身的价值，获得社会方面的肯定。

从国家方面讲：因为有了许许多多爱岗敬业的人，才能创造出今天如此丰硕的文明成果。爱岗敬业是社会对职业人才的基本要求。从个人方面572.奉献社会：（2）爱岗敬业与奉献社会的关系怎样？（1）什么是奉献社会？前提和基础奉献社会最终目的爱岗敬业2.奉献社会：（2）爱岗敬业与奉献社会的关系怎样？（1）什么58爱岗敬业与奉献社会的关系爱岗敬业是奉献社会的前提和基础；奉献社会是爱岗敬业的最终目的。爱岗敬业与奉献社会的关系爱岗敬业是奉献社会的前提和基础；59创造美好的未来课件60考试焦虑心理测试本测验旨在对学生的考试焦虑作客观的诊断。总共有22道题，每题有4个选择项，根据自己的实际情况进行选择，每题只能由一个答案，其相应字母的意义是：A——代表很符合自己的情况；B——代表比较符合自己的情况；C——代表比较不符合自己的情况；D——代表很不符合自己的情况。考试焦虑心理测试本测验旨在对学生的考试焦虑61考试焦虑心理测试1）在重要的考试前几天,我就坐立不安了。2）临近考试时，我就泻肚子了。

3）一想到考试即将来临，身体就会发僵。4）在考试前，我总感到苦恼。5）在考试前，我感到烦躁，脾气变坏。6）在紧张的复习期间，常会想到：“这次考试要是得到个坏分数怎么办？”7）越临近考试，我的注意力越难集中。8）一想到就要考试了，参加任何活动都感到没劲。9）当听到开始考试的铃声，我的心就紧张地急跳起来。10）

遇到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟钝。11）在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力集中不起来。考试焦虑心理测试1）在重要的考试前几天,我就坐立不安了。62考试焦虑心理测试12）考试时,我感到十分紧张。13）考试时,我经常会看错题目。14）考试时,我紧张得手发僵,写字不流畅。15）考试时,即使不热,我也会浑身出汗。16）看到考试题目越多、越难，我越感到不安。17）在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也一点都回忆不起来。18）在考试中，我想上厕所的次数比平时多些。19）进行重要考试时,我的头就会痛起来。20）发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手足无措，浑身大汗。21）如果考了个坏分数，家长或教师会严