第四章心理干预技术课件

第四章心理干预技术第四章心理干预技术1第四章心理干预技术第四章心理干预技术本章关键词危机危机干预认知转变法个人危机干预自杀本章关键词危机教学大纲一、心理危机二、丧失与危机三、安全感的心理学理论四、危机的心理学理论五、自杀的心理干预六、自杀后心理危机干预教学大纲一、心理危机2、落后就要挨打2、落后就要挨打思考在你的生活中，有哪些危机有哪些危机是与丧失联系的思考在你的生活中，有哪些危机一、心理危机心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇是无法忍受的困难,无法应用个人资源或应付机制来解决。除非当事人获得帮助，否则危机有可能导致严重的情感、认知和行为方面的功能障碍。（Gilliland&James,1997）危机是一种混乱和解体的暂时状态；主要是指个体使用常规处理问题的方法无法处理的一个特定状况；也预示着一个潜在积极或消极的结果。（Slaiku,1990）一、心理危机心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这心理危机概念和构成P54危机是人们面对重要生活目标的阻碍是产生的一种状态，这种阻碍是在已定时间内使用常规的解决方法不能解决的问题危机由两部分组成1、危机的存在2、对危机的主观感受心理危机概念和构成P54危机是人们面对重要生活目标的阻碍是产引发心理危机的事件威胁个体或群体生命或生命完整性的事件洪水、山崩、泥石流、火灾、地震、海啸、龙卷风或台风或飓风、火山爆发、旱灾、战争、火车相撞、被劫持、被伤害、矿难、核泄漏、强奸等威胁个体的家庭、家人、财产或健康感的情形或经历失去、威胁要失去亲人或对自己重要的人或一段亲密关系引发心理危机的事件威胁个体或群体生命或生命完整性的事件洪水、危机时的症状表现情绪改变焦虑、烦躁、暴躁易怒、愤怒、紧张、恐惧、怕见人、抑郁或情绪不稳、兴趣减退、脆弱、哭泣、惊慌失措或表面平静却给人感觉眼神游离认知改变侵入性画面、声音或气味，注意力不集中，遗忘，过度警觉，不信任他人，自责，罪恶感躯体不适失眠、食欲改变、头痛、腰酸背痛、疲劳行为改变躲避、回避，呆坐沉思，麻木，模仿行为，或过分投入其它事情或活动，严重时可出现自杀、他杀、物质滥用等危机时的症状表现情绪改变焦虑、烦躁、暴躁易怒、愤怒、紧张、恐应对重大危机的几种途径5 父母以外的主要家庭成员间关系不和12.严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生。3、人为什么有心理危机和困扰，主要是不负责任的表现（3）暂停补偿，除了必要的丧葬费用，自杀传染停止之前，不进行赔偿。（1）媒体管制，切断负性情绪和误导舆论的传播途径。心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇是无法忍受的困难,无法应用个人资源或应付机制来解决。我们不要去依靠他人，要靠自己遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激的学生。Beck认为，应激导致认知结构正常活动功能的损害，让个体原始的、自我中心的认知系统被激活，使之作出极端、绝对和单向的判断大量欠债 6 15.(Tousignantetal,2005)（1）媒体管制，切断负性情绪和误导舆论的传播途径。我们应该努力，在各个方面都有成就，才是个有价值的人丢面子、受人歧视15 37.儿时形成的依恋关系会一直影响我们对待世界的态度二、丧失与危机思考我们一生当中，从出生到死亡，你们认为有哪些丧失呢？丧失是危机存在的最普遍形式应对重大危机的几种途径二、丧失与危机思考我们一生当中，从出生丧失的分类1、亲密关系的丧失2、机遇的丧失3、健康的丧失丧失的分类1、亲密关系的丧失三、安全感相关理论

鲍比“依恋理论”鲍尔比认为如果孩子啊在早期的关系中体验到爱和信任，他就会觉得自己是可爱的，值得信任的，然而，如果婴儿的依恋需要没有得到满足，他就会对自己形成不好印象”一个不受欢迎的孩子，不知觉得自己不受父母欢迎，也不受其他人欢迎，相反，一个得到爱的孩子，不知相信自己是可爱的，也会相信他人能给予自己爱”——鲍比三、安全感相关理论

鲍比“依恋理论”艾力沃斯“陌生情景”研究根据婴儿在陌生环境下不同的反应，分三种依恋类型安全型回避型矛盾性儿时形成的依恋关系会一直影响我们对待世界的态度艾力沃斯“陌生情景”研究根据婴儿在陌生环境下不同的反应，分三思考安全感可以通过哪些途径建立关系——核心关系的替代物1、钱2、权利3、名望思考安全感可以通过哪些途径建立关系——核心四、危机的心理学理论危机=危险+机会危机的解决和你的认识和资源有关第一对待危机的认识能不能改变——我们如何应对危机第二危机不能解决不是缺乏资源的方法，可能是不愿意承担责任——应对危机的途径、为自己承担责任四、危机的心理学理论危机=危险+机会饮酒和吸毒的量增加Step4要改变常见不合理信念入手，以合理思维方式来代替合理思维方式行为改变躲避、回避，呆坐沉思，麻木，模仿行为，或过分投入其它事情或活动，严重时可出现自杀、他杀、物质滥用等1、危机能不能解决，看我们的主观意识饮酒和吸毒的量增加（Slaiku,1990）(Tousignantetal,2005)儿时形成的依恋关系会一直影响我们对待世界的态度（4）多数年轻人背井离乡来到城市，富士康，熟悉的生活环境骤变，容易出现适应困难。对工作或学习状况不满11 27.我们不要去依靠他人，要靠自己心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇是无法忍受的困难,无法应用个人资源或应付机制来解决。出现突然、明显的行为改变或中断与他人的交往，或危险行为增加贝克与雷米：认知疗法有些人是卑鄙的，丑陋的，应该受到严厉的惩罚（Slaiku,1990）三、安全感相关理论

鲍比“依恋理论”对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自杀的人来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤合理情绪疗法理念人对一类事物的共同看法及信念，既有合理、理性的一面，也有不合理，非理性的一面合理信念——引起人们对事物适当的，适度的情绪反应不合理信念——导致不适当的情绪和行为饮酒和吸毒的量增加合理情绪疗法理念人对一类事物的共同看法及信“认知”指一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，以及对未来发生事件的预期。认知作为理性的心理活动，对人的情绪、情感、动机和行为，有较强的调控作用。埃利斯：合理情绪疗法贝克与雷米：认知疗法梅肯鲍姆：认知行为矫正常见的认知疗法

危机能否改变-认知疗法“认知”指一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去事件的评ABC理论A诱发事件B个体在诱发事件后相应而生的信念C在特定环境下，个体的情绪和行为的结果ABC理论A诱发事件ABC理论事件A信念B情绪反应和行为结果C被老板批评“他没有权利这么对我说话，我不能忍受！”“我不喜欢他这么对我说话，但是我可以忍受！”焦虑、愤怒和抑郁没有明显的情绪困扰，只是轻微的烦恼ABC理论事件A信念B情绪反应和行为结果C被老板批评不合理信念1、绝对化要求——过高标准，苛刻要求我们应该得到每一位对自己重要的人的喜爱和赞许我们应该努力，在各个方面都有成就，才是个有价值的人2、过分概况——对人不对事有些人是卑鄙的，丑陋的，应该受到严厉的惩罚当事情不如意的时候，是很可怕的，也是很悲惨的因为生活是危险的，所以我们要时时刻刻的保持警惕我们不要去依靠他人，要靠自己3、糟糕至极——百分之120%的糟糕人生中的每个问题，都要有一个正确而完美的答案，一旦得不到答案就会痛苦；所有的事情都应该按照预定发展。这次考试没有考好，我的人生全毁了不合理信念1、绝对化要求——过高标准，苛刻要求危机中的信念缺乏客观条件缺乏可以提供帮助的人缺乏能力和知识的储备缺乏类似情况应对的经历缺乏应变能力缺乏自信心悲观主义事情就是那么糟糕危机意识不能转变成合理意识危机中的信念缺乏客观条件理性情绪疗法Step1让来访者知道不合理信念和他们生活困扰之间的关系，也可以直接介绍ABC理论Step2让来访者知道现状不是由于早期生活的影响，而是现状的信念Step3与不合理信念辩论，改变认知，以合理的信念代替不合理信念。Step4要改变常见不合理信念入手，以合理思维方式来代替合理思维方式理性情绪疗法Step1让来访者知道不合理信念和他们生活困扰之A：诱发性事件C：情绪和行为B：对事件A的解释评价（不合理信念）D：与不合理信念辩论E：正性的情绪与行为ABC理论的扩展A：诱发性事件C：情绪和行为D：与不合理信念辩论E：ABC理也预示着一个潜在积极或消极的结果。心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇是无法忍受的困难,无法应用个人资源或应付机制来解决。大量欠债 6 15.情绪改变焦虑、烦躁、暴躁易怒、愤怒、紧张、恐惧、怕见人、抑郁或情绪不稳、兴趣减退、脆弱、哭泣、惊慌失措或表面平静却给人感觉眼神游离5 生活规律的重大变化，如睡眠、饮食12.由此，改变不良思维是治疗的关键。5 生活规律的重大变化，如睡眠、饮食12.认知歪曲五种形式和治疗基本技术心理危机概念和构成P54三、安全感相关理论

鲍比“依恋理论”每两分钟1人自杀死亡，8人自杀未遂。三、安全感相关理论

鲍比“依恋理论”对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自杀的人来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象学习压力过大、学习困难而出现心理异常的学生。Step1让来访者知道不合理信念和他们生活困扰之间的关系，也可以直接介绍ABC理论有些人是卑鄙的，丑陋的，应该受到严厉的惩罚认知改变侵入性画面、声音或气味，注意力不集中，遗忘，过度警觉，不信任他人，自责，罪恶感(A)10-19岁青少年[N=40]社会矛盾在此找到集中的爆发口。很多心身疾病的产生不仅是应激源的关系，更和认知加工有关(A)10-19岁青少年[N=40]Beck的认知转变法从20世纪60年来从事认知治疗，1985年总结了一套方法，和ABC相比更强调改变深层的认知结构采用交谈和行为矫正相结合的方法Beck认为，应激导致认知结构正常活动功能的损害，让个体原始的、自我中心的认知系统被激活，使之作出极端、绝对和单向的判断由此，改变不良思维是治疗的关键。要从三个水平来矫正患者的错误认知也预示着一个潜在积极或消极的结果。Beck的认知转变法从20纠正的三个水平1、检测自动性思维是思维的表层，自动出现2、潜在的设想是较深的思维，是自动化思维的来源3、测定并干预个体思维的策略最深层次的核心基础信念，常常是坚定不移的，也是治疗的焦点和难点纠正的三个水平1、检测自动性思维是思维的表层，自动出现信念、自动思维和行为之间的关系核心信念中间信念（态度、规则假设）我各方面都很无能如果我这次考试通不过，就更证明我不行我很恐惧，我生了重病，故我不能参加考试情绪和行为自动思维拒绝参加考试信念、自动思维和行为之间的关系核心信念中间信念（态度、规则假认知歪曲五种形式和治疗基本技术任意推断选择性概括过度引申夸大或缩小全或者无识别自动化思维识别认知错误真实性检验（核心）去中心化监视苦恼和焦虑水平认知歪曲五种形式和治疗基本技术任意推断识别自动化思维认知疗法具体咨询步骤1256347确定问题检验表层错误观念纠正核心错误观念进一步改变认知巩固新观念确定咨询目标建立咨询关系工作程序认知疗法具体咨询步骤1256347确检验纠正进巩确建工作程序提问ABC疗法和认知转变法在心身疾病中有哪些作用

很多心身疾病的产生不仅是应激源的关系，更和认知加工有关错误的认知加工产生的负性情绪是心身疾病的重要诱因纠正不良情绪，发展理性情绪可以帮助病人发展自我接纳，证实现实提问ABC疗法和认知转变法在心身疾病中有哪些作用

很多心身疾现实疗法——格拉瑟观点1、危机能不能解决，看我们的主观意识2、要求个体接受自己的行为，并对自己的行为负责。从而帮助我们获得成功和快乐3、人为什么有心理危机和困扰，主要是不负责任的表现4、正是因为不负责任才导致了问题行为或者精神疾病的发生，而病不过是不负责任的借口现实疗法——格拉瑟观点关于心理困惑的现实解释格拉瑟认为，人是自己沮丧、生气，而不是因为被逼而感到沮丧和生气格拉斯认为选择沮丧或者病的理由1、如果生气了，我们就能得到控制2、控制住我们或者别人3、促使别人的关注4、为自己不愿意做更有效的事情找借口关于心理困惑的现实解释格拉瑟认为，人是自己沮丧、生气，而不是负责任和不负责任的表达方式我感到沮丧感到头痛感到生气感到焦虑沮丧着头疼着生气着焦虑着负责任和不负责任的表达方式我感到沮丧沮丧着应对重大危机的几种途径重大危机寻求专业人员帮助心理咨询的帮助离婚打官司请律师自杀危机干预应对重大危机的几种途径重大危机寻求专业人员帮助平均每年28.7万人自杀死亡，200万人自杀未遂；平均每天548人自杀（包括自杀未遂者。自杀成功者和未遂者的比例约为110）。每两分钟1人自杀死亡，8人自杀未遂。150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤16.2万小于18岁的孩子经历过父亲或母亲死于自杀我国的情况：每年自杀影响着我国数百万人的生活。五、自杀的危机干预平均每年28.7万人自杀死亡，200万人自杀未遂；我国的情况怎么知道谁要自杀呢？对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自杀的人来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象

语言上的迹象

直接说出我希望我已经死去，我再也不想活了

间接说出我所有的问题马上就要结束了；现在没人能帮我；没有我，别人会生活的更好；我再也受不了啦，我的生活一点意义也没有！怎么知道谁要自杀呢？对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自行为上的迹象

出现突然、明显的行为改变或中断与他人的交往，或危险行为增加

抑郁症表现（情绪改变睡眠食欲改变）

有条理地安排后事

频繁出现意外事故

饮酒和吸毒的量增加

行为上的迹象

出现突然、明显的行为改变或中断与他人的交往自杀者的心理历程和心理状态

认知狭窄化绝望身心耗竭，活力尽失孤独感、无助感重新解释死亡的含义犹豫（矛盾心情）和自我鼓励发出各种求助信号决定后的冷静自杀者的心理历程和心理状态

认知狭窄化对自杀的误解：

自杀无法预防谈论自杀的人不自杀自杀前没有任何自杀征兆有过一次自杀，以后肯定不会自杀大多数自杀者是文化程度低的穷人NotTrue!对自杀的误解：自杀无法预防NotTrue!与有抑郁情绪的人提及自杀会导致他产生自杀的想法如果一个人的抑郁情绪突然好转，他就没有自杀危险了多数自杀缘于一个突发的创伤事件非致命性的自杀行为只是为了引起他人的注意所有自杀者都有精神病与有抑郁情绪的人提及自杀会导致他产生自杀的想法需要重点关注的大学生1.遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激的学生。2.学习压力过大、学习困难而出现心理异常的学生。3.个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生。4.人际关系失调后出现心理或行为异常的学生。5.性格过于内向、孤僻、缺乏支持的学生。

需要重点关注的大学生1.遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学6.严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生。7.家境贫困、经济负担重、深感自卑的学生。8.身体出现严重疾病，个人很痛苦，治疗周期长的学生。9.患有严重心理疾病，如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等疾病的学生。10.由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰的学生。6.严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生。自杀死亡的青少年在自杀前经历的负性生活事件(A)10-19岁青少年[N=40]在自杀前1年对心理有影响的慢性负性生活事件自杀前2天经历的急性生活事件生活事件 N % 生活事件N%与父母（继父母）不和 16 40.0 被父母（继父母）殴打 615.0丢面子、受人歧视15 37.5 与父母（继父母）不和 512.5经济困难11 27.5 与父母、配偶、子女以外的家人不和 37.5对工作或学习状况不满11 27.5 丢面子、受人歧视37.5与父母、配偶、子女以外的家人不和9 22.5 被殴打、被强奸25.0生活规律的重大变化，如睡眠、饮食8 20.0 因他人怀疑自己有外遇而受到批评12.5失恋或找不到对象 7 17.5 父母以外的主要家庭成员间关系不和12.5被父母（继父母）殴打 7 17.5 生活规律的重大变化，如睡眠、饮食12.5配偶以外的家人死亡 6 15.0 大量欠债 6 15.0

自杀死亡的青少年在自杀前经历的负性生活事件在自杀前1年对心理自杀危机干预的步骤保证安全远离可能造成伤害的物品、器械、地点，实施24小时监护；送往医院；打破保密原则，通知家人和学校。提供支持危机干预者要秉承中立和不评判的原则，不在理性上评判，但在感情上接纳、共情、支持和爱护。给予希望帮助来访者发现被其忽略的其他适当的解决问题的方法或途径，扩展人生选择的视野。获得承诺让来访者复述计划内容，承诺如产生伤害自己的冲动，要在行为前和咨询师取得联系，寻求帮助。自杀危机干预的步骤保证安全远离可能造成伤害的物品、器械、地点心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇是无法忍受的困难,无法应用个人资源或应付机制来解决。150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤(A)10-19岁青少年[N=40]悲观主义事情就是那么糟糕如果一个人的抑郁情绪突然好转，他就没有自杀危险了（1）媒体管制，切断负性情绪和误导舆论的传播途径。强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感有哪些危机是与丧失联系的这次考试没有考好，我的人生全毁了经济困难11 27.这次考试没有考好，我的人生全毁了认知歪曲五种形式和治疗基本技术社会矛盾在此找到集中的爆发口。抑郁症表现（情绪改变睡眠食欲改变）我们应该得到每一位对自己重要的人的喜爱和赞许Beck认为，应激导致认知结构正常活动功能的损害，让个体原始的、自我中心的认知系统被激活，使之作出极端、绝对和单向的判断（3）暂停补偿，除了必要的丧葬费用，自杀传染停止之前，不进行赔偿。认知改变侵入性画面、声音或气味，注意力不集中，遗忘，过度警觉，不信任他人，自责，罪恶感重大危机寻求专业人员帮助150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤危机干预模型的六个步骤摘自B.Gilliland,etal.危机干预策略1.界定问题2.保证求助者安全3.提供支持4.检验可替代的办法5.制定计划6.得到承诺评估倾听，共情行动建立信任的关系45心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇自杀干预着力点生活是可预期的我只是想寻找解决问题的途径生活是有意义的自己的是有价值的自杀干预着力点生活是可预期的自杀干预着力点认识自杀的本质

自杀只是自己已有的资源无法应对的时候，危机处理的方法之一，认为自杀是解决问题的方法自杀中有两个危机1、当事人遇到了他解决不了的困难，又找不到解决的资源2、他想用选择自杀的方法来解决问题自杀干预着力点认识自杀的本质自杀只是自己已有的资源无法为何富士康人群？（1）以1824岁之间的年轻人为主，平均年龄2122岁。这一年龄是自杀传染的最高发年龄。（2）高人口密度的厂区，约2平方公里的龙华厂区有超过20万人。带来高外部压力。（3）深圳，以及富士康社会压力，工作压力大，节奏快。（4）多数年轻人背井离乡来到城市，富士康，熟悉的生活环境骤变，容易出现适应困难。（5）多数打工者缺乏社会支持，遇到困难，无人协助，关心，支持，90后孩子因为教育缺失，独生子女，缺乏人际关心和支持。也缺乏理想信仰支持。

为何富士康人群？（1）以1824岁之间的年轻人为主，平均年龄从富士康事件看危机（1）富士康媒体关系差，此前就有血汗工厂之说，形成公众的刻板印象。（2）自杀事件发生之后，媒体一开始的导向就是寻因，并一边倒的倾向于血汗工厂，管理粗暴等，引发公众关注和不满。（3）中国处在动荡转型期，高速的经济发展同时积聚了很多社会矛盾，富士康在中国具有符号化的代表性劳动密集型的代工厂，严格管理，高劳动强度，增长迅猛，贫富差距巨大。社会矛盾在此找到集中的爆发口。这种简单归因的社会情绪进而将自杀行为美化，正义化，高尚化，甚至被塑造成英雄行为。

从富士康事件看危机（1）富士康媒体关系差，此前就有血汗工厂之自杀行为的传染性（GaëtanGirouard事件）1999年1月14日，魁北克知名电视记者GaëtanGirouard在Stefoy上吊身亡。当时魁北克的各种传播媒体持续报道他自杀的消息长达一个月。结果发现，在自杀报道后的一个月内，至少有14%的自杀者使用和他一样的自杀方法。那一年采用上吊自杀的人数比前一年增加了18%，而采用其它方法自杀的则增加了7%。报道后第二年的自杀比率，则恢复到与报道前一样。(Tousignantetal,2005)自杀行为的传染性（GaëtanGirouard事件）19哪些舆论对自杀行为产生影响？书籍报刊电视戏剧和舞台剧网络………哪些舆论对自杀行为产生影响？书籍应对自杀传染以富士康为例（1）媒体管制，切断负性情绪和误导舆论的传播途径。（2）生命教育，运用实际富士康案例说明自杀对整个家庭带来的灾难性的影响。（3）暂停补偿，除了必要的丧葬费用，自杀传染停止之前，不进行赔偿。（4）在厂区开展多种形式文娱体育活动，营造轻松气氛，传递积极情绪，减轻焦虑恐惧情绪，降低整体压力水平。（5）开展心理健康教育，注重末端关系链接应对自杀传染以富士康为例（1）媒体管制，切断负性情绪和误导舆心理健康教育的重要性从混乱中恢复秩序产生安全感给与关于康复方面的一种远景解决不必要的焦虑刺激和引发痊愈程序心理健康教育的重要性从混乱中恢复秩序Step1让来访者知道不合理信念和他们生活困扰之间的关系，也可以直接介绍ABC理论关于心理困惑的现实解释很多心身疾病的产生不仅是应激源的关系，更和认知加工有关遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激的学生。（2）自杀事件发生之后，媒体一开始的导向就是寻因，并一边倒的倾向于血汗工厂，管理粗暴等，引发公众关注和不满。（1）媒体管制，切断负性情绪和误导舆论的传播途径。（3）中国处在动荡转型期，高速的经济发展同时积聚了很多社会矛盾，富士康在中国具有符号化的代表性劳动密集型的代工厂，严格管理，高劳动强度，增长迅猛，贫富差距巨大。情绪改变焦虑、烦躁、暴躁易怒、愤怒、紧张、恐惧、怕见人、抑郁或情绪不稳、兴趣减退、脆弱、哭泣、惊慌失措或表面平静却给人感觉眼神游离当事情不如意的时候，是很可怕的，也是很悲惨的（3）暂停补偿，除了必要的丧葬费用，自杀传染停止之前，不进行赔偿。根据婴儿在陌生环境下不同的反应，分三种依恋类型被父母（继父母）殴打 7 17.直接说出我希望我已经死去，我再也不想活了威胁个体的家庭、家人、财产或健康感的情形或经历失去、威胁要失去亲人或对自己重要的人或一段亲密关系有些人是卑鄙的，丑陋的，应该受到严厉的惩罚这次考试没有考好，我的人生全毁了给与关于康复方面的一种远景中间信念（态度、规则假设）有些人是卑鄙的，丑陋的，应该受到严厉的惩罚人生中的每个问题，都要有一个正确而完美的答案，一旦得不到答案就会痛苦；C在特定环境下，个体的情绪和行为的结果由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，Step2让来访者知道现状不是由于早期生活的影响，而是现状的信念心理危机概念和构成P54自杀只是自己已有的资源无法应对的时候，危机处理的方法之一，认为自杀是解决问题的方法纠正不良情绪，发展理性情绪可以帮助病人发展自我接纳，证实现实当时魁北克的各种传播媒体持续报道他自杀的消息长达一个月。150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤情绪改变焦虑、烦躁、暴躁易怒、愤怒、紧张、恐惧、怕见人、抑郁或情绪不稳、兴趣减退、脆弱、哭泣、惊慌失措或表面平静却给人感觉眼神游离150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤语言上的迹象哪些舆论对自杀行为产生影响？（3）暂停补偿，除了必要的丧葬费用，自杀传染停止之前，不进行赔偿。悲观主义事情就是那么糟糕有些人是卑鄙的，丑陋的，应该受到严厉的惩罚（3）暂停补偿，除了必要的丧葬费用，自杀传染停止之前，不进行赔偿。也预示着一个潜在积极或消极的结果。（4）多数年轻人背井离乡来到城市，富士康，熟悉的生活环境骤变，容易出现适应困难。人际关系失调后出现心理或行为异常的学生。0 被父母（继父母）殴打 615.什么时候进行心理教育在创伤发生后两天后。不能马上进行没有认知功能，此时最需要基本的照顾在不必要的哭泣前Step1让来访者知道不合理信念和他们生活困扰之间的关系，也第四章心理干预技术第四章心理干预技术55第四章心理干预技术第四章心理干预技术本章关键词危机危机干预认知转变法个人危机干预自杀本章关键词危机教学大纲一、心理危机二、丧失与危机三、安全感的心理学理论四、危机的心理学理论五、自杀的心理干预六、自杀后心理危机干预教学大纲一、心理危机2、落后就要挨打2、落后就要挨打思考在你的生活中，有哪些危机有哪些危机是与丧失联系的思考在你的生活中，有哪些危机一、心理危机心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇是无法忍受的困难,无法应用个人资源或应付机制来解决。除非当事人获得帮助，否则危机有可能导致严重的情感、认知和行为方面的功能障碍。（Gilliland&James,1997）危机是一种混乱和解体的暂时状态；主要是指个体使用常规处理问题的方法无法处理的一个特定状况；也预示着一个潜在积极或消极的结果。（Slaiku,1990）一、心理危机心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这心理危机概念和构成P54危机是人们面对重要生活目标的阻碍是产生的一种状态，这种阻碍是在已定时间内使用常规的解决方法不能解决的问题危机由两部分组成1、危机的存在2、对危机的主观感受心理危机概念和构成P54危机是人们面对重要生活目标的阻碍是产引发心理危机的事件威胁个体或群体生命或生命完整性的事件洪水、山崩、泥石流、火灾、地震、海啸、龙卷风或台风或飓风、火山爆发、旱灾、战争、火车相撞、被劫持、被伤害、矿难、核泄漏、强奸等威胁个体的家庭、家人、财产或健康感的情形或经历失去、威胁要失去亲人或对自己重要的人或一段亲密关系引发心理危机的事件威胁个体或群体生命或生命完整性的事件洪水、危机时的症状表现情绪改变焦虑、烦躁、暴躁易怒、愤怒、紧张、恐惧、怕见人、抑郁或情绪不稳、兴趣减退、脆弱、哭泣、惊慌失措或表面平静却给人感觉眼神游离认知改变侵入性画面、声音或气味，注意力不集中，遗忘，过度警觉，不信任他人，自责，罪恶感躯体不适失眠、食欲改变、头痛、腰酸背痛、疲劳行为改变躲避、回避，呆坐沉思，麻木，模仿行为，或过分投入其它事情或活动，严重时可出现自杀、他杀、物质滥用等危机时的症状表现情绪改变焦虑、烦躁、暴躁易怒、愤怒、紧张、恐应对重大危机的几种途径5 父母以外的主要家庭成员间关系不和12.严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生。3、人为什么有心理危机和困扰，主要是不负责任的表现（3）暂停补偿，除了必要的丧葬费用，自杀传染停止之前，不进行赔偿。（1）媒体管制，切断负性情绪和误导舆论的传播途径。心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇是无法忍受的困难,无法应用个人资源或应付机制来解决。我们不要去依靠他人，要靠自己遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激的学生。Beck认为，应激导致认知结构正常活动功能的损害，让个体原始的、自我中心的认知系统被激活，使之作出极端、绝对和单向的判断大量欠债 6 15.(Tousignantetal,2005)（1）媒体管制，切断负性情绪和误导舆论的传播途径。我们应该努力，在各个方面都有成就，才是个有价值的人丢面子、受人歧视15 37.儿时形成的依恋关系会一直影响我们对待世界的态度二、丧失与危机思考我们一生当中，从出生到死亡，你们认为有哪些丧失呢？丧失是危机存在的最普遍形式应对重大危机的几种途径二、丧失与危机思考我们一生当中，从出生丧失的分类1、亲密关系的丧失2、机遇的丧失3、健康的丧失丧失的分类1、亲密关系的丧失三、安全感相关理论

鲍比“依恋理论”鲍尔比认为如果孩子啊在早期的关系中体验到爱和信任，他就会觉得自己是可爱的，值得信任的，然而，如果婴儿的依恋需要没有得到满足，他就会对自己形成不好印象”一个不受欢迎的孩子，不知觉得自己不受父母欢迎，也不受其他人欢迎，相反，一个得到爱的孩子，不知相信自己是可爱的，也会相信他人能给予自己爱”——鲍比三、安全感相关理论

鲍比“依恋理论”艾力沃斯“陌生情景”研究根据婴儿在陌生环境下不同的反应，分三种依恋类型安全型回避型矛盾性儿时形成的依恋关系会一直影响我们对待世界的态度艾力沃斯“陌生情景”研究根据婴儿在陌生环境下不同的反应，分三思考安全感可以通过哪些途径建立关系——核心关系的替代物1、钱2、权利3、名望思考安全感可以通过哪些途径建立关系——核心四、危机的心理学理论危机=危险+机会危机的解决和你的认识和资源有关第一对待危机的认识能不能改变——我们如何应对危机第二危机不能解决不是缺乏资源的方法，可能是不愿意承担责任——应对危机的途径、为自己承担责任四、危机的心理学理论危机=危险+机会饮酒和吸毒的量增加Step4要改变常见不合理信念入手，以合理思维方式来代替合理思维方式行为改变躲避、回避，呆坐沉思，麻木，模仿行为，或过分投入其它事情或活动，严重时可出现自杀、他杀、物质滥用等1、危机能不能解决，看我们的主观意识饮酒和吸毒的量增加（Slaiku,1990）(Tousignantetal,2005)儿时形成的依恋关系会一直影响我们对待世界的态度（4）多数年轻人背井离乡来到城市，富士康，熟悉的生活环境骤变，容易出现适应困难。对工作或学习状况不满11 27.我们不要去依靠他人，要靠自己心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇是无法忍受的困难,无法应用个人资源或应付机制来解决。出现突然、明显的行为改变或中断与他人的交往，或危险行为增加贝克与雷米：认知疗法有些人是卑鄙的，丑陋的，应该受到严厉的惩罚（Slaiku,1990）三、安全感相关理论

鲍比“依恋理论”对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自杀的人来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤合理情绪疗法理念人对一类事物的共同看法及信念，既有合理、理性的一面，也有不合理，非理性的一面合理信念——引起人们对事物适当的，适度的情绪反应不合理信念——导致不适当的情绪和行为饮酒和吸毒的量增加合理情绪疗法理念人对一类事物的共同看法及信“认知”指一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去事件的评价，对当前事件的解释，以及对未来发生事件的预期。认知作为理性的心理活动，对人的情绪、情感、动机和行为，有较强的调控作用。埃利斯：合理情绪疗法贝克与雷米：认知疗法梅肯鲍姆：认知行为矫正常见的认知疗法

危机能否改变-认知疗法“认知”指一个人对某一事件的认识和看法，包括对过去事件的评ABC理论A诱发事件B个体在诱发事件后相应而生的信念C在特定环境下，个体的情绪和行为的结果ABC理论A诱发事件ABC理论事件A信念B情绪反应和行为结果C被老板批评“他没有权利这么对我说话，我不能忍受！”“我不喜欢他这么对我说话，但是我可以忍受！”焦虑、愤怒和抑郁没有明显的情绪困扰，只是轻微的烦恼ABC理论事件A信念B情绪反应和行为结果C被老板批评不合理信念1、绝对化要求——过高标准，苛刻要求我们应该得到每一位对自己重要的人的喜爱和赞许我们应该努力，在各个方面都有成就，才是个有价值的人2、过分概况——对人不对事有些人是卑鄙的，丑陋的，应该受到严厉的惩罚当事情不如意的时候，是很可怕的，也是很悲惨的因为生活是危险的，所以我们要时时刻刻的保持警惕我们不要去依靠他人，要靠自己3、糟糕至极——百分之120%的糟糕人生中的每个问题，都要有一个正确而完美的答案，一旦得不到答案就会痛苦；所有的事情都应该按照预定发展。这次考试没有考好，我的人生全毁了不合理信念1、绝对化要求——过高标准，苛刻要求危机中的信念缺乏客观条件缺乏可以提供帮助的人缺乏能力和知识的储备缺乏类似情况应对的经历缺乏应变能力缺乏自信心悲观主义事情就是那么糟糕危机意识不能转变成合理意识危机中的信念缺乏客观条件理性情绪疗法Step1让来访者知道不合理信念和他们生活困扰之间的关系，也可以直接介绍ABC理论Step2让来访者知道现状不是由于早期生活的影响，而是现状的信念Step3与不合理信念辩论，改变认知，以合理的信念代替不合理信念。Step4要改变常见不合理信念入手，以合理思维方式来代替合理思维方式理性情绪疗法Step1让来访者知道不合理信念和他们生活困扰之A：诱发性事件C：情绪和行为B：对事件A的解释评价（不合理信念）D：与不合理信念辩论E：正性的情绪与行为ABC理论的扩展A：诱发性事件C：情绪和行为D：与不合理信念辩论E：ABC理也预示着一个潜在积极或消极的结果。心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇是无法忍受的困难,无法应用个人资源或应付机制来解决。大量欠债 6 15.情绪改变焦虑、烦躁、暴躁易怒、愤怒、紧张、恐惧、怕见人、抑郁或情绪不稳、兴趣减退、脆弱、哭泣、惊慌失措或表面平静却给人感觉眼神游离5 生活规律的重大变化，如睡眠、饮食12.由此，改变不良思维是治疗的关键。5 生活规律的重大变化，如睡眠、饮食12.认知歪曲五种形式和治疗基本技术心理危机概念和构成P54三、安全感相关理论

鲍比“依恋理论”每两分钟1人自杀死亡，8人自杀未遂。三、安全感相关理论

鲍比“依恋理论”对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自杀的人来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象学习压力过大、学习困难而出现心理异常的学生。Step1让来访者知道不合理信念和他们生活困扰之间的关系，也可以直接介绍ABC理论有些人是卑鄙的，丑陋的，应该受到严厉的惩罚认知改变侵入性画面、声音或气味，注意力不集中，遗忘，过度警觉，不信任他人，自责，罪恶感(A)10-19岁青少年[N=40]社会矛盾在此找到集中的爆发口。很多心身疾病的产生不仅是应激源的关系，更和认知加工有关(A)10-19岁青少年[N=40]Beck的认知转变法从20世纪60年来从事认知治疗，1985年总结了一套方法，和ABC相比更强调改变深层的认知结构采用交谈和行为矫正相结合的方法Beck认为，应激导致认知结构正常活动功能的损害，让个体原始的、自我中心的认知系统被激活，使之作出极端、绝对和单向的判断由此，改变不良思维是治疗的关键。要从三个水平来矫正患者的错误认知也预示着一个潜在积极或消极的结果。Beck的认知转变法从20纠正的三个水平1、检测自动性思维是思维的表层，自动出现2、潜在的设想是较深的思维，是自动化思维的来源3、测定并干预个体思维的策略最深层次的核心基础信念，常常是坚定不移的，也是治疗的焦点和难点纠正的三个水平1、检测自动性思维是思维的表层，自动出现信念、自动思维和行为之间的关系核心信念中间信念（态度、规则假设）我各方面都很无能如果我这次考试通不过，就更证明我不行我很恐惧，我生了重病，故我不能参加考试情绪和行为自动思维拒绝参加考试信念、自动思维和行为之间的关系核心信念中间信念（态度、规则假认知歪曲五种形式和治疗基本技术任意推断选择性概括过度引申夸大或缩小全或者无识别自动化思维识别认知错误真实性检验（核心）去中心化监视苦恼和焦虑水平认知歪曲五种形式和治疗基本技术任意推断识别自动化思维认知疗法具体咨询步骤1256347确定问题检验表层错误观念纠正核心错误观念进一步改变认知巩固新观念确定咨询目标建立咨询关系工作程序认知疗法具体咨询步骤1256347确检验纠正进巩确建工作程序提问ABC疗法和认知转变法在心身疾病中有哪些作用

很多心身疾病的产生不仅是应激源的关系，更和认知加工有关错误的认知加工产生的负性情绪是心身疾病的重要诱因纠正不良情绪，发展理性情绪可以帮助病人发展自我接纳，证实现实提问ABC疗法和认知转变法在心身疾病中有哪些作用

很多心身疾现实疗法——格拉瑟观点1、危机能不能解决，看我们的主观意识2、要求个体接受自己的行为，并对自己的行为负责。从而帮助我们获得成功和快乐3、人为什么有心理危机和困扰，主要是不负责任的表现4、正是因为不负责任才导致了问题行为或者精神疾病的发生，而病不过是不负责任的借口现实疗法——格拉瑟观点关于心理困惑的现实解释格拉瑟认为，人是自己沮丧、生气，而不是因为被逼而感到沮丧和生气格拉斯认为选择沮丧或者病的理由1、如果生气了，我们就能得到控制2、控制住我们或者别人3、促使别人的关注4、为自己不愿意做更有效的事情找借口关于心理困惑的现实解释格拉瑟认为，人是自己沮丧、生气，而不是负责任和不负责任的表达方式我感到沮丧感到头痛感到生气感到焦虑沮丧着头疼着生气着焦虑着负责任和不负责任的表达方式我感到沮丧沮丧着应对重大危机的几种途径重大危机寻求专业人员帮助心理咨询的帮助离婚打官司请律师自杀危机干预应对重大危机的几种途径重大危机寻求专业人员帮助平均每年28.7万人自杀死亡，200万人自杀未遂；平均每天548人自杀（包括自杀未遂者。自杀成功者和未遂者的比例约为110）。每两分钟1人自杀死亡，8人自杀未遂。150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤16.2万小于18岁的孩子经历过父亲或母亲死于自杀我国的情况：每年自杀影响着我国数百万人的生活。五、自杀的危机干预平均每年28.7万人自杀死亡，200万人自杀未遂；我国的情况怎么知道谁要自杀呢？对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自杀的人来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象

语言上的迹象

直接说出我希望我已经死去，我再也不想活了

间接说出我所有的问题马上就要结束了；现在没人能帮我；没有我，别人会生活的更好；我再也受不了啦，我的生活一点意义也没有！怎么知道谁要自杀呢？对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自行为上的迹象

出现突然、明显的行为改变或中断与他人的交往，或危险行为增加

抑郁症表现（情绪改变睡眠食欲改变）

有条理地安排后事

频繁出现意外事故

饮酒和吸毒的量增加

行为上的迹象

出现突然、明显的行为改变或中断与他人的交往自杀者的心理历程和心理状态

认知狭窄化绝望身心耗竭，活力尽失孤独感、无助感重新解释死亡的含义犹豫（矛盾心情）和自我鼓励发出各种求助信号决定后的冷静自杀者的心理历程和心理状态

认知狭窄化对自杀的误解：

自杀无法预防谈论自杀的人不自杀自杀前没有任何自杀征兆有过一次自杀，以后肯定不会自杀大多数自杀者是文化程度低的穷人NotTrue!对自杀的误解：自杀无法预防NotTrue!与有抑郁情绪的人提及自杀会导致他产生自杀的想法如果一个人的抑郁情绪突然好转，他就没有自杀危险了多数自杀缘于一个突发的创伤事件非致命性的自杀行为只是为了引起他人的注意所有自杀者都有精神病与有抑郁情绪的人提及自杀会导致他产生自杀的想法需要重点关注的大学生1.遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学生，如家庭发生重大变故、遭遇性危机、受到自然或社会意外刺激的学生。2.学习压力过大、学习困难而出现心理异常的学生。3.个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生。4.人际关系失调后出现心理或行为异常的学生。5.性格过于内向、孤僻、缺乏支持的学生。

需要重点关注的大学生1.遭遇突发事件而出现心理或行为异常的学6.严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生。7.家境贫困、经济负担重、深感自卑的学生。8.身体出现严重疾病，个人很痛苦，治疗周期长的学生。9.患有严重心理疾病，如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等疾病的学生。10.由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰的学生。6.严重环境适应不良导致心理或行为异常的学生。自杀死亡的青少年在自杀前经历的负性生活事件(A)10-19岁青少年[N=40]在自杀前1年对心理有影响的慢性负性生活事件自杀前2天经历的急性生活事件生活事件 N % 生活事件N%与父母（继父母）不和 16 40.0 被父母（继父母）殴打 615.0丢面子、受人歧视15 37.5 与父母（继父母）不和 512.5经济困难11 27.5 与父母、配偶、子女以外的家人不和 37.5对工作或学习状况不满11 27.5 丢面子、受人歧视37.5与父母、配偶、子女以外的家人不和9 22.5 被殴打、被强奸25.0生活规律的重大变化，如睡眠、饮食8 20.0 因他人怀疑自己有外遇而受到批评12.5失恋或找不到对象 7 17.5 父母以外的主要家庭成员间关系不和12.5被父母（继父母）殴打 7 17.5 生活规律的重大变化，如睡眠、饮食12.5配偶以外的家人死亡 6 15.0 大量欠债 6 15.0

自杀死亡的青少年在自杀前经历的负性生活事件在自杀前1年对心理自杀危机干预的步骤保证安全远离可能造成伤害的物品、器械、地点，实施24小时监护；送往医院；打破保密原则，通知家人和学校。提供支持危机干预者要秉承中立和不评判的原则，不在理性上评判，但在感情上接纳、共情、支持和爱护。给予希望帮助来访者发现被其忽略的其他适当的解决问题的方法或途径，扩展人生选择的视野。获得承诺让来访者复述计划内容，承诺如产生伤害自己的冲动，要在行为前和咨询师取得联系，寻求帮助。自杀危机干预的步骤保证安全远离可能造成伤害的物品、器械、地点心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇是无法忍受的困难,无法应用个人资源或应付机制来解决。150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤(A)10-19岁青少年[N=40]悲观主义事情就是那么糟糕如果一个人的抑郁情绪突然好转，他就没有自杀危险了（1）媒体管制，切断负性情绪和误导舆论的传播途径。强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情感有哪些危机是与丧失联系的这次考试没有考好，我的人生全毁了经济困难11 27.这次考试没有考好，我的人生全毁了认知歪曲五种形式和治疗基本技术社会矛盾在此找到集中的爆发口。抑郁症表现（情绪改变睡眠食欲改变）我们应该得到每一位对自己重要的人的喜爱和赞许Beck认为，应激导致认知结构正常活动功能的损害，让个体原始的、自我中心的认知系统被激活，使之作出极端、绝对和单向的判断（3）暂停补偿，除了必要的丧葬费用，自杀传染停止之前，不进行赔偿。认知改变侵入性画面、声音或气味，注意力不集中，遗忘，过度警觉，不信任他人，自责，罪恶感重大危机寻求专业人员帮助150万人因家人或亲友自杀出现长期而严重的心理创伤危机干预模型的六个步骤摘自B.Gilliland,etal.危机干预策略1.界定问题2.保证求助者安全3.提供支持4.检验可替代的办法5.制定计划6.得到承诺评估倾听，共情行动建立信任的关系99心理危机是当事人对某一事件或境遇的认识,他认为这一事件或境遇自杀干预着力点生活是可预期的我只是想寻找解决问题的途径生活是有意义的自己的是有价值的自杀干预着力点生活是可预期的自杀干预着力点认识自杀的本质

自杀只是自己已有的资源无法应对的时候，危机处理的方法之一，认为自杀是解决问题的方法自杀中有两个危机1、当事人遇到了他解决不了的困难，又找不到解决的资源2、他想用选择自杀的方法来解决问题自杀干预着力点认识自杀的本质自杀只是自己已有的资源无法为何富士康人群？（1）以1824岁之间的年轻人为主，平均年龄2122岁。这一年龄是自杀传染的最高发年龄。（2）高人口密度的厂区，约2平方公里的龙华厂区有超过20万人。带来高外部压力。（3）深圳，以及富士康社会压力，工作压力大，节奏快。（4）多数年轻人背井离乡来到城市，富士康，熟悉的生活环境骤变，容易出现适应困