最新气血养生专业知识主题讲座课件

你要什么样的养生方法人云亦云。。。。还是知己知彼。。。认识自己，为自己确定最适合的方案授人与鱼，还是渔？你要什么样的养生方法人云亦云。。。。1向天再借五百年人是一切的根源健康的定义中医是研究人的哲学向天再借五百年人是一切的根源2身体心灵身体心3五行与情绪的对应关系心---喜肝---怒肺---悲脾---思肾---恐五行与情绪的对应关系心---喜4

肾心脾肺肝人

小肠胆胃三焦膀胱大肠胃经大肠经脾经三焦经心包经心经小肠经膀胱经肾经胆经肝经肺经

5心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肾系统的作用:1.藏精,主发育与生殖;2.主水.司开阖;3.主纳气;4.主骨.生髓,其华在发;5.开窍于耳和二阴.心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肾系统的作用:6心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官心系统的作用:1.主血脉;2.藏神;3.主汗液;4.合脉.其华在面;5.开窍于舌心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官心系统的作用:7心肾不交的问题1、手脚冰凉、颈椎病的治疗2、心慌、胸闷、气短3、记忆力减退4、上热下寒5、女性容易月经不调心肾不交的问题1、手脚冰凉、颈椎病的治疗8心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肝系统的作用：１．主疏泄

a.调畅气机b.促进消化２．主藏血３．主筋４．开窍于目心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肝系统的作用：9心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官脾系统的作用:1.主运化:a.运化水谷；b.运化水液．２．主统血；３．主升清；４．主肌肉．四肢；５．开窍于口，其华在唇．心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官脾系统的作用:10肥胖和脾的关系气血和肥胖减肥和运动、活动、劳动的区别肌肉松弛和下垂与脾的关系肥胖和脾的关系气血和肥胖11气的作用1、推动作用2、温煦作用3、固摄作用4、防御作用5、气化作用气的作用1、推动作用12白胖的人容易的问题汗多容易过敏或感冒容易风湿容易的糖尿病容易半身不遂口味偏甜。。白胖的人容易的问题汗多13心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肺系统的作用1.主气;2.主宣发肃降;3.通调水道;4.外合皮毛;5.开窍于鼻心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肺系统的作用14疾病的外因病因：1\六淫。2\疠气。3\七情内伤。4\饮食劳逸。5\外伤，虫兽伤。6\痰饮，淤血.疾病的外因病因：1\六淫。2\疠气。315风的疾病特点1、风邪的特性：（1）风为百病之长，善合他邪。（2）风为阳邪，其性开泄。（3）善行数变。（4）风性主动。风的疾病特点1、风邪的特性：16寒的特点（1）寒为阴邪，易伤阳气（2）寒性凝滞，主痛。（3）寒性收引寒的特点（1）寒为阴邪，易伤阳气17暑的特点

暑为夏季的主气，及火热所化。1、暑邪的特性：（1）暑为阳邪，其性炎热。出现高热、汗出、烦渴、脉洪等一系列阳热亢盛证侯。（2）暑性升散，伤津耗气。（3）暑多挟湿。暑的特点暑为夏季的主气，及火热所化。18湿邪的特点1、湿邪的特性：（1）湿为阴邪，易伤阳气，阻遏气机。（2）湿性重浊（3）湿性粘滞湿邪的特点1、湿邪的特性：19人体就象一棵树皮肤

经络

六腑

心肝脾肺肾人体就象一棵树皮肤20最新气血养生专业知识主题讲座课件21最新气血养生专业知识主题讲座课件22疾病的过程演变从1---100，什么时候能检查出来？无形之结(西医检查不出来）如：鼻炎、咽炎、宫颈炎、过敏性荨麻疹、胆囊炎、有形之结（西医可以确诊）：如：鼻息肉、声带息肉、胆囊息肉、宫颈息肉、肿瘤、囊肿、肿大、脂肪肝、疾病的过程演变从1---100，什么时候能检查出来？23养生就是养气血

什么是气血？气血是人体的能量补气血的方法？

养生就是养气血

什么是气血？24新陈代谢生生不息气血首尾相连为何上火为何虚弱新陈代谢生生不息气血首尾相连25养气血的方法1、细嚼慢咽2、早睡早起3、小口喝水4、以通为补养气血的方法1、细嚼慢咽26中医的治疗原则夫为医者，当然先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食乃不愈，然后命药。

药王孙思邈中医的治疗原则夫为医者，当然先洞晓病源，知其所犯，以食治之，27治疗顺序食疗按摩导引针灸汤药手术治疗顺序食疗28经络的疾病传变痒→酸→痛→麻→木肥胖变形色素沉着经络的疾病传变痒→酸→痛→麻→木29简介十二经络心经膀胱经肝经心包经脾经肾经胆经胃经三焦经肺经大肠经小肠经

任脉督脉简介十二经络心经膀胱经肝经30十二时辰对应开经1----3肝经15----17膀胱经3----5肺经17----19肾经5----7大肠经19----21心包经7----9胃经21---23三焦经9----11脾经23----1肝经11---13心经13---15小肠十二时辰对应开经1----3肝经31四季养生春养肝夏养脾秋养肺冬养肾四季养生春养肝夏养脾秋养肺冬养肾32四季养生夏至秋分春分冬至四季养生33夏季养生要点夏季的运动夏季的起居夏季的茶饮（乌梅汤）（肉桂、姜、甘草）夏季的养生粥推荐（山药、茯苓、绿豆、薏仁）夏季养生要点夏季的运动34夏季养生的注意事项顺应季节吃当季的蔬菜以养脾为主少食冷饮夏季养生的注意事项顺应季节35色彩需要协调，情人要求登对，餐桌上的美味也要讲究合理搭配。正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。你知道吗？色彩需要协调，情人要求登对，正确的搭36鲜鱼配豆腐补钙，可以预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等豆腐含大量钙质，若单吃，吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起食用，对钙的吸收与利用能起更佳效应。功效提示鲜鱼配豆腐补钙，可以预防多种骨病，如儿童佝偻病37猪肝配菠菜防治贫血猪肝含丰富叶酸，维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有叫多的叶酸和铁，同食两种事物，一荤一素，相辅相成。功效提示猪肝配菠菜防治贫血猪肝含丰富叶酸，维生素B38羊肉配生姜冬令补虚佳品，可治腰背冷疼、四肢风湿疼痛等羊肉可补气和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻，又能助羊肉温阳祛寒。功效提示羊肉配生姜冬令补虚佳品，可治腰背冷疼、四肢风湿疼痛等39鸡肉配栗子补血养身，适于贫血之人鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。功效提示鸡肉配栗子补血养身，适于贫血之人鸡肉为造血40瘦肉配大蒜促进血液循环，消除身体疲劳，增强体质瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳。功效提示瘦肉配大蒜促进血液循环，消除身体疲劳，增强体质41鸡蛋配百合滋阴润燥，清心安神百合能清痰火，补虚损；而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好的清心补阴。功效提示鸡蛋配百合滋阴润燥，清心安神百合能清痰火，补虚损；而蛋黄能42顺其自然天时地利人和顺其自然天时地利人和43你要什么样的养生方法人云亦云。。。。还是知己知彼。。。认识自己，为自己确定最适合的方案授人与鱼，还是渔？你要什么样的养生方法人云亦云。。。。44向天再借五百年人是一切的根源健康的定义中医是研究人的哲学向天再借五百年人是一切的根源45身体心灵身体心46五行与情绪的对应关系心---喜肝---怒肺---悲脾---思肾---恐五行与情绪的对应关系心---喜47

肾心脾肺肝人

小肠胆胃三焦膀胱大肠胃经大肠经脾经三焦经心包经心经小肠经膀胱经肾经胆经肝经肺经

48心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肾系统的作用:1.藏精,主发育与生殖;2.主水.司开阖;3.主纳气;4.主骨.生髓,其华在发;5.开窍于耳和二阴.心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肾系统的作用:49心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官心系统的作用:1.主血脉;2.藏神;3.主汗液;4.合脉.其华在面;5.开窍于舌心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官心系统的作用:50心肾不交的问题1、手脚冰凉、颈椎病的治疗2、心慌、胸闷、气短3、记忆力减退4、上热下寒5、女性容易月经不调心肾不交的问题1、手脚冰凉、颈椎病的治疗51心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肝系统的作用：１．主疏泄

a.调畅气机b.促进消化２．主藏血３．主筋４．开窍于目心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肝系统的作用：52心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官脾系统的作用:1.主运化:a.运化水谷；b.运化水液．２．主统血；３．主升清；４．主肌肉．四肢；５．开窍于口，其华在唇．心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官脾系统的作用:53肥胖和脾的关系气血和肥胖减肥和运动、活动、劳动的区别肌肉松弛和下垂与脾的关系肥胖和脾的关系气血和肥胖54气的作用1、推动作用2、温煦作用3、固摄作用4、防御作用5、气化作用气的作用1、推动作用55白胖的人容易的问题汗多容易过敏或感冒容易风湿容易的糖尿病容易半身不遂口味偏甜。。白胖的人容易的问题汗多56心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肺系统的作用1.主气;2.主宣发肃降;3.通调水道;4.外合皮毛;5.开窍于鼻心.肝.脾.肺.肾是系统,不仅是器官肺系统的作用57疾病的外因病因：1\六淫。2\疠气。3\七情内伤。4\饮食劳逸。5\外伤，虫兽伤。6\痰饮，淤血.疾病的外因病因：1\六淫。2\疠气。358风的疾病特点1、风邪的特性：（1）风为百病之长，善合他邪。（2）风为阳邪，其性开泄。（3）善行数变。（4）风性主动。风的疾病特点1、风邪的特性：59寒的特点（1）寒为阴邪，易伤阳气（2）寒性凝滞，主痛。（3）寒性收引寒的特点（1）寒为阴邪，易伤阳气60暑的特点

暑为夏季的主气，及火热所化。1、暑邪的特性：（1）暑为阳邪，其性炎热。出现高热、汗出、烦渴、脉洪等一系列阳热亢盛证侯。（2）暑性升散，伤津耗气。（3）暑多挟湿。暑的特点暑为夏季的主气，及火热所化。61湿邪的特点1、湿邪的特性：（1）湿为阴邪，易伤阳气，阻遏气机。（2）湿性重浊（3）湿性粘滞湿邪的特点1、湿邪的特性：62人体就象一棵树皮肤

经络

六腑

心肝脾肺肾人体就象一棵树皮肤63最新气血养生专业知识主题讲座课件64最新气血养生专业知识主题讲座课件65疾病的过程演变从1---100，什么时候能检查出来？无形之结(西医检查不出来）如：鼻炎、咽炎、宫颈炎、过敏性荨麻疹、胆囊炎、有形之结（西医可以确诊）：如：鼻息肉、声带息肉、胆囊息肉、宫颈息肉、肿瘤、囊肿、肿大、脂肪肝、疾病的过程演变从1---100，什么时候能检查出来？66养生就是养气血

什么是气血？气血是人体的能量补气血的方法？

养生就是养气血

什么是气血？67新陈代谢生生不息气血首尾相连为何上火为何虚弱新陈代谢生生不息气血首尾相连68养气血的方法1、细嚼慢咽2、早睡早起3、小口喝水4、以通为补养气血的方法1、细嚼慢咽69中医的治疗原则夫为医者，当然先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食乃不愈，然后命药。

药王孙思邈中医的治疗原则夫为医者，当然先洞晓病源，知其所犯，以食治之，70治疗顺序食疗按摩导引针灸汤药手术治疗顺序食疗71经络的疾病传变痒→酸→痛→麻→木肥胖变形色素沉着经络的疾病传变痒→酸→痛→麻→木72简介十二经络心经膀胱经肝经心包经脾经肾经胆经胃经三焦经肺经大肠经小肠经

任脉督脉简介十二经络心经膀胱经肝经73十二时辰对应开经1----3肝经15----17膀胱经3----5肺经17----19肾经5----7大肠经19----21心包经7----9胃经21---23三焦经9----11脾经23----1肝经11---13心经13---15小肠十二时辰对应开经1----3肝经74四季养生春养肝夏养脾秋养肺冬养肾四季养生春养肝夏养脾秋养肺冬养肾75四季养生夏至秋分春分冬至四季养生76夏季养生要点夏季的运动夏季的起居夏季的茶饮（乌梅汤）（肉桂、姜、甘草）夏季的养生粥推荐（山药、茯苓、绿豆、薏仁）夏季养生要点夏季的运动77夏季养生的注意事项顺应季节吃当季的蔬菜以养脾为主少食冷饮夏季养生的注意事项顺应季节78色彩需要协调，情人要求登对，餐桌上的美味也要讲究合理搭配。正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。