小学生三减三健班会课件

小学生三减三健班会小学生三减三健班会1小学生健康生活行动方式减三健(三减(减盐减油减糖)主题教育活动健康生活主题班会二年级一班小学生健康生活行动方式2、专项行动背景二、方案内容介绍、健康教育活动要求、专项行动背景3、专项行动背景虽然我国人民的健康水平显著提高,但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素,如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。儿童青少年时期是培养健康饮食习惯的关键阶段。监测数据表明,我省中小学生血压偏高检出率为116%,超重检出率为123%,与日常生活中摄入过多的盐、脂肪和糖有直接关系为了继续推进全民共同践行健康生活方式,有效防控慢性病,使全民健康素养不断提升,健康技能不断普及,健康行动不断推广。我们倡议您:从我做起“三减”,减盐、减油、减糖;力争实现“三健”,健康口腔、健康体重、健康骨骼为做好学校领域专项行动的推广普及,培养儿童青少年的健康饮食意识,养成良好的行为习惯,确定在全市中小学校开展“三减”(减盐、减油、减糖)健康教育主题活动。、专项行动背景4“三减”背景“三减”背景5“三减”背景现状》推荐盐油糖“三减”背景6小学生三减三健班会课件7小学生三减三健班会课件8小学生三减三健班会课件9小学生三减三健班会课件10“减盐行动”(一)高盐饮食的健康危害食盐摄入过多可使血压升高,发生心血管疾病的风险显著增加。另外,吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险(二)食盐推荐摄入量《中国居民膳食指南(2016)》推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克。2-3岁幼儿摄入量不超过2克,4-6岁幼儿不超过3克,7-10岁儿童不超过4克。65岁以上老年人应不超过5克。(三)少放盐,正确使用定量盐勺烹调食品时应少放盐,少放5%-10%并不会影响菜的口味儿。建议使用定量盐勺控制放盐量。(四)用其他调味品代替盐尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味,也可用无盐混合调味料,减少对咸“减盐行动”11小学生三减三健班会课件12小学生三减三健班会课件13小学生三减三健班会课件14小学生三减三健班会课件15小学生三减三健班会课件16小学生三减三健班会课件17小学生三减三健班会课件18小学生三减三健班会课件19小学生三减三健班会课件20小学生三减三健班会课件21小学生三减三健班会课件22小学生三减三健班会课件23小学生三减三健班会课件24小学生三减三健班会课件25小学生三减三健班会课件26小学生三减三健班会课件2741、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹

42、只有在人群中间，才能认识自己。——德国

43、重复别人所说的话，只需要教育；而要挑战别人所说的话，则需要头脑。——玛丽·佩蒂博恩·普尔

44、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬

45、自己的饭量自己知道。——苏联41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。——阿卜28小学生三减三健班会小学生三减三健班会29小学生健康生活行动方式减三健(三减(减盐减油减糖)主题教育活动健康生活主题班会二年级一班小学生健康生活行动方式30、专项行动背景二、方案内容介绍、健康教育活动要求、专项行动背景31、专项行动背景虽然我国人民的健康水平显著提高,但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素,如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。儿童青少年时期是培养健康饮食习惯的关键阶段。监测数据表明,我省中小学生血压偏高检出率为116%,超重检出率为123%,与日常生活中摄入过多的盐、脂肪和糖有直接关系为了继续推进全民共同践行健康生活方式,有效防控慢性病,使全民健康素养不断提升,健康技能不断普及,健康行动不断推广。我们倡议您:从我做起“三减”,减盐、减油、减糖;力争实现“三健”,健康口腔、健康体重、健康骨骼为做好学校领域专项行动的推广普及,培养儿童青少年的健康饮食意识,养成良好的行为习惯,确定在全市中小学校开展“三减”(减盐、减油、减糖)健康教育主题活动。、专项行动背景32“三减”背景“三减”背景33“三减”背景现状》推荐盐油糖“三减”背景34小学生三减三健班会课件35小学生三减三健班会课件36小学生三减三健班会课件37小学生三减三健班会课件38“减盐行动”(一)高盐饮食的健康危害食盐摄入过多可使血压升高,发生心血管疾病的风险显著增加。另外,吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险(二)食盐推荐摄入量《中国居民膳食指南(2016)》推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克。2-3岁幼儿摄入量不超过2克,4-6岁幼儿不超过3克,7-10岁儿童不超过4克。65岁以上老年人应不超过5克。(三)少放盐,正确使用定量盐勺烹调食品时应少放盐,少放5%-10%并不会影响菜的口味儿。建议使用定量盐勺控制放盐量。(四)用其他调味品代替盐尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味,也可用无盐混合调味料,减少对咸“减盐行动”39小学生三减三健班会课件40小学生三减三健班会课件41小学生三减三健班会课件42小学生三减三健班会课件43小学生三减三健班会课件44小学生三减三健班会课件45小学生三减三健班会课件46小学生三减三健班会课件47小学生三减三健班会课件48小学生三减三健班会课件49小学生三减三健班会课件50小学生三减三健班会课件51小学生三减三健班会课件52小学生三减三健班会课件53小学生三减三健班会课件54小学生三减三健班会课件5541、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹

42、只有在人群中间，才能认识自己。——德国

43、重复别人所说的话，只