明朝的统治22课件

第14课明朝的统治单元明清时期第14课单元明清时期1《凤阳花鼓》说凤阳，道凤阳，凤阳是个好地方，自从有了朱皇帝，十年倒有九年荒。安徽民谣《凤阳花鼓》安徽民谣2朱元璋是大明朝的开国皇帝他和秦始皇一样，给后世留下了严重的“相貌疑云”。不管他长得丑与帅，他的聪慧、胆识和做出的贡献，是我们毋庸置疑的。演过朱元璋的演员很多，有帅气的，也有一般人，这也是迎合了历史遗留的问题，随世人说去吧，他自逍遥。胡军版陈宝国版高强版朱元璋其人其事朱元璋是大明朝的开国皇帝胡军版陈3李立群版彩蛋不会少哦！张铁林版严屹宽版

最后奉送朱元璋大军帖真迹，这绝对是一个勤学好问的人，在古代那么艰苦地，又忙碌的条件下，还能写一手看得过去的字，值得我们给他点个赞！李立群版彩蛋不会少哦！张铁林版严屹宽版最后奉送4

朱元璋出生于安徽，家庭困苦，从小给地主放牧牛羊。17岁那年，父母、大哥都死于灾荒和瘟疫，他只好出家当和尚。元末农民起义爆发后，寺庙被战火烧毁，无庙可归的他就投奔起义军。由于朱元璋足智多谋，作战勇敢，几年后成为这支起义军的首领。他率领队伍南征北战，建立了明朝。朱元璋出生于安徽，家庭困苦5导入朱元璋建立明朝后，灭亡元朝，逐步统一全国。为巩固统治，他推行一系列强化皇权的措施。朱元璋采取了哪些专制集权的措施？与前代相比，明朝的官僚机构和科举考试有什么变化？朱元璋丑版画像导入朱元璋丑版画像61.元末农民起义原因及过程。原因：元朝末年，政治十分腐败，各级官吏竭力收刮民财，导致社会动荡，民不聊生。一、明朝的建立1351年，黄河下游地区爆发农民起义，很快发展到江淮地区，出现了多支反元队伍。其中，朱元璋领导的队伍逐渐强大，先是消灭东南各地群雄，然后向北进军。1.元末农民起义一、明朝的建立1351年，黄河7时间：建立者：都城：一、明朝的建立明太祖像1368年朱元璋（明太祖）应天想一想像朱元璋这样参加过农民起义的开国皇帝还有谁？汉高祖刘邦灭元朝时间:1368年灭元朝标志:攻占大都（南京）时间：一、明朝的建立明太祖像1368年想一想像朱元璋这样参加8明朝疆域图明朝疆域图9二、朱元璋强化皇权

国家初建，政局不稳，人心浮动，我当如何巩固统治，加强君权呢？

明太祖朱元璋(1368-1398年在位)思考：我当皇帝怎么做？二、朱元璋强化皇权国家初建，政局不稳，人心10以史为鉴胡惟庸案

洪武十三年正月，丞相胡惟庸称他家的旧宅井里涌出了醴（lǐ

）泉，他称这是大明的祥瑞,并邀请明太祖前来观赏。朱元璋欣然前往，走到西华门时，一个名叫云奇的太监突然冲到皇帝的车马前，紧拉住缰绳，急的说不出话来。可是他始终指着胡惟庸家的方向。朱元璋感到事情蹊跷，调查后发现胡惟庸家墙道里都藏着士兵，刀枪林立。于是立即下令将胡惟庸逮捕，当天即处死。胡惟庸案前后株连竟达十馀年之久，诛杀了三万馀人。

从此，相权被彻底剥夺，中国政治制度进一步走向君主专制。胡惟庸以史为鉴胡惟庸案胡惟庸11中央：废除（）和（），由（）分理朝政皇帝工刑兵礼吏户皇帝丞相刑兵礼吏户工改革后丞相制废除前的行政图丞相中书省六部朱元璋强化皇权中央：废除（）和（），皇12丞相上朝仪式的变化坐站跪丞相上朝仪式的变化坐站跪13

政治：（地方）废除（），设立（）行中书省中书省中央布政司按察司都指挥司改革后行中书省三司地方：地方朱元璋强化皇权政治：（地方）废除（），行中14皇帝布政使司（民政、财政）按察使司（司法刑狱）都指挥使司（军务）皇帝布政使司（民政、财政）按察使司（司法刑狱）都指挥使司（军15

作为一名皇帝，除了要加强皇权外，他还想及时了解臣民的动态，以便更好地对其进行统治；那明太祖又采取了什么措施呢？作为一名皇帝，除了要加强皇权外，他还想及时了解臣民的16设立特务机构——锦衣卫

锦衣卫印电影《锦衣卫》海报朱元璋强化皇权锦衣腰牌设立特务机构——锦衣卫锦衣卫印电影《锦衣卫》海报朱元璋强17

有一天，大学士宋濂在家请客喝酒。第二天上朝时，朱元璋问他；昨天在家请了什么客？吃了什么菜？喝了什么酒？宋濂一一回答。朱元璋高兴地说：“你没有骗我。”然后拿出锦衣卫绘制的宋濂家宴图。宋濂看后目瞪口呆，被吓出一身冷汗！明太祖与宋濂安然朝中坐，却知天下事。有一天，大学士宋濂在家请客喝酒。第二天上朝时，朱元璋问18

1、

朱元璋→锦衣卫。2、明成祖→东厂。权力在锦衣卫之上，这两个机构合称“厂卫”职能：监视臣民。特点：由皇帝直接指挥，不受法律的约束。厂卫特务机构是明朝君主专制高度强化的一种表现。设立厂卫特务机构1、朱元璋→锦衣卫。设立厂卫特务机构19厂卫特务机构

削藩废丞相和中书省吏户礼兵刑工八股取士

按察司废行中书省布政司

都司皇帝群臣人民知识分子地方中央皇族朱元璋强化皇权厂卫特务机构削藩废丞相和中书省吏户礼20改革措施的影响（或作用）皇权高度集中，君主专制大为加强。改革措施的影响（或作用）211、考试范围：

考试的题目必须来自“四书”“五经”2、答题标准：

考生对题目的解释，必须是以朱熹的《四书集注》为标准，不得自己随意发挥。三、科举考试的变化1、考试范围：三、科举考试的变化22

3、答题格式：明朝对考试答卷的文体格式、段落划分，都有严格的规定，要求答卷由八个部分组成，其中后四个部分为主体，每部分要有两股对仗的文字，因此称为“八股文”。三、科举考试的变化这种考试制度被称为“八股取士”3、答题格式：三、科举考试的变化这种考试制度被称为“八股取23八股文成为固定的考试文体特点：文字繁简，声调缓急，讲究对仗八股文成为固定的考试文体24

1、确定每逢三年开课考试

2、规定科举考试分为具预备性质的童试、乡试、会试及殿试1、确定每逢三年开课考试25材料一：八股文之害,等于焚书，而败坏人材有甚于咸阳之郊所坑者但四百六十余人也。——顾炎武材料二：“八股原是愚笨的产物”。

——鲁迅材料一：八股文之害,等于焚书，而败坏人材有甚于咸阳之郊所坑者26消极：内容空疏，形式呆板，

又禁锢了世人的思想，

严重败坏了士风、学风和社会风气。明朝的统治22课件27甲：我严格按着《四书集注》上的观点来答题。假如甲乙是一起参加明朝的科举考试的考生。根据他们的答案，你认为他们谁会高中状元？乙：我要别出心裁，创新观点。由此可见，八股取士的最大危害在于：束缚了思想，抑制了人们的创造性思维。答案：甲很可能高中状元，乙要是写得过分，有可能锒铛入狱；甲：我严格按着《四书集注》上的观点来答题。假如甲乙是一起参加28四、经济的发展

明朝时，农业、手工业和商业，在前代的基础上继续发展。（概况）1.农业的发展表现：引进了原产于南美洲的玉米、甘薯、马铃薯、花生和向日葵等。玉米甘薯马铃薯四、经济的发展明朝时，农业、手工业和商业，在前29西红柿辣椒花生向日葵西红柿辣椒30四、经济的发展2.手工业的发展棉纺织业在明代已从南方推向北方，南北方都涌现出一批棉纺织业基地。苏州是明代的丝织业中心。

景德镇是全国的制瓷中心，所产的青花瓷器，造型多样，花纹优美，畅销海内外。丝织品山茶禽鸟图景德镇青花瓷四、经济的发展2.手工业的发展丝织品山茶禽鸟图31明代青花扁壶明代青花扁壶323.商品经济的活跃（图为北京城《皇都积胜图》）

明朝的商品经济，也相当活跃。

北京和南京是全国性的商贸城市，还出现了数十座较大的商业城市。许多富人携带重金，积极从事商贸活动，出现了有名的商帮，如山西的晋商、安徽的徽商。3.商品经济的活跃（图为北京城《皇都积胜图》）33上面两图晋商故里，下面两图徽商故里上面两图晋商故里，下面两图徽商故里34手工业农业：商业商贸城市：北京、南京商品经济活跃棉纺织业：从南方推向北方；棉纺织业基地制瓷业：景德镇的青花瓷出现商帮：晋商、徽商四、经济的发展引进原产南美洲的新品种作物手工业农业：商业商贸城市：北京、南京商品经济活跃棉纺织业：从35朱元璋强化皇权明朝的建立考试内容：四书、五经科举考试的变化答题观点：《四书集注》1368年朱元璋建明朝，定都应天厂卫制度：锦衣卫和东厂在地方：废行中书省，设三司在中央：废丞相和中书省，权分六部答题格式：八股文经济的发展农业：引进原产美洲的农作物手工业：棉纺织业；制瓷业（景德镇青花瓷）商业：商帮出现（晋商、徽商）明朝的统治朱元璋强化皇权明朝的建立考试内容：四书、五经科举考试的变化答36随堂训练1.如果你是明朝一地方官员，有事上京参见朱元璋皇帝，应去（）

A.南京

B.北京

C.西安

D.洛阳

2．明政府规定科举考试的范围是（

）

A.诗赋

B.三通四史

C.前四史

D.四书五经

3.明太祖设立的特务机构是(

)

A.东厂

B.西厂

C.锦衣卫

D.内阁

ADC随堂训练1.如果你是明朝一地方官员，有事上京参见朱元璋皇帝374.明代全国的制瓷中心是()A、景德镇B、越州C、杭州D、邢州A5.明代从外国引进的主要农作物是()①玉米②甘薯③马铃薯④花生⑤向日葵A、①②③④B、①③④⑤C、①②④⑤D、①②③④⑤D4.明代全国的制瓷中心是()A5.明代从外国引进的主要3841、从现在开始，不要未语泪先流。42、造物之前，必先造人。43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。46、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。47、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。48、不要等待机会，而要创造机会。49、如梦醒来，暮色已降，豁然开朗，欣然归家。痴幻也好，感悟也罢，在这青春的飞扬的年华，亦是一份收获。犹思“花开不是为了花落，而是为了更加灿烂。50、人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。51、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。52、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。53、希望是厄运的忠实的姐妹。54、辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。55、领导的速度决定团队的效率。56、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。57、任何的限制，都是从自己的内心开始的。58、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴誉就很难挽回。59、不要说你不会做！你是个人你就会做！60、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。61、所谓英雄，其实是指那些无论在什么环境下都能够生存下去的人。62、一切的一切，都是自己咎由自取。原来爱的太深，心有坠落的感觉。63、命运不是一个机遇的问题，而是一个选择问题；它不是我们要等待的东西，而是我们要实现的东西。64、每一个发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。65、再冷的石头，坐上三年也会暖。66、淡了，散了，累了，原来的那个你呢？67、我们的目的是什么？是胜利！不惜一切代价争取胜利！68、一遇挫折就灰心丧气的人，永远是个失败者。而一向努力奋斗，坚韧不拔的人会走向成功。69、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。70、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。71、胜利，是属于最坚韧的人。72、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。73、只要路是对的，就不怕路远。74、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。75、自己选择的路，跪着也要走完。76、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！77、蚁穴虽小，溃之千里。78、我成功因为我志在成功！79、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。80、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。81、偶尔，只需要一个鼓励的微笑，就可以说服自己继续坚强下去。82、年轻是本钱，但不努力就不值钱。83、一时的忍耐是为了更广阔的自由，一时的纪律约束是为了更大的成功。84、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。85、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。86、天赐我一双翅膀，就应该展翅翱翔，满天乌云又能怎样，穿越过就是阳光。87、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。88、钕人总是把男人的谎言当作誓言去信守。89、任何业绩的质变都来自于量变的积累。90、要战胜恐惧，而不是退缩。41、从现在开始，不要未语泪先流。39第14课明朝的统治单元明清时期第14课单元明清时期40《凤阳花鼓》说凤阳，道凤阳，凤阳是个好地方，自从有了朱皇帝，十年倒有九年荒。安徽民谣《凤阳花鼓》安徽民谣41朱元璋是大明朝的开国皇帝他和秦始皇一样，给后世留下了严重的“相貌疑云”。不管他长得丑与帅，他的聪慧、胆识和做出的贡献，是我们毋庸置疑的。演过朱元璋的演员很多，有帅气的，也有一般人，这也是迎合了历史遗留的问题，随世人说去吧，他自逍遥。胡军版陈宝国版高强版朱元璋其人其事朱元璋是大明朝的开国皇帝胡军版陈42李立群版彩蛋不会少哦！张铁林版严屹宽版

最后奉送朱元璋大军帖真迹，这绝对是一个勤学好问的人，在古代那么艰苦地，又忙碌的条件下，还能写一手看得过去的字，值得我们给他点个赞！李立群版彩蛋不会少哦！张铁林版严屹宽版最后奉送43

朱元璋出生于安徽，家庭困苦，从小给地主放牧牛羊。17岁那年，父母、大哥都死于灾荒和瘟疫，他只好出家当和尚。元末农民起义爆发后，寺庙被战火烧毁，无庙可归的他就投奔起义军。由于朱元璋足智多谋，作战勇敢，几年后成为这支起义军的首领。他率领队伍南征北战，建立了明朝。朱元璋出生于安徽，家庭困苦44导入朱元璋建立明朝后，灭亡元朝，逐步统一全国。为巩固统治，他推行一系列强化皇权的措施。朱元璋采取了哪些专制集权的措施？与前代相比，明朝的官僚机构和科举考试有什么变化？朱元璋丑版画像导入朱元璋丑版画像451.元末农民起义原因及过程。原因：元朝末年，政治十分腐败，各级官吏竭力收刮民财，导致社会动荡，民不聊生。一、明朝的建立1351年，黄河下游地区爆发农民起义，很快发展到江淮地区，出现了多支反元队伍。其中，朱元璋领导的队伍逐渐强大，先是消灭东南各地群雄，然后向北进军。1.元末农民起义一、明朝的建立1351年，黄河46时间：建立者：都城：一、明朝的建立明太祖像1368年朱元璋（明太祖）应天想一想像朱元璋这样参加过农民起义的开国皇帝还有谁？汉高祖刘邦灭元朝时间:1368年灭元朝标志:攻占大都（南京）时间：一、明朝的建立明太祖像1368年想一想像朱元璋这样参加47明朝疆域图明朝疆域图48二、朱元璋强化皇权

国家初建，政局不稳，人心浮动，我当如何巩固统治，加强君权呢？

明太祖朱元璋(1368-1398年在位)思考：我当皇帝怎么做？二、朱元璋强化皇权国家初建，政局不稳，人心49以史为鉴胡惟庸案

洪武十三年正月，丞相胡惟庸称他家的旧宅井里涌出了醴（lǐ

）泉，他称这是大明的祥瑞,并邀请明太祖前来观赏。朱元璋欣然前往，走到西华门时，一个名叫云奇的太监突然冲到皇帝的车马前，紧拉住缰绳，急的说不出话来。可是他始终指着胡惟庸家的方向。朱元璋感到事情蹊跷，调查后发现胡惟庸家墙道里都藏着士兵，刀枪林立。于是立即下令将胡惟庸逮捕，当天即处死。胡惟庸案前后株连竟达十馀年之久，诛杀了三万馀人。

从此，相权被彻底剥夺，中国政治制度进一步走向君主专制。胡惟庸以史为鉴胡惟庸案胡惟庸50中央：废除（）和（），由（）分理朝政皇帝工刑兵礼吏户皇帝丞相刑兵礼吏户工改革后丞相制废除前的行政图丞相中书省六部朱元璋强化皇权中央：废除（）和（），皇51丞相上朝仪式的变化坐站跪丞相上朝仪式的变化坐站跪52

政治：（地方）废除（），设立（）行中书省中书省中央布政司按察司都指挥司改革后行中书省三司地方：地方朱元璋强化皇权政治：（地方）废除（），行中53皇帝布政使司（民政、财政）按察使司（司法刑狱）都指挥使司（军务）皇帝布政使司（民政、财政）按察使司（司法刑狱）都指挥使司（军54

作为一名皇帝，除了要加强皇权外，他还想及时了解臣民的动态，以便更好地对其进行统治；那明太祖又采取了什么措施呢？作为一名皇帝，除了要加强皇权外，他还想及时了解臣民的55设立特务机构——锦衣卫

锦衣卫印电影《锦衣卫》海报朱元璋强化皇权锦衣腰牌设立特务机构——锦衣卫锦衣卫印电影《锦衣卫》海报朱元璋强56

有一天，大学士宋濂在家请客喝酒。第二天上朝时，朱元璋问他；昨天在家请了什么客？吃了什么菜？喝了什么酒？宋濂一一回答。朱元璋高兴地说：“你没有骗我。”然后拿出锦衣卫绘制的宋濂家宴图。宋濂看后目瞪口呆，被吓出一身冷汗！明太祖与宋濂安然朝中坐，却知天下事。有一天，大学士宋濂在家请客喝酒。第二天上朝时，朱元璋问57

1、

朱元璋→锦衣卫。2、明成祖→东厂。权力在锦衣卫之上，这两个机构合称“厂卫”职能：监视臣民。特点：由皇帝直接指挥，不受法律的约束。厂卫特务机构是明朝君主专制高度强化的一种表现。设立厂卫特务机构1、朱元璋→锦衣卫。设立厂卫特务机构58厂卫特务机构

削藩废丞相和中书省吏户礼兵刑工八股取士

按察司废行中书省布政司

都司皇帝群臣人民知识分子地方中央皇族朱元璋强化皇权厂卫特务机构削藩废丞相和中书省吏户礼59改革措施的影响（或作用）皇权高度集中，君主专制大为加强。改革措施的影响（或作用）601、考试范围：

考试的题目必须来自“四书”“五经”2、答题标准：

考生对题目的解释，必须是以朱熹的《四书集注》为标准，不得自己随意发挥。三、科举考试的变化1、考试范围：三、科举考试的变化61

3、答题格式：明朝对考试答卷的文体格式、段落划分，都有严格的规定，要求答卷由八个部分组成，其中后四个部分为主体，每部分要有两股对仗的文字，因此称为“八股文”。三、科举考试的变化这种考试制度被称为“八股取士”3、答题格式：三、科举考试的变化这种考试制度被称为“八股取62八股文成为固定的考试文体特点：文字繁简，声调缓急，讲究对仗八股文成为固定的考试文体63

1、确定每逢三年开课考试

2、规定科举考试分为具预备性质的童试、乡试、会试及殿试1、确定每逢三年开课考试64材料一：八股文之害,等于焚书，而败坏人材有甚于咸阳之郊所坑者但四百六十余人也。——顾炎武材料二：“八股原是愚笨的产物”。

——鲁迅材料一：八股文之害,等于焚书，而败坏人材有甚于咸阳之郊所坑者65消极：内容空疏，形式呆板，

又禁锢了世人的思想，

严重败坏了士风、学风和社会风气。明朝的统治22课件66甲：我严格按着《四书集注》上的观点来答题。假如甲乙是一起参加明朝的科举考试的考生。根据他们的答案，你认为他们谁会高中状元？乙：我要别出心裁，创新观点。由此可见，八股取士的最大危害在于：束缚了思想，抑制了人们的创造性思维。答案：甲很可能高中状元，乙要是写得过分，有可能锒铛入狱；甲：我严格按着《四书集注》上的观点来答题。假如甲乙是一起参加67四、经济的发展

明朝时，农业、手工业和商业，在前代的基础上继续发展。（概况）1.农业的发展表现：引进了原产于南美洲的玉米、甘薯、马铃薯、花生和向日葵等。玉米甘薯马铃薯四、经济的发展明朝时，农业、手工业和商业，在前68西红柿辣椒花生向日葵西红柿辣椒69四、经济的发展2.手工业的发展棉纺织业在明代已从南方推向北方，南北方都涌现出一批棉纺织业基地。苏州是明代的丝织业中心。

景德镇是全国的制瓷中心，所产的青花瓷器，造型多样，花纹优美，畅销海内外。丝织品山茶禽鸟图景德镇青花瓷四、经济的发展2.手工业的发展丝织品山茶禽鸟图70明代青花扁壶明代青花扁壶713.商品经济的活跃（图为北京城《皇都积胜图》）

明朝的商品经济，也相当活跃。

北京和南京是全国性的商贸城市，还出现了数十座较大的商业城市。许多富人携带重金，积极从事商贸活动，出现了有名的商帮，如山西的晋商、安徽的徽商。3.商品经济的活跃（图为北京城《皇都积胜图》）72上面两图晋商故里，下面两图徽商故里上面两图晋商故里，下面两图徽商故里73手工业农业：商业商贸城市：北京、南京商品经济活跃棉纺织业：从南方推向北方；棉纺织业基地制瓷业：景德镇的青花瓷出现商帮：晋商、徽商四、经济的发展引进原产南美洲的新品种作物手工业农业：商业商贸城市：北京、南京商品经济活跃棉纺织业：从74朱元璋强化皇权明朝的建立考试内容：四书、五经科举考试的变化答题观点：《四书集注》1368年朱元璋建明朝，定都应天厂卫制度：锦衣卫和东厂在地方：废行中书省，设三司在中央：废丞相和中书省，权分六部答题格式：八股文经济的发展农业：引进原产美洲的农作物手工业：棉纺织业；制瓷业（景德镇青花瓷）商业：商帮出现（晋商、徽商）明朝的统治朱元璋强化皇权明朝的建立考试内容：四书、五经科举考试的变化答75随堂训练1.如果你是明朝一地方官员，有事上京参见朱元璋皇帝，应去（）

A.南京

B.北京

C.西安

D.洛阳

2．明政府规定科举考试的范围是（

）

A.诗赋

B.三通四史

C.前四史

D.四书五经

3.明太祖设立的特务机构是(

)

A.东厂

B.西厂

C.锦衣卫

D.内阁

ADC随堂训练1.如果你是明朝一地方官员，有事上京参见朱元璋皇帝764.明代全国的制瓷中心是()A、景德镇B、越州C、杭州D、邢州A5.明代从外国引进的主要农作物是()①玉米②甘薯③马铃薯④花生⑤向日葵A、①②③④B、①③④⑤C、①②④⑤D、①②③④⑤D4.明代全国的制瓷中心是()A5.明代从外国引进的主要7741、从现在开始，不要未语泪先流。42、造物之前，必先造人。43、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。44、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。45、生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。46、