保护眼睛主题讲座专题培训课件

《保护眼睛》主题讲座《保护眼睛》主题讲座1生活体验:

１．请几位同学们蒙上自己的眼睛，到黑板上写出自己的名字。２．请同学说说感受。生活体验:１．请几位同学们蒙上自己的眼睛2

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，3保护眼睛保护眼睛4他们的眼睛怎么了？他们的眼睛怎么了？5近视形成的原因产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生和行为习惯所造成的。近视形成的原因产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、6眼睛是如此重要，我们应该如何爱护眼睛呢？眼睛是如此重要，我们应该如何爱护眼睛呢？71、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。1、读书写字的姿势要端正。8正确的姿势正确的姿势9“三个一”1、握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米），2、胸部离桌子一拳（6～7厘米），3、书本离眼一尺（30厘米左右）。（课堂作业的长度）

实践练习：大家都来做一做，看谁的姿势最正确？“三个一”1、握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米），实践练习：10眼保健操要认真眼保健操要认真11保护眼睛主题讲座专题培训课件12保护眼睛主题讲座专题培训课件13泳后要护眼泳后要护眼14讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。15这样做会有什么危害？应该怎样做？放

鞭

炮议一议这样做会有什么危害？应该怎样做？放

鞭

炮议一议16这样做会有什么危害？应该怎样做？议一议这样做会有什么危害？应该怎样做？议一议17这样做会有什么危害？应该怎样做？议一议这样做会有什么危害？应该怎样做？议一议18

你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？

生活探究你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？生活探究19姿势不正确姿势不正确20保护眼睛主题讲座专题培训课件21保护眼睛主题讲座专题培训课件22近距离看电视近距离看电视23在车上看书在车上看书24保护眼睛主题讲座专题培训课件25保护眼睛主题讲座专题培训课件26“六不要”1、不要躺着看书。2、不要走着或乘车时看书。3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。4、不要歪着头写字。5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。6、不要长时间看书写字。“六不要”1、不要躺着看书。27

在平时生活中，你有没有发现自己或他人有哪些不良的用眼习惯呢？将如何改正?真心话说一说真心话说一说28生活中要注意：为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。

生活中要注意：为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，29生活中要注意：

定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。

注意:生活中要注意：定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现30生活中要注意：要经常参加体育锻炼，增强身体健康。生活中要注意：要经常参加体育锻炼，增强身体健康。31儿歌：

小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。儿歌：小小眼睛很重要，人人都要保护好。32祝大家都有一双明亮的眼睛

为了让我们的生活永远美好，我们要从小做起——爱眼护眼。祝大家都有一双明亮的眼睛为了让我们的生活永33《保护眼睛》主题讲座《保护眼睛》主题讲座34生活体验:

１．请几位同学们蒙上自己的眼睛，到黑板上写出自己的名字。２．请同学说说感受。生活体验:１．请几位同学们蒙上自己的眼睛35

眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，36保护眼睛保护眼睛37他们的眼睛怎么了？他们的眼睛怎么了？38近视形成的原因产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生和行为习惯所造成的。近视形成的原因产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、39眼睛是如此重要，我们应该如何爱护眼睛呢？眼睛是如此重要，我们应该如何爱护眼睛呢？401、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。1、读书写字的姿势要端正。41正确的姿势正确的姿势42“三个一”1、握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米），2、胸部离桌子一拳（6～7厘米），3、书本离眼一尺（30厘米左右）。（课堂作业的长度）

实践练习：大家都来做一做，看谁的姿势最正确？“三个一”1、握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米），实践练习：43眼保健操要认真眼保健操要认真44保护眼睛主题讲座专题培训课件45保护眼睛主题讲座专题培训课件46泳后要护眼泳后要护眼47讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。48这样做会有什么危害？应该怎样做？放

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炮议一议这样做会有什么危害？应该怎样做？放

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炮议一议49这样做会有什么危害？应该怎样做？议一议这样做会有什么危害？应该怎样做？议一议50这样做会有什么危害？应该怎样做？议一议这样做会有什么危害？应该怎样做？议一议51

你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？

生活探究你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？生活探究52姿势不正确姿势不正确53保护眼睛主题讲座专题培训课件54保护眼睛主题讲座专题培训课件55近距离看电视近距离看电视56在车上看书在车上看书57保护眼睛主题讲座专题培训课件58保护眼睛主题讲座专题培训课件59“六不要”1、不要躺着看书。2、不要走着或乘车时看书。3、不要在暗弱的光线或直射的阳光下看书。4、不要歪着头写字。5、不要长时间近距离看电视和长时间玩电子游戏。6、不要长时间看书写字。“六不要”1、不要躺着看书。60

在平时生活中，你有没有发现自己或他人有哪些不良的用眼习惯呢？将如何改正?真心话说一说真心话说一说61生活中要注意：为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。

生活中要注意：为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，62生活中要注意：

定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。

注意:生活中要注意：定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现63生活中要注意：要经常参加体育锻炼，增强身体健康。生活中要注意：要经常参加体育锻炼，增强身体健康。64儿歌：

小小眼睛很重要，人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直头高要做到，一拳一尺要牢记。走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳