情绪的相关理论

关于情绪的相关理论第一页，共四十八页，2022年，8月28日第一节情绪概述内容提要：一、什么是情绪二、情绪的特点三、情绪的分类四、情绪的功能五、情绪理论第二页，共四十八页，2022年，8月28日快樂的愉悅的喜愛的惊奇的愤怒悲伤恐惧怨恨内疚羞耻第三页，共四十八页，2022年，8月28日（一）情绪的起源与发展古希腊哲学家亚里士多德用激情(passion)一词描述认识功能以外的各种状态。17—18世纪，人们将表示物体运动的单词“emotion”“用于描述个体激烈的精神状态的扰动，并将它称为“情绪”。第四页，共四十八页，2022年，8月28日（二）情绪的含义1.主观体验2.生理唤醒3.情绪的外部表现情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。第五页，共四十八页，2022年，8月28日思考题：情绪与情感有何关系？第六页，共四十八页，2022年，8月28日二、情绪的特点（一）情绪是由刺激所引发的（二）情绪是主观的体验（三）情绪具有可变性第七页，共四十八页，2022年，8月28日三、情绪的分类（一）情绪的分类特性1.积极情绪与消极情绪2.基本情绪与复合情绪3.对立情绪4.情绪强度第八页，共四十八页，2022年，8月28日

第九页，共四十八页，2022年，8月28日第十页，共四十八页，2022年，8月28日第十一页，共四十八页，2022年，8月28日恐惧愤怒第十二页，共四十八页，2022年，8月28日悲伤第十三页，共四十八页，2022年，8月28日第十四页，共四十八页，2022年，8月28日第十五页，共四十八页，2022年，8月28日情绪天气喜开心愉快欢乐欣喜扬眉吐气满足适意称心知足痛快狂喜自在舒心激动动心甜蜜从容

怒气恼气愤光火生气不满愤然激愤盛怒震怒七窍生烟勃然大怒忿忿不平恼羞成怒怒不可遏哀哀伤悲哀悲怆凄然伤心伤感悲痛痛心悲愤痛苦辛酸凄惨肝肠寸断五内俱焚黯然神伤愧疚惧不安紧张着急慌乱惊愕害怕心悸震惊后怕退避不寒而栗大惊失色敬而远之缩头缩脑担心

Now:请仔细回想你最近一段时间体验过的情绪，在上表中勾出最符合你情绪体验的词汇第十六页，共四十八页，2022年，8月28日请将你刚才所选情绪体验补充完整：当___________________，我感到_______，因为_____________。第十七页，共四十八页，2022年，8月28日每一种情绪都有一个核心相关主题愤怒：冒犯，贬低我和我的东西焦虑：面对存在着的不确定的威胁惊恐：面对具体的突如其来的势不可挡的身体上的危险内疚：触犯了一个道德戒律羞愧：未能达到理想的自我悲伤：经历了无可挽回的损失羡慕：想要别人所拥有的东西妒忌：因失去或威胁与另一方的情感而憎恨第三方厌恶：接受一个难以理解的客体或主意或与改客体距离太接近快乐：朝向目标的实现取得了合理的进步自豪：通过对有价值的客体或成就感到荣耀来提升个人的自我认同，这种成就可以是我们自己的，也可以是我们认识的某个人或组织的放松：令人苦恼的与目标不相容的情况已好转或过去期望：担心最差的情况而又向往更好的爱：渴望或参与爱，但通常没必要回报同情：为他人的痛苦所打动，想要给予帮助。第十八页，共四十八页，2022年，8月28日教学互动：测试自己的情绪状态完成下面的句子，哪些事件引起您生气、难过、焦虑、害怕、丢脸、无助的感觉呢?1.我最生气的一件事:__________________2.我最难过的一件事:__________________3.我最焦虑的一件事:__________________4.我最害怕的一件事:__________________5.我最丢脸的一件事:__________________6.我最无助的一件事:__________________讨论：（1）你在填写中有何感受？（2）你认为自己的情绪的觉知能力如何？负性情绪出现时你是置之不理还是平和接纳？（3）别人的情绪经历对你有何启示？第十九页，共四十八页，2022年，8月28日

喜悦获得一等奖学金天气很好十一要放8天假追求许久的异性朋友终于答应和我相处有机会到国外继续深造第二十页，共四十八页，2022年，8月28日

悲伤、难过考试不及格亲密的朋友去世家人生病（相对较重）失业与异性朋友分手第二十一页，共四十八页，2022年，8月28日（二）情绪状态的分类1.心境2.激情3.应激第二十二页，共四十八页，2022年，8月28日四、情绪的功能（一）生存的功能（二）人际沟通的功能（三）动机性的功能第二十三页，共四十八页，2022年，8月28日五、情绪理论

（一）情绪的早期理论1.詹姆斯—兰格理论美国心理学家詹姆斯(W．Janws)和丹麦生理学家兰格(C.Lange)分别于1884年和1885年就情绪的产生提出了相同的观点，人们将他们的观点统称为“詹姆斯一兰格理论”。这一理论认为，情绪就是人对身体变化的知觉，它的产生过程如下：刺激情景——身体生理反映——情绪。第二十四页，共四十八页，2022年，8月28日詹姆斯—兰格理论的情绪产生模式刺激情景(老师骂学生是猪)

↓身体生理反应

（呼吸急促、心跳加快血压升高）

↓

情绪

（因生理反应而感到生气情绪）第二十五页，共四十八页，2022年，8月28日2.坎农—巴德学说该学说指出，情绪的控制中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。由外界刺激引起感觉器官的神经冲动，通过传入神经，传至丘脑；再由丘脑同时向上向下发出神经冲动，向上传至大脑，产生情绪的主观体验，向下传至交感神经，引起机体的生理变化，如血压升高、心跳加快、内分泌增多、肌肉紧张等，使个体生理上进入应激准备状态。第二十六页，共四十八页，2022年，8月28日第二十七页，共四十八页，2022年，8月28日（二）情绪的认知理论1.阿诺德的“评定一兴奋”说美心理学家阿诺德(M．B．Arnold)在20世界50年代提出了情绪的“评定一兴奋”学说，这种说指出：刺激情景并不能直接决定情绪的性质，情绪产生的基本过程是“刺激情景—评定——情绪”。同一刺激情境，由于对它的品评估不同，就会产生不同的情绪反应。第二十八页，共四十八页，2022年，8月28日2.沙赫特的两因素情绪理论60年代初，美国心理学家沙赫特（S.Schachter）和辛格（J.Singer）提出，对于特定的情绪来说，有两个因素是必不可少的。第一，个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快，手出汗，胃收缩等；第二，个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。第二十九页，共四十八页，2022年，8月28日沙赫特的情绪理论的认知对情绪的影响

生理反应(呼吸急促心跳加快、血压升高)

↗↘侦测环境的改变↑情绪产生(在黑暗的巷道↓(感觉到害怕→快速逃跑看到黑衣男子)恐惧的情绪)

↘

个体认知(黑衣男子↙可能是歹徒，是危险分子会伤害个体)第三十页，共四十八页，2022年，8月28日3.拉扎勒斯的认知——评价理论拉扎勒斯（Lazarus,1970）认为情绪是人与环境相互作用的产物，在情绪活动中，人不仅反映环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。也就是说，情绪活动必须有人知活动的指导，只有这样，人们才可以了解环境中刺激事件的意义，才可能选择适当的、有价值的动作组合，即动作反应。第三十一页，共四十八页，2022年，8月28日（三）情绪的动机——分化理论伊扎德（1977）认为，情绪是人格系统的组成部分，而人格是由体内平衡系统、内驱力系统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统六个子系统组成。在这些子系统中，伊扎德认为认知过程引起比较和辨别活动，是知识的学习、记忆、符号操作、思维和言语过程。情绪具有动力性，它组织并驱动认知与行为，为认知和行为提供活动线索。第三十二页，共四十八页，2022年，8月28日第二节情绪表现与情绪识别一、情绪表现二、情绪表现的特点三、情绪识别第三十三页，共四十八页，2022年，8月28日一、情绪表现

表情是指情绪在有机体身上的外显（一）面部表情指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。第三十四页，共四十八页，2022年，8月28日（二）体态表情（三）言语表情情绪发生时言语的音调、节奏、速度等方面的表情。第三十五页，共四十八页，2022年，8月28日第三十六页，共四十八页，2022年，8月28日二、情绪表现的特点1.情绪表现的先天遗传性2.情绪表现的社会制约性第三十七页，共四十八页，2022年，8月28日跨文化的基本表情第三十八页，共四十八页，2022年，8月28日三、情绪识别情绪识别是一种复杂的认知过程，包含观察、分析、判断、推理等等。一般说来，快乐和愤怒最容易识别，而对恐惧、哀痛、厌恶等的识别较困难。从情绪行为的前后关系中识别情绪，准确度高；而孤立地识别情绪，准确度低情绪识别易受暗示的影响。第三十九页，共四十八页，2022年，8月28日情绪识别游戏：八人一组，每个人表演各种情绪，每组选出认为表现恰到好处的人上台表演，也可推选情绪识别的高手到前面识别情绪。看看看哪些同学表演出的情绪更多，而且更被认可；同时也看看谁的情绪识别能力更强。第四十页，共四十八页，2022年，8月28日第三节青少年情绪发展特征一、情绪发展二、青少年情绪发展特点第四十一页，共四十八页，2022年，8月28日一、情绪发展1.布丽兹（Bridges）的情绪发展观点布丽兹（Bridges）早在1932年就观察婴儿从出生到2岁时的情绪发展，并提出人类情绪发展的模式，认为婴儿情绪是由兴奋状态开始，而后分化出苦恼、害怕、厌恶与生气等情绪。正面的情绪分化比较晚，一直到2岁，婴儿的情绪才大致分化完成。

第四十二页，共四十八页，2022年，8月28日2.情绪发展的三大特色（1）情绪反应的强度会随着时间而逐渐消减；（2）情绪反应会逐渐调整以符合社会认可；（3）训练以及社交压力可以使个人对情绪的表达方式改变。第四十三页，共四十八页，2022年，8月28日3.王淑俐的人生各阶段情绪发展变化（1）在情绪类型方面（2）引发情绪的情境因素（3）情绪表现方式（4）情绪作用的目的第四十四页，共四十八页，2022年，8月28日二