时间管理培训课件 15

——管理你的选择，掌控自己的生命自我管理ILearningIChange让改变发生……2023/1/2“尼加拉瀑布现象”如果将人生比作一条大河的话，当今社会中的大多数人都未加思索自己的去向，便跳进这条河里。他们随波逐流，当来到岔路口时，他们仍然没有决定要去哪里，也没有为自己准备好地图，只是继续随着水流一路漂去。凝固时光在哪里?去哪里?时间管理的基本流程雕刻时光幸福时光感悟时光2023/1/2

想象一下，如果有家银行每天早上在你的户头上存入86400元。每天的余额不计入第二天的账户。每天晚上银行清除你白天没有用完的钱。

你会怎么做？2023/1/2团队组建团队建设（以时间为题）团队时间管理的五个共同点从过去——通过现在——到将来，

连续发生的，各种事件的“过程”。

时间“时间”的特性特性一：时间不可再生；特性二：时间不可逆转；特性三：时间不可停滞；特性四：时间不可伸缩；特性五：时间不可替代。关键词：“时间”是世界上最希缺的资源！“时间”的公平性每个人拥有以同样速度度过的时间；但每个人怎样利用时间却并不相同；任何人都绝对无法获得更多的时间。关键词：如何利用有限的时间决定工作和生活的质量！时间

管理时间是否能被管理？“时间”是是否能管管理事实：你绝对不不能够让让时间停停止下来来。因此：时间本身身是不能能够被““管理””的。所以：能够被管管理的是是你和你你的选择择。自我管理二、时间间管理四四部曲凝固时光光让我们记记录一下下自己的的时间请挑选工工作的一一天请详细记记录下你你从睁眼眼开始做做的每一一件事情情你有10分钟时时间注：请尽尽可能详详细，这这样对于于您会更更有效。。请给每一一件事情情加一个个时间长长度2022/12/24案例：时时间使使用上，，记录要要比记忆忆可靠的的多管理大师师彼得.德鲁克克曾经描描述他所所做的研研究：他他请参训训者将自自己怎样样使用时时间的情情况写下下来，又又请人记记录这些些参训者者是如何何使用时时间的。。一个公公司董事长很确定地地告诉研研究者，，根据他他的感觉觉，他的的时间分分三个部部分，分分别用在在公司高高级管理人人员、重重要客客户、、地区区社会会活动动上。。历时时6周周的实实际记记录结结果是是，他他把大大部分分时间间用在在调度度工作作上了了，随随时了了解他他所认认识的的客户户的订订货情情况，，还为为他们们的订订货打打电话话给工工厂。。他开开始无无法相相信这这些记记录，，但在在很多多次看看到类类似记记录之之后，，他相相信，，关于于时间间的使使用问问题，，记录录要比比记忆忆可靠靠得多多。黑莓现象忙茫盲方法和和技巧巧目标不辨真真伪二、时时间管管理四四部曲曲凝固时时光雕刻时时光2022/12/24我们拥拥有的的时间间并不不少，，但是没没有充充分利利用的的就太太多了了。———————西尼尼加（（古罗罗马哲哲学家家）对于黄黄金时时间的的利用用有人曾曾粗略略地统统计过过一个个活到到72岁的人人对时时间是是怎么么花的的：睡觉：：21年工作：：14年个人卫卫生：：7年年吃饭：：6年年旅行：：6年年排队：：6年年学习：：4年年开会：：3年年打电话话：2年找东西西：1年其它：：3年看了上上面的的这一一组数数据，，您有有何感感受？？大石块块小石块块沙子重要要不重重要要紧急急不急急及重要要又紧急急重要不紧急急紧急不重要要既不紧紧急也不重重要一四三二小练习习你觉得得自己己的名名片太太老土土了，，要设设计一一个新新的名名片！！你刚接接收到到一份份会议议的邀邀请函函，你你发现现会议议的内内容你你不感感兴趣趣，和和你的的工作作也没没有什什么联联系。。你刚接接到税税务局局的信信函，，说你你税单单他们们没有有收到到，从从今天天开始始就要要计算算相应应产生生的滞滞纳金金了。。你的妻妻子（（丈夫夫）希希望你你能抽抽出时时间，，周末末陪她她（他他）去去一个个她（（他））喜欢欢的地地方过过周末末。[案例分分析]：今天是是星期期二，，销售售部王王经理理下班班后在在做明明天的的工作作计划划：1、起草中中实公公司的的合作作意向向书（（2H）2、商讨讨索赔赔案的的处理理意见见（1H）3、与华华金公公司讨讨论定定价（（3H）4、明天天要向向人事事部上上报新新员工工试用用期表表现结结果报报告5、天际际公司司货未未到的的问题题6、礼拜拜五的的业务务会突突然提提前到到明天天，要要做发发言准准备（（1H）7、与大大客户户共进进午餐餐，讨讨论月月底的的促销销会策策略（（1.5H）8、阅读读内容容刊物物（1H）9、打电电话给给10位客户户（0.5H）10、归档档文件件（0.5H）11、明天天的周周例会会12、上级级要求求上报报三个个月的的业绩绩报表表（2H）13、听电电话留留言（（0.25H）请用您您帮王王经理理安排排一下下时间间重要要不重重要要紧急急不急急5、天天际际公公司司货货未未到到的的问问题题；；1、起起草草中中实实公公司司的的合合作作意意向向书书；；3、与与华华金金公公司司讨讨论论定定价价；；6、礼礼拜拜五五的的业业务务会会发发言言准准备备；；12、上上级级要要求求上上报报三三个个月月的的业业绩绩报报表表；；2、商商讨讨索索赔赔案案的的处处理理意意见见；；7、与与大大客客户户共共进进午午餐餐，，讨讨论论下下月月促促销销会会策策略略；；4、明明天天要要向向人人事事部部上上报报新新员员工工试试用用期期表表现现结结果果报报告告8、阅阅读读内内容容刊刊物物9、打打电电话话给给10位客客户户10、归归档档文文件件11、明明天天的的周周例例会会13、听听电电话话留留言言重要要不重重要要紧急急不急急立即即做做稍后后做做授权权做做能不不做做就不不做做一四三二计划划———时间间管管理理助助你你赢赢得得更更多多的的时时间间每天天从从日日计计划划开开始始ALPEN法则则A写下下任任务务L估算算时时间间(20\80)P预留留弹弹性性空空间间E果断断作作出出取取舍舍N检验验实实施施效效果果每日日计计划划重重点点约会会今天天的的新新任任务务未完完成成的的任任务务不可可预预见见的的意意外外人际际交交流流零散散的的空空余余时时间间休息息时时间间私人人生生活活每日日回回顾顾日计计划划注注意意三三点点每天天做做一一件件能能够够给给自自己己带带来来快快乐乐的的事事每天天做做一一件件能能够够让让自自己己更更加加接接近近目目标标的的事事每天天做做一一件件能能够够使使工工作作和和私私人人生生活活保保持持平平衡衡的的事事你能能掌掌控控自自己己的的一一周周吗吗？？在过过去去的的一一周周里里你你与与自自己己最最重重要要的的人人一一起起度度过过了了多多少少时时间间？？你是是否否实实现现了了你你自自己己的的一一个个愿愿望望？？哪哪怕怕是是最最小小的的？？你有有没没有有做做过过一一件件你你喜喜欢欢做做的的事事情情？？你有有没没有有读读过过一一本本有有意意义义的的书书？？你有有没没有有运运动动过过？？你有有没没有有让让自自己己好好好好休休息息过过？？意义义重重大大的的周周计计划划周计计划划三三大大原原则则制定定计计划划的的时时间间系统统有有效效的的计计划划方方法法注意意劳劳逸逸结结合合尽情情放放飞飞梦梦想想的的年年计计划划回想想与与展展望望控制制好好12个月月关注注总总体体的的目目标标和和任任务务二、、时时间间管管理理四四部部曲曲凝固固时时光光感悟悟时时光光雕刻刻时时光光梦想想尽情情做做梦梦吧吧？？选择择梦梦想想整体体规规划划是我我们们的的北北极极星星从梦想想到目标标我现现在在站站在在那那里里？？我要要去去向向那那里里？？怎样样才才能能到到达达我我心心中中的的目目的的地地？？一步步一一个个脚脚印印“聪聪明明””的的目目标标----S：：Specific明确确的的M：：Measurable可衡衡量量的的A：：Attainable积极极的的R：：Relevant可实实现现T：：TimeBound有时时限限的的目标标中中的的措措辞辞改用用积积极极的的措措辞辞假设设目目标标已已经经完完成成描述述尽尽可可能能细细节节化化实现现目目标标的的策策略略先将将问问题题、、目目标标、、计计划划分分别别写写下下来来再把把整整体体的的任任务务分分成成多多个个单单独独部部分分根据据每每个个部部分分所所需需的的时时间间及及重重要要性性安安排排出出处处理理的的先先后后顺顺序序逐步步完完成成任任务务时时刻刻掌掌握握最最终终结结果果。。实现现目目标标的的四四大大原原则则把精精力力都都集集中中在在重重要要的的事事情情上上。。充分分的的发发挥挥自自身身的的强强项项。。鼓起起勇勇气气挑挑战战未未涉涉足足的的领领域域。。为他他人人提提供供价价值值。。健康康事业业与与成成就就家庭庭与与社社会会交交际际生命命的的意意义义与与价价值值平衡衡生生活活平衡衡的的危危险险！！？？压力力疲劳劳过过度度人际际危危机机忙乱乱与与时时间间压压力力如何何平平衡衡？？？？？？平衡衡意意味味着着选选择择与与决决定定平衡衡意意味味着着放放弃弃平衡衡意意味味着着专专注注平衡衡不不要要求求完完美美平衡衡偏偏爱爱慵慵懒懒平衡衡需需要要坚坚持持不不懈懈平衡衡需需要要时时间间二、时时间管管理四四部曲曲凝固时时光感悟时时光雕刻时时光幸福时时光幸福的的理由由速度病病专注（（一心心多用用）不要让让别人人浪费费你的的时间间（勇勇敢的的说“不”）拒绝拖拖延（（拖延延商指指数测测试））习惯时间管管理的的心态态淡定的的做对对（坚坚持））积极的的面对对（乐乐观））主动的的应对对（应应变））时间管管理的的真谛谛把“辛勤工工作”和“享受人人生”统一;把“工作赚赚钱”和“消费花花钱”统一;把“个人利利益”和“团队利利益”统一；；把“团队利利益”和“社会利利益”统一。。关键词词：让自己己的生生活变变得更更好！！要问时时间的的价值值是什么么？Timeislife时间就就是生生命！！驾驭时时间成就明明天当脚步步止于于山峰峰，心心灵灵的攀攀登才才刚刚刚开始始……9、静静夜夜四四无无邻邻，，荒荒居居旧旧业业贫贫。。。。12月月-2212月月-22Saturday,December24,202210、雨雨中中黄黄叶叶树树，，灯灯下下白白头头人人。。。。07:46:2607:46:2607:4612/24/20227:46:26AM11、以我独沈久久，愧君相见见频。。12月-2207:46:2607:46Dec-2224-Dec-2212、故人人江海海别，，几度度隔山山川。。。07:46:2607:46:2607:46Saturday,December24,202213、乍见翻疑疑梦，相悲悲各问年。。。12月-2212月-2207:46:2607:46:26December24,202214、他乡生白发发，旧国见青青山。。24十二月月20227:46:26上午07:46:2612月-2215、比不了得就就不比，得不不到的就不要要。。。十二月227:46上上午12月-2207:46December24,202216、行动动出成成果，，工作作出财财富。。。2022/12/247:46:2607:46:2624December202217、做前前，能能够环环视四四周；；做时时，你你只能能或者者最好好沿着着以脚脚为起起点的的射线线向前前。。。7:46:26上上午7:46上上午午07:46:2612月月-229、没没有有失失败败，，只只有有暂暂时时停停止止成成功功！！。。12月月-2212月月-22Saturday,December24,202210、很多事事情努力力了未必必有结果果，但是是不努力力却什么么改变也也没有。。。07:46:2607:46:2607:4612/24/20227:46:26AM11、成功就就是日复复一日那那一点点点小小努努力的积积累。。。12月-2207:46:2607:46Dec-2224-Dec-2212、世间间成事事，不不求其其绝对对圆满满，留留一份份不足足，可可得无无限完完美。。。07:46:2607:46:2607:46Saturday,December24,202213、不知香积积寺，数里里入云峰。。。12月-2212月-2207:46:2607:46:26December24,202214、意志坚强强的人能把把世界放在在手中像泥泥块一样任任意揉捏。。24十二二月20227:46:26上上午07:46:2612月-2215、楚塞三湘接接，荆门九派派通。。。十二月227:46上上午12月-2207:46December24,202216、少年十五二二十时，步行行夺得胡马骑骑。。2022/12/247:46:2607:46:2624December202217、空山新雨后后，天气晚来来秋。。7:46:26上午7:46上上午07:46:2612月-229、杨杨柳柳散散和和风风，，青青山山澹澹吾吾虑虑。。。。12