一年级体育的《立定跳远》项目设计教案

一年级体育的《立定跳远》工程设计教案教学内容：

1、立定跳远

2、迎面接力跑

教学目标：

1、学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的力气，培育学生的原地弹跳力气。

2、进展学生速度和奔驰力气。

一、预备局部

1、开课式

2、队列练习

3、预备活动：慢跑两圈、放松活动。

二、根本局部

1、立定跳远

(1)动作：

1、预备动作，原地向上往高处起跳10次，向上的时候手臂向上摆，跳得越高越好。

2、根本动作，听教师的口令，一是手向上举，二是手从上往下摆，身子下蹲，三是向前起跳(重心向前)。

2、教师讲解示范

学生跟着教师完成动作，接着学生分组完成动作十遍，直到大局部同学把握为止。

2、迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸预备接棒，传棒人以后遥将棒竖起传给接棒人，接棒人握棒后快速跑向对面。

(2)组织教学：学生分成四组进展，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线，成纵队相对立在两端的起跑线后。

(3)要求：

1、传递棒时不准抛，传棒是落后由传棒人捡起连续进展。

2、严格遵守纪律、遵守规章。

三、完毕局部

1、整理放松

2、小结、讲评

3、宣布下节课的内容

4、下课

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活动目标：

1、通过玩耍，激发坚韧的竞争意识。

2、增加腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展。

3、复习“立定跳远”，能正确把握跳动的动作要领。

活动重难点：

重点：立定跳远的动作要领。

难点：手脚协调，两脚同时用力蹬地，快速向前上方跳动。

活动过程：

开头局部：

1、整队，报告人数，师生问好，集合要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、热身运动：

a、快、慢跑交替(快跑2组，慢跑2组，变速跑同时，教师要多关注幼儿准时提示幼儿，避开相互冲撞的现象消逝。

b、徒手操：

头部运动4×8、肩部运动4×8、膝关节运动4×8

跳动运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8

根本局部

1、情景导入：小朋友们你们知道在动物王国中，哪几种动物是跳着走路的吗?我们以前也练习过几种跳动的本领，呈现出来看看能不能比小动物

2、教师示范并讲解：立定跳远

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，两脚同时用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

3、幼儿进展比照练习，分组练习。

4、玩耍：看谁跳的格子多。

要求：认真玩耍，听从指挥，留意安全。教师讲解玩耍规章及留意事项，每组每次跳4个人，从起跳线起跳，每人向前连续跳5次，第2次跳动取最近距离为起跳线，格子数多的为胜。

5、教师活动小结

完毕局部

1、集合

2、整理放松运动：原地踏步

3、活动总结

4、解散

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一、设计理念

本教学设计以“安康第一”为指导思想，以“学生进展，强身育人”为教育目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景进展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，依据学生的身心特点，给学生一次时机,还您一份惊喜,我参与,我欢快,我自信,我成长,在参与中欢快,在欢快中幸福,在幸福中成长。

二、教材分析

本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳动的内容，要求学生通过本课的学习，根本把握立定跳远。跳动是人体的根本活动力气之一，并且是具有有用意义的体育工程，深受少年儿童的宠爱。跳动教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳动力气，增加下肢的力气，提高协调灵敏的素养。有利于培育学生不怕困难，抑制困难的士气和决心。于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》，玩耍《跳过小河接力赛》。借助玩耍的功能，让学生在乐中学，乐中练。在学练中使技能得以承受，情感得以升华。

三、学生分析

小学一年级的孩子自控力气和约束力气较差，但只要是让他感兴趣的活动(玩耍)，他们就情愿去学，情愿去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和承受力气。

四、教学目标

1.乐观活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

2.把握两脚同时起跳和轻松落地的跳动方法,以及明白玩耍的规章和方法。

3.进展跳动力气，养成良好的安康习惯。

4.培育学生敬重他人和合作学习的习惯。教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：上下肢协调协作，落地屈膝缓冲。

五、教学流程

第一局部：引起动机

1，儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。

2，学生仿照动物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。

其次局部：进展活动

1.小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家?

(引起学生思考，跳动时轻松落地。教师扮演青蛙妈妈，师生共同参与玩耍)。

2.小青蛙学本领。

(1)怎样跳，才能和小青蛙一样跳得高又落地轻?

(2)各小组利用小垫子想方法练习，目标落地轻，落得远。

3.小青蛙初试本领。

(1)请各组做做看，选出最好的个人(青蛙王)，带着练习。

(2)各小组相互沟通，努力完成目标。

4.小青蛙呈现本领。

玩耍——跳过小河接力赛。设计陷阱，将小垫子纵放，小青蛙跳动过“陷阱”，引导学生制造性地过陷阱。

第三局部：稳定心情，恢复身心

1、玩耍：“巨人”、“高人”、“矮人”。学生成横队面对教师站立，教师说：学生按规定动作做该动作两个八拍。

教师说的动作方法是指：

(1)“巨人”两臂放松上举，两脚原地踏步同时深呼吸。

(2)“高人”上体放松前弯，两臂体前穿插，两脚原地踏步，同时按节奏呼吸。

(3)“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作，充分消退猛烈紧急的运动疲乏，调整心情，身心得以恢复，使学生充分体验到体育的乐趣。

2、教师对各小组进展评价，对优胜组进展表扬，对其他各小组进展指导鼓舞。最终学生帮助好教师收好器材，师生再见。

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教学目标：

一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。进展学生跳动力气，培育学生运动兴趣。

二、通过玩耍进展学生的上肢力气，培育学生认真、负责的乐观态度，团结协作的团队精神。

三、让学生在特定的情境中通过观看、体验、把握学习的方法，使学生宠爱体育运动，并能够情愿承受教师的指导，从而体验成功。

教学重点和难点：

双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调协作。

教学程序：

一、导入课

师：同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?

学生：原地学习青蛙跳。

师：今日我们要学习的立定跳远跟我们刚刚青蛙跳的姿势很相像，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?

设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的颖感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热忱，主动参与学习活动，在轻松快活的环境中到达事半功倍的教学效果。此活动还让学生到达了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习知奠定了良好的根底。

二、学习知

1.启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进展跳动练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗?鼓舞学生乐观创想各种跳动的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的乐观争论、沟通与实践创想出了各种跳动的方法。之后，通过学生的呈现引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试仿照并鼓舞其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。

2.设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步把握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远?并请一位动作好且跳得远的学生呈现。学生以四人小组通过观看——思考——实践——争论——沟通从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既把握了动作要领又培育了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。

3.提高进展：在学生把握了动作要领后，教师提出：你能跳多远?组织学生强化学练，进展分层练习，让每个孩子都尝到成功到达喜悦。之后教师鼓舞学生挑战教师，激发学生的斗志，让有力气的学生得到进一步的进展。

4.教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言确定学生的创想与答复。学生在教师不断地鼓舞与表扬中布满了自信，并不断地享受着成功的喜悦。

三、整理放松

1、教师和学生一起做放松操。

2、教师小结

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活动目标：

1、把握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

2、养成听指挥、遵守玩耍规章的好习惯。

3、进展走、跑、跳等根本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验安康活动的乐趣。

活动预备：

物质预备：

活动操场。

活动过程：

一、预备局部：

带着幼儿排四个纵队，依据节奏做热身运动。

二、开头局部：

1、以小青蛙要过河，导入活动。

师：“小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢?小朋友们帮小青蛙想想方法。“

2、引导幼儿争论出：青蛙要跳过河。

3、教师标准的示范跳河的动作，幼儿认真观看。

4、请一个幼儿出来尝试跳远

5、教师讲解跳远的根本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。

6、幼儿按挨次进展跳远。

留意事项：(1)不要连续跳;(2)不能用跑、跨;(3)要求双腿并拢跳;(4)要跳过河的对岸才能算过河。

7、幼儿练习跳远，教师个别指导。

三、完毕局部：

1、带着幼儿做放松运动。

2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

教学反思：

立定跳远近的最直接因素就是身体素养，首先考虑的就是提高身体素养，立定跳远需要的是腿部的力气