“裸辞”已成职场流行词专家提醒应谨慎

“裸辞”已成职场流行词，专家提醒应谨慎-推荐通用稿第第页“裸辞”已成职场流行词，专家提醒应谨慎-推荐通用稿所谓裸辞，就是还没找好下家就辞职。不找后路，意味着离开的决然。由于工作压力导致身心疲惫达到了极限，或长期缺乏工作幸福感等原因，选择裸辞的职场人正在增加。裸辞，已成为职场流行词之一。

裸辞群体多为精英女性

一份最新出炉、针对8000多人所作的20xx年秋季跳槽特别调查报告显示，今年未动过跳槽念头的受访者不足1成，近6成人已完成跳槽或正有所行动。在这波挪窝高峰里，裸辞的现象越来越多。

没有找好下一个东家，便啪的一声拍出辞职信，着实需要勇气。而这样的勇敢者中，以女性居多。来自向阳生涯管理研究中心的数据显示，裸辞群体多为女性职场精英，她们主要分布在高级白领、职场新人和职场妈妈这3类人群中。

80后职场人小优，大学毕业后在上海一家培训公司做课程顾问，业务能力强，深受老板重用。

经过两年多的努力，今年初她被提拔为部门副经理，工资涨了，手下还管着近10人的顾问团队。刚开始时小优干得特别带劲，然而仅仅两个月后，她便泄了气。以前她只要完成自己的销售任务就行了，现在不仅要面对难啃的大客户，还背上了部门考核指标，要带新人，带团队，做培训，做考核，日工作时间从8个小时延长到12个小时，业绩指标却遥不可及。

工作压力太大，弄得我没办法喘气，健康严重透支。更可怕的是，以前不知道的事情突然一下子都堆到我面前。公司内部勾心斗角，客户和竞争对手尔虞我诈，搞这些关系更累!小优感慨万分。

4月底，小优毅然裸辞。第二天，她独自外出旅行了一个月。只想把工作抛得远远的，在大自然中找回自己，好好休息一下。人累到了极限，职位和高薪统统变得不重要了!

一项职场80后针对年末你会裸辞吗的调查显示，有20%的受访者选择做得不开心咱们就拜拜;有63%的受访者则表示偶尔也会任性一回。相对于80后潇洒辞去工作的悠然，那些上有老下有小的夹心层却对未来有点担忧。

要不要裸辞呢，很纠结!32岁的多莉丝最近第N次思考这个问题。现任广告公司企划经理的她，每天除了要应对繁重的工作外，还要照顾家人和刚满1岁的儿子。企划部是核心部门，关系错综复杂，工作节奏快。两年前，多莉丝竞争到了这个职位，本想大干一场，没想到意外怀孕，工作受影响，老板很有意见。原以为休完产假后就可以全心回归职场，但事与愿违，好状态一去不复返。

面对客户的无理刁难，却只能忍气吞声，笑脸相陪;老板时刻盯着业绩表现;平级同事勾心斗角，下属虎视眈眈我每天都在疲于奔命。巨大的压力让多莉丝几乎崩溃。另外，儿子从4个月起就一直由公公婆婆照顾，多莉丝觉得亏欠孩子太多。丈夫建议她辞职回家休息一阵，好好照顾宝宝。但她还想坚持：好容易才奋斗到今天这个职位，真要辞职，会考虑很多，顾虑很多，所以很苦恼，很纠结。

裸辞时固然轻松潇洒，然而潇洒过后需要面对的现实却有些令人难以承担。

是奢侈还是无奈

觉得工作很累的时候，有没有想过干脆裸辞?就这个问题，记者在身边的朋友圈子里进行了一次随机调查。在11位职场人中，有9位表示曾经或经常有类似想法，还有一位则表示自己就曾裸辞过。

原咨询公司职员阿米在一年半前裸辞了。当时公司的情况不好，没多少事可做，加上新来的老板不好相处，丈夫于是建议阿米休息一阵子再说。裸辞的感觉很好，整个人一下子轻松很多，好好休息的感觉也很棒。不过，休息了半年后，我开始觉得无聊。在先生的鼓励下，我开了家网店，目前打算边开店边考虑生孩子。

公关公司职员冯先生则是另一种心态。每当工作压力接近承受极限时，裸辞的念头就会在脑子里闪现，但只是想想而已。裸辞也要有资本，起码短期内要不愁吃穿。像我这样刚工作不久，还没有什么经济基础的人，裸辞只能说是一种奢侈。另外，我觉得还有一种人可以裸辞，就是能力很强的人。他们的机会一大把，做得不高兴就走人，旅游几个月再找份工作干干，来去潇洒。也许10年后的我也是如此，倒是蛮憧憬这种状态的。

企业人事经理金先生表示，现在的年轻人对待辞职比较随意，这或许与他们的自我意识较强有关系。就我个人而言，裸辞是个休养生息的好办法，但一定要计划好了才这么做。比如，确认自我发展遇到了天花板，以目前的能力难以突破时，我可能会选择离职充电，经过休息、思考和学习后，在新的起点上再出发。裸辞的感觉很好，但是也要注意风险。

专家观点裸辞需理性对待

职业规划师闫岭：

如今，裸辞现象越来越普遍，越来越多的职场人开始重视自己内心深处的快乐和追求，而不只局限于薪水、职位等因素。我个人认为，这是一种进步。

虽然部分裸辞行为是深思熟虑后的决定，但也有些是内外矛盾刺激下的冲动。从个体职业生涯发展的角度来说，裸辞的利弊各半：利好的一面是，可以脱离当前的压力状态，摆脱束缚，给心情放假，对身心健康有帮助。不利的一面是，当度过一个月或几个月的蜜月期后，来自各方面的压力会骤增，如经济压力、家庭压力以及对未来的迷惘与痛苦等。另外，一个习惯了群体和团队生活的人突然间变成了独行侠，缺少社会活动，容易产生孤独感。

对大部分职场人而言，裸辞毕竟只是暂时逃避压力的方法，最终还是要回归职场。因此，当情绪激动时，尽量不要急着作出重大决定，最好先作一些深入的思考。比如，明确自己的职业方向和职业规划。有了规划之后，可以好好地利用这段职业空白期，在调节身心的同时，深度思考自己长远的职业发展，做好再出发的准备，以免在将来的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。

对于已选择裸辞的