女大学生情绪调节的干预策略课件

女大学生情绪调节的干预策略

——对女大学生焦虑情绪的干预策略研究

指导教师:杨丽珠

主讲人：王天石5小组成员:殷雪琪、陈国娜、郭雯婧、孟策、王天石女大学生情绪调节的干预策略1第一部分问题的提出第一部分问题的提出22005年10月,广州大学心理健康辅导教育中心对2005级全体新生进行了一次心理普查。普查结果显示:心理健康良好的男女学生比例分别为91.118%和85.118%。其中有中度以上心理问题的男生只占21.3%,女生却有31.75%

2005年10月,广州大学心理健康辅导教3许韶君，陶芳标，张洪波等在《大学生抑郁、焦虑症状及其影响因素的分析》一文中提到：“女大学生焦虑心理症状高于男生。”许韶君，陶芳标，张洪波等在《大学生抑郁、焦虑症状及4凌文轮在《心理学报》上发表的文章《用TAI量表对中国大学生考试焦虑的测量与分析》中指出：“中国女大学生的考试焦虑高于男大学生，特别是考试的紧张感女生明显高于男生。”凌文轮在《心理学报》上发表的文章《用TAI量表对中5焦虑：焦虑是一种强烈的苦恼和受挫后的个体体验,是一种模糊的恐惧,是对不特定的、模糊的、无形的危险的反应。它具有动机的意义，并伴有外在的行为表现与躯体内部的生理变化。

焦虑：6女大学生常见的焦虑情绪问题

社交焦虑适应焦虑择业焦虑考试焦虑女大学生常见的焦虑情绪问题

社交焦虑7社交焦虑指个体对某一种或多种人际处境有强烈的忧虑、紧张不安或恐惧的情绪反应。适应焦虑指个体对于环境的变化不能有效适应而产生的焦虑情绪。择业焦虑是指个体对于择业过程中遇到的各种问题不能很好适应和加以解决而产生的焦虑情绪。考试焦虑是指个体因担心考试失败或刻意要求取得更好的考试成绩而产生的焦虑情绪。社交焦虑指个体对某一种或多种人际处境有强烈的忧虑、紧张不安或8第二部分研究方法第二部分研究方法9（一）被试的选取随机抽样的方法大连八所高校在校女大学生1000名SCL-90症状自评量表和SAS焦虑自评量表240名被试四组，4×40（实验组20人，控制组20人）（一）被试的选取随机抽样的方法10（二）研究工具和材料

SCL-90症状自评量表SAS焦虑自评量表（二）研究工具和材料SCL-90症状自评量表11（三）实验程序

适应焦虑择业焦虑考试焦虑社交焦虑（三）实验程序适应焦虑择业焦虑考试焦虑社交焦虑12第三部分预期结果第三部分预期结果13第四部分参考文献

（略）第四部分参考文献

（略）14谢谢大家！谢谢大家！15

社交焦虑实验为期一个月，一周两次，共8次，每次的实验时间为120分钟。个体咨询：自我宣泄+放松训练团体咨询：沟通+自我介绍团体游戏（例）倾听心声互相赞赏后测

社交焦虑16女大学生情绪调节的干预策略17女大学生情绪调节的干预策略18

适应焦虑实验为期一个月，一周一次，共4次，每次的实验时间为120分钟。个体咨询：放松训练与不合理信念辩论的方法合理的情绪想像角色扮演法后测适应焦19择业焦虑实验为期两个月，一周一次，共8次，每次的实验时间为120分钟。个体咨询：自我评估生涯机会评估确定职业目标制定具体实施计划，学习求职技巧职业模拟面试讲述实践心得后测择业焦虑实验为期两个月，一周一次，共8次，每次的实验时间为120考试焦虑实验为期一个月，一周一次，共4次，每次的实验时间为120分钟。个体咨询：认知调整暗示训练元认知行为监控辅导后测考试焦虑实验为期一个月，一周一次，共4次，每次的实验时间为121演讲完毕，谢谢观看！演讲完毕，谢谢观看！22女大学生情绪调节的干预策略

——对女大学生焦虑情绪的干预策略研究

指导教师:杨丽珠

主讲人：王天石5小组成员:殷雪琪、陈国娜、郭雯婧、孟策、王天石女大学生情绪调节的干预策略23第一部分问题的提出第一部分问题的提出242005年10月,广州大学心理健康辅导教育中心对2005级全体新生进行了一次心理普查。普查结果显示:心理健康良好的男女学生比例分别为91.118%和85.118%。其中有中度以上心理问题的男生只占21.3%,女生却有31.75%

2005年10月,广州大学心理健康辅导教25许韶君，陶芳标，张洪波等在《大学生抑郁、焦虑症状及其影响因素的分析》一文中提到：“女大学生焦虑心理症状高于男生。”许韶君，陶芳标，张洪波等在《大学生抑郁、焦虑症状及26凌文轮在《心理学报》上发表的文章《用TAI量表对中国大学生考试焦虑的测量与分析》中指出：“中国女大学生的考试焦虑高于男大学生，特别是考试的紧张感女生明显高于男生。”凌文轮在《心理学报》上发表的文章《用TAI量表对中27焦虑：焦虑是一种强烈的苦恼和受挫后的个体体验,是一种模糊的恐惧,是对不特定的、模糊的、无形的危险的反应。它具有动机的意义，并伴有外在的行为表现与躯体内部的生理变化。

焦虑：28女大学生常见的焦虑情绪问题

社交焦虑适应焦虑择业焦虑考试焦虑女大学生常见的焦虑情绪问题

社交焦虑29社交焦虑指个体对某一种或多种人际处境有强烈的忧虑、紧张不安或恐惧的情绪反应。适应焦虑指个体对于环境的变化不能有效适应而产生的焦虑情绪。择业焦虑是指个体对于择业过程中遇到的各种问题不能很好适应和加以解决而产生的焦虑情绪。考试焦虑是指个体因担心考试失败或刻意要求取得更好的考试成绩而产生的焦虑情绪。社交焦虑指个体对某一种或多种人际处境有强烈的忧虑、紧张不安或30第二部分研究方法第二部分研究方法31（一）被试的选取随机抽样的方法大连八所高校在校女大学生1000名SCL-90症状自评量表和SAS焦虑自评量表240名被试四组，4×40（实验组20人，控制组20人）（一）被试的选取随机抽样的方法32（二）研究工具和材料

SCL-90症状自评量表SAS焦虑自评量表（二）研究工具和材料SCL-90症状自评量表33（三）实验程序

适应焦虑择业焦虑考试焦虑社交焦虑（三）实验程序适应焦虑择业焦虑考试焦虑社交焦虑34第三部分预期结果第三部分预期结果35第四部分参考文献

（略）第四部分参考文献

（略）36谢谢大家！谢谢大家！37

社交焦虑实验为期一个月，一周两次，共8次，每次的实验时间为120分钟。个体咨询：自我宣泄+放松训练团体咨询：沟通+自我介绍团体游戏（例）倾听心声互相赞赏后测

社交焦虑38女大学生情绪调节的干预策略39女大学生情绪调节的干预策略40

适应焦虑实验为期一个月，一周一次，共4次，每次的实验时间为120分钟。个体咨询：放松训练与不合理信念辩论的方法合理的情绪想像角色扮演法后测适应焦41择业焦虑实验为期两个月，一周一次，共8次，每次的实验时间为120分钟。个体咨询：自我评估生涯机会评估确定职业目标制定具体实施计划，学习求职技巧职业模拟面试