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文档简介
心脏心脏的位置心脏的位置心脏病风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。
心血管疾病的常见危险因素:
高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖、缺乏体力活动及膳食营养不合理等。
小资料美国总死亡人数中，有24.7%死于冠心病，美国人称心脏为“时代的瘟疫”。近年来，我国心血管病发病率持续上升，每年有54.4万人心脏性猝死。心脏病，以前是老年人群多发的疾病，如今成了很常见的事情……浙江卫视一名28岁的女主播，死于心脏疾病突发，前不久一名20岁的大学生参加学校举办的运动会,200米短跑比赛还没结束就突发心脏病，结束了自己年轻的生命。仅北京地区调查显示，在最近的15年中，35岁－44岁男性心肌梗死病死率增加154%。我国心脏病高危险人群，正从老年人向中年人转移。面对这个越来越严峻的现实，我们应该怎样做好相对的预防措施，别让心脏病悄悄偷袭了我们的心脏从小养成良好的生活习惯：经常参加适宜适量的体育锻炼；保证充足的睡眠和休息，保持心态平和，避免情绪激动或过度劳累；注意合理膳食，多吃植物性食物（谷物、蔬菜、水果），少吃动物性食物，尤其要少吃高热量、低营养的食品（如软
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