发展肌适能和柔韧性的动作课件

发展肌适能和柔韧性的动作16、自己选择的路、跪着也要把它走完。17、一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。现在有成就，以后才能更辉煌。18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。19、学习的关键--重复。20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。发展肌适能和柔韧性的动作发展肌适能和柔韧性的动作16、自己选择的路、跪着也要把它走完。17、一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。现在有成就，以后才能更辉煌。18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。19、学习的关键--重复。20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。肌肉抗阻锻炼方法人体肌肉分布图家肌圆引言：近几年，随着社会经济的迅速发展，人们对学生的教育越来与重视。大多数教师受应试教育影响，在教学过程中，还是存在着一些问题阻碍着我国当前教育的发展。例如：注重知识忽视能力，重视理论忽视实践、重视结论忽视过程等。因此，在初中思想品德课堂教学中，教师应该对教学模式进行优化改革，制定适合学生发展的教学方案。基于此，本文就初中思想品德课堂教学的优化和改革浅谈一些自己的看法，希望可以激发学生的学习兴趣，提高初中思想品德课堂的教学质量和教学效率。一、为学生创设宽松的学习环境在以学习者的知识的主动积极发展为目标的课堂里，教师的根本责任是让每一个学习者的主动性与积极性得到主动发挥，让每个学习者都能从自身的实际与需要出发，在45分钟课堂里真正学到东西，真正获得益处。在这种情况下，学习者是否感到安全，能否与教师、同学和谐相处，认真讨论，能否没有顾虑或顾虑较少地自由发表意见、提出问题，真正打开思想的闸门，积极主动地实现认识或情感的碰撞与融合，就成为至关重要的因素。教师作为教学的指导者，在进行授课的时候，就应该从学生的角度出发。根据思想品德教材的内容营造轻松愉悦的教学氛围，激发学生学习兴趣，提高学生教学互动的参与度。对教师而言，首先就是在教学中要“目中有人”和“心中有人”，充分尊重学生的人格，充分尊重学生作为一个社会人所应有的权利、尊严、思维方式和自身发展的方向。倡导和营造师生平等交流的课堂教学环境，能为每个学生创造参与课堂教学活动的机会，积极鼓励学生在与教师、与同伴的平等，展示自己的能力和才华。对学生进行积极性的评价与鼓励，激励既是一种教学手段又是一种教学氛围。有效教学首先要致力于营造一种和谐一致、支持性的学习氛围。支持学生参与学习、体验学习，学会与老师、同学相互合作，共同探求知识，良好态度的养成离不开激励孕育的沃土[1]。有研究表明，80%的学习困难与过重压力有关，解除这些压力，明显有助于学习效率的提高和创造潜能的开发。毫无疑问，对一个教师来说，善于为学生营造宽松愉悦的成长环境，甚至比学识是否渊博更重要。教师与学生交流方式恰当了，学生上课时的心理负担减轻了，学习的效率自然就高。民主平等的、多样化的课堂教学方式，能激发学生的学习兴趣和创设宽松愉悦的学习环境。小组合作学习，既有利于培养学生互助合作探究的学习习惯，更有助于形成民主平等的课堂氛围[2]。二、调动积极性，由“要我学”转变为“我要学”“我要学”是基于学生对学习的一种内在需要，“要我学”是基于外在诱因和强制。一方面，学生学习的内在需要表现为学习兴趣，学生一旦具有某种兴趣，就成为主动性得以发挥的动力源泉，学生就会主动、深入地去探究和思考。另一方面，表现为学习责任，在学习中，要培养学生主人翁的责任感，主动承担起学习的责任。如我在上“初中思想品德”法律部分知识时，一改过去以讲为主的做法，让学生明白“公民的生活离不开法律”“国家的治理离不开法律”“依法治国是我国的治国方略”“学习法律知识，养成守法习惯”四个问题，结合事例分小组展开讨论，课堂气氛非常活跃[3]。他们畅所欲言，各抒己见。这样，激发了学生学习的积极性和主动性。同时，也让学生意识到学习的责任，下决心学好法律常识，用法律武器维护自己的合法权利。三、培养独立性，由“我不能学”转变为“我能学”传统教学低估、漠视学生独立学习的能力，课堂变成“讲堂”，教师变成了“讲师”，学生则成“看客”“听客”。这样学生独立性不断消失，依赖性越来越强，其实每个学生都具有相当强的、潜在的独立学习能力。我们要充分尊重学生的独立性，积极鼓励学生独立学习，从而让学生发挥自己的特长，培养学生独立学习的能力，由“我不能学”转变为“我能学”。四、利用多媒体技术，丰富教学资源现在的网络资源丰富，多媒体课件的教学更加能够从视觉、听觉上激发学生的学习兴趣及求知的欲望。新教材的显著特点，就在于将学生所遇到的要解决的问题以多样化的形式出现在教材上，集文字、图片、名言警句、思考题目融为一体，通过对学生循循善诱的形式来达到传授知识的目的，多媒体的优点在于更能够将这一特征淋漓尽致地、恰倒好处地展现出来。我们在讲解《世界因生命而精彩》这一课的时候，就补充了大量的、关于植物的图片，那生机勃勃的绿色，那活蹦跳跃的动物，那干涸的大地，那潺潺的流水，那起飞的鸟，那河流里的鱼，将这一切展现在学生的面前，既形象，又生动。学生在如此环境的熏陶下，会更深刻地体会到生命的真谛[4]。一张恰倒好处的图片，有时会胜过千万句的语言力量。在什么样的情况下用图片，还是用文字或音乐，教师心中一定要有一盘棋，仔细斟酌考虑。五、优化教学设计，注重教学效率教学必然要求教师要有自己的教学计划，教学设计是让教学达到高效率的一个主要环节，这离不开教师对教材的解读，只有教师将教材读通了，真正消化了，体会到了教材的真谛，才能好好运用手中的资料，设计高效的教学流程，在有效的时间内，提高课堂效率[5]。对教材的讲解，我们要充分考虑教法，学生的学法，组织好教学流程。学生所要理解的关键地方，资料的巧妙运用，问题的设计，教材的补充，内容的深化，这都是必须首要考虑的问题。一个高效的教学设计，就为高效的课堂准备了条件，同样也为学生上课激发他们的学习热情，提高他们的上课效率打下了坚实的基础。上课所做的一切准备，都是在高效的前提下进行，所做的一切，都是为了高效的课堂服务的，课堂是教学中最为核心的环节，是教学的中心工作。结语：根据上文叙述可知，初中教师在思想品德课程教学的过程中，对教学模式进行优化和改革是非常重要的。众所周知，生活中涉及到很多思想品德，因此教师应该将生活中的知识和书本中的思想道德相结合，为此降低学生们学习思品知识的难度。在初中思想品德课程教学中，教师将教学活动置于现实生活的背景之中，可以激发学生们教学活动的参与度，培养学生的创作能力和自主学习能力。营造良好的教学氛围，充分调动学生的学习积极性，从而促进学生更好的发展。农村高中的学生大多来自农村，英语基础相当薄弱，而且大部分学生缺乏学习动力，认为升大学的只是少数，绝大多数都要回到农村，学英语根本就没有一点用处。部分学生对高中英语接触一段时间后，发现高中英语比较难学，于是对英语不再有好奇心和新鲜感，失去了兴趣和信心，部分学生其它学科学得很好，但在英语学习上存在这样或那样的困难，成绩很不理想，加上合校影响，思想也极不稳定，在其潜意识里升学无望、就业无门、前途渺茫。我们如何对他们进行帮助，培养他们的英语学习能力？1.要创造良好的氛围一个学生在温暖、愉快的家庭中生活，得到父母正确的关爱，在学校中又受到老师同学的尊重和正确的评价，相互关心，相互帮助，这种良好的情况必然会给学生带来安定、沉着、幸福的情绪。有了正确的世界观，学生与学生之间互相帮助，学生才能安心地学习，慢慢地对学习恢复兴趣和热情。因此教师对学生的评价也至关重要，无论对好学生还是学得不太好的学生。教师的评价能使学生感受到教师对他的尊重和关心，对学生的学习情感起调控作用。农村高中学生的基础本来就差，如果与重点高中学生一样教学，很显然是行不通的，只有将起点降低再降低，让他们找到学习的乐趣，并对其进行客观、恰当的评价，特别是课堂上学生回答问题后，教师应多用鼓励性语言进行评价。2.教师还要明白学生应该是教学活动的主体，教师、教材、教学手段都应为学生的“学”服务尽管目前农村高中英语教学困难重重，教师也应始终坚持引导学生积极参与到教学活动中去，让学生充当教学活动的主角，以学生为活动中心的同时教师要帮助、指导，但不能代替学生学习，中国著名教育学家陶行知先生也曾经说过：“我认为好的先生不是教书，不是教学生；乃是教学生学。”拥有学习知识的能力对学生来说才是至关重要的。因此，在高中英语教学中，教师运用正确的指导方法，把教学的“中心”让给学生，促使学生主动学习英语，增加英语知识的吸收，提高英语学习的技能，以此来达到学生自主发展的目的，并最终达到综合能力和自信心的提高，这是教育改革的需要，也是社会发展的需要。教师应面向全体学生，教学应有针对性和层次性，用爱心唤醒“差生”的学习热情，让他们也能尝到成功的喜悦。3.教师应指导学生做好预习工作总体来说高中阅读课文篇幅较长，难度较大，语法现象比较复杂。因此，对学生来说，认真预习是极其重要的。如果学生没有做好准备走进课堂，那么课堂的学习效果肯定会非常不理想，学习过程也肯定是被动的，他们被动地接受教师一步步的安排，掌握不了学习的主动权。教师要培养学生养成预习的好习惯，要教给学生预习的方法，指导学生认真预习，预习目标要明确具体，例如安排学生针对有关问题查找信息，要求学生课前利用工具书预习生词、查找短语，试着翻译课文，提出自学中遇到的疑难问题。4.培养“读”的能力是最有效的方法美国心理学家布鲁姆在掌握学习理论中指出，“许多学生在学习中未能取得优异成绩，主要问题不是学生智慧能力欠缺，而是由于未得到适当的教学条件和合理的帮助造成的”，“如果提供适当的学习条件，大多数学生在学习能力、学习速度、进一步学习的动机等多方面就会变得十分相似”。农村高中的办学条件较差，教学资源贫乏，基础设施不完善，极少学校有语音室，教师多半借助汉语教学，严重影响学生读、写、听、说能力的培养及发展。在没有“适当的学习条件”的情况下，教师要立足课堂，培养学生“读”的能力。因为阅读是高中阶段的重点。阅读能力只有通过大量阅读才能提高，少读或不读是无法提高阅读能力的。经常阅读可以学到新词，巩固旧词，培养语感。在教学过程中，依据英语课文的篇幅难度差异，结合学生的英语水平，要求学生背诵课文，培养学生的语感能力。语感的是英语学习的关键点。抓好语感这一环节的培养，能明显地提高教学培养质量。语感的培养离不开大量语言材料和语言环境，对“贫乏的”农村高中学生而言，背诵课文则是培养语感的必要手段。背得多，输入量大，储备也就丰富，等积累达到一定数量时，就能水到渠成，逐渐奠定下笔如有神的功底。5.结束语事常与人违，事总在人为。农村高中英语教学要想走出困境，必须重新认识自己、认识环境、把握方向，在教学中因材施教、因人施教，不但要努力提高自己的教研、教学水平，更要让学生坚定信念，从自身实际出发，找到适合自己的学习方法。[1]教育部.义务教育英语课程标准[M].北京：人民教育出版社，2007.[2]辛树奎.新条件下如何提高中学生英语阅读能力[J].中学生英语（高中版），2011（07）.发展肌适能和柔韧性的动作16、自己选择的路、跪着也要把它走完1肌肉抗阻锻炼方法肌肉抗阻锻炼方法2发展肌适能和柔韧性的动作课件3发展肌适能和柔韧性的动作课件4发展肌适能和柔韧性的动作课件5发展肌适能和柔韧性的动作课件6俯卧撑刻5·56俯卧撑俯卧撑7肩部肌肉锻炼方法动作名称:杠铃直立上推重点锻炼部位:三角肌起始姿势:杠铃拉至胸上,全身直立。动作过程:两臂向上推至完全伸直,静止秒钟,之后杠铃慢慢下落至胸,重复进肩部肌肉锻炼方法8肩部肌肉锻炼方法动作名称:哑铃侧平举重点锻炼部位:三角肌中起始姿势:两脚自然开立两手握哑铃,下垂于身体两侧动作过程:收缩三角肌,直臂向侧上方举起,直到略高于肩,静止一秒钟再让两臂徐徐放下到下垂位置。注意要点:上举和下落时全身保持直立,不要摇摆弯曲,臂部保持直伸。肩部肌肉锻炼方法9实力推举图5-55实力推举实力推举10发展肌适能和柔韧性的动作课件11发展肌适能和柔韧性的动作课件12发展肌适能和柔韧性的动作课件13发展肌适能和柔韧性的动作课件14发展肌适能和柔韧性的动作课件15发展肌适能和柔韧性的动作课件16发展肌适能和柔韧性的动作课件17发展肌适能和柔韧性的动作课件18发展肌适能和柔韧性的动作课件19发展肌适能和柔韧性的动作课件20发展肌适能和柔韧性的动作课件21发展肌适能和柔韧性的动作课件22发展肌适能和柔韧性的动作课件23发展肌适能和柔韧性的动作课件24发展肌适能和柔韧性的动作课件25发展肌适能和柔韧性的动作课件26发展肌适能和柔韧性的动作课件27发展肌适能和柔韧性的动作课件28发展肌适能和柔韧性的动作课件29发展肌适能和柔韧性的动作课件30发展肌适能和柔韧性的动作课件31发展肌适能和柔韧性的动作课件32发展肌适能和柔韧性的动作课件33发展肌适能和柔韧性的动作课件34发展肌适能和柔韧性的动作课件35发展肌适能和柔韧性的动作课件36发展肌适能和柔韧性的动作课件37发展肌适能和柔韧性的动作课件38发展肌适能和柔韧性的动作课件39谢谢你的阅读知识就是财富丰富你的人生71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗

73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰

74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原

75、内外相应，言行相称。——韩非谢谢你的阅读知识就是财富71、既然我已经踏上这条道路，那么，40发展肌适能和柔韧性的动作16、自己选择的路、跪着也要把它走完。17、一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。现在有成就，以后才能更辉煌。18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。19、学习的关键--重复。20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。发展肌适能和柔韧性的动作发展肌适能和柔韧性的动作16、自己选择的路、跪着也要把它走完。17、一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。现在有成就，以后才能更辉煌。18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。19、学习的关键--重复。20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。肌肉抗阻锻炼方法人体肌肉分布图家肌圆引言：近几年，随着社会经济的迅速发展，人们对学生的教育越来与重视。大多数教师受应试教育影响，在教学过程中，还是存在着一些问题阻碍着我国当前教育的发展。例如：注重知识忽视能力，重视理论忽视实践、重视结论忽视过程等。因此，在初中思想品德课堂教学中，教师应该对教学模式进行优化改革，制定适合学生发展的教学方案。基于此，本文就初中思想品德课堂教学的优化和改革浅谈一些自己的看法，希望可以激发学生的学习兴趣，提高初中思想品德课堂的教学质量和教学效率。一、为学生创设宽松的学习环境在以学习者的知识的主动积极发展为目标的课堂里，教师的根本责任是让每一个学习者的主动性与积极性得到主动发挥，让每个学习者都能从自身的实际与需要出发，在45分钟课堂里真正学到东西，真正获得益处。在这种情况下，学习者是否感到安全，能否与教师、同学和谐相处，认真讨论，能否没有顾虑或顾虑较少地自由发表意见、提出问题，真正打开思想的闸门，积极主动地实现认识或情感的碰撞与融合，就成为至关重要的因素。教师作为教学的指导者，在进行授课的时候，就应该从学生的角度出发。根据思想品德教材的内容营造轻松愉悦的教学氛围，激发学生学习兴趣，提高学生教学互动的参与度。对教师而言，首先就是在教学中要“目中有人”和“心中有人”，充分尊重学生的人格，充分尊重学生作为一个社会人所应有的权利、尊严、思维方式和自身发展的方向。倡导和营造师生平等交流的课堂教学环境，能为每个学生创造参与课堂教学活动的机会，积极鼓励学生在与教师、与同伴的平等，展示自己的能力和才华。对学生进行积极性的评价与鼓励，激励既是一种教学手段又是一种教学氛围。有效教学首先要致力于营造一种和谐一致、支持性的学习氛围。支持学生参与学习、体验学习，学会与老师、同学相互合作，共同探求知识，良好态度的养成离不开激励孕育的沃土[1]。有研究表明，80%的学习困难与过重压力有关，解除这些压力，明显有助于学习效率的提高和创造潜能的开发。毫无疑问，对一个教师来说，善于为学生营造宽松愉悦的成长环境，甚至比学识是否渊博更重要。教师与学生交流方式恰当了，学生上课时的心理负担减轻了，学习的效率自然就高。民主平等的、多样化的课堂教学方式，能激发学生的学习兴趣和创设宽松愉悦的学习环境。小组合作学习，既有利于培养学生互助合作探究的学习习惯，更有助于形成民主平等的课堂氛围[2]。二、调动积极性，由“要我学”转变为“我要学”“我要学”是基于学生对学习的一种内在需要，“要我学”是基于外在诱因和强制。一方面，学生学习的内在需要表现为学习兴趣，学生一旦具有某种兴趣，就成为主动性得以发挥的动力源泉，学生就会主动、深入地去探究和思考。另一方面，表现为学习责任，在学习中，要培养学生主人翁的责任感，主动承担起学习的责任。如我在上“初中思想品德”法律部分知识时，一改过去以讲为主的做法，让学生明白“公民的生活离不开法律”“国家的治理离不开法律”“依法治国是我国的治国方略”“学习法律知识，养成守法习惯”四个问题，结合事例分小组展开讨论，课堂气氛非常活跃[3]。他们畅所欲言，各抒己见。这样，激发了学生学习的积极性和主动性。同时，也让学生意识到学习的责任，下决心学好法律常识，用法律武器维护自己的合法权利。三、培养独立性，由“我不能学”转变为“我能学”传统教学低估、漠视学生独立学习的能力，课堂变成“讲堂”，教师变成了“讲师”，学生则成“看客”“听客”。这样学生独立性不断消失，依赖性越来越强，其实每个学生都具有相当强的、潜在的独立学习能力。我们要充分尊重学生的独立性，积极鼓励学生独立学习，从而让学生发挥自己的特长，培养学生独立学习的能力，由“我不能学”转变为“我能学”。四、利用多媒体技术，丰富教学资源现在的网络资源丰富，多媒体课件的教学更加能够从视觉、听觉上激发学生的学习兴趣及求知的欲望。新教材的显著特点，就在于将学生所遇到的要解决的问题以多样化的形式出现在教材上，集文字、图片、名言警句、思考题目融为一体，通过对学生循循善诱的形式来达到传授知识的目的，多媒体的优点在于更能够将这一特征淋漓尽致地、恰倒好处地展现出来。我们在讲解《世界因生命而精彩》这一课的时候，就补充了大量的、关于植物的图片，那生机勃勃的绿色，那活蹦跳跃的动物，那干涸的大地，那潺潺的流水，那起飞的鸟，那河流里的鱼，将这一切展现在学生的面前，既形象，又生动。学生在如此环境的熏陶下，会更深刻地体会到生命的真谛[4]。一张恰倒好处的图片，有时会胜过千万句的语言力量。在什么样的情况下用图片，还是用文字或音乐，教师心中一定要有一盘棋，仔细斟酌考虑。五、优化教学设计，注重教学效率教学必然要求教师要有自己的教学计划，教学设计是让教学达到高效率的一个主要环节，这离不开教师对教材的解读，只有教师将教材读通了，真正消化了，体会到了教材的真谛，才能好好运用手中的资料，设计高效的教学流程，在有效的时间内，提高课堂效率[5]。对教材的讲解，我们要充分考虑教法，学生的学法，组织好教学流程。学生所要理解的关键地方，资料的巧妙运用，问题的设计，教材的补充，内容的深化，这都是必须首要考虑的问题。一个高效的教学设计，就为高效的课堂准备了条件，同样也为学生上课激发他们的学习热情，提高他们的上课效率打下了坚实的基础。上课所做的一切准备，都是在高效的前提下进行，所做的一切，都是为了高效的课堂服务的，课堂是教学中最为核心的环节，是教学的中心工作。结语：根据上文叙述可知，初中教师在思想品德课程教学的过程中，对教学模式进行优化和改革是非常重要的。众所周知，生活中涉及到很多思想品德，因此教师应该将生活中的知识和书本中的思想道德相结合，为此降低学生们学习思品知识的难度。在初中思想品德课程教学中，教师将教学活动置于现实生活的背景之中，可以激发学生们教学活动的参与度，培养学生的创作能力和自主学习能力。营造良好的教学氛围，充分调动学生的学习积极性，从而促进学生更好的发展。农村高中的学生大多来自农村，英语基础相当薄弱，而且大部分学生缺乏学习动力，认为升大学的只是少数，绝大多数都要回到农村，学英语根本就没有一点用处。部分学生对高中英语接触一段时间后，发现高中英语比较难学，于是对英语不再有好奇心和新鲜感，失去了兴趣和信心，部分学生其它学科学得很好，但在英语学习上存在这样或那样的困难，成绩很不理想，加上合校影响，思想也极不稳定，在其潜意识里升学无望、就业无门、前途渺茫。我们如何对他们进行帮助，培养他们的英语学习能力？1.要创造良好的氛围一个学生在温暖、愉快的家庭中生活，得到父母正确的关爱，在学校中又受到老师同学的尊重和正确的评价，相互关心，相互帮助，这种良好的情况必然会给学生带来安定、沉着、幸福的情绪。有了正确的世界观，学生与学生之间互相帮助，学生才能安心地学习，慢慢地对学习恢复兴趣和热情。因此教师对学生的评价也至关重要，无论对好学生还是学得不太好的学生。教师的评价能使学生感受到教师对他的尊重和关心，对学生的学习情感起调控作用。农村高中学生的基础本来就差，如果与重点高中学生一样教学，很显然是行不通的，只有将起点降低再降低，让他们找到学习的乐趣，并对其进行客观、恰当的评价，特别是课堂上学生回答问题后，教师应多用鼓励性语言进行评价。2.教师还要明白学生应该是教学活动的主体，教师、教材、教学手段都应为学生的“学”服务尽管目前农村高中英语教学困难重重，教师也应始终坚持引导学生积极参与到教学活动中去，让学生充当教学活动的主角，以学生为活动中心的同时教师要帮助、指导，但不能代替学生学习，中国著名教育学家陶行知先生也曾经说过：“我认为好的先生不是教书，不是教学生；乃是教学生学。”拥有学习知识的能力对学生来说才是至关重要的。因此，在高中英语教学中，教师运用正确的指导方法，把教学的“中心”让给学生，促使学生主动学习英语，增加英语知识的吸收，提高英语学习的技能，以此来达到学生自主发展的目的，并最终达到综合能力和自信心的提高，这是教育改革的需要，也是社会发展的需要。教师应面向全体学生，教学应有针对性和层次性，用爱心唤醒“差生”的学习热情，让他们也能尝到成功的喜悦。3.教师应指导学生做好预习工作总体来说高中阅读课文篇幅较长，难度较大，语法现象比较复杂。因此，对学生来说，认真预习是极其重要的。如果学生没有做好准备走进课堂，那么课堂的学习效果肯定会非常不理想，学习过程也肯定是被动的，他们被动地接受教师一步步的安排，掌握不了学习的主动权。教师要培养学生养成预习的好习惯，要教给学生预习的方法，指导学生认真预习，预习目标要明确具体，例如安排学生针对有关问题查找信息，要求学生课前利用工具书预习生词、查找短语，试着翻译课文，提出自学中遇到的疑难问题。4.培养“读”的能力是最有效的方法美国心理学家布鲁姆在掌握学习理论中指出，“许多学生在学习中未能取得优异成绩，主要问题不是学生智慧能力欠缺，而是由于未得到适当的教学条件和合理的帮助造成的”，“如果提供适当的学习条件，大多数学生在学习能力、学习速度、进一步学习的动机等多方面就会变得十分相似”。农村高中的办学条件较差，教学资源贫乏，基础设施不完善，极少学校有语音室，教师多半借助汉语教学，严重影响学生读、写、听、说能力的培养及发展。在没有“适当的学习条件”的情况下，教师要立足课堂，培养学生“读”的能力。因为阅读是高中阶段的重点。阅读能力只有通过大量阅读才能提高，少读或不读是无法提高阅读能力的。经常阅读可以学到新词，巩固旧词，培养语感。在教学过程中，依据英语课文的篇幅难度差异，结合学生的英语水平，要求学生背诵课文，培养学生的语感能力。语感的是英语学习的关键点。抓好语感这一环节的培养，能明显地提高教学培养质量。语感的培养离不开大量语言材料和语言环境，对“贫乏的”农村高中学生而言，背诵课文则是培养语感的必要手段。背得多，输入量大，储备也就丰富，等积累达到一定数量时，就能水到渠成，逐渐奠定下笔如有神的功底。5.结束语事常与人违，事总在人为。农村高中英语教学要想走出困境，必须重新认识自己、认识环境、把握方向，在教学中因材施教、因人施教，不但要努力提高自己的教研、教学水平，更要让学生坚定信念，从自身实际出发，找到适合自己的学习方法。[1]教育部.义务教育英语课程标准[M].北京：人民教育出版社，2007.[2]辛树奎.新条件下如何提高中学生英语阅读能力[J].中学生英语（高中版），2011（07）.发展肌适能