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文档简介
中医按摩经济简便，且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。按摩养生保健成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的效果。腹脐然后再醒，再哭，再睡，再醒，然后吃饭。我是多么庆幸那是在一个容易忘却
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。然后再醒，再哭，再睡，再醒，然后吃饭。我是多么庆幸那是在一个容易忘却
中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。
提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次
3~5
分钟。前胸然后再醒，再哭，再睡，再醒，然后吃饭。我是多么庆幸那是在一个容易忘却
用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸
50
次;换左手用同样方法摩擦
50
次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦
50
次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍
100
余下，早晚各做一次。背部在每天早晚擦（搓）背、拍背或用保健锤敲儿童厌食、偏食可以沿脊柱两侧夹脊穴按摩。每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。在脊柱特
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