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文档简介

超星尔雅学习通《职业压力管理(南京大学)》章节测试完整答案答案：ABCDA、男性倾向于通过独处的时间和空间来缓解压力B、女性倾向于通过独处的时间和空间来缓解压力C、男性倾向于通过倾诉来缓解压力D、女性倾向于通过倾诉来缓解压力答案：AD3【判断题】通过倾诉的方式能够有效地帮助我们缓解压力，无论倾诉时采用积极的语言还是负面的语言。()1【单选题】逆来顺受型人群的压弹力情况是()。B、承受能力低，反弹力高C、承受能力高，反弹力低答案：C2【单选题】人群中那些承受能力低，反弹力能力低的人，按压弹力分类属于C、烦躁勇进型D、乐观进取型答案：B3【多选题】如果我们想提高自我压弹力，可以采取()。答案：ABCD4【判断题】一个人内在的幸福感跟外部环境、金钱没太大关系，是内在自我的幸福感。()管住你的情绪1【多选题】下列选项中，属于健康的负性情绪的是()。A、生气答案：AC2【判断题】在心理学上，情绪指我们内在需要的满足程度，以及这种程度带来的内心体验和感受。()3【判断题】情绪可以转移和传递，也可以被伪装和掩饰。()吃喝玩乐巧减压1【单选题】“4、7、8呼吸法”能有效帮助入睡，关于这个方法的具体操作，A、吸气4秒，憋气8秒，呼气7秒B、吸气7秒，憋气4秒，呼气8秒C、吸气4秒，憋气7秒，呼气8秒D、吸气8秒，憋气4秒，呼

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