无限极四季养生-夏季养生课件

“养生文化进万家”专家全国巡讲主办：中华中医药学会佟薇芝教授

是中华中医药学会养生文化推广专家指导委员会成员。在军医大学任教近三十载，有丰富的医学理论和教学经验,多次荣获教学优秀一等奖，优秀教学成果一等奖、优秀教师及三等功等荣誉。在多部著作中任主编、副主编。在省级、国家级等刊物上发表教学、科研论文多篇。

2文档名称|章节名称养生固本健康人生——夏季养生

健康

疾病

亚健康——21世纪人类健康的头号杀手约15%约15%约70%养生保健重视养生保健忽视

亚健康5文档名称|章节名称环境因素:

空气/水/土壤病原微生物的入侵食物中农药/激素/抗生素/重金属/色素…气候变化（六淫）风寒暑湿燥火

现代生活，处处充满健康危机！生活方式饮食、起居、运动、情志生活节奏应酬压力人际关系正气不足阴阳失衡脏腑失调疾病乃生！正气充盈免疫良好要想身体好，养生固本最重要！6文档名称|章节名称

三调养：扶正气、平阴阳、调脏腑养生固本，健康人生1.四合理：饮食、起居、运动、情志的合理用健康的生活方式保养身体.

2.健康产品生活化

养生方法养生原则7文档名称|章节名称

养生核心固本抗病能力适应环境的能力自我康复的能力

强化和提升人体的生命力

养生固本旨在提升人体内在的生命力双管齐下合理生活方式四合理优质健康产品三调养8文档名称|章节名称

四季养生——

中国优秀养生文化的重要组成

●

脏腑调养：春——肝，夏——心，长夏——脾秋——肺，冬——肾。人体五脏生理活动，必须适应四时阴阳变化的规律,“顺四时而适寒暑”,做到与外界环境保持协调平衡,并在不同的季节重点调养不同的脏腑,才能拥有健康的身体。●春夏养阳，秋冬养阴10文档名称|章节名称●

夏季的气候特点：盛夏气候炎热、阳气最盛；长夏多雨潮湿、闷热蒸腾；太阳炽热高悬、昼长夜短。高温多湿多雨多日晒●夏季常见的健康隐患：

易加重心脏负担

易出现脱水、中暑

易发生脾胃受损：

胃肠炎、痢疾、食物中毒……易出现皮肤问题：

痱子、痱毒、皮肤感染、易发生日照性损害：

12文档名称|章节名称

防暑措施

■

多食益气生津的物质1.多食消暑益气生津食物：消暑食物:清热、微凉，如西瓜、苦瓜等益气生津:山楂、金银花、五味子、鸽肉等

3.补充优质蛋白质：鱼、肉、奶、蛋、豆类

4.补充足够的水分:多喝盐糖水,合理饮食14文档名称|章节名称●

夏季适宜的运动：

旅游、游泳、钓鱼等。

●避免超量运动及出大汗

●忌运动后立即冲凉水,以防发生意外.合理运动

夏季运动要适宜，

防过度伤阳气

充足睡眠

注意防晒

防纳凉过度合理起居15文档名称|章节名称夏季应注意养心安神：心主血脉，心主神志，主管人的精神活动.心是五脏六腑之主，主明则下安,心动则五脏六腑皆摇。

●

夏季活动量增大，脏腑功能加强，心跳加快，心脏负担加重，心气易亏耗。●

盛夏炎热，出汗量大，使循环血容量减少,心跳加快，而使心脏负担加重。●

冷气刺激,血管收缩，可诱发心脑血管疾病。●

大量出汗，导致血液粘稠度增高，血流缓慢，易导致血栓的形成。调脏腑-----盛夏养心16文档名称|章节名称养心的保健措施1.保证“心主血脉”的正常进行：

●

饮食要注意四低

(盐、脂、胆固醇、热量）

●

多吃降血脂的食物:

生姜、洋葱、花生、大豆、蘑菇、海藻、

酸牛奶、茶叶、山楂等，

●

补充优质蛋白质。2、保持正常的体重17文档名称|章节名称保持一个淡泊宁静的心境、心情平和、胸怀宽阔、安然自得，避免心火内生。保持精神愉悦：合理的情志18文档名称|章节名称扶正气：冬病夏养保健康1、提高身体免疫力：

（1）活化身体细胞（2）提供营养物质2、补钙、补铁，合理晒太阳3、保证睡眠、适当锻炼●心血管的保健：心属火，冬季则水盛，水克火。●阳虚体质的保健：可使阳气充实，增强抵抗力。●其他冬季易于发作的慢性疾病，特别是呼吸系统的疾病措施20文档名称|章节名称中草药复方＋功能因子（古代经典名方）（现代科技）扶正固本，健康之根药食同源，高效安全国际认证，品质卓著社会认同,获奖无数2006同时获得由中国质量协会颁发的"中国质量鼎"及"中国用户满意鼎"无限级中草药健康产品的独特魅力做理性的消费者21文档名称|章节名称扶正气：增健、灵芝皇、钙片、增健、时臻、钙片平阴阳：男仕、女仕调脏腑：护养心脏：海豹油、维康素调养脾胃：常欣卫/儿童

无限极保健品夏季组合应用其他需求：红果清露、润和津露

23文档名称|章节名称调节免疫增健口服液24文档名称|章节名称增强免疫作用（一）复合多糖与单一真菌多糖免疫作用比较增加巨噬细胞数量增加巨噬细胞活性增加T淋巴细胞活性增加T淋巴细胞转化率增加抗体形成细胞数

增加抗体产量抑制肿瘤细胞量抑制肿瘤生长增加淋巴细胞总数增加红细胞总数增加T淋巴细胞总数增加B淋巴细胞总数增加血红蛋白含量香菇多糖银耳多糖金针菇多糖茯苓多糖复合多糖&&&&&&&&&&&&&C，C，C，C，C，C，C，C，C，&&&C，&&&&&&&C，C，C，C，CC，C，C，C，﹐C，&C，&C，C，C，C，&&&&&C，&C，C，C，C，C，26文档名称|章节名称2.补益类及清热解毒类中草药---组方原则

通过养血安神，滋肾润肺、健睥养胃、清肝解毒等药理作用，整体调理脏腑机能。增健口服液组方功效及特点1.复合多糖---为核心成分

能高效“补益正气”，“扶正祛邪”.有效调节免疫机能，增强抗病能力。

27文档名称|章节名称复合多糖实验结论增健口服液是真正的功能性保健产品!完全有别于营养素补充剂性质的保健品！具有增强巨噬细胞功能具有增强细胞免疫功能具有增强体液免疫功能具有抗疲劳功能具有明显抗缺氧功能具有对血红蛋白、红细胞数量增多功能具有保肝解毒功能28文档名称|章节名称扶正固本灵芝皇30文档名称|章节名称灵芝《神农本草经》：

“上上之药”，“对顽疾常有惊人之效”《本草纲目》：

“益心气、增智慧、不忘、久食轻身不老”

现代大量中医实验研究及临床应用证明:醒脑安神、强心护肝、滋补强壮、扶正固本

而防癌、抗癌是它最大的功效！

有关灵芝的中医理论评述31文档名称|章节名称灵芝成份及药理作用

灵芝多糖

增强免疫机能，抑杀癌变细胞提高机体耐缺氧能力，抗辐射

灵芝酸

完善抑瘤免疫机制，抑杀癌变细胞

止痛、镇痛、保肝、解毒

有机锗

促进体内干扰素生成

抑制癌细胞繁衍

酶、多肽

减少“自由基”对肝脏的危害

维护肝脏功能

成份

作用32文档名称|章节名称

灵芝皇胶囊■

取材优质赤灵芝，有效抑制肿瘤，功效可靠。■

是第一军医大学与香港科技大学中药研究中心联合研制开发的融“防病、治病、养生、保健”为一体的新型纯天然灵芝产品■中草药“复合”配方，以活性多糖为核心

君：赤灵芝

臣：茯苓、白术、枸杞子、菟丝子等君臣协同、整体调理。——补益正气，调虚固本★

以灵芝多糖为核心，具有调节免疫;★

辅助抑制肿瘤、减低患肿瘤机会;★

延缓衰老等三大功能；33文档名称|章节名称怡瑞胶囊34文档名称|章节名称

丹参

通血脉，活血化瘀改善血液循环，抑制血栓形成.《本草纲目》：“一味丹参饮，功同四物汤”

三七

活血化瘀,消肿止痛

李时珍称之为“金不换”《本草纲目拾遗》：“三七补血第一，为中药中最珍贵者”

山楂

富含黄酮等多种有活性物质，扩张血管，增加冠状动脉血流量,降血脂，降血压

泽泻

利水渗湿，治疗头晕目眩降血脂，抗脂肪肝中草药复方35文档名称|章节名称银杏叶提取物被誉为“心脑血管的保护神”显著清除氧自由基，降血脂，扩张血管，促进血液循环银杏黄酮:

降低血液粘稠度，疏通血管，预防心血管疾病紫苏子油中ά-亚麻酸的含量高达70%，植物中含量最高ά-亚麻酸被誉为“植物脑黄金”，ά-亚麻酸能显著改善

血液循环、降血脂银杏叶提取物紫苏子油功能因子36文档名称|章节名称怡瑞胶囊作用机理紫苏子油活血化瘀中草药复方银杏叶提取物软化血管怡瑞胶囊清理血液垃圾改善血液循环降低血脂预防血栓形成37文档名称|章节名称症状

改善率％效果验证——状况改善657275798084

头痛头晕目眩心慌乏力气短记忆力下降肢体麻木以上数据来源于新生代市场检测机构测试人数：48人测试时间：1个月10038文档名称|章节名称亚健康

人体三大状态的处置健康

疾病

调、治

药品保养调养健康产品39文档名称|章节名称案例分享＋40文档名称|章节名称做好养生固本，拥抱健康人生！无限极时臻胶囊42文档名称|章节名称时臻胶囊助你保持年轻态养精益气安神精充气足神旺灵芝孢子原料机理年轻态●灵芝孢子是灵芝的精华；●灵芝孢子具有灵芝的全部遗传活性物质；●具有显著的养精、益气、安神的作用；●灵芝孢子粉通过