学习方法概论课件

学习方法概论上课时间：周四（8，9）上课教室：博B302学习方法概论上课时间：周四（8，9）1《学习方法概论》教学安排引言0.5学时第1章学习的本质0.5学时第2章面向未来的学习观2学时第3章大学学习目标2学时第4章认知与学习1学时第5章非智力因素与学习1学时

第6章文化艺术修养与学习1学时第7章学风与学习1学时《学习方法概论》教学安排引言0.5学时2《学习方法概论》教学安排第8章心理健康与学习2学时第9章学习策略与学习1学时第10章大学教学过程的基本特点与学习1学时第11章大学课程结构的基本特点与学习4学时第12章大学教学形式的基本特点与学习4学时第13章自学的方法与技巧2学时第14章学习的自我评价与调节2学时第15章学习科学的进展与学习1学时第16章相关学科的进展与学习2学时第17章学习改革2学时《学习方法概论》教学安排第8章心理健康与学习2学时3教材与参考书教材:[1]教育部高等教育司组织编写，《学会学习：大学生学习引论》，北京：教育科学出版社，2003.参考书:[1]（美）费里特（Ferrett,S.K）著，顾肃，王嘉译，《追求卓越-大学生成功秘诀（成功学习丛书》（第四版），中国人民大学出版社，2009.[2]邹婉玲著，《大学的学习方法》（第二版），暨南大学出版社，2008.[3]郑永廷，高国希等著，《大学生自主创新理论与方法》，人民出版社，2010.[4]张天军，孙一平著，《大学新生学习指导》，四川出版集团巴蜀书社，2008.教材与参考书教材:[1]教育部高等教育司组织编写，《学4引言所谓“学会学习”就是学会主动学习、学会高效学习、学会学习方法、学会学以致用。换言之，“学会学习”就是学会自主地选择学习目标，运用适宜的、科学的学习策论和方法，高效地进行学习，在获取更多知识的同时，习得获取知识的方法，并且能将获得的知识灵活地应用到实践中去。引言所谓“学会学习”就是学会主动学习、学会高效学习、学会5引言要学习的原因：首先，学会学习是科技迅猛发展的客观要求。其次，学会学习是知识经济时代的生存需要。第三，学会学习是大学学习阶段的重要目标。大学生怎样才能“学会学习”呢？1.树立自主学习的学习观念是“学会学习”的基础。所谓自主学习就是学生自己“主动地、有主见地学习”2.具有坚定明确的目标是“学会学习”的前提。3.掌握科学的学习方法是“学会学习”的关键。

引言要学习的原因：首先，学会学习是科技迅猛发展的客观要求6引言掌握学习方法应当遵循以下几项原则：（1）要研究学习规律，掌握基本的学习方法。（2）要重视借鉴前人的学习经验。（3）要注意联系学习的实际，研究具有不同针对性的学习方法。（4）要做到从个人实际出发，扬长避短，建立适合于自己特点而又比较科学的学习方法。（5）要研究和探索适应新的技术发展要求新的学习方法。引言掌握学习方法应当遵循以下几项原则：7引言4.善于自学是学会学习的基本途径。5.培养良好的学习品格是学会学习的保证。综上所述，学习观念、学习目标、学习方法和学习品格是影响学习的四大因素，它们分别决定为什么学、学什么、怎么学、以怎样的精神和态度学。引言4.善于自学是学会学习的基本途径。8第1章学习的本质

§1.1什么是学习一、学习的定义人的学习是在社会生活实践中，以语言为中介，自觉地、积极主动地掌握社会的和个体的经验过程。学生的学习又是人类学习中的一种特殊形式，属于狭义的学习。学生学习过程是在各类学校的特定环境中，按照教育目标的要求，在教师的指导下有目的、有计划、有组织地进行的，是一种特殊的认识活动。二、学习的特征1.计划性。2.间接性。3.高效性。第1章学习的本质

§1.1什么是学习一、学习9第1章学习的本质

§1.2学习的功能学习是人类生存发展的基本手段。在某种意义上说，一部人类发展史，就是一部人类学习史。一、获取知识二、发展智能三、提高素质第1章学习的本质

§1.2学习的功能学习是人10第1章学习的本质

§1.3学习的基本规律规律是事物内部固有的、本质的、必然的联系及其发展趋势。学习的基本规律主要有如下一些：一、记忆遗忘规律二、序进累积规律序时任何知识结构都必须有的层次序列，它包括纵横两个方面。纵是指知识的积累和深化，横是指知识的触类旁通、相互渗透。第1章学习的本质

§1.3学习的基本规律11第1章学习的本质

§1.3学习的基本规律三、学思结合规律知识、信息被认知后，还需内化理解、编码、贮存和加工，使或得的知识升华，以改善智能结构或形成新的智能结构。所以统驾理解、保持这两个学习过程的基本规律，应该是学思结合规律。四、知行统一规律知，是对知识信息的输入、理解和掌握；行，则是把知道了的知识信息用于实际，见诸行动，产生意识行为效应，改造主客观世界。显然，该规律揭示的主要问题就是学习的本质问题，也就是学习发展的必然趋势和最终归宿。五、环境制约规律人作为学习主题受制于他所处的社会环境、自然环境。但人具有独特的能动性和创造性，人不但能学习适应环境，而且还能学习利用环境、改造环境。第1章学习的本质

§1.3学习的基本规律三、12记忆技巧概念1.记忆过程2.准备3.记忆策略4.复习和反思5.克服记忆的障碍记忆技巧概念13记忆技巧学习目标1.如何做好记忆前的心理和生理准备2.如何利用你的感官和学习风格来提高记忆能力3.记忆策略4.如何使用助忆术5.如何记住人名记忆技巧学习目标14记忆过程关注总体，而非片面记忆过程包括五个主要步骤：1.意向—你很感兴趣，也有学习的意愿。2.观察—你对信息很警觉，注意力也很集中。3.组织—你使信息变得有意义。4.保持—你把信息记录并存储在脑中。5.回顾—你记住信息。记忆过程关注总体，而非片面15准备1.有记忆的意向。有效运用记忆的第一步就是做好心理上的准备。要对自己的学习态度和意愿负起全责。2.善于观察并保持警觉。3.做好身体上的准备。4.减少多余的信息并避免干扰。通过滤除不必要的信息来减少心理上的干扰。准备1.有记忆的意向。16记忆策略1.运用所有的感官。2.让学习视觉化。3.让学习听觉化。4.让学习具有动感。5.写下信息。6.连续学习时间不要太长。记忆策略1.运用所有的感官。17记忆策略7.整合左右脑的功能。8.组织信息。9.从一般到特殊。10.联系和连接。11.朗读。12.使用助忆术。节奏和押韵、首字母缩拼词、分组、联想、地点记忆法。记忆策略7.整合左右脑的功能。18记忆技巧复习和反思对信息复习得越快越勤，就越容易回忆起它们。操练你想记住的信息。克服记忆的障碍记忆的头号障碍就是思想上的懈怠。练习会让你更加机警和敏感。记忆技巧复习和反思191.我想去记忆吗？2.我对信息有一个积极的态度吗？3.我排除干扰了吗？4.我组织和分类信息了吗？5.我经常复习信息吗？6.课堂一结束我就开始复习课堂笔记了吗？7.在课后24小时内我复习课堂笔记了吗？8.我每周都复习吗？9.我进行背诵了吗？10.我用自己的话总结材料了吗？11.我把新材料与已知的东西相比较、对照和联系了吗？12.我运用记忆技术来联想关键词了吗？1.我想去记忆吗？20思考题结合自己的学习实践，总结一下对学习基本规律的认识和体会。（不少于800字）思考题结合自己的学习实践，总结一下对学习基本规律的认识和体会21第2章面向未来的学习观

§2.1全面学习观一、德与才德，主要是指人的政治立场、政治观点和道德作风，它是一定社会或一定阶级的政治道德原则、规范在个人身上的体现和凝结，是处理人与他人、个人与社会关系的一系列行为中所表现出来的比较稳定的特征和倾向。它有认识、情感、意志、信念、行为五个方面的要素构成，是一个综合性范畴。才，主要包括才识、才能和才学，是完成某种活动所必须的各种知识、能力和素质的结合。德才是一个不可分割的有机体。第2章面向未来的学习观

§2.1全面学习观一22第2章面向未来的学习观

§2.1全面学习观二、通与专三、知识、能力与素质知识是人类在认识和改造主客观世界的实践中获得的认识经验的概括和总结，它包括直接经验和间接经验、感性认识和理性认识。能力是指人们顺利完成某种活动所必须具备的个性心理特征。按教育学的解释，素质概念“着重表示人在先天生理的基础上，受后天环境、教育的影响，通过个体自身的认识与社会实践，养成的比较稳定的身心发展的基本品质”。四、全面发展与个性发展全面发展与个性发展相辅相成。全面发展不是平均发展，个性发展也不是自由无序。第2章面向未来的学习观

§2.1全面学习观二23第2章面向未来的学习观

§2.2自主学习观一、为什么要倡导自主学习自主学习就是学生自己主动地学习，自己有主见地学习。大学生尤其要确立自主学习观。因为：第一，从大学学习任务看，大学学习是为培养高级专门人才打基础、做准备的。第二，从大学的学习条件看，大学有学识渊博、知识密集的教师群体，设备先进的实验场所，藏书丰富的图书馆等，这为大学生自主学习提供了优越的学习条件。第2章面向未来的学习观

§2.2自主学习观一24第2章面向未来的学习观

§2.2自主学习观第三，从大学教学管理方式看，大学的教育管理实行学分制，学分制要求学生根据自身情况，有计划、主动地选读不同课程来获取知识，组成自己的知识结构，并允许学生跨专业、跨系选修，使自己的知识结构由单一化项多样化方向发展。第四，大学生的身心发展水平为大学生的自主学习准备了良好的基础。二、自主学习的特征1．主动性（首要特征）；2.能动性（重要特征）；3.独立性（核心特征）。第2章面向未来的学习观

§2.2自主学习观第25第2章面向未来的学习观

§2.3创新学习观一、从“维持性学习”走向“创新性学习”二、创新学习的特征1.预期性2.参与性3.独创性第2章面向未来的学习观

§2.3创新学习观一26第2章面向未来的学习观

§2.4终身学习观一、教育史上的哥白尼革命二、为什么要发展终身学习三、终身学习：“从“学历社会”走向“学习社会第2章面向未来的学习观

§2.4终身学习观一27高中与大学的区别在大学里，你会：有更多的责任，必须规划你的时间和金钱。期望逻辑地表达自己的意见，而不是给出事实。期望进行自我激励。上课班级较大、上课时间较长但次数较少。负责监控你自己的学业进步。负责了解程序和毕业要求。比你此前读写更多。要求批判地、逻辑地进行思考。高中与大学的区别在大学里，你会：28高中与大学的区别接受较少的反馈意见，考试次数较少，但内容更透彻。有多本教科书和补充读物。有更多的作业，并要求交上较高质量的成果。所接触的人拥有不同的价值观、文化、兴趣和宗教。学会宽容和尊重多样性。接触到新思想并以慎思的方式批判这些新思想。涉入社区、校园俱乐部、志愿服务以及与你的专业有关的实习。高中与大学的区别接受较少的反馈意见，考试次数较少，但内容更透29第3章大学学习目标

§3.1学习目标的含义与作用学习目标是指学习者根据社会的需要和人的发展的要求，通过学习活动使自己的学习行为在一定时期内所要达到的预期结果。一般来说，学习目标具有如下三个方面的作用：一、导向作用所谓导向作用是指学习目标能把学习活动引向学习者所要求的方向，产生所希望的学习效果。二、激励作用所谓激励作用，是指学习目标能够激发学习者的学习热情和献身精神，激励他们奋发上进。第3章大学学习目标

§3.1学习目标的含义与30第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标构建的原则和依据一、大学学习目标构建的原则1.需要性原则2.超前性原则3.超越性原则4.合理性原则5.动态性原则第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标构建31第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标构建的原则和依据一、大学学习目标构建的原则1.社会需要大学学习目标的构建必然要反映一定社会对于人才培养的要求，这种要求又集中体现在高等教育的培养目标和人才培养模式之中。2.个人条件第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标构建32第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标的构建与创新一、全面提高素质是大学学习目标构建与创新的根本宗旨1.思想道德素质2.文化素质3.专业素质4.身体心理素质第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标的构建33第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标的构建与创新二、培养创新精神和实践能力是大学学习目标构建与创新的重点内容1.创新精神一是创新意识；二是创新情感与意志；三是创新思维；四是创新个性；五是创新品格；六是创新美感；七是创新技法。2.实践能力一是动手操作能力；二是交往能力；三是设计能力；四是分析和解决问题能力。第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标的构建34学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用基本技能学校学习的基础工作任务的基础动机受激励去上课受激励去追求工作上的卓越思考技能解决案例研究和方程式解决工作中的问题创造性创造性的实验创造性地解决工作难题学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用基本技能学校学习35学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用时间管理首先完成作业各项工作优先安排金钱管理个人收支预算部门预算写作写作论文写作报告、备忘录演讲课堂发言做工作报告测试课堂考试表现审阅学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用时间管理首先完成36学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用信息选择课程信息选择工作信息学习课堂学习学习工作技巧系统了解大学系统了解组织资源利用学习资源利用工作资源技术利用电脑写论文利用电脑工作学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用信息选择课程信息37你是何种学生/工作者？一名卓越的工作者或A等生：保持警觉、积极参与并勤于学习。做的总是比要求的要多。总是显示主动性和热情。态度积极而且投入。能够解决问题并作出正确的决定。可靠、及时、整齐、准确和透彻。你是何种学生/工作者？一名卓越的工作者或A等生：38你是何种学生/工作者？一名好的工作者或B等生：经常做的比要求的多。通常是精力集中、积极的、热情的。准确、整齐和透彻地完成大部分工作。经常以批判的思考来解决问题和作出决定。你是何种学生/工作者？一名好的工作者或B等生：39你是何种学生/工作者？一名一般的工作者或C等生：能完成所要求的任务。显示出遵从指示和学习的意愿。一般性地投入、可靠、热情和积极。提供大多是彻底、准确和及时的工作。一名有问题的工作者或是D等生：通常能做所要求的工作。不规则到场，经常迟到，还心神不定。缺乏积极的态度或与他人合作的能力。经常把所分配的工作和截稿日期搞错。缺少彻底性。你是何种学生/工作者？一名一般的工作者或C等生：40你是何种学生/工作者？一名不能接受的工作者或F等生：不做所要求的工作。心不在焉、不耐烦、消极、不投入。不可靠，所干的活是不对和不完全的。你是何种学生/工作者？一名不能接受的工作者或F等生：41学生毕不了业的最常见原因1.学习技能和习惯欠佳。2.缺乏时间管理技能。3.对大学的要求和规定准备不足。4.无法处理大学期间的自由时间。5.应酬太多。6.缺乏动力或目标。7.不能定期上课。8.未能及早求助。9.不能把精力和时间用在学习上。10.不能承担教育上的责任（包括与老师互动、了解期望、制定目标、了解截止日期、做实验、修改论文等。）学生毕不了业的最常见原因1.学习技能和习惯欠佳。42思考题结合本章的学习，总结、反思自己的大学学习目标。（不少于600字）思考题结合本章的学习，总结、反思自己的大学学习目标。（不43第4章认知与学习

§4.1认知与你的知识结构一、认知：过程与结构1.认知过程认知过程可以视为信息加工的过程，是指信息的输入、编码、储存、提取、输出的过程。2.认知结构认知结构就是指学习者头脑中的知识结构。二、认知过程与学习过程三、认知结构与知识结构第4章认知与学习

§4.1认知与你的知识结构一44第4章认知与学习

§4.2现代知识观与你的知识积累一、陈述性知识陈述性知识是关于世界的事实性知识，主要回答事物是什么、怎么样的问题。二、程序性知识程序性知识是指个人在特定条件下可以使用的一系列操作步骤或算法，主要用来解决怎么做的问题。三、策略性知识策略性的知识是关于如何思维和如何学习的的知识，也是关于如何使用陈述性知识和程序性知识去学习、组织、解决问题的一般方法。第4章认知与学习

§4.2现代知识观与你的知识45第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习潜力一、智能光谱1.言语-语言智力主要是指听、说、读、写的能力，表现为个人能够顺利而高效地利用语言描述事件、表达思想并与人交流的能力。2.逻辑-数理智力主要是指运算和推理的能力，表现为对事物间各种关系如类比、对比、因果和逻辑等关系的敏感及通过数理运算和逻辑推理等进行思维的能力。第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习46第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习潜力3.视觉-空间智力主要是指感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系并借此表达思想和情感的能力，表现为对线条、形状、结构、色彩和空间关系的敏感以及通过平面图形和立体造型将他们表现出来的能力。4.身体-动觉智力主要是指运用四肢和躯干的能力，表现为能够较好地控制自己的身体、对事件能够做出恰当的身体反应，以及善于利用身体语言来表达自己的思想和情感的能力。5.音乐-节奏智力主要是指感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力，表现为个人对音乐包括节奏、音调、音色和旋律的敏感以及通过作曲、演奏和歌唱等表达音乐的能力。第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习47第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习潜力6.人际智力主要是指人与人相处的能力，表现为观察、体验他人情绪、情感和意图并据此作出适宜反应的能力。7.内省智力主要是指认识、洞察和反省自身的能力，表现为能够正确地意识到和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志，并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力。8.自然观察智力主要指对植物、动物、矿物进行认知和分类的能力，以及对自然界的特征（如云朵、石头等的形状）的敏感性。第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习48

第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习潜力二、多样化的学习方式§4.4成功智力观与你的成功一、分析性智力作为成功智力的第一个组成部分，分析性智力指的是友谊是地规定心理活动的方向，以发现一个问题的有效解决方法的能力。二、创造性智力创造性智力指的是一种能超越已知的信息，发现别人难以发现的东西，产生新颖有趣思想的能力。

第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的49第4章认知与学习

§4.4成功智力观与你的成功二、创造性智力1.主动寻找行为角色的楷模2.善于对假设（别人已经接受的）提出疑问3.允许自己犯错误4.能合理地冒险5.为自己寻找能发挥创造力的任务和工作6.主动对问题加以定义和再定义第4章认知与学习

§4.4成功智力观与你的成功二50第4章认知与学习

§4.4成功智力观与你的成功7.寻求创造力的奖赏和自我奖赏8.给自己以时间来进行富有创造力性的思考9.能够精益求精10.有勇气、有毅力坚持己见11.敢于挑战自己，愿意“成长”12.了解个人-环境相适应的重要性三、实践性智力第4章认知与学习

§4.4成功智力观与你的成功751第5章非智力因素与学习

§5.1非智力因素的含义与特点一般所讲的非智力因素指的是狭义的非智力因素，即“意向性心理因素”，主要包括动机、兴趣、情绪、情感、意志、性格等个性心理倾向和心理特征。动机：是推动人按一定目标进行活动的心理倾向。兴趣：它是人的需要得到满足时在情绪上的表现。情绪、情感：两者都是客观事物符合人的需要时所产生的态度体验，本质上一致且互相关联。意志：是人自觉地确定目的、支配行动去克服困难、实现目的的心理倾向。性格：是人对现实比较稳定的态度和习惯化了的行为方式所表现出的个性心理特征。第5章非智力因素与学习

§5.1非智力因素的含义52第5章非智力因素与学习

§5.2非智力因素的作用非智力因素对学习的主要作用可以慨括为以下三个方面：1.激发学习动力首先这种动力作用表现为它的使动作用。它能使主体产生想要学习的愿望。其次表现为定向作用。定向是指确定和引导学习活动沿着正确的方向去达到既定的目标。再次表现为调控作用。非智力因素能调节、控制学习过程，克服前进中的阻力，使学习达到预定目标。第5章非智力因素与学习

§5.2非智力因素的作用53第5章非智力因素与学习

§5.2非智力因素的作用2.开发学习智力情绪、情感、自信心等非智力因素都具有调动人的心理和生理潜能，开发人的智力的作用。3.激励学习创新现代心理学研究证实，智力的某种片面发展，会抑制人的创造力，人的创造力同非智力因素有极为密切的关系。人的兴趣、情感是启动创造活动的决定因素。第5章非智力因素与学习

§5.2非智力因素的作用54第5章非智力因素与学习

§5.3良好非智力因素形成的途径1.坚信“我的未来不是梦”——良好学习动力的形成2.由好奇到孜孜不倦的追求——良好学习兴趣的形成第一，要培养好奇心。第二，要引导兴趣适应变化的形势，不断向更高层次发展。第三，兴趣既要广泛，更要有中心。3.爱心的升华——良好情感的形成培养良好的情感，首先要从培养爱心做起。其次，培养高尚的情感，要加强情绪的自我调控，不断实现情感的自我优化。4.经历挫折——良好意志的形成5.从小事做起——良好性格的形成第5章非智力因素与学习

§5.3良好非智力因素形55思考题说明你对哪们课程最有兴趣，并分析你的兴趣是怎样形成的。（不少于500字）思考题说明你对哪们课程最有兴趣，并分析你的兴趣是怎样形成56第6章学风与学习

§6.1个体学风与群体学风的含义及关系1.个体学风是群体学风的基础。2.优良的群体学风不是优良的个体学风的简单相加，它是群体作为一个系统的整体效应。3.群体学风不只是被动接受个体学风的影响，而是从各个方面主动影响个体学风。4.群体学风是个体学习的重要环境。第6章学风与学习

§6.1个体学风与群体学风的含义57第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设1.尊师爱生——培养良好的师生关系2.团结互助——培养良好的同学关系合作学习是建立良好同学关系的主要方法和途径。合作学习之所以越来越受到重视，主要原因是：（1）它有利学生全面发展和创造能力的培养。（2）是学生未来工作的需要。（3）是信息时代网络教育发展的需要。第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设158第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设3.关爱集体——培养良好的集体组织关系所谓集体组织关系，最重要的是两个方面的关系：一是领导人与群众的关系，二是团体和组织的规范、制度与学生个性发展之间的关系。首先，团体和组织的领导人与群众的关系，领导人起主导作用，对群体的学风影响很大。其中，领导结构和领导作风是最重要的两个因素。第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设359第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设领导结构指领导的层级关系，它必须具备三种功能：第一，协调行为。第二，促进互动。第三，提供服务。其次，团体和组织的规范、制度与学生的个性发展关系的好坏对群体学风也有重要影响。第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设领60第6章学风与学习

§6.2良好个体学风的培养1.追求真理——树立坚定正确的学习目标2.踏实与虚心——具有实事求是的学习态度3.不怕用工夫——养成勤奋刻苦的学习精神4.学会读书——掌握科学严谨的学习方法5.勤于思考和创造——培养勇于创新的学习品格第6章学风与学习

§6.2良好个体学风的培养161思考题从学习目标、学习态度、学习精神、学习方法、学习品格等方面检查你个人的学风现状如何？你准备怎样改进你的学风？（不少于500字）思考题从学习目标、学习态度、学习精神、学习方法、学习品格62第7章心理健康与学习

§7.1心理健康与大学生成长一、衡量大学生心理健康的标准1.心理行为符合年龄特征2.能保持正确的自我意识、接纳自我3.能保持良好的环境适应能力4.能保持和谐的人际关系5.具有情绪的自控能力6.具备统一完整的人格7.具有独立、自主的意识8.能进行正常的学习和工作第7章心理健康与学习

§7.1心理健康与大学生成长一、63第7章心理健康与学习

§7.1心理健康与大学生成长二、大学生常见的心理矛盾与问题1.理想与现实的矛盾2.自豪感与自卑感的矛盾3.新鲜感与恋旧感的矛盾4.独立感与信赖感的矛盾5.轻松感和被动感的矛盾6.强烈交往需要与孤独感的矛盾第7章心理健康与学习

§7.1心理健康与大学生成长二、64第7章心理健康与学习

§7.1心理健康与大学生成长随着学习生活的推移，大学生经常产生的心理问题有以下几方面：1.学习压力带来的心理冲突2.人际关系不和谐引起的心理困惑3.恋爱与性问题带来的心理冲突第7章心理健康与学习

§7.1心理健康与大学生成长随着65第7章心理健康与学习

§7.1心理健康与大学生成长三、怎样增进心理健康（一）正确掌握心理健康的知识（二）养成良好的生活习惯（三）认识自己、悦纳自己（四）结交知己，与人为善（五）学会情绪的自我调节1.合理宣泄；2.转换环境；3.自我安慰；4.转视升华（六）求助于心理咨询第7章心理健康与学习

§7.1心理健康与大学生成长三、66第7章心理健康与学习

§7.2学习的心理卫生与自我调节一、入学适应期的心理卫生1.克服依赖心理，尽快提高生活的自理能力2.摸索适应大学学习的学习心理3.正确处理人际交往中的心理问题4.确定新的奋斗目标5.确定新的自我二、学习焦虑的调节1.学习焦虑的表现及其产生的原因2.学习焦虑的心理调适第7章心理健康与学习

§7.2学习的心理卫生与自我调节67第7章心理健康与学习

§7.2学习的心理卫生与自我调节三、考试的心理卫生1.对考试有一个正确的认识评价2.调整考前心态，认真学习，充分备考3.控制考试中的心态4.保持考试期间的身体健康，主义锻炼与营养5.掌握克服焦虑情绪的方法6.寻求心理咨询第7章心理健康与学习

§7.2学习的心理卫生与自我调节68第7章心理健康与学习

§7.3人际交往的心理卫生与自我调节一、恋爱与性心理卫生（一）恋爱心理1.培养恋爱道德意识2.为恋人承担恋爱过程的道德义务3.要有迎接爱和拒绝爱的能力4.正确对待失恋5.正确处理恋爱与学业的关系（二）性心理卫生1.要科学地认识性，消除错误的性认识2.有效地消除性冲动3.发现问题，及时处理第7章心理健康与学习

§7.3人际交往的心理卫生与自我69第7章心理健康与学习

§7.3人际交往的心理卫生与自我调节人际交往能力的培养与自我调节1.给人以真诚的赞美2.给人以友善的微笑3.学会倾听4.善用幽默5.学会争吵与批评第7章心理健康与学习

§7.3人际交往的心理卫生与自我70建立健康和多样化的人际关系沟通的重要性建立友谊的策略理解的多样性沟通策略与老师和导师进行沟通接受批评克服沟通中的障碍克服羞怯心理建立良好的人际关系建立健康和多样化的人际关系沟通的重要性71建立友谊的策略1.评估并澄清意向。2.做一名有效的倾听者。（只听，不说；让说者感到放松；保留批评意见；解释；没时间听下去时要告诉对方。）3.显得专注、警觉而兴趣盎然。4.充满敬意。5.发挥你的热情和幽默。6.了解别人的合作作风。7.了解别人的学习风格。建立健康和多样化的人际关系建立友谊的策略建立健康和多样化的人际关系72沟通策略1.留意自己的情绪。2.看到多样性的价值。3.把人当做个体来看待。4.尊重他人。5.意识到差别。6.聆听。7.积极参与。8.不要怕冒险。9.出错时要道歉。10.大声说出来。11.鼓励担任代表。建立健康和多样化的人际关系沟通策略建立健康和多样化的人际关系73与老师和导师进行沟通1.弄清意愿。2.澄清关注点。3.适应老师的教学风格。4.采取一种开放的学习态度。5.要对自己的学习负责。6.培养对老师的兴趣。建立健康和多样化的人际关系与老师和导师进行沟通建立健康和多样化的人际关系74接受批评1.保持冷静。2.营造开放的氛围。3.对非语言的表达保持宽容。4.聆听。5.不要为自己辩护。6.让对方澄清。7.集中于问题。8.寻求具体的建设性的意见。9.集中于解决方案。10.道歉。建立健康和多样化的人际关系接受批评建立健康和多样化的人际关系75克服羞怯心理1.运用积极的自言自语。2.保持直接而放松的眼神交流。3.提问。4.倾听别人的观点。5.运用幽默。建立健康和多样化的人际关系克服羞怯心理建立健康和多样化的人际关系76建立良好的人际关系1.循序渐进2.不要不切实际。3.以诚待人。4.相互支持。5.相互尊重。6.信赖别人，也让别人信赖自己。7.明白友情不是一成不变的。8.让沟通的线路保持开放。建立健康和多样化的人际关系建立良好的人际关系建立健康和多样化的人际关系77思考题分析自己在人际交往方面存在的问题，并说明应如何去改进。（不少于500字）思考题分析自己在人际交往方面存在的问题，并说明应如何去改78

第8章大学教学形式的基本特点与学习§8.1大学教学形式的基本特点1.专业针对性2.研究探索性§8.2课堂教学的学习方法与要领一、认真预习（一）预习的目的（二）预习要求1.按预习内容的覆盖面克分为开课前预习、阶段预习和上课前预习。2.课前预习的基本要求是采用粗读方式，用心浏览、初步把握内容结构、核心、重点、难点、疑点。

第8章大学教学形式的基本特点与学习§8.1大79§8.2课堂教学的学习方法与要领（三）预习的主要方法1.提炼概括预习法2.质疑预习法3.思考题预习法4.消除障碍预习法5.参考书预习法（四）预习中应注意克服几种不正确的心理倾向1.一看就会的心理2.一看就畏惧的心理§8.2课堂教学的学习方法与要领（三）预习的主要方法80§8.2课堂教学的学习方法与要领二、听课（一）做好上课前的准备工作1.做好知识上的准备2.做好心理上的准备3.做好物质上的制备（二）集中注意力，专心听课（三）开动脑筋，主动思考§8.2课堂教学的学习方法与要领二、听课81§8.2课堂教学的学习方法与要领三、学会记笔记是学会学习的一项基本功1.准备：考虑你的目标2.组织：准备好记笔记的工具3.实施：记录而不是照抄信息4.评估：评判性地思考你的笔记5.反思：激活你的记忆四、重视其他课堂环节，认真做好总结§8.3课后学习的方法与要领一、复习（一）课后复习的方法1.回忆复习法2.整理复习法§8.2课堂教学的学习方法与要领三、学会记笔记是学会学习82§8.2课后学习的方法与要领3.顺序检查复习法4.自我提问复习法（二）复习时应注意的问题1.复习要遵循知识的系统性。2.对基本概念、原理一定要牢牢记住，但反对暴复习归结为只是单纯的死记硬背。3.复习中一定要有计划、有步骤。二、作业如何正确对待每一次作业？1.必须要按时做作业，不论老师是否检查或批阅。2.作业必须独立完成。§8.2课后学习的方法与要领3.顺序检查复习法83§8.2课堂教学的学习方法与要领3.在做作业之前，将老师上课所讲的内容大致浏览一遍，给自己一个整体的回忆。4.做作业时最好不要看书或者翻笔记本。5.做作业的时间最好集中精力。三、考试1.抓好平时的学习，不要“临时抱佛脚”2.制定好考试复习计划，科学合理安排好时间3.系统复习与重点、难点相结合4.避免考试焦虑，保持良好的心理状态5.正确认识“挂科”现象和“作弊”行为§8.2课堂教学的学习方法与要领3.在做作业之前，将老84第8章大学教学形式的基本特点与学习

§8.4实践教学的学习方法与要领一、实验课的特点、新要求和学习方法（一）实验课的特点和新要求（二）实验课的学习方法1.认真做好实验前的预习2.首脑并用，严格按程序操作3.注意实验安全4.做好实验报告二、实习和社会实践第8章大学教学形式的基本特点与学习

§8.4实践教学的85第8章大学教学形式的基本特点与学习

§8.4论文写作和专题设计（一）论文写作的类型与目的第一，要按规定的质量要求和时间要求完成；第二，在教师和教材（包括文献资料）的指导、提示下进行；第三，紧密联系所学专业知识、理论，并在作中进一步学深学透；第四，要大胆探索、创新，抱着认真练习的态度；第五，练习者应有虚心学习的态度，向老师、专家请教，改正缺点，弥补不足，培养自己严肃认真的工作作风，老老实实的科学态度。第8章大学教学形式的基本特点与学习

§8.4论文写作86第8章大学教学形式的基本特点与学习

§8.4论文写作和专题设计（二）写好论文的具体要求1.论点必须方向正确、明确、新颖，并且要鲜明地集中表现出来，即围绕主要论点展开论述。2.论据要真实、充分。3.论证要符合逻辑。4.要合理安排文章的结构。5.行文用语要平实准确，简练通顺，严谨规范。第8章大学教学形式的基本特点与学习

§8.4论文写作和87第8章大学教学形式的基本特点与学习

§8.4论文写作和专题设计二、专题设计（一）课程设计（二）毕业设计毕业设计的步骤和工作重点是：1.确定设计题目，明确设计要求。2.毕业调查实习，查阅文献，收集有关资料。3.设计阶段。4.编写设计说明书。5.毕业设计答辩。第8章大学教学形式的基本特点与学习

§8.4论文写作和88学习方法概论上课时间：周四（8，9）上课教室：博B302学习方法概论上课时间：周四（8，9）89《学习方法概论》教学安排引言0.5学时第1章学习的本质0.5学时第2章面向未来的学习观2学时第3章大学学习目标2学时第4章认知与学习1学时第5章非智力因素与学习1学时

第6章文化艺术修养与学习1学时第7章学风与学习1学时《学习方法概论》教学安排引言0.5学时90《学习方法概论》教学安排第8章心理健康与学习2学时第9章学习策略与学习1学时第10章大学教学过程的基本特点与学习1学时第11章大学课程结构的基本特点与学习4学时第12章大学教学形式的基本特点与学习4学时第13章自学的方法与技巧2学时第14章学习的自我评价与调节2学时第15章学习科学的进展与学习1学时第16章相关学科的进展与学习2学时第17章学习改革2学时《学习方法概论》教学安排第8章心理健康与学习2学时91教材与参考书教材:[1]教育部高等教育司组织编写，《学会学习：大学生学习引论》，北京：教育科学出版社，2003.参考书:[1]（美）费里特（Ferrett,S.K）著，顾肃，王嘉译，《追求卓越-大学生成功秘诀（成功学习丛书》（第四版），中国人民大学出版社，2009.[2]邹婉玲著，《大学的学习方法》（第二版），暨南大学出版社，2008.[3]郑永廷，高国希等著，《大学生自主创新理论与方法》，人民出版社，2010.[4]张天军，孙一平著，《大学新生学习指导》，四川出版集团巴蜀书社，2008.教材与参考书教材:[1]教育部高等教育司组织编写，《学92引言所谓“学会学习”就是学会主动学习、学会高效学习、学会学习方法、学会学以致用。换言之，“学会学习”就是学会自主地选择学习目标，运用适宜的、科学的学习策论和方法，高效地进行学习，在获取更多知识的同时，习得获取知识的方法，并且能将获得的知识灵活地应用到实践中去。引言所谓“学会学习”就是学会主动学习、学会高效学习、学会93引言要学习的原因：首先，学会学习是科技迅猛发展的客观要求。其次，学会学习是知识经济时代的生存需要。第三，学会学习是大学学习阶段的重要目标。大学生怎样才能“学会学习”呢？1.树立自主学习的学习观念是“学会学习”的基础。所谓自主学习就是学生自己“主动地、有主见地学习”2.具有坚定明确的目标是“学会学习”的前提。3.掌握科学的学习方法是“学会学习”的关键。

引言要学习的原因：首先，学会学习是科技迅猛发展的客观要求94引言掌握学习方法应当遵循以下几项原则：（1）要研究学习规律，掌握基本的学习方法。（2）要重视借鉴前人的学习经验。（3）要注意联系学习的实际，研究具有不同针对性的学习方法。（4）要做到从个人实际出发，扬长避短，建立适合于自己特点而又比较科学的学习方法。（5）要研究和探索适应新的技术发展要求新的学习方法。引言掌握学习方法应当遵循以下几项原则：95引言4.善于自学是学会学习的基本途径。5.培养良好的学习品格是学会学习的保证。综上所述，学习观念、学习目标、学习方法和学习品格是影响学习的四大因素，它们分别决定为什么学、学什么、怎么学、以怎样的精神和态度学。引言4.善于自学是学会学习的基本途径。96第1章学习的本质

§1.1什么是学习一、学习的定义人的学习是在社会生活实践中，以语言为中介，自觉地、积极主动地掌握社会的和个体的经验过程。学生的学习又是人类学习中的一种特殊形式，属于狭义的学习。学生学习过程是在各类学校的特定环境中，按照教育目标的要求，在教师的指导下有目的、有计划、有组织地进行的，是一种特殊的认识活动。二、学习的特征1.计划性。2.间接性。3.高效性。第1章学习的本质

§1.1什么是学习一、学习97第1章学习的本质

§1.2学习的功能学习是人类生存发展的基本手段。在某种意义上说，一部人类发展史，就是一部人类学习史。一、获取知识二、发展智能三、提高素质第1章学习的本质

§1.2学习的功能学习是人98第1章学习的本质

§1.3学习的基本规律规律是事物内部固有的、本质的、必然的联系及其发展趋势。学习的基本规律主要有如下一些：一、记忆遗忘规律二、序进累积规律序时任何知识结构都必须有的层次序列，它包括纵横两个方面。纵是指知识的积累和深化，横是指知识的触类旁通、相互渗透。第1章学习的本质

§1.3学习的基本规律99第1章学习的本质

§1.3学习的基本规律三、学思结合规律知识、信息被认知后，还需内化理解、编码、贮存和加工，使或得的知识升华，以改善智能结构或形成新的智能结构。所以统驾理解、保持这两个学习过程的基本规律，应该是学思结合规律。四、知行统一规律知，是对知识信息的输入、理解和掌握；行，则是把知道了的知识信息用于实际，见诸行动，产生意识行为效应，改造主客观世界。显然，该规律揭示的主要问题就是学习的本质问题，也就是学习发展的必然趋势和最终归宿。五、环境制约规律人作为学习主题受制于他所处的社会环境、自然环境。但人具有独特的能动性和创造性，人不但能学习适应环境，而且还能学习利用环境、改造环境。第1章学习的本质

§1.3学习的基本规律三、100记忆技巧概念1.记忆过程2.准备3.记忆策略4.复习和反思5.克服记忆的障碍记忆技巧概念101记忆技巧学习目标1.如何做好记忆前的心理和生理准备2.如何利用你的感官和学习风格来提高记忆能力3.记忆策略4.如何使用助忆术5.如何记住人名记忆技巧学习目标102记忆过程关注总体，而非片面记忆过程包括五个主要步骤：1.意向—你很感兴趣，也有学习的意愿。2.观察—你对信息很警觉，注意力也很集中。3.组织—你使信息变得有意义。4.保持—你把信息记录并存储在脑中。5.回顾—你记住信息。记忆过程关注总体，而非片面103准备1.有记忆的意向。有效运用记忆的第一步就是做好心理上的准备。要对自己的学习态度和意愿负起全责。2.善于观察并保持警觉。3.做好身体上的准备。4.减少多余的信息并避免干扰。通过滤除不必要的信息来减少心理上的干扰。准备1.有记忆的意向。104记忆策略1.运用所有的感官。2.让学习视觉化。3.让学习听觉化。4.让学习具有动感。5.写下信息。6.连续学习时间不要太长。记忆策略1.运用所有的感官。105记忆策略7.整合左右脑的功能。8.组织信息。9.从一般到特殊。10.联系和连接。11.朗读。12.使用助忆术。节奏和押韵、首字母缩拼词、分组、联想、地点记忆法。记忆策略7.整合左右脑的功能。106记忆技巧复习和反思对信息复习得越快越勤，就越容易回忆起它们。操练你想记住的信息。克服记忆的障碍记忆的头号障碍就是思想上的懈怠。练习会让你更加机警和敏感。记忆技巧复习和反思1071.我想去记忆吗？2.我对信息有一个积极的态度吗？3.我排除干扰了吗？4.我组织和分类信息了吗？5.我经常复习信息吗？6.课堂一结束我就开始复习课堂笔记了吗？7.在课后24小时内我复习课堂笔记了吗？8.我每周都复习吗？9.我进行背诵了吗？10.我用自己的话总结材料了吗？11.我把新材料与已知的东西相比较、对照和联系了吗？12.我运用记忆技术来联想关键词了吗？1.我想去记忆吗？108思考题结合自己的学习实践，总结一下对学习基本规律的认识和体会。（不少于800字）思考题结合自己的学习实践，总结一下对学习基本规律的认识和体会109第2章面向未来的学习观

§2.1全面学习观一、德与才德，主要是指人的政治立场、政治观点和道德作风，它是一定社会或一定阶级的政治道德原则、规范在个人身上的体现和凝结，是处理人与他人、个人与社会关系的一系列行为中所表现出来的比较稳定的特征和倾向。它有认识、情感、意志、信念、行为五个方面的要素构成，是一个综合性范畴。才，主要包括才识、才能和才学，是完成某种活动所必须的各种知识、能力和素质的结合。德才是一个不可分割的有机体。第2章面向未来的学习观

§2.1全面学习观一110第2章面向未来的学习观

§2.1全面学习观二、通与专三、知识、能力与素质知识是人类在认识和改造主客观世界的实践中获得的认识经验的概括和总结，它包括直接经验和间接经验、感性认识和理性认识。能力是指人们顺利完成某种活动所必须具备的个性心理特征。按教育学的解释，素质概念“着重表示人在先天生理的基础上，受后天环境、教育的影响，通过个体自身的认识与社会实践，养成的比较稳定的身心发展的基本品质”。四、全面发展与个性发展全面发展与个性发展相辅相成。全面发展不是平均发展，个性发展也不是自由无序。第2章面向未来的学习观

§2.1全面学习观二111第2章面向未来的学习观

§2.2自主学习观一、为什么要倡导自主学习自主学习就是学生自己主动地学习，自己有主见地学习。大学生尤其要确立自主学习观。因为：第一，从大学学习任务看，大学学习是为培养高级专门人才打基础、做准备的。第二，从大学的学习条件看，大学有学识渊博、知识密集的教师群体，设备先进的实验场所，藏书丰富的图书馆等，这为大学生自主学习提供了优越的学习条件。第2章面向未来的学习观

§2.2自主学习观一112第2章面向未来的学习观

§2.2自主学习观第三，从大学教学管理方式看，大学的教育管理实行学分制，学分制要求学生根据自身情况，有计划、主动地选读不同课程来获取知识，组成自己的知识结构，并允许学生跨专业、跨系选修，使自己的知识结构由单一化项多样化方向发展。第四，大学生的身心发展水平为大学生的自主学习准备了良好的基础。二、自主学习的特征1．主动性（首要特征）；2.能动性（重要特征）；3.独立性（核心特征）。第2章面向未来的学习观

§2.2自主学习观第113第2章面向未来的学习观

§2.3创新学习观一、从“维持性学习”走向“创新性学习”二、创新学习的特征1.预期性2.参与性3.独创性第2章面向未来的学习观

§2.3创新学习观一114第2章面向未来的学习观

§2.4终身学习观一、教育史上的哥白尼革命二、为什么要发展终身学习三、终身学习：“从“学历社会”走向“学习社会第2章面向未来的学习观

§2.4终身学习观一115高中与大学的区别在大学里，你会：有更多的责任，必须规划你的时间和金钱。期望逻辑地表达自己的意见，而不是给出事实。期望进行自我激励。上课班级较大、上课时间较长但次数较少。负责监控你自己的学业进步。负责了解程序和毕业要求。比你此前读写更多。要求批判地、逻辑地进行思考。高中与大学的区别在大学里，你会：116高中与大学的区别接受较少的反馈意见，考试次数较少，但内容更透彻。有多本教科书和补充读物。有更多的作业，并要求交上较高质量的成果。所接触的人拥有不同的价值观、文化、兴趣和宗教。学会宽容和尊重多样性。接触到新思想并以慎思的方式批判这些新思想。涉入社区、校园俱乐部、志愿服务以及与你的专业有关的实习。高中与大学的区别接受较少的反馈意见，考试次数较少，但内容更透117第3章大学学习目标

§3.1学习目标的含义与作用学习目标是指学习者根据社会的需要和人的发展的要求，通过学习活动使自己的学习行为在一定时期内所要达到的预期结果。一般来说，学习目标具有如下三个方面的作用：一、导向作用所谓导向作用是指学习目标能把学习活动引向学习者所要求的方向，产生所希望的学习效果。二、激励作用所谓激励作用，是指学习目标能够激发学习者的学习热情和献身精神，激励他们奋发上进。第3章大学学习目标

§3.1学习目标的含义与118第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标构建的原则和依据一、大学学习目标构建的原则1.需要性原则2.超前性原则3.超越性原则4.合理性原则5.动态性原则第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标构建119第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标构建的原则和依据一、大学学习目标构建的原则1.社会需要大学学习目标的构建必然要反映一定社会对于人才培养的要求，这种要求又集中体现在高等教育的培养目标和人才培养模式之中。2.个人条件第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标构建120第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标的构建与创新一、全面提高素质是大学学习目标构建与创新的根本宗旨1.思想道德素质2.文化素质3.专业素质4.身体心理素质第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标的构建121第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标的构建与创新二、培养创新精神和实践能力是大学学习目标构建与创新的重点内容1.创新精神一是创新意识；二是创新情感与意志；三是创新思维；四是创新个性；五是创新品格；六是创新美感；七是创新技法。2.实践能力一是动手操作能力；二是交往能力；三是设计能力；四是分析和解决问题能力。第3章大学学习目标

§3.2大学学习目标的构建122学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用基本技能学校学习的基础工作任务的基础动机受激励去上课受激励去追求工作上的卓越思考技能解决案例研究和方程式解决工作中的问题创造性创造性的实验创造性地解决工作难题学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用基本技能学校学习123学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用时间管理首先完成作业各项工作优先安排金钱管理个人收支预算部门预算写作写作论文写作报告、备忘录演讲课堂发言做工作报告测试课堂考试表现审阅学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用时间管理首先完成124学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用信息选择课程信息选择工作信息学习课堂学习学习工作技巧系统了解大学系统了解组织资源利用学习资源利用工作资源技术利用电脑写论文利用电脑工作学校与职业的技能技能学校中的应用工作中的应用信息选择课程信息125你是何种学生/工作者？一名卓越的工作者或A等生：保持警觉、积极参与并勤于学习。做的总是比要求的要多。总是显示主动性和热情。态度积极而且投入。能够解决问题并作出正确的决定。可靠、及时、整齐、准确和透彻。你是何种学生/工作者？一名卓越的工作者或A等生：126你是何种学生/工作者？一名好的工作者或B等生：经常做的比要求的多。通常是精力集中、积极的、热情的。准确、整齐和透彻地完成大部分工作。经常以批判的思考来解决问题和作出决定。你是何种学生/工作者？一名好的工作者或B等生：127你是何种学生/工作者？一名一般的工作者或C等生：能完成所要求的任务。显示出遵从指示和学习的意愿。一般性地投入、可靠、热情和积极。提供大多是彻底、准确和及时的工作。一名有问题的工作者或是D等生：通常能做所要求的工作。不规则到场，经常迟到，还心神不定。缺乏积极的态度或与他人合作的能力。经常把所分配的工作和截稿日期搞错。缺少彻底性。你是何种学生/工作者？一名一般的工作者或C等生：128你是何种学生/工作者？一名不能接受的工作者或F等生：不做所要求的工作。心不在焉、不耐烦、消极、不投入。不可靠，所干的活是不对和不完全的。你是何种学生/工作者？一名不能接受的工作者或F等生：129学生毕不了业的最常见原因1.学习技能和习惯欠佳。2.缺乏时间管理技能。3.对大学的要求和规定准备不足。4.无法处理大学期间的自由时间。5.应酬太多。6.缺乏动力或目标。7.不能定期上课。8.未能及早求助。9.不能把精力和时间用在学习上。10.不能承担教育上的责任（包括与老师互动、了解期望、制定目标、了解截止日期、做实验、修改论文等。）学生毕不了业的最常见原因1.学习技能和习惯欠佳。130思考题结合本章的学习，总结、反思自己的大学学习目标。（不少于600字）思考题结合本章的学习，总结、反思自己的大学学习目标。（不131第4章认知与学习

§4.1认知与你的知识结构一、认知：过程与结构1.认知过程认知过程可以视为信息加工的过程，是指信息的输入、编码、储存、提取、输出的过程。2.认知结构认知结构就是指学习者头脑中的知识结构。二、认知过程与学习过程三、认知结构与知识结构第4章认知与学习

§4.1认知与你的知识结构一132第4章认知与学习

§4.2现代知识观与你的知识积累一、陈述性知识陈述性知识是关于世界的事实性知识，主要回答事物是什么、怎么样的问题。二、程序性知识程序性知识是指个人在特定条件下可以使用的一系列操作步骤或算法，主要用来解决怎么做的问题。三、策略性知识策略性的知识是关于如何思维和如何学习的的知识，也是关于如何使用陈述性知识和程序性知识去学习、组织、解决问题的一般方法。第4章认知与学习

§4.2现代知识观与你的知识133第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习潜力一、智能光谱1.言语-语言智力主要是指听、说、读、写的能力，表现为个人能够顺利而高效地利用语言描述事件、表达思想并与人交流的能力。2.逻辑-数理智力主要是指运算和推理的能力，表现为对事物间各种关系如类比、对比、因果和逻辑等关系的敏感及通过数理运算和逻辑推理等进行思维的能力。第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习134第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习潜力3.视觉-空间智力主要是指感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系并借此表达思想和情感的能力，表现为对线条、形状、结构、色彩和空间关系的敏感以及通过平面图形和立体造型将他们表现出来的能力。4.身体-动觉智力主要是指运用四肢和躯干的能力，表现为能够较好地控制自己的身体、对事件能够做出恰当的身体反应，以及善于利用身体语言来表达自己的思想和情感的能力。5.音乐-节奏智力主要是指感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力，表现为个人对音乐包括节奏、音调、音色和旋律的敏感以及通过作曲、演奏和歌唱等表达音乐的能力。第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习135第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习潜力6.人际智力主要是指人与人相处的能力，表现为观察、体验他人情绪、情感和意图并据此作出适宜反应的能力。7.内省智力主要是指认识、洞察和反省自身的能力，表现为能够正确地意识到和评价自身的情绪、动机、欲望、个性、意志，并在正确的自我意识和自我评价的基础上形成自尊、自律和自制的能力。8.自然观察智力主要指对植物、动物、矿物进行认知和分类的能力，以及对自然界的特征（如云朵、石头等的形状）的敏感性。第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习136

第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的学习潜力二、多样化的学习方式§4.4成功智力观与你的成功一、分析性智力作为成功智力的第一个组成部分，分析性智力指的是友谊是地规定心理活动的方向，以发现一个问题的有效解决方法的能力。二、创造性智力创造性智力指的是一种能超越已知的信息，发现别人难以发现的东西，产生新颖有趣思想的能力。

第4章认知与学习

§4.3多元智力观与你的137第4章认知与学习

§4.4成功智力观与你的成功二、创造性智力1.主动寻找行为角色的楷模2.善于对假设（别人已经接受的）提出疑问3.允许自己犯错误4.能合理地冒险5.为自己寻找能发挥创造力的任务和工作6.主动对问题加以定义和再定义第4章认知与学习

§4.4成功智力观与你的成功二138第4章认知与学习

§4.4成功智力观与你的成功7.寻求创造力的奖赏和自我奖赏8.给自己以时间来进行富有创造力性的思考9.能够精益求精10.有勇气、有毅力坚持己见11.敢于挑战自己，愿意“成长”12.了解个人-环境相适应的重要性三、实践性智力第4章认知与学习

§4.4成功智力观与你的成功7139第5章非智力因素与学习

§5.1非智力因素的含义与特点一般所讲的非智力因素指的是狭义的非智力因素，即“意向性心理因素”，主要包括动机、兴趣、情绪、情感、意志、性格等个性心理倾向和心理特征。动机：是推动人按一定目标进行活动的心理倾向。兴趣：它是人的需要得到满足时在情绪上的表现。情绪、情感：两者都是客观事物符合人的需要时所产生的态度体验，本质上一致且互相关联。意志：是人自觉地确定目的、支配行动去克服困难、实现目的的心理倾向。性格：是人对现实比较稳定的态度和习惯化了的行为方式所表现出的个性心理特征。第5章非智力因素与学习

§5.1非智力因素的含义140第5章非智力因素与学习

§5.2非智力因素的作用非智力因素对学习的主要作用可以慨括为以下三个方面：1.激发学习动力首先这种动力作用表现为它的使动作用。它能使主体产生想要学习的愿望。其次表现为定向作用。定向是指确定和引导学习活动沿着正确的方向去达到既定的目标。再次表现为调控作用。非智力因素能调节、控制学习过程，克服前进中的阻力，使学习达到预定目标。第5章非智力因素与学习

§5.2非智力因素的作用141第5章非智力因素与学习

§5.2非智力因素的作用2.开发学习智力情绪、情感、自信心等非智力因素都具有调动人的心理和生理潜能，开发人的智力的作用。3.激励学习创新现代心理学研究证实，智力的某种片面发展，会抑制人的创造力，人的创造力同非智力因素有极为密切的关系。人的兴趣、情感是启动创造活动的决定因素。第5章非智力因素与学习

§5.2非智力因素的作用142第5章非智力因素与学习

§5.3良好非智力因素形成的途径1.坚信“我的未来不是梦”——良好学习动力的形成2.由好奇到孜孜不倦的追求——良好学习兴趣的形成第一，要培养好奇心。第二，要引导兴趣适应变化的形势，不断向更高层次发展。第三，兴趣既要广泛，更要有中心。3.爱心的升华——良好情感的形成培养良好的情感，首先要从培养爱心做起。其次，培养高尚的情感，要加强情绪的自我调控，不断实现情感的自我优化。4.经历挫折——良好意志的形成5.从小事做起——良好性格的形成第5章非智力因素与学习

§5.3良好非智力因素形143思考题说明你对哪们课程最有兴趣，并分析你的兴趣是怎样形成的。（不少于500字）思考题说明你对哪们课程最有兴趣，并分析你的兴趣是怎样形成144第6章学风与学习

§6.1个体学风与群体学风的含义及关系1.个体学风是群体学风的基础。2.优良的群体学风不是优良的个体学风的简单相加，它是群体作为一个系统的整体效应。3.群体学风不只是被动接受个体学风的影响，而是从各个方面主动影响个体学风。4.群体学风是个体学习的重要环境。第6章学风与学习

§6.1个体学风与群体学风的含义145第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设1.尊师爱生——培养良好的师生关系2.团结互助——培养良好的同学关系合作学习是建立良好同学关系的主要方法和途径。合作学习之所以越来越受到重视，主要原因是：（1）它有利学生全面发展和创造能力的培养。（2）是学生未来工作的需要。（3）是信息时代网络教育发展的需要。第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设1146第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设3.关爱集体——培养良好的集体组织关系所谓集体组织关系，最重要的是两个方面的关系：一是领导人与群众的关系，二是团体和组织的规范、制度与学生个性发展之间的关系。首先，团体和组织的领导人与群众的关系，领导人起主导作用，对群体的学风影响很大。其中，领导结构和领导作风是最重要的两个因素。第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设3147第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设领导结构指领导的层级关系，它必须具备三种功能：第一，协调行为。第二，促进互动。第三，提供服务。其次，团体和组织的规范、制度与学生的个性发展关系的好坏对群体学风也有重要影响。第6章学风与学习

§6.2良好群体学风的建设领148第6章学风与学习

§6.2良好个体学风的培养1.追求真理——树立坚定正确的学习目标2.踏实与虚心——具有实事求是的学习态度3.不怕用工夫——养成勤奋刻苦的学习精神4.学会读书——掌握科学严谨的学习方法5.勤于思考和创造——培养勇于创新的学习品格第6章学风与学习

§6.2良好个体学风的培养1149思考题从学习目标、学习态度、学习精神、学习方法、学习品格等方面检查你个人的学风现状如何？你准备怎样改进你的学风？（不少于500字）思考题从学习目标、学习态度、学习精神、学习方法、学习品格150第7章心理健康与学习

§7.1心理健康与大学生成长一、衡量大学生心理健康的标准1.心理行为符合年龄特征2.能保持正确的自我意识、接纳自我3.能保持良好的环境适应能力4.能保持和谐的人际关系5.具有情绪的自控能力6.具备统一完整的人格7.具有独立、自主的意识8.能进行正常的学习和工作第7章心理健康与学习

§7.1心理健康与大学生成长一、151第7章心理健康与学习

§7.1心理健康与大学生成长二、大学生常见的心理矛盾与